Glavni / Diagnostika

Roka v komolčnem sklepu boli pri dvigovanju uteži, z rahlim bremenom

Diagnostika

Iz tega članka boste izvedeli: katere patologije lahko povzročajo bolečino v komolčnem sklepu pri dvigovanju uteži, z rahlo obremenitvijo, po vadbi, gorenju. Razlogi za razvoj patologij, simptomov in zdravljenja.

Avtorica članka: Stoyanova Victoria, zdravnica 2. kategorije, vodja laboratorija v terapevtskem in diagnostičnem centru (2015–2016).

Bolečina in nelagodje v predelu komolcev pri dvigovanju uteži je simptom različnih bolezni sklepov. V navado se imenujejo težke stvari, ki tehtajo več kot 5 kg, ki jih je običajno težko dvigniti z eno roko. Vendar morate razumeti, da je koncept resnosti subjektiven. Teža 5 kg se ženski, ki ni vajena fizičnega dela ali športa, morda zdi težka. Toda za povprečnega moškega je vredno vzeti težo 10 kg ali več. Če je moški zaposlen s težkim fizičnim delom, mu je morda teža 10 kg in tu se morate osredotočiti na subjektivne občutke.

Kriterij patologije je pojav bolečine in nelagodja pri dvigovanju sorazmerno znanih uteži. Pomembno je upoštevati, da je bila prej takšna teža na voljo ljudem. Na primer, če je ženska vedno z nekaj truda dvignila 5-litrsko steklenico vode, vendar brez bolečin in se zdaj z običajnim gibanjem v roki v predelu komolca pojavijo bolečina in nelagodje - morate poiskati vzrok tega stanja.

Zakaj boli komolec, katere patologije lahko povzročijo ta simptom:

  1. Artritis različnega izvora - vnetni procesi v sklepih; spremlja bolečina, oteklina, zmanjšana gibljivost organov.
  2. Artroza in artroza - uničenje sklepnega hrustanca; brez zdravljenja vodi do kronične bolečine in popolne nepremičnosti sklepa.
  3. Epikondilitis - vnetje mišičnih kit, kjer se pritrdijo na kosti.
  4. Bursitis - vnetje sinovialne vrečke sklepa.
  5. Tunnel sindrom - bolečina in otrplost roke pri vpenjanju srednjega živca, ki poteka skozi zapestje, kosti in mišice.

V zgodnjih fazah teh patologij se bolečina pojavi zaradi resnega gospodinjstva (dvigovanje uteži med čiščenjem ali kuhanjem, dolgotrajno delo z rokami med popravili) in športnih preobremenitev zgornjih okončin, v mirovanju prehaja.

V prihodnosti boleče občutke postanejo trajne. Nastanejo in se okrepijo pri upogibanju roke v komolčnem sklepu, dvigovanju lahkih predmetov, majhni obremenitvi.

Težave s komolci niso redke. Tako je epikondilitis diagnosticiran pri 35-40% ljudi s ponavljajočim se nelagodjem v predelu komolca in artrozo - pri 10%.

Skupina z visokim tveganjem vključuje:

  • ljudje, stari od 40 do 45 let;
  • športniki;
  • ljudje, ki vsak dan ponavljajo enolična gibanja - programerji, slikarji, mavec;
  • ljudje, ki nenehno obremenjujejo sklep, dvigujejo uteži - zidarji, movers.

Bolezni, kot sta burzitis ali epikondilitis, niso nevarne in jih je mogoče popolnoma pozdraviti. Artrozo, nekatere vrste artritisa je težko zdraviti in posledično povzročijo uničenje komolca.

Burzitis in epikondilitis zdravijo revmatologi in artrologi. Terapija za artrozo - ortopedi. Tunelski sindrom zdravi nevrolog (nevrolog).

Anatomska zgradba komolčnega sklepa. Za povečavo kliknite fotografijo

Možni vzroki bolečine in njihovi značilni simptomi

Bolečine v komolcu leve ali desne roke v začetnih fazah bolezni se pojavijo le pod hudim stresom (na primer med popravili med dolgotrajnim delom - beljenje stropa, lepljenje ozadij; pri delu na vrtu, pletje postelj več ur). Vendar se v prihodnosti pojavi ob katerem koli, najbolj nepomembnem stresu (na primer delo z miško za računalnikom, kuhanje).

