Glavni / Sacrum

Pripomočki za hrbtenico: kaj lahko lajša bolečine v hrbtu

Sacrum

Za zaščito pred sključenostjo, da bi ohranili ukrivljeno hrbtenico, po poškodbi zdravniki priporočajo nošenje korektorja drže, ki zagotavlja podporo hrbtu in blokira upogib naprej. Takšna fiksacija prispeva k pravilnemu razvoju mišic, naredi postavo privlačno. Pri izbiri zasnove svetujemo, da upoštevate številna merila: vrsto povoja, kakovost materialov, učinkovitost in vsestranskost nanosa, enostavnost nošenja, oblikovanje, velikost in varnost pri uporabi. V prodaji so različni modeli magnetnih, elektronskih in elastičnih tipov, povoji, stezniki in počivalniki. Pri nakupu se morate držati priporočil lečečega zdravnika in ne pozabiti na razmerje med ceno in kakovostjo.

  1. Vrste korektorjev drže
  2. Ortopedski počivalnik
  3. Korektorji v obliki pasu
  4. Magnetno
  5. Elektronska naprava
  6. Najboljši počivalniki
  7. Potovanja T-1790
  8. Comf-Ort K-503
  9. Orlett CS-150
  10. SOBE F-14
  11. Najboljši korektorji drže prsnega koša in zgornjega dela prsnega koša
  12. B. Well Med rehabilitacija W-131
  13. TIMED TI-376
  14. TALUS PR-412
  15. Tonus Elast 0108 Udobje
  16. Belpa-Med 0506
  17. Orlett TLSO-250 (A)
  18. Najboljši elektronski korektorji drže
  19. Lumo dvigalo
  20. Corden Magic Nero
  21. Mojster drže
  22. Najboljši magnetni korektor drže
  23. Magnetna energija Biomag
  24. Podpora za magnetno držo

Vrste korektorjev drže

Podpore za hrbtenico so razdeljene na različne vrste, odvisno od žarišča patologije in funkcionalnosti izdelka. Najpogostejši so ortopedski počivalniki, naramnice v obliki pasu, magnetne in elektronske naprave. Za popravilo manjših skeletnih deformacij so v zgodnjih fazah bolezni predpisani počivalniki. Korektorji v obliki pasu so prsni in torakolumbalni, izdelani v obliki širokih pasov z zaponkami. Ti modeli lajšajo stres nazaj, pomagajo pri progresivnih patologijah ali po operaciji. Elektronske in magnetne naprave opozarjajo uporabnika v primeru slabe drže, primerne za tiste, ki vodijo neaktiven življenjski slog.

Ortopedski počivalnik

Naprava razbremeni hrbtenico, pomaga pri poravnavi zgornjega dela, primerna je za otroke in odrasle z oslabljenimi prsnimi mišicami, optimalna je za prilagajanje motenj v začetnih fazah. Modele delimo na preventivne in kurativne. Za prve je značilna rahla togost in so zasnovani tako, da razvijajo spretnost držanja hrbta naravnost. Za izdelke je značilna enostavnost oblikovanja, izdelani iz bombaža ali satena, dopolnjeni z elastičnimi blazinicami. Terapevtski počivalniki so predpisani za zapletene patologije, izrazit upog, skoliozo, osteohondrozo. Imajo togo ali poltogo telo s kovinskimi ali plastičnimi plavuti. Učinkovito fiksirajo hrbtenico, ne da bi omejevali gibanje. Reklinator obnavlja mišični tonus in normalno gibljivost vretenc.

Korektorji v obliki pasu

Pas pomaga pri oslabljenem okostju, poravna nepravilno oblikovane hrbtne mišice, zmanjša stres, pomaga pri navajanju na zravnan položaj. Korektorji pasov so podporni in korektivni. Prvi so elastični in ne vsebujejo togih elementov. Nosijo se, če obstajajo predpogoji za ukrivljenost. Takšne modele odlikuje preprost dizajn, sestavljen iz naramnic in steznika. Korektivni izdelki so namenjeni za prsni ali torakolumbalni del. Prsni korektor se nosi pri kifozi, upogibanju, skoliozi, osteoporozi, osteohondrozi, v obdobju okrevanja po poškodbah ali za preprečevanje motenj. Prsno-ledveni pas s trdim hrbtom in kovinskimi rebri je izbran za hude motnje.

Magnetno

Magnetni stezniki so sestavljeni iz pasu, trakov, ki so pritrjeni na hrbtni strani in elastičnega vložka z magneti. Učinkovito zategne držo, odpravi upogibanje in skoliozo. Lahko ga nosite v službo ali šolo. Zasnova ne moti vsakodnevnih dejavnosti. Integrirani magneti povečajo prekrvavitev mišic, lajšajo otekline, obnavljajo metabolizem, izboljšujejo počutje in tonus. Izdelek je namenjen ljudem s sedečim načinom življenja. Dolgotrajno bivanje v istem položaju negativno vpliva na postavo, premika vretenca, prispeva k pojavu skolioze in drugih ortopedskih bolezni.

Elektronska naprava

Elektronski korektor ne nadomešča zgoraj opisanih ortopedskih modelov, ki jih predpiše zdravnik. Edina funkcija te naprave je opomnik. Če oseba zavzame napačen položaj, naprava o tem obvesti z zvočnim signalom. Naprava vam pomaga, da se izognete zamaknjenosti, ohranja zdravo držo, zmanjšuje tveganje za težave s hrbtenico ter preprečuje utrujenost in bolečino. Korektor je kompaktne velikosti, pritrjen na telo ali na oblačila. Za otroka lahko kupite otroške modele, ki so narejeni v obliki igrače. Pripomoček ne zahteva stalnega nošenja.

Najboljši počivalniki

Potovanja T-1790

Ležalnik je izdelan iz mehkih, zračnih materialov: poliuretanske pene, poliamida in poliestra. Napetost naramnic je nastavljiva. Naprava razširi ramena, popravi deformacijo segmentov hrbtenice, razbremeni ključnico, pritrdi ključno-akromalni sklep. Prikazana je za poškodbe ključnic, moteno držo v torakalnem segmentu, degenerativne bolezni zgornjega dela hrbtenice med rehabilitacijo po operaciji. Med nošenjem ne povzroča bolečine, nelagodja ali drugega neugodja.

  • Poceni cena;
  • Visoka učinkovitost;
  • Udobje nošenja.

Ugotovljenih ni bilo nobenih pomembnih pomanjkljivosti.

Comf-Ort K-503

Korektor rame srednje fiksacije je priporočljiv pri zlomih ključnice in boleznih sternoklavikularnega sklepa. Izdelano v obliki osmice z zapenjanjem na Velcro. Način nošenja in uporabe zadrževalnika predpiše zdravnik. Izdelek je na voljo v več velikostih in se prilega čez bombažno majico. Dimenzijska mreža je prikazana v spodnji tabeli:

Velikost predmeta1.2.3.4.
Standardna velikost oblačil30-3838-4244-4850-54

Prednosti Comf-Ort K-503:

  • Kakovostna podpora;
  • Pomanjkanje nelagodja;
  • Vidnost rezultata.