Vzroki za večino bolezni komolcev so enaki. Običajno se pojavijo v ozadju:

  • pretiran, ponavljajoč se stres;
  • mehanske poškodbe;
  • motnje, ki oslabijo sklepna tkiva (bolezni vezivnega tkiva - skleroderma, revmatoidni artritis, sistemski eritematozni lupus).

Artritis

Vnetje anatomskih elementov - sklepna membrana, kapsula, hrustanec - prispeva k deformaciji (redkeje uničenju) komolčnega sklepa.

Poraz sklepa z artritisom na primeru kolenskega sklepa. Kliknite na fotografijo, da povečate rentgenski pregled komolčnega sklepa, ki ga je prizadel artritis

Izzivalni dejavniki: pomanjkanje imunosti (zmanjšanje obrambne sposobnosti telesa po nalezljivi bolezni, poslabšanje kroničnih bolezni, v ozadju stresa, sprememba podnebja, med nosečnostjo itd.), Okužbe, presnovne motnje, ponavljajoče se poškodbe in fizična preobremenitev zgornjih okončin.

Značilni znaki kroničnega artritisa:

  1. Nelagodje v komolcih pri nošenju uteži.
  2. Rahlo otekanje nad sklepom.
  3. Pokanje, hruščanje komolca v gibanju.

Kronični artritis se občasno poslabša. Vsi simptomi postanejo izraziti - oteklina se poveča, občutki bolečine postanejo konstantni, koža nad komolcem pordeči, splošna in lokalna temperatura naraste, splošno zdravstveno stanje se poslabša.

Z artritisom revmatoidne narave so prizadeti tudi drugi sklepi: ramena, zapestja, kolena.

Artroza

Artroza je progresivna kronična patologija, ki se pojavi z uničenjem tkiva in deformacijo komolčnega sklepa.

Poraz artroze na primeru kolenskega sklepa. Za povečavo kliknite fotografijo

Pojav bolezni olajša poslabšanje prehrane hrustanca. To povzročajo stres, travme, patologija (revmatoidni artritis, sistemski eritematozni lupus, osteoartritis).

Vlečenje bolečine pri dvigovanju in prenašanju uteži je znak, da se artroza razvija.

Drugi simptomi patologije:

  • nelagodje po daljšem počitku, ki izgine, ko začne sklep delovati - "začetna" bolečina;
  • ne zelo izrazite motnje gibanja, zaradi katerih komolca ni mogoče popolnoma upogniti ali poravnati - takšni poskusi povečajo bolečino;
  • drobljenje tkiv med gibanjem.

V prihodnosti bodo vsi ti znaki bolj izraziti. Bolečina se pojavi in ​​se poveča z rahlim naporom (dvigovanje majhnih predmetov, premikanje roke v komolcu). Hkrati ostaja v mirovanju.

Epikondilitis

Epikondilitis je vnetni proces, ki se pojavi na področju pritrditve tetiv na kosti, čemur sledi destrukcija tkiva (oslabitev, izguba elastičnosti, odlaganje kalcijevih soli v kitah).

Za povečavo kliknite fotografijo

Razlog za pojav je travma različne resnosti, ki se pojavi v ozadju:

  • ponavljajoča se, stereotipna gibanja;
  • športne dejavnosti (tenis, golf) in gospodinjske obremenitve (barvanje, omet).

Delovna roka običajno trpi za epikondilitisom. Zaradi dejstva, da je po statističnih podatkih več desničarjev, se bolečine v desnem komolcu pogosteje diagnosticirajo kot v levem.

Komolčni sklep ima 2 epikondila (koščena tuberkula), na katera sta pritrjena mišična kita. Nahajajo se na obeh straneh komolca (zunaj in znotraj), zato ločijo stranski (zunanji) in medialni (notranji) epikondilitis..

Za povečavo kliknite fotografijo

Obe patologiji potekata s podobnimi simptomi, z izjemo nekaterih odtenkov:

  1. Lateralni epikondilitis se kaže z bolečino na zunanji strani komolca in se pojavi med ekstenzorskimi gibi, zavoji zgornjega uda. Poslabša se, ko poskušate dvigniti majhno težo (na primer prazno posodo).
  2. Medialni epikondilitis je bolečina pri upogibanju roke (na primer pri vlečenju na vodoravni palici). Lokaliziran je na notranji strani komolčnega sklepa.

Pogosti znaki epikondilitisa so mišična oslabelost, občutljivost na palpacijo in rahlo otekanje na mestu patologije..

Burzitis

Bursitis - vnetje sluznice zunaj sklepa (take vrečke so napolnjene s sinovialno tekočino in ščitijo sklep pred poškodbami in udarci).

Bursitis komolca. Za povečavo kliknite fotografijo

Razlog - travma, fizični napor, bolezen (tendonitis, artritis), okužbe.

Tipični simptomi burzitisa:

  • zaobljena elastična, dobro vidna tvorba (izboklina) na komolcu;
  • bolečina, ki se pojavi, ko se roka premika v komolcu in nosi težke predmete, ko čuti sklep, ki v mirovanju mine ali oslabi.

Akutna oblika burzitisa se pojavi z izrazito kliniko - edemi, pordelost mehkih tkiv, zvišanje lokalne temperature. Za kronično obliko je značilno rahlo nelagodje v komolcu med naporom.

Predorski sindrom

Tunelski sindrom nastane zaradi stiskanja ulnarnega živca, ki nadzoruje gibanje prstov.

Predorski sindrom. Za povečavo kliknite fotografijo

Vzroki - poškodbe, obremenitve (stereotipna gibanja), nekatere bolezni (burzitis, osteom - benigni kostni tumor).

  • odrevenelost, mravljinčenje, nelagodje na notranji strani komolčnega sklepa;
  • vstajajo in rastejo ponoči, ko nosijo težke predmete, ko upogibajo in iztegnejo roko v komolcu;
  • kršitev občutljivosti prstov (mezinec in prstanec);
  • težave pri premikanju zgornjega uda, mišična oslabelost.

Bolnik težko s prsti prime in drži majhne in lahke predmete (težko uporablja izvijač, vilice, glavnik). Bolečina v komolčnem sklepu pod obremenitvijo seva v podlaket (na zunanji strani roke).

Odsevana bolečina

Nelagodje in bolečina pri dvigovanju težkih predmetov ni nujno znak bolezni komolčnega sklepa.

Sindrom hude bolečine izzove odsevno bolečino (ki izvira daleč od lezije).

Takšne bolezni vključujejo:

  1. Cervikalna osteohondroza.
  2. Miokardni infarkt (pomanjkanje srčne mišice s kisikom).

Diagnostika: kako natančno določiti vzrok težave

Kako ugotoviti, zakaj je komolčni sklep začel boleti? Diagnoza se določi na podlagi rezultatov preiskave, razgovora, diagnostičnih testov (pacient mora izvesti vrsto posebnih vaj). Temeljijo tudi na številnih študijah:

Omogoča prepoznavanje kakršnih koli sprememb v kostnem tkivu in stopnje deformacije sklepov

Pomagajo določiti lokalizacijo patološkega procesa in stopnjo sprememb v mehkih tkivih

Optična metoda za preučevanje intraartikularne votline pri artritisu, artrozi

Omogoča določitev hitrosti živčnega impulza, kraj stiskanja živca, stopnjo poškodbe tkiva

Punkcija in pregled sinovialne tekočine

Postopek izvedemo, ko se v bursi nabere kri, gnoj ali odvečna tekočina, ki moti premikanje roke.

Predpisano je za potrditev vnetnega procesa; spremembe, značilne za nekatere bolezni; ugotoviti povzročitelje in vzrok patologije

Diagnostična metodaNamen
Artroskopija komolca

Metode zdravljenja: lajšanje bolečin v komolcu in zdravljenje določenih bolezni

Nekatere bolezni komolčnega sklepa s pravočasnim zdravljenjem so popolnoma ozdravljene, na primer bursitis, epikondilitis. Nekatere patologije so neozdravljive (artroza, hud artritis).