Pomanjkljivost modela je, da je viden pod poletnimi oblačili..

Orlett CS-150

Ležalnik nemškega proizvajalca je indiciran za bolnike z motnjami drže telesa v višini zgornje hrbtenice. Naprava pritrdi ramenske sklepe in lopatice ter tako zmanjša hipertoničnost na področju ključnice. Naprava omogoča nastavitev stopnje napetosti jermena. Odlično za rehabilitacijo travm in operacij. Velikost izdelka je izbrana v skladu z obsegom prsnega koša. Vrstni red in čas nošenja določi ortoped. Orlett iz mešanih vlaken ima nekaj kontraindikacij, vključno z individualno nestrpnostjo materialov in prisotnostjo gnojnih in kožnih bolezni na področju uporabe..

  • Dobro drži hrbet;
  • Lajša bolečino;
  • Ne omejuje gibanja.

Pomanjkljivost izdelka je izvedba v črni barvi, zaradi česar je opazen pod lahkimi oblačili.

Povoja ne morete pobrati sami. Zaradi nepravilne izpostavljenosti se lahko počutite slabše!

SOBE F-14

Naprava zagotavlja zmerno stopnjo nagiba. Podlaga je narejena iz zračnega gostega materiala. Ojačevalcev ni. Široki, oblazinjeni, s penasto oblazinjenimi naramnicami se upirajo drgnjenju. Počivalnik oblikuje pravilen položaj, lajša stres in napetost mišic hrbta, preprečuje premik vretenc, fiksira ramena pri zdravljenju zlomov ključnice. Predpisano je v obdobju rehabilitacije po kirurškem zdravljenju.

Naprava ima naslednje prednosti:

  • Kvalitetno krojenje;
  • Primerno za nosečnice.

Od minusov ugotavljamo:

  • Steznik je namenjen samo za domačo oblačilo, pod oblačili ga ni mogoče skriti;
  • Debeli materiali onemogočajo nošenje počivalnika v vročih poletnih dneh.

Najboljši korektorji drže prsnega koša in zgornjega dela prsnega koša

B. Well Med rehabilitacija W-131

Steznik ima anatomsko obliko, se tesno prilega telesu in učinkovito poravna položaj hrbtenice. Opremljen z vzmetnimi vložki za normalizacijo mišičnega tonusa. Šivanje iz tankega hipoalergenega materiala naredi napravo nevidno za radovedne oči. Povoj je indiciran za poslabšanje. Spiralna togostna rebra pomagajo lajšati bolečino, ki se pojavi pri osteohondrozi, upogibanju, počasnem hrbtu. Lahko se predpiše za preprečevanje poškodb pri osteoporozi zgornjega dela hrbtenice.

Izdelek je v povpraševanju in ima dobre ocene:

  • Čisto krojenje;
  • Otipljiva podpora mišicam.

TIMED TI-376

Korektor drže je potreben za normalizacijo mišičnega tonusa, odpiranje ramen, znebitev upogibanja, oblikuje navado držanja hrbtenice brez zapravljanja mišic. Naprava nežno razpre zgornji ramenski pas, ki poravna okostje. Steznik je iz visokokakovostnih in trpežnih materialov. Zagotavlja naravno prezračevanje brez zadrževanja vlage. Model se pravilno prilega. Tanek material in bež barva ga naredijo nevidnega pod oblačili (glej fotografijo).

Prednosti povoja so:

  • Širok nabor velikosti, primeren za otroke, najstnike in odrasle;
  • Zagotavljanje učinkovite podpore.

Naprava lahko podrgne območje pod pazduho.

TALUS PR-412

Ortopedski steznik je zasnovan tako, da podpira fiziološki položaj zgornjega dela hrbtenice. Med nošenjem se razbremenijo mišice vratu in hrbta ter oblikuje se navada pravilne drže. Korektor je izdelan iz inovativnega zračnega materiala - perforiranega traku za povoj. Okvir je opremljen s kovinskimi ojačitvami za maksimalno udobje hrbta. Izdelek je na voljo v dveh barvah: črni in bež. Se lahko prilagodi barvi vaših oblačil.

Prednosti TALUS PR-412 so:

  • Poceni;
  • Optimalno razmerje med ceno in zmogljivostjo.

Naprava je opremljena z ohlapnimi jermeni, ki se nagubajo v predelu pazduhe. Nošenje na golo telo ni mogoče.

Tonus Elast 0108 Udobje

Izdelek popravi zgornji del hrbtenice. Trdi vložki zagotavljajo boljše prileganje in večje udobje nošenja. Steznik se uporablja za profilaktične namene pri odkrivanju kršitve ali ukrivljenosti hrbtenice. Včasih se zdravnik dogovori za otroka ali mladostnika, da razvije veščino pravilne drže. Izdelek je vsestranski, primeren tako za moške kot za ženske. Uporabniki na tem povoju ne najdejo napak.

Od prednosti poudarjajo:

  • Izjemno udobje pri nošenju;
  • Olajšanje bolečine;
  • Pridobivanje čudovite postave.

Belpa-Med 0506

Ta naprava popravi zgornji ramenski segment, ustvari zmerno nagibanje z ločitvijo ramen in razkladanjem vratne hrbtenice, ohranja mišični tonus, spodbuja anatomski položaj, fiksira pravilen mišični stereotip, preprečuje napredovanje deformacij, lajša utrujenost pri dolgotrajni statiki. Naslonjalo iz elastičnega materiala in vzdolžnih plošč v tandemu s trakom in udobnimi naramnicami zagotavlja pritrditev in ohranja mobilnost.

Steznik ima številne prednosti:

  • Pomaga kostnemu okostju;
  • Trenira mišični spomin;
  • Izdelano iz zračnega materiala;
  • Je poceni.

Edina pomanjkljivost je, da se lahko trakovi zarežejo v telo.

Orlett TLSO-250 (A)

Korektor figure deluje na hrbtenico postopoma in odpravlja motnje z oblikovanjem mišičnega spomina. Ležanje je omogočeno z napenjanjem neraztegljivih naramnic in integriranih ojačevalcev. Izdelek kompenzira primanjkljaj podpore, zmanjša obremenitev medvretenčnih ploščic, ščiti živčne korenine in ščiti vretenca pred premiki. Izboljša stanje v primeru motenj drže telesa, kifoze, skolioze I - II stopnje, Calvetove bolezni. Lahko ga nosite za utrditev učinka po masažnem tečaju.

Izpostavimo prednosti:

  • Prisotnost velcro pritrdilnih elementov;
  • Hipoalergeni materiali.

Med terapevtskimi vajami in med nočnim spanjem se aparat odstrani.