Splošna načela terapije

Skupno vsem boleznim je simptomatsko zdravljenje (zdravila in metode, ki lajšajo najbolj akutne simptome):

  • Protivnetna zdravila - diklofenak, movalis, nimesulid, meloksikam.
  • Hormonska zdravila - hidrokortizon, diprospan, metilprednizolon.
  • Zdravila proti bolečinam - Baralgin, Ketanov, Dexalgin.

Ko simptomi popustijo, se zdravilu doda fizioterapija. Vključuje: elektroforezo, magnetoterapijo, parafinsko terapijo, balneoterapijo (zdravljenje z mineralno vodo - lokalne in splošne kopeli), terapevtske vaje in masažo.

Metode zdravljenja različnih bolezni

Poleg simptomatskih zdravil so predpisana dolgotrajna zdravila, ki vplivajo na vzrok bolezni (antibiotiki, antialergijska zdravila, imunosupresivi)

Kako zdraviti artrozo? V zgodnjih fazah so učinkovite fizioterapevtske vaje, dolgotrajna preventivna uporaba hondroprotektorjev, injekcije hialuronske kisline

V poznejših fazah pomaga uvedba hialuronske kisline v kapsulo z uničenjem artikulacije - operacija nadomestitve sklepnih površin

Zmanjšajte obremenitev komolca (7-10 dni v primeru močne bolečine)

Na mesto lezije se nanesejo protivnetna mazila - diklofenak gel, indometacin, mazilo Indovazin

Če roka v komolčnem sklepu boli 3-4 mesece, epikondilitis zdravimo kirurško (izrežemo odseke tetive)

Pri akutnem burzitisu (aseptičnem, brez prodiranja v vrečko za okužbo) je žrtvi prva pomoč - hladni obkladki prvi dan, počitek, protivnetna in vpojna mazila

V bolnišnici se tekočina odstrani iz burse (postopek lahko izvedemo 3-4 krat), po potrebi se v votlino vbrizgajo kortikosteroidi, natakne se povoj

Če je konzervativno zdravljenje neučinkovito, se bursa odstrani kirurško

Odpraviti vzrok za stiskanje živcev (pri poškodbah je okončina imobilizirana, pri tumorjih - izvedemo kirurško odstranjevanje tvorbe, v primeru motenj oskrbe s krvjo - predpisana vazodilatacijska zdravila)

Diuretiki se uporabljajo za edeme, vitamini in poživila se uporabljajo za obnovo živčnih vlaken (na primer injekcije aloe)

Sindrom bolečine se odpravi z zdravljenjem osnovne bolezni

Ljudska zdravila

Nekonvencionalni domači recepti, ki so učinkoviti pri nekaterih patologijah komolcev:

    Stisnite z dimeksidom za kronični bursitis. Lekarniško raztopino (100%) dimeksida razredčimo z vodo 1: 5 (1 žlica L. L. Dimeksida v 5 žlicah L. vode). Raztopino navlažite v več plasteh zloženo v več plasteh naravno (krhko stvar), rahlo iztisnite, nanesite na boleč komolec 30–40 minut, na vrhu pokrijte s prozorno folijo in pritrdite s povojem. Naredite ta obkladek vsak dan 10 dni..

Dimeksid lahko povzroči alergijsko reakcijo v obliki srbenja, izpuščaja, pečenja. Če se pojavijo takšni simptomi, je treba obkladke odpovedati..

  • Zeliščni decoction za artritis. Zmeljemo 5 g suhih korenin repinca, prelijemo z 0,5 skodelice vrele vode, pustimo, da 15 minut vre na majhnem ognju, po ohladitvi precedimo. Vzemite 1 žlica. l. 4-krat na dan (3 tedne zapored). Po tedenskem premoru lahko zdravljenje ponovite (do 4-krat na leto).
  • Anestetična tinktura za drgnjenje z artrozo. Zmeljemo 1 kozarec svežih regratovih socvetij, napolnimo z 1 kozarcem vodke. Pustite, da se 2 tedni kuha v temnem prostoru, občasno pa stresite vsebino.

    Ko ste pripravljeni, drgnite komolec, dokler ne začutite pekočega, pokrijte ga s platneno krpo, med nočnim spanjem ga ogrejte s šalom. Drgnjenje ponavljajte, dokler bolečina ne preneha.Levo - dimeksid, v sredini - koren repinca, desno - regratovi cvetovi. Za povečavo kliknite fotografijo

    Napoved okrevanja

    Napoved bolečine v komolčnem sklepu desne ali leve roke je odvisna od pravočasne zdravniške obravnave:

    1. Epikondilitis in burzitis sta v 80–90% primerov popolnoma ozdravljena (z zgodnjim zdravljenjem - v 2–4 tednih).
    2. Tunelski sindrom je mogoče pozdraviti v 1-6 mesecih (pod pogojem, da je mogoče odpraviti vzrok stiskanja ulnarnega živca) Pri 35-40% bolnikov ostajajo posledice različne resnosti (na primer togost roke v komolčnem sklepu).
    3. Del artritisa je popolnoma ozdravljen (alergijski artritis - v 95% primerov, reaktivni - v 40%). Nekateri so neozdravljivi (revmatoidni), hitro napredujejo in lahko povzročijo invalidnost, invalidnost (več kot 40% bolnikov 5 let po začetku bolezni).
    4. Artroza komolca se nanaša tudi na neozdravljive bolezni, vendar le redko povzroči popolno uničenje sklepa. Za zdravljenje akutnih simptomov artritisa in artroze običajno potrebujemo 2 tedna.

    Primarni viri informacij, znanstveni materiali o temi

    • Revmatske bolezni. Vodnik po interni medicini. Nasonov V. A., Bunchuk N. V., Medicine, 1997, strani 145, 267.
    • Zunajsklepne bolezni mehkih tkiv mišično-skeletnega sistema. Astapenko M. G., Eryalis P. S., M.: Medicine, 1975, str. 67, 88.
    • Diagnostika revmatičnih in sistemskih bolezni vezivnega tkiva. Praktični vodnik. Okorokov A. N. M.: Medicinska literatura, letnik 2, str. 128, 134–135.
    • Bolezni sklepov. Preprečevanje, diagnoza, zdravljenje. Petrova E. G., Rostov-on-Don: Phoenix, 2013, str. 44, 56.
    • Revmatologija: nacionalni vodnik. Nasonova N. L., Nasonova V. A., Moskva: GEOTAR-Media, 2010, str. 279, 339.
    • Travmatologija in ortopedija. Vodenje. Kornilov N.V., Sankt Peterburg, zvezek 3, str.342.

    Zakaj boli komolec po vadbi: vzroki bolečine, metode zdravljenja, preprečevanje

    Bolečine v komolcih po športnih treningih se pogosto pojavijo zaradi pretiranega stresa na mišicah, ki se nahajajo v predelu sklepov. Ni znak zdravstvenih težav, izgine po kratkem počitku, ne zahteva uporabe analgetikov. Ampak, če po treningu komolci bolejo več ur in se intenzivnost nelagodja počasi in nenehno povečuje, se morate posvetovati z zdravnikom. Intenzivna telesna aktivnost pogosto povzroči poškodbe sklepnih struktur, še posebej, če je tehnika napačna. In otekanje in pordelost kože v predelu komolca, togost gibov lahko neposredno kaže na razvoj mogočne, slabo zdravljive patologije - artroze, protina, revmatoidnega ali reaktivnega artritisa.

    Naravni vzroki bolečine v komolcu

    Pomembno je vedeti! Zdravniki so šokirani: »Obstaja učinkovito in cenovno ugodno zdravilo za bolečine v sklepih.« Preberite več.