Najboljši elektronski korektorji drže

Lumo dvigalo

Medicinski pripomoček je zasnovan posebej za poravnavanje okostja in njegovo odpravo patološke lordoze in kifoze. Uporablja se kot dodatek k predpisanemu poteku zdravljenja, ne nadomešča fizikalne terapije ali zdravil. Korektor je plastični oval z mehanskim gumbom. Vgrajen senzor nadzoruje položaj hrbta. Pred začetkom dela morate nastaviti želeno pozo. Če položaj ni pravilen, se sproži senzor in vas opozori, da se poravnate. Pametna naprava ne deluje med hojo ali športnimi aktivnostmi.

Plusi elektronske naprave:

  • Discipline;
  • Zanimiv dizajn.

Pomanjkljivost - signal se ne sliši na hrupnih lokacijah.

Corden Magic Nero

Ortopedski korektor za razkladanje hrbtenice selektivno vpliva na dele hrbtenice, lajša stiskanje in obnavlja diske ter gibljivost sklepov. Neodijevi magneti tvorijo polje za obnovitev naboja eritrocitov, krepitev kapilarne mikrocirkulacije, obnavljanje poškodovanih tkiv in normalizacijo tlaka v cerebrospinalni tekočini. Nošenje steznika pomaga lajšati bolečine v križu. Vidne rezultate dosežemo v treh sejah brez uporabe zdravil.

  • Visoka učinkovitost;
  • Enostavnost uporabe;
  • Reševalno vozilo.

Slaba stran je neprijetna velikost naprave.

Svetujemo vam, da ne zanemarite zdravniške pomoči, tudi če naprava pomaga 100%!

Mojster drže

Elektronska naprava je pritrjena na ključnico in ves dan spremlja držo telesa. V primeru odstopanja od običajnega stanja naprava zavibrira. Opomnik trenira mišice, v enem mesecu lahko pozabite na upogibanje in ukrivljenost. Napravo, ki so jo ustvarili ruski ortopedi in trenerji, sestavljajo mikrovezje, vibracijski motor, 42 lepilnih trakov za pritrditev in baterija. Dobavljeno s pritrdilno sponko in navodili, ki se prodajajo v lekarnah. Priljubljeno pri tistih, ki želijo poravnati svojo postavo.

Prednosti so:

  • Enostaven nadzor;
  • Tiho delo;
  • Učinkovitost.

Naprava ima nekaj pomanjkljivosti:

  • To je mogoče videti pod oprijetimi oblačili;
  • Nalepke niso dovolj lepljive.

Najboljši magnetni korektor drže

Magnetna energija Biomag

Kostno oporo zagotavljajo elastični materiali in 12 magnetnih plošč. Elastomagneti nimajo škodljivega učinka, lajšajo bolečine, popravljajo slabo držo, lajšajo otekline, povečujejo oskrbo s krvjo in sproščajo mišice. Nosilna konstrukcija je izdelana v obliki telovnika. Pas je primeren tako za ženske kot za moške. Ni primerno za otroke, nosečnice in z individualno magnetno imunostjo.

Prednosti te naprave:

  • Hrbet drži naravnost;
  • Priročno.
  • Lahko raztrga trak;
  • Vidno pod lahkimi oblačili.

Podpora za magnetno držo

Magnetni korektor ponuja enostaven način za povrnitev zdrave drže in lajšanje bolečin v hrbtu. Razlikuje se po preprostem principu delovanja. Povoj se tesno prilega telesu, je neviden, udoben in praktičen. Magneti so nameščeni po celotni dolžini hrbtenice in ustvarjajo posebno polje za spodbujanje pretoka krvi v mišicah. Pripomoček telesu omogoča, da vzpostavi naravno ravnovesje. Po enem mesecu si mišice zapomnijo položaj, zaradi česar potreba po stalnem nošenju korektorja izgine. Magnetno polje blagodejno vpliva na telo in izboljša počutje.

  • Ne dovoljuje, da bi se spuščala;
  • Poceni stroški.

Izdelek ima napake pri oblikovanju, lahko se drgne na mestih stika s kožo.

Najboljši stezniki za hrbet in hrbtenico

Dober dan, dragi gostje! V današnjem pregledu je veliko različnih informacij o sodobni ortopediji za hrbet..

Uporabljajo se za zdravljenje in preprečevanje bolezni hrbtenice. Naramnica za hrbet je uporabna po poškodbah, v obdobju rehabilitacije in celo med nosečnostjo. Torej, preden kupite takšno napravo, podrobneje preučite informacije o njihovi zasnovi in ​​modelih..

Vrste steznikov

Ortopedski steznik je funkcionalna naprava, izdelana v obliki pasu. Izdelano iz medicinskih materialov.

Ti materiali so zelo zračni in imajo odlične raztezne lastnosti. Ortoze so pomembne za poravnavo hrbta.

Opremljeni so s posebnimi vložki iz kovine in plastike. Izdelki imajo lahko različno togost. Togi steznik se ne uporablja za tradicionalno zdravljenje. Primerna je za uporabo po operaciji hrbtenice.
Poltoga različica se uporablja pri boleznih hrbtenice in pri boleznih križnice.

Takšni modeli opravljajo naslednje funkcije:

  • omogočajo zmanjšanje obremenitve hrbtenice;
  • uporablja se za pritrditev sklepov;
  • zmanjšati bolečino po ščipanju in premikanju vretenc.

Ortopedski stezniki za hrbet se uporabljajo pri kroničnih bolečinah in napadih. Nelagodje lahko povzročijo radikulitis, osteohondroza in kila.

Za preprečevanje so takšne naprave predpisane ljudem z veliko težo in profesionalnim športnikom. Občasna uporaba steznika je lahko indicirana v primeru neaktivnega načina življenja in z distrofijo v mišicah..
Omeniti velja tudi zaporne naprave. Zanje je značilna spremenljiva togost in zmanjšujejo napore na hrbtenici.
Korektivne naprave so primerne za popravljanje sprememb na hrbtenici in za izravnavo drže. Otroški steznik se uporablja za podporo nestabilni hrbtenici. Pomaga preprečevati zapletene ukrivljenosti.
Prav tako se razlikuje učinkovit magnetni steznik, ki vam omogoča odstranjevanje bolečin v hrbtu in utrujenost mišic..

Nazaj naramnica za skoliozo

Korektor hrbtenice za skoliozo pogosto predpišejo zdravniki. V primeru ukrivljenosti sta pomembna olajšanje mišic in resnejša fiksacija. To bo ustavilo razvoj bolezni..
Skolioza se kaže s spremembami v hrbtenici. Bolniki imajo težave z dihanjem, težave z organi in bolečino.
Naprave za skoliozo je treba izbrati po posvetovanju s strokovnjakom.

Poleg uporabe steznika se uporabljajo še naslednje metode korekcije:

  1. Posebna gimnastika.
  2. Dihalne vaje.
  3. Sporočilo.
  4. Za spalno posteljo izberite žimnico optimalne trdnosti.

Pri delu za računalnikom morate redno delati odmore.
Prej ko se zdravljenje začne, boljši rezultati bodo doseženi. Običajno je mogoče doseči otroke, zlasti mlajše od 18 let.
Ortopedski izdelki za skoliozo pomagajo pritrditi hrbtenico v želenem položaju, izboljšajo delovanje notranjih organov in prispevajo k korekciji drže telesa.