    Po intenzivnem treningu se amaterski športnik včasih obrne na zdravnika s pritožbami o bolečih, vlečnih, pritiskajočih bolečinah v komolcu. Običajno vzrok za nelagodje ni artroza ali artritis, temveč kopičenje mlečne kisline v mišicah. Med vadbo potrebujejo veliko količino kisika, da si napolnijo zaloge energije. Toda z intenzivnim krčenjem netreniranih mišičnih vlaken v določeni fazi je dotok kisika blokiran zaradi upočasnitve lokalnega pretoka krvi. Zato se za odpravo nastale pomanjkljivosti tkiva začne proizvodnja ATP izvajati v anaerobnem načinu. Mišice zdaj prejemajo energijo iz razgradnje glukoze, končni produkt zapletenih biokemičnih reakcij pa je mlečna kislina, ki povzroča nelagodje, vključno z izgorevanjem..

    Začetniki se navdušeno lotijo ​​rednega treninga, pogosto ne upoštevajo varnostnih tehnik in po nepotrebnem hkrati nalagajo:

    • mišice;
    • hialinski hrustanec;
    • ligamentni tetivni aparat.

    Posledično se po prvi seji v komolcih pojavijo tako močne bolečine, da morate narediti 2-3-dnevni oddih. Izkušeni športniki se zavedajo tega možnega izida intenzivnega treninga, zato sprejemajo preventivne ukrepe. Na primer z uporabo mazil ali gelov, ki povečajo krvni obtok.

    Patološki vzroki

    Čim prej se je treba posvetovati z zdravnikom, če bolečine v komolcu spremljajo tudi drugi negativni simptomi. To so hematomi, oteklina, omejitev gibanja, zmanjšana občutljivost in / ali pordelost kože, povečana lokalna ali splošna temperatura, vidne deformacije sklepa, nenehno otekanje zjutraj. Kateri koli od teh znakov pomeni:

    • poškodovanje;
    • razvoj vnetne ali degenerativno-distrofične patologije.

    Prej ko zdravnik pregleda in začne zdravljenje, manjše je tveganje za nastanek hudih nepopravljivih zapletov. V primeru poškodbe je terapija običajno konzervativna - nošenje ortopedskih pripomočkov, ki omejujejo obremenitev sklepa, postopen razvoj vseh struktur komolca. Zdravljenje patologij je daljše, njegov uspeh pa je odvisen od vrste bolezni in stopnje poteka.

    Poškodbe

    Znotraj sklepnega zloma ali zloma ramenske kosti je nemogoče ne opaziti, pa tudi izpaha. Posledična bolečina je tako akutna, da oseba izgubi zavest. Zlom se pogosto zgodi med aktivnimi športi - nogometom, rokometom, atletiko. Ostra bolečina je tudi simptom popolne ali delne rupture mišic, vezi ali kit, ki jo običajno imenujemo zvini. Za obnovitev celovitosti teh struktur se lahko uporabljajo tako konzervativne metode zdravljenja kot kirurški poseg..

    Mikrotrauma mehkih, hrustančnih, kostnih tkiv, mišic, vezi, kit ni nič manj nevarna. In te poškodbe so značilne za profesionalne športnike. Zaradi močne telesne aktivnosti je motena celovitost posameznih vlaken. V prihodnosti je takšnih poškodovanih struktur več, kar vpliva na delovanje mišice ali vezi..

    Če se ne zdravi, vključno s skrajšanjem trajanja in intenzivnosti treninga, lahko mikrotrauma povzroči razvoj hudih ponavljajočih se patologij.

    Patologija

    V sebi ne smete samostojno prepoznati nobene sklepne patologije, upoštevajte samo naravo neprijetnih občutkov v komolcu. Bolečine različne spremenljivosti se pojavijo pri artrozi, protinu, artritisu, tendovaginitisu. Pri akutnih patologijah je rezanje, zabadanje, prebadanje, pri kroničnih pa bolečina, pritisk. Samo zdravnik lahko postavi pravilno diagnozo po vrsti instrumentalnih in bakterioloških študij..

    Obstajajo patologije, ki najpogosteje prizadenejo komolčne sklepe profesionalnih športnikov zaradi stalne mikrotravme tkiv:

    • epikondilitis - stranski ali medialni. Degenerativno-vnetna bolezen komolčnega sklepa, ki se razvije na pritrdilnih mestih tetiv notranje in zunanje površine podlakti;

    Tudi "zapostavljene" težave s sklepi lahko pozdravimo doma! Ne pozabite ga enkrat dnevno namazati..