Slouch hrbtni steznik

Najbolj priljubljen je stezni steznik. Ne uporabljajte ga pogosto, saj lahko pride do zmanjšanja mišičnega tonusa.

Uporabo korektivne naprave je treba kombinirati s fizioterapevtskimi tehnikami, masažo in pravilno organizacijo delovnega mesta.

Ortopedsko napravo lahko nosite, ko je aktivna. Pod oblačili je neviden in je narejen iz naravnih materialov.

Zdravniki priporočajo steznik v naslednjih primerih:

  1. Deformacija kifoze vodi do težav z notranjimi organi.
  2. Ustvarjanje skoliotske drže v mladosti.
  3. Ko čutite nelagodje.

Ortopedski izdelki se uporabljajo po poškodbah in operacijah. Uporabljajo se pri osteohondrozi, spondiloartrozi in medvretenčni kili..
Steznik za izravnavo drže je lahko korektivni ali podporni. Ležalnik za otroke je videti kot trak. Pritrdi zgornji del ohišja.
Zasnova naprave za pospravljanje omogoča delovanje na hrbtenico, mišice in popravi njihovo delo. Takšne izdelke je treba uporabljati v kombinaciji s posebno gimnastiko..
Zdaj pa ugotovimo, kako pravilno obleči uporabno napravo. Nosi se čez perilo in na golo telo. Pasovi so pritrjeni na pasu.

Ne smejo se preveč zatezati. Posledično naj bo hrbet enakomerne oblike, ramena pa naj se poravnajo. Prav tako je treba steznik nositi vsaj šest mesecev..

Postopoma opustite nošenje naprave..

Priporočila bodo pomagala obleči napravo:

  1. Najprej morate ramena vzeti nazaj in se zravnati.
  2. Trakovi se vržejo naprej, nato se podajo v območje pazduhe in pritrdijo s križem.
  3. Potem morate prilagoditi stopnjo pritrditve konstrukcije.
  4. Na koncu morate pritrditi pritrdilne elemente na želodec.

S pravilno uporabo izdelka se bodo mišice hrbta okrepile, upognjena silhueta pa bo postala preteklost..

Hrbtni steznik s kilo

Za kile ledvene hrbtenice se v določenih situacijah uporabljajo posebni modeli:

  • z bolečinami v hrbtu;
  • pri večjih obremenitvah;
  • z deformacijami mišičnega tonusa.

Kilni naslon za hrbet pomaga ohranjati optimalno držo. To bo sprostilo napetost sklepov in dobro pritrdilo vretenca. Upoštevati je treba, da imajo takšne strukture različno togost..

Stezniki za ženske

Za ženski korektor je značilna prilagoditev na sliko. Model je treba izbrati po natančni diagnozi. Izdelki se uporabljajo v medicinske in preventivne namene.

V slednjem primeru se izdelki uporabljajo, ko se pojavijo prvi znaki bolezni. Za mladostništvo so priporočljive posebne naprave.

Podporni steznik je potreben, če dlje časa sedite za računalnikom. Takšni izdelki pomagajo ustvariti pravilno držo in ščitijo pred ukrivljenostjo..

Porodniški steznik

Porodniški steznik je poseben elastičen pas. Minimizira stres na hrbtne mišice.
Naprava je potrebna, če v ledvenem delu obstajajo bolečine in nelagodje. Potreben je tudi za tiste, ki vodijo aktiven življenjski slog..

Korektor je potreben tudi pri krčnih boleznih nog. Pred nakupom takšne zasnove se morate posvetovati z ginekologom.

Obstajajo takšne vrste korektivnih naprav:

  1. Povoj za hlačke z vgrajenim elastičnim pasom.
  2. Pas je pod trebuhom pritrjen z Velcro. Nosi se čez nogavice.
  3. Univerzalni trak lahko nosite pred ali po rojstvu otroka. Izdelek se nosi s široko stranjo na hrbtu in ozko stranjo pod trebuhom.

Takšna korektivna naprava bo potrebna, ko bo trebuh začel rasti..

Steznik za moške

Moška ledvena opora je potrebna za obnovo in vzdrževanje hrbtenice ter za pravilno razporeditev bremen.

Obstajajo takšne indikacije za nošenje naprave:

  1. Močne in redne obremenitve.
  2. Kila.
  3. Videz premikov.
  4. Razvoj takšnih bolezni, kot so osteohondroza, išias in spondiloza.
  5. Težave z držo.

Terapevtski medicinski korektor zmanjšuje tveganje za premik diska in ščiti pred patološkimi spremembami. Preventivne konstrukcije spodbujajo korekcijo in zagotavljajo kakovostno rehabilitacijo.
Togost je pomemben parameter. Mehki modeli so predpisani za nevralgijo, radikulitis in kile. Poltogi so pomembni za simptome bolečine.

Toge strukture se nosijo po zdravniškem dogovoru. Stopnja pritrditve in dimenzije so pomembne. Naprava najpogosteje uporablja od 3 do 6 ojačitev.
Pri izbiri se upošteva tudi območje pokritosti. Modeli so kombinirani, lumbosakralni in kolčni. Vplivajo lahko na enega ali več delov hrbtenice.
Razlikuje se po učinkovitosti in športnem stezniku za trening. Uporablja se v določenih vrstah gimnastike.

Steznik za otroke

Za otroke bi morali kupiti samo preverjen korektor. Otroci se dolgo utrudijo s poravnanimi hrbti in začnejo pregibati.
Ležalniki se uporabljajo za vzdrževanje hrbtenice v optimalnem stanju. S pomočjo posebne naprave lahko popravite različne patologije hrbta in spodbudite okrevanje hrbtenice.

Nakup ortopedskega izdelka je obvezen za otroke v šolski dobi. Korektor vam omogoča, da zmanjšate obremenitev še neoblikovane hrbtenice.
Mnogi sodobni otroci so neaktivni in se malo gibljejo. In ukrivljenosti lahko spremenijo postavitev organov in povzročijo zdravstvene težave..

Posebna naprava se kupi, kadar:

  1. Otrokova stopnja rasti je hitrejša od razvoja hrbtenice.
  2. Poškodbe.
  3. Poslabšanje dobrega počutja v ozadju.
  4. Bolezni kosti.

Če ima otrok prve znake nepravilne drže, morate obiskati ortopedskega zdravnika. Posledice strmoglavljenja se bodo pokazale v starejših letih..

Poseben izdelek nosite med sedenjem ali gledanjem televizije. Pri oblikovanju navade, da hrbet držite naravnost, se čas nanašanja postopoma zmanjšuje.
Na začetni stopnji skolioze so izbrane naprave iz gostega materiala. Pas mora vsebovati ojačitve in mehke plošče.

Za hude deformacije se uporabljajo modeli z utežmi. Prsno-ledveni modeli se uporabljajo za težka stanja upogibanja.

Kako se obleči in nositi

Pomembno je izbrati pravi dizajn. Pri bolečinah v hrbtu je primerna ena možnost, za obnovo vretenc v primeru zloma hrbtenice pa povsem drugače..
Pri izbiri izdelka se morate odločiti za velikost, vrsto in stopnjo togosti modela.

Vrsto togosti mora izbrati zdravnik. Vrsta zasnove je odvisna od značilnosti bolezni.

Če naprave ne nosite pravilno, se lahko pojavijo bolečine v hrbtu. Izdelek se nosi na tankih oblačilih.

Pomembno je zagotoviti, da izdelek ni nasičen z znojem. Če oblačilo pogosto perete, bo izgubilo obliko in togost. Pred uporabo strukture morate trdne vložke obrisati pred umazanijo.

Pomembno je upoštevati ta pravila:

  1. Izdelek je treba izbrati ob upoštevanju priporočil ortopeda.
  2. Naprava mora ustrezati.
  3. Posebna pozornost je namenjena kakovosti materiala, iz katerega so izdelani.
  4. Izdelek ne sme stiskati kože.
  5. Z velikimi ukrivljenostmi je zasnova narejena po naročilu ob upoštevanju posameznih parametrov.

Obdobje nošenja določi strokovnjak. Pri manjši skoliozi se izdelek nosi več ur na dan. V drugi fazi bolezni se naprava nosi 20-23 ur na dan. Za zdravljenje bolezni je potreben celostni pristop. Poleg korektorjev se uporabljajo gimnastika, masaža in fizioterapija..
Za izboljšanje rezultata je treba steznik prilagoditi v smeri oslabitve in krepitve. Ko dosežete želeni rezultat, morate čas nošenja skrajšati za nekaj ur na dan..

Vrhunski modeli

Ko izberete pravi model, morate oceniti vse prednosti in slabosti zasnove. Možnosti za razmislek.

Fosta

Izdelki tega proizvajalca se uporabljajo za obnovo mišičnega okvira in po poškodbah. Lajšajo bolečine v križno-ledvenem predelu. Posnetki so narejeni iz materialov s hipoalergenimi lastnostmi.

Fosta FS 5506 ima naslednje lastnosti:

  1. Naslon za hrbet v anatomsko pravilnem položaju.
  2. 6 ojačitev za pritrditev hrbta.
  3. Prisotnost mrežaste podlage in ojačanih plošč.
  4. Dodatni naramnice.

Proračunski modeli vključujejo Phosat F 0201. Izdelki tega podjetja stanejo od 1900 do 3300 rubljev.

Moč magnetna

Močnostni magnetni hrbtni steznik je magnetna korektivna naprava. Lahko izenači tudi zanemarjene oblike drže.

Pomaga pri poravnavi ramenske linije, krepi hrbtne mišice in hrbtenico. Po njegovi uporabi boleče občutke izginejo.

Elastični materiali držijo hrbet v pravilnem položaju. Močni pasovi preprečujejo upogibanje hrbtenice.

Posebni magneti spodbujajo pretok krvi v mišicah in pomagajo ustvariti magnetno polje. Pover Magnetic se uporablja tudi za hudo skoliozo.

Prednosti modela:

  1. Odlična kvaliteta prikrojevanja.
  2. Uporaba trajnih materialov.
  3. Odstranjevanje bolečine.
  4. Krepitev mišičnega steznika.
  5. Dolga obratovalna obdobja.

Cena takšnih modelov se giblje med 870-1100 rubljev.

Orlett

Orlett je ortopedska naprava z ojačitvami in neraztegljivimi trakovi.

Oblikovne značilnosti:

  1. Naprava vključuje trden hrbet in elastičen pas.
  2. Ukrivljena ojačevalna sredstva.
  3. Zapenjalni trakovi, ki vam pomagajo pri obračanju.
  4. Za izdelavo se uporabljajo tkanine s hipoalergenimi lastnostmi.

Takšni izdelki pomagajo preprečiti ukrivljenost hrbtenice. Ščitijo pred razvojem bolezni in pomagajo normalizirati mišični tonus.

To zmanjša obremenitev medvretenčnih ploščic. Takšni korektorji so indicirani za skoliozo 1 in 2 stopinje, za posturalne motnje in z različno stopnjo upogibanja. Cena 3500-3900.

Udobje

Model K - 600 Comf-Ort je primeren za korekcijo degenerativno-distrofičnih sprememb v ledvenem delu.

Obstajata dve vrsti konstrukcij:

  1. S povečano širino 35 cm. Takšne izdelke odlikujejo 4 ojačitvena rebra in velika širina. Uporablja se po poškodbah in operacijah.
  2. Širina 42 cm. Ta izdelek dopolnjujejo trakovi za vezanje, ki pomagajo, da se izdelek prilega sliki.

Ta proizvajalec ponuja tudi proračunske modele s pritrdilnim pasom. Za takšne izdelke je značilna visoka odpornost proti obrabi..

Stroški - 700-1800 rubljev.

Pravilna izbira ortopedskih izdelkov je zagotovilo za zdrav in lep hrbet. Upam, da vam bodo koristni nasveti iz pregleda pomagali izbrati pravo možnost..

Ne pozabite na dodatne ukrepe za poravnavo drže. Redna vadba vam lahko v kratkem pomaga doseči dobre rezultate..

Za danes vsi, adijo, dragi obiskovalci!

Priponke za hrbet

Ste vedeli, da ima več kot 50% ruskega prebivalstva neke vrste težave s hrbtom? Umazanost, ki se lahko kasneje spremeni v skoliozo ali lordozo, prej ali slej v "najboljšem" primeru privede do rednih bolečin v hrbtu in križu. V najslabšem primeru - do okvare notranjih organov, poslabšanja krvnega obtoka v možganih, stiskanja živcev in v posebno hudih primerih do invalidnosti. Poleg vsega tega upognjena drža, povešena ramena, spuščena brada človeka sploh ne naslikajo.

Dekleta se učijo dobre drže. Dekliški kolidž, ZDA 1946

Najprej se je treba spomniti, da motnje hrbtenice praviloma niso vzrok, ampak posledica dolgotrajnega nepravilnega položaja telesa. Najpogostejši viri težav s hrbtom so:
- Slabo usklajena miza in stol, ne pa ergonomsko delovno mesto. Se lahko pohvalite z udobnim stolom v službi ali je vaš delodajalec kupil najbolj proračunski model za pisarno? In stoli v šoli vašega otroka, stavim, se v dvajsetih letih niso spremenili.?
- sedeče delo. Tudi če imate drag udoben stol, sedenje neizogibno močno obremeni hrbtenico in s tem bolečine v križu..
- sedeči način življenja. Vaše hrbtne mišice zahtevajo enake treninge kot zadnjične stegna in stegna, če želite, da so močne in napete. Žal ne more vsakdo zvečer najti čas za telovadnico, vstajanje ob šestih zjutraj za jutranji tek pa je kot Herkulov podvig.
- Navada sklenitve. Dokler imate zdravje, ga ne opazite. Enako lahko rečemo za zdrav hrbet. Malo ljudi razmišlja o pravilni drži, dokler se ne pojavi kronična bolečina in odsev v ogledalu spominja na vprašaj.