    • tendinitis. Akutna ali kronična vnetna bolezen v predelu tetive. V odsotnosti zdravljenja izzove pogosto nepopravljive destruktivno-distrofične spremembe;
    • tenosinovitis. Vnetje tetive in okoliške membrane. Glavna razlika od tendonitisa je razvoj patologije na področju kit s plašči ali mehkimi tuneli, sestavljenimi iz vezivnega tkiva.
    • burzitis. Akutno, subakutno ali kronično vnetje sinovialne vrečke, ki ga spremlja nastanek in kopičenje eksudata v njeni votlini. Akutna patologija se razvije kot posledica travme, kronična - zaradi nenehnega mehanskega draženja.

    Vse te bolezni se za razliko od artroze ali artritisa dobro odzivajo na zdravljenje in napoved za popolno okrevanje je ugodna..

    Artroza je lahko posledica resne športne poškodbe ali redne mikrotravme. Toda razlog za razvoj artritisa je pogosteje disfunkcija imunskega sistema, genetska nagnjenost, okužba, znatno zmanjšanje imunosti.

  • BolezenMetode zdravljenja
    Vadba, ki povzroči bolečino v komolcuNajverjetneje vzroki za nelagodje in spremljajoči simptomi
    Fleksija in podaljšanjeDeformirajoča artroza, subakutni ali kronični burzitis, katera koli oblika artritisa. Glavni znaki so bolečina, ki se poslabša po vadbi, otekanje sklepov, pordelost kože v predelu komolcev. Pri bočnem epikondilitisu se pri stiskanju pesti pojavi nelagodje
    Dvigovanje utežiSubakutni epikondilitis. Oseba dolgo časa ne more držati težkih predmetov na iztegnjenih rokah. Boleče občutke se pojavijo le med treningom, v mirovanju pa jih ni
    Aktivni športi (tenis, odbojka, košarka, smučanje)Mikrotrauma mišic, vezi, kit, subluksacija, lateralni ali medialni epikondilitis, sindrom kubitalnega kanala. V klinični sliki so poleg bolečine prisotni edemi, togost gibov.
    Poteg na vodoravni črtiEpikondilitis, burzitis, artritis, osteohondroza prsnega koša ali materničnega vratu, ulnarni nevritis. Bolečina, ki nastane po treningu, je tako močna, da športnik čez dan ne more začeti trenirati

    Kako se znebiti bolečih občutkov

    Strokovnjaki pri izvajanju vaj vedno uporabljajo komolce. Če vas po treningu komolci bolijo, potem morate za vadbo kupiti mehke elastične povoje. Ob nošenju ne omejujejo obsega gibanja, preprečujejo pa pojav prevelikih obremenitev. Pri bodybuildingu je najbolje uporabiti neoprenske komolce, ki zagotavljajo dobro absorpcijo udarcev na sklepih. Zlasti so pomembni za stiskalnice s težko težo..

    Vse komolčne blazinice segrejejo komolce, spodbujajo pospeševanje krvnega obtoka in zmanjšujejo verjetnost kopičenja mlečne kisline v mišicah. Kaj še priporočajo športni zdravniki:

    • z uporabo segrevalnih mazil, kot je Ben-Gay. Zdravilo se lahko uporablja pod komolci, vendar le iz naravnih materialov. Neprimerno je kupovati mazila z visoko vsebnostjo rdeče paprike ali kačjega strupa;
    • regulacija višine stojal. S klopjo so komolčni sklepi deležni največjega travmatičnega stresa. Zato morate pri odstranjevanju hife s stojal popolnoma poravnati roke. V primeru oprijemljive bolečine morate trenerja prositi, naj odstrani mreno;
    • uravnavanje intenzivnosti treninga. Kronična poškodba komolca je skoraj vedno posledica preobremenitve komolca. S preveč intenzivnimi in pogostimi vajami se ne bo mogoče samo znebiti bolečine, temveč se bo njihova resnost zaradi redne mikrotravme tkiv znatno povečala;
    • brez nevarnih kombinacij. Nenavadno je, da začetniki ignorirajo inštruktorjeva priporočila z izvajanjem vaj po lastni volji, kar lahko povzroči resne poškodbe. Stalna prisotnost trenerja v telovadnici, ki nadzira tehniko, bo pomagala preprečiti nastanek travmatičnih situacij.