Izogniti se zgoraj navedenim težavam je veliko težje, kot se sliši. Lahko si zastavite cilj, da hrbet držite naravnost, in uspešno zdržite nekaj deset minut, a čez nekaj časa boste presenečeni, ko boste našli hrbet v upognjenem stanju. Tečaj s poklicnim masažnim terapevtom (ne šarlatanom) lahko zelo škoduje družinskemu proračunu. In ne morete kupiti stola za pisarno za več tisoč rubljev!

Na moje obžalovanje vem za vse zgoraj navedene težave iz prve roke. Ko sem celo otroštvo preživel za napačno mizo, sedel v neprijetnem stolu v šoli in se skoraj nisem ukvarjal s športom, sem si prislužil skoliozo druge stopnje. V iskanju učinkovite in ne predrage rešitve težav s hrbtenico in da bi preprečil poslabšanje hrbta, sem odkril ogromno pripomočkov za držo. V ta pregled so bili vključeni najbolj zanimivi in ​​učinkoviti. Iskreno upam, da bo ta članek prihranil dragocen čas za tiste bralce, ki iščejo odgovor na vprašanje "kako popraviti držo telesa", in bo na splošno koristen tistim, ki skrbijo za svoje zdravje in zdravje svojih otrok.

Klasika: stezniki in korektorji drže

Ortopedski stezniki so najbolj tradicionalno zdravljenje poškodovanega hrbta in ukrivljenosti drže. Steznike lahko razdelimo na več vrst: ledveni, ledveno-križni, torakalno-ledveni stezniki in korektorji drže. Prve tri vrste korektorjev se nahajajo predvsem na ledvenem nivoju in pogosto prizadenejo prsno ali križno hrbtenico. Njihov glavni namen je pomagati pri rehabilitaciji hrbta po poškodbi, lajšati bolečine, preprečevati kile vretenc, lajšati osteohondrozo itd. Preprosto povedano, ledveni stezniki so predpisani za resne težave s hrbtenico in zdravniški nadzor je obvezen. Čeprav je ukrivljenost drže lahko eden od razlogov za imenovanje tovrstnih steznikov, vendar se v takšnih primerih pogosteje uporabljajo korektorji drže..

Za popravek upogiba se uporabljajo ortopedski korektorji drže (počivalniki). Nahajajo se na ravni prsne hrbtenice in so sestavljeni iz elastičnih trakov v obliki osmice, ki se prilega ramenom in jih povleče nazaj, kar preprečuje, da bi se človek sklonil. Pogosto so poleg trakov tudi počivalniki sestavljeni iz močnega naslonjala in ojačitvenih plošč, ki še dodatno zavarujejo pravilen položaj hrbtenice. Kaj imamo na koncu? Lepa drža, ponosno dvignjena brada in brez sklupčanja.

Večina počivalnikov je izdelanih iz bombaža z dodanim najlonom, zato lahko koža pod korektorjem diha. Kljub temu, da je korektor drže mogoče nositi na golem telesu, je vseeno priporočljivo, da ga nosite na majici ali majici: tako lahko korektor drže dlje ohrani videz. Večina korektorjev je pod oblačili nevidnih, toda zadnji del nekaterih modelov lahko doseže dno lobanje, zato, če je za vas kritična "nevidnost", bodite na to pozorni pri izbiri. Korekcije drže je treba začeti s pomočjo ortopedskega korektorja drže s kratkim časom nošenja, od 30-60 minut, s postopnim povečevanjem obremenitve na 4-5 ur na dan. Korektorjev ni priporočljivo nositi dlje kot 6 mesecev, saj obstaja nevarnost razvoja mišične oslabelosti.

Znan primer počivalnikov je podpora za magnetno držo (imenovana tudi Bradex Cypress), ki je bila aktivno oglaševana na internetu v obdobju 2010–2012. Toda izjemno nizka kakovost teh kitajskih ponaredkov za veliko denarja že dolgo odvrača ljudi od uporabe korektorjev drže in skrbi za hrbet. Na srečo je danes na trgu veliko konkurentov, ki ponujajo kakovostne počivalnike po ugodni ceni. Podjetji za popravljanje drže Timed in Tonus Elast veljata za eno najboljših v razmerju med ceno in kakovostjo.

Korektorji drže telesa kot najbolj priljubljeni pripomočki za zdrav hrbet imajo naslednje prednosti in slabosti:

+ Cena. Ortopedski korektor drže stane veliko manj kot številne druge naprave ali storitve masažnega terapevta
+ Priljubljenost in učinkovitost. Ležalnik je najbolj priljubljen način za odpravljanje nagibanja
+ Primerno za otroke in odrasle.
+ Neviden pod vrhnja oblačila, jakna, pulover, ohlapen skakalec
- Po drugi strani pa je ortopedski korektor drže opazen pod tesnimi oblačili, da o poletnih majicah sploh ne govorimo. Zato najpogosteje ljudje pozimi nosimo korektorje..
- Dolgo ga ni mogoče uporabljati, ker obstaja tveganje za razvoj mišične oslabelosti: navsezadnje mišice dejansko same ne vzdržujejo pravilne drže, pri tem jim pomaga počivalnik, mišice imajo pasivno vlogo.

Kljub manjšim napakam so se korektorji drže izkazali kot vsestranska rešitev za težave s sklonjenjem..

Lektor za pisanje Apresa - rešitev za otroka, ki se med pisanjem zalega

Šolski otroci sedijo za mizo približno 10 ur na dan - približno 6 ur v šoli in še 4 ali več ur, ko delajo domače naloge in se igrajo za računalnikom. Predstavljajte si, če se vaš otrok med pisanjem (in skoraj vsi otroci) zlekne 10 ur na dan, kakšno nepopravljivo škodo naredi hrbtenici. Navsezadnje je otroška hrbtenica najbolj občutljiva na nepravilen položaj telesa, zato je treba otroka naučiti natančno sedeti od otroštva, dokler ni prepozno.

Vsi otroci se pišejo. Naj se to ne zgodi s korektorjem Apres

Zato ima vsak starš vprašanje: "Kako otroka zaščititi pred ukrivljenostjo drže." Če se vaš otrok med pisanjem in domačimi nalogami zabuni in ste ga že naveličani nenehno vleči nazaj, bodite pri pisanju pozorni na otrokove korektorje drže Apres. To je naslon za brado, ki je pritrjen na mizo in študentu ne omogoča, da se skloni in upogne nad delovnim zvezkom. Ta naprava ne bo rešila le otrokovega hrbta pred skoliozo, temveč tudi oči pred kratkovidnostjo, saj v skladu s priporočili zdravnikov imejte zvezek ali knjigo vsaj 35-40 cm od oči.

Med pisanjem je korektor za otroke nameščen na mizo (največ 5 cm) in privit s posebnimi sponkami. Višina naslonjala za brado je nastavljiva od 14 do 22 centimetrov, zato je primerna za otroke osnovnošolske in srednješolske starosti in vam lahko služi več let. Zelo pomembno je, da obstaja podpora za prsni koš, ki otroku ne bo omogočila, da nasloni brado na ta korektor in izniči vsa prizadevanja za korekcijo drže.

Med pomanjkljivostmi takšnega korektorja za otroke lahko opazimo nezmožnost namestitve takšne naprave v šoli, ker lahko to povzroči posmeh sošolcev in posledično odstranitev opore s strani otroka samega. Poleg tega bo ta korektor neuporaben za otroke starejše šolske starosti - njihova brada se nahaja na višini 25-35 cm nad nivojem mize ali mize, korektor Apres pa ni zasnovan za takšno višino. S temi pomanjkljivostmi se lahko spopade še ena vrsta korektorja - elektronski korektor drže.

Prednosti in slabosti lektorja za otroke, ki se med pisanjem spopadajo:

+ Nizka cena.
+ Otroku ni več treba, da stoji nad dušo in ga naredi, da sedi pokonci
+ Otroški poševni korektor raste skupaj z otrokom pri pisanju - zahvaljujoč regulatorjem višine lahko isti korektor uporabljate že nekaj let zapored.
+ Otrokove mišice delujejo, neodvisno ohranjajo pravilno držo, v nasprotju z istimi počivalniki.
- Ni primerno za otroke, starejše od 14-15 let
- Otrok se verjetno ne bo strinjal z namestitvijo takšnega lektorja v šolo, kjer se najbolj zalega

Bradex masažer - most za razbremenitev hrbtenice

Zagotovo ste že večkrat po celem dnevu, preživetem na delovnem stolu za računalnikom, čutili hude bolečine v hrbtu? Niste sami. Vsak drugi prebivalec Rusije trpi zaradi bolečin v hrbtu vsaj enkrat na 2 tedna. Če imate sedeč življenjski slog in ne ergonomski stol, se ne premikate veliko - ogroženi ste. Mišice hrbta in hrbtenice doživljajo največji stres v sedečem položaju. In tako osem ur naravnost. Samo predstavljajte si, kako napete so vaše mišice, ko se vrnete iz službe. Malo verjetno je, da bi si nekateri želeli opraviti gospodinjska opravila, skuhati posebno večerjo za svojega ljubljenega zakonca ali prebrati koristno knjigo, ko vse naše misli zasedajo le bolečine v hrbtu. Na srečo obstaja izhod - most za hrbtenico bradex.

Po težkem dnevu si sprostite hrbet in z Bradex Bridge odstranite obremenitve hrbtenice

Bradex Spine Bridge iz trpežne ABS plastike vam bo pomagal popolnoma sprostiti hrbet, raztegniti mišice in lajšati bolečine v križu. Vse, kar morate storiti, je, da za najboljši rezultat dvakrat na dan uporabite masažer dvakrat po 5 minut. Na voljo so tri stopnje razkladanja: preprosto pritrdite hrbtenični most v položaj, ki vam najbolj ustreza, most postavite na tla za raztezanje ali na posteljo za sprostitev. Priporočljivo je, da razrede začnete s prvega, najpreprostejšega položaja, postopoma se premikate na naslednjo višino.

Bradexov hrbtni most je zasnovan tako, da vam pomaga raztegniti in sprostiti hrbtne mišice enostavno, varno in z užitkom. Most se uporablja za lajšanje stresa na hrbtenici, lajšanje kroničnih bolečin v hrbtu, popravljanje slabe drže, obnovitev naravnih krivin hrbta in izboljšanje prožnosti mišic hrbta in ramenskega obroča.

Prednosti in slabosti Bradexovega hrbteničnega mostu:
+ Nizka cena
+ Most za razbremenitev hrbtenice ne zahteva dolgotrajnih vaj - dovolj je 10 minut na dan;
+ Sprošča in masira hrbet,
- Ležo popravi le posredno. Sprosti mišice, vendar jih kljub temu ne sili, da same držijo pravilen položaj.
- Ni ga mogoče uporabiti za resne težave, kot je skolioza tretje stopnje.

Popravljanje drže brez vstajanja s stola

Niso samo šolarji tisti, ki pokvarijo svojo držo in s tem zdravje, večino dneva preživijo za pisalno mizo. Odrasli sedijo na neudobnih stolih veliko dlje. In če pisarniškega stola ni mogoče zamenjati s kakovostnim, ga lahko vsaj nekoliko izboljšate..

Lumbalni korektor Office-Comfort

Za tiste, ki morajo veliko časa preživeti v sedečem položaju, je primerna naprava "Office Comfort" podjetja Bradex. Ta ledveni korektor je nekoliko podoben sedlu in je zasnovan z upoštevanjem naravnih krivulj hrbtenice. Naprava Office Comfort je nameščena na hrbtni strani pisarniškega stola s posebnim elastičnim trakom, neprijetno pohištvo pa spremeni v ergonomski in udoben stol. S takšnim korektorjem za ledveni del hrbtenice bo vaša hrbtenica v pravilnem položaju, ki ga predvideva narava, kar pomeni, da ne bo nobenega upogibanja ali bolečin v hrbtu..

O ledvenem korektorju Office-Comfort lahko povzamete naslednje:
+ Nizka cena (manj kot 200 rubljev);
+ Vzdrževanje kraljevske drže z ledvenim korektorjem je tako enostavno kot luščenje hrušk;
+ Tudi najbolj neudoben stol je lahko udoben;
+ S podpiranjem naravnega položaja telesa se zmanjša obremenitev hrbtenice. Zato boste čez teden dni do konca delovnega dne pozabili, kaj pomeni utrujen hrbet..
+ Preprečevanje skolioze, osteohondroze in drugih bolezni hrbtenice;
- Ni najvišje kakovosti zaradi nizke cene.

Vadite zadnji sedež v redu

Če želite ne le sedeti naravnost, temveč tudi trenirati hrbtne mišice (tudi globoke), bodite pozorni na vadbeni sedež "Spina Ok" pohištvenega podjetja Formex.
Sedež je naslonjen na en sam drog z glavo. Neprestano boste morali iskati ravnotežje, da boste sedeli na stolu. In sedenje na zadnjem sedežu trenerja ni enostavno! V nenehnem iskanju ravnotežja bo hrbet zajel globoke mišice hrbta, ki so običajno v mirovanju. Izboljšanje krvnega obtoka v hrbtenici lajša krče, zaradi katerih je človek upognjen, kronične bolečine v hrbtu pa izginejo. Sčasoma se drža popravi in ​​človek se nenadoma znajde z ravnim hrbtom in odprtimi rameni.

Ortopedska blazinica za stol Nazaj OK

Ortopedska blazinica na stolu Back Okay je priporočljiva za uporabo pisarniškim delavcem, šolarjem in študentom, starejšim, voznikom, poletnim prebivalcem in na splošno vsem, ki so prisiljeni biti v istem položaju več kot dve uri. Back Trainer Ok lahko nadomesti vadbo v telovadnici in prinese ogromne koristi hrbtu in telesu kot celoti. Sedež za vadbo lahko uporabljate 5-20 minut, če pa imate sedeče delo, je zaželeno ves dan.

+ Popravi držo telesa. Ta ortopedska blazinica za stol preprosto preprečuje, da bi se strgali!
+ Zaradi tega delujejo globoke mišice hrbta, kar pozitivno vpliva na telo kot celoto, zlasti na krvni obtok.
+ Ne traja veliko časa, po želji pa ga lahko uporabljate ves dan.
- Sedež za vadbo ne ustreza vsem stolom. Ni ga mogoče uporabljati na premehkih ali previsokih stolih.

Elektronski trener za držo - ne bo vas pustil pri miru, dokler se ne boste ustavili

V otroštvu smo vsi imeli babice, ki so nam govorile: "Ne upogibajte se, grba bo rasla!" Vsi smo godrnjali, a ubogljivo zravnali hrbet, a čez nekaj časa smo se spet upognili in spet nam je prišla pomagati babica. Oh, kako zdaj pogrešam takšno babico!

Na srečo so si omislili elektronski opomnik. Ta majhna naprava, malo več kot kovanec za deset rubljev, je pritrjena na skrinjo in si ob vklopu zapomni pravilno držo. Takoj, ko se z nečim zanesete ali preprosto pozabite na svoje zdravje, je korektor prav tam, tako kot naše babice - skrbi, vibrira in vas opomni, da bo zrasla "grba".

Potek korekcije drže z uporabo elektronskih vibrirajočih senzorjev drže se običajno izračuna za 30 dni, vendar je odvisen od starosti in splošne "zanemarjenosti" drže. Seveda je veliko lažje popraviti naraščajoče otrokovo telo kot okrepljen nagib pri odrasli osebi. A nič ni nemogoče in če poleg fizičnih vaj, ki krepijo hrbtne mišice, uporabljate elektronski korektor drže, lahko dosežete kakovostne rezultate za odrasle..

Elektronski vaditelji drže so dobri, ker so drugim nevidni - to ni steznik, ki ga je mogoče videti pod oblačili. In zagotovo ne prosojnica za stol, ki bo zagotovo pritegnila radovedne poglede drugih. Elektronski korektorji drže bodo vedno z vami, zato so primerni za tiste, ki ves dan ne sedijo na enem mestu, ampak se nenehno premikajo (na primer študent ne bo imel učilnice iz učilnice v učilnico), pogosto na poslovnih sestankih in konferencah, šolarji in samo tisti ljudje, ki želijo imeti lepo držo v vsaki situaciji in ob katerem koli času dneva.

Elektronski korektorji drže so tako učinkoviti in priročni, da si zaslužijo poseben članek. Več o njih si lahko preberete na tej povezavi..

+ Nevidnost. Če ne želite vsem povedati o težavah s hrbtom, so ti skoraj nevidni korektorji drže za vas..
+ Vaditelj elektronske drže je vedno z vami, vedno pripravljen, da vas opomni, naj bo hrbet raven.
+ Ne izzove mišične oslabelosti, kot so tekstilni ortopedski korektorji drže.
- Če ne nosite korektorja, ne bo pomagalo. In redna uporaba korektorja zahteva disciplino..

Ameriški stol za popravljanje drže Medica Zero

Iz našega članka boste morda dobili vtis, da so stoli in fotelji najhujši sovražniki dobre drže. To velja za večino pohištva, vendar ne za vse. Obstajajo posebni stoli za korekcijo drže (ali stoli za kolena), namenjeni preprečevanju, da bi se oseba zgibala. Zahvaljujoč posebni zasnovi in ​​kotu sedeža se oseba ne utrudi in zato ne čuti želje in potrebe po upogibanju hrbta. Kolenski nosilci vam pomagajo odstraniti del bremena s hrbta in ga prenesti na noge. Prav tako vas ne bo zamikalo, da bi prekrižali noge, kar sčasoma povzroči bočno ukrivljenost hrbtenice. V primerjavi z običajnim stolom boste manj utrujeni in manj boleči v hrbtu.

Stol za popravljanje drže lahko uporabljate med delom za računalnikom, branjem knjig, prehranjevanjem in gledanjem televizije. Kolenski stoli US Medica so na voljo za najstnike in odrasle, nastavljivi po višini in opremljeni z kolesci.

+ Najučinkovitejše zdravljenje in preprečevanje skolioze in upogibanja
- Cena: dober kolenski stol stane približno 15 tisoč rubljev
- Stol za popravljanje drže lahko uporabljate samo doma, za razliko od ortopedskih in elektronskih korektorjev.

Na koncu članka vas ne bom dolgočasil in že stotič ponovil o zdravstvenih koristih pravilne drže. Bralce želim motivirati ne le z boljšim zdravjem, temveč tudi z izboljšanim psihološkim in čustvenim stanjem. "Kako je to lahko," vprašate?

Morda ste o tem intuitivno uganili, a komajda zavedli: drža, ki jo človek zavzame, vpliva na njegovo počutje, razpoloženje in celo na proizvodnjo hormonov. Na univerzi Columbia so izvedli študijo, v kateri so eno skupino pozvali, naj zavzame pozo šibkosti (viseča ramena, roke prekrižane na prsih), drugo skupino pa, da zavzamejo stališče moči (pokončna drža ali noge, vržene na mizo). Minuto kasneje so se udeleženci slinili in jih prosili, naj igrajo poker. Znanstveniki so opazili, da je 84% udeležencev, ki so bili prej v močni pozi, pripravljeno tvegati in se na splošno počutijo bolj samozavestne, medtem ko je skupina šibkosti tvegala le 14% primerov. Analiza sline je pokazala, da so udeleženci v jakostni skupini imeli višjo raven testosterona (hormona prevlade) in nižje ravni kortizola (hormona stresa) kot udeleženci v šibki drži. Če dobro premislite, potrditev tega poskusa vidimo vsak dan. Težko se je spomniti niti enega uspešnega politika, supermodela, pop zvezde ali direktorja velikega podjetja s slabo držo.

Vsak od nas si prizadeva za zdrav življenjski slog, dolgo življenjsko dobo, močno družino in karierno napredovanje. In dobra drža je zvest pomočnik pri doseganju teh ciljev..

Upam, da je bil moj članek koristen vsakemu bralcu. Če imate kakršna koli vprašanja ali predloge, jih zapišite v komentarje. In ne pozabite deliti tega članka s prijatelji na družabnih omrežjih, da bodo tudi oni ponovno pridobili zdravo držo.!