    Kadar po treningu kljub preventivnim ukrepom še vedno boli komolec, lahko uporabimo hladen obkladek. Na sklep nanesemo krpo, namočeno v hladni vodi, ali mazilo s hladilnim učinkom. Običajno vsebujejo mentol, levomentol, olje poprove mete..

    Če morate jemati analgetike za lajšanje bolečin, se v komolčnem sklepu razvije vnetni ali degenerativno-distrofični proces. V takih primerih ne morete storiti brez zdravniške pomoči..

    Po treningu bole komolci: kako jih pozdraviti

    Včasih se zdi, da ne morete preživeti dneva brez bolečin v komolcih? Dvignite košaro za perilo, odprite vrata ali preprosto poskusite odviti pokrovček iz steklenice - in nato znova strelja v komolec. No, verjetno je to le rezultat neuspešnega treninga ali dolgega, enoličnega dela..

    Bolečine v komolcih so statistično ena najpogostejših težav, s katerimi se srečujejo fizioterapevti in športni zdravniki. Običajno obstajata dve diagnozi: teniški komolec ali komolec igralca golfa (epikondilitis). Oba se razvijeta iz običajnega razloga - zvin kite.

    Ne glede na vzrok in žarišče bolečine jo je mogoče enostavno in učinkovito zdraviti z nekaj preprostimi koraki.

    1. korak: poiščite, kje boli

    Kaj sta Teniški komolec in Golferjev komolec

    Zunaj komolca je koščena izboklina, imenovana bočni epikondil. Vnetje na tem območju najverjetneje kaže na zunanji epikondilitis - znan tudi kot "teniški komolec". Na notranji strani komolca je podobna štrlina - to je medialni epikondil. Vnetje se tu imenuje medialni epikondilitis ali "golferjev komolec".

    Od kod prihajajo

    Začnimo z osnovno anatomijo komolca. Za obe vrsti poškodb so značilni ponavljajoči se majhni gibi, ki vključujejo roke in zapestja. Prej so epikondilitis imenovali poklicna bolezen šivilj, zdaj pa z njim vse bolj trpijo kiberšportniki in preprosto ljubitelji sedenja pred monitorjem z miško v roki..

    Ob podlakti (zadaj) je mišica ekstenzor zapestja (Musculus extensor carpi ulnaris). Služi za vrtenje krtače. Ekstenzorska mišica teče vzdolž podlakti in je povezana s stranskim epikondilom.

    Upogibna mišica zapestja (Musculus flexor carpi ulnaris) je pritrjena na medialni epikondil.

    Bolečine v komolcu se pojavijo s krčem bodisi fleksorja ali ekstenzorja zapestja ali obeh mišic hkrati. Pri dolgotrajnem krču se razvije vnetje kit, v medicini znano kot tendonitis.

    2. korak: Ugotovite vzrok bolečine v komolcu

    Torej je prekomerni stres na zapestju najpogostejši vzrok za bolečine v komolcu. Prenašanje težkih škatel, izvajanje težkih uteži v telovadnici, igranje golfa ali tenisa lahko privede do mišičnih krčev. Bolečine v komolcu se pojavijo po tipkanju za računalnikom ali po urah vožnje.

    V vsakem primeru: najprej ugotovite vzrok bolečine in jo po možnosti odpravite - vsaj začasno.

    3. korak: začnite terapijo

    Včasih bolečina v komolcu mine sama od sebe. To lahko traja nekaj tednov ali celo nekaj mesecev. Če pa postane bolj izčrpavajoče, je bolje začeti zdravljenje s stikom z dobrim travmatologom..

    Teniški komolec in komolec igralca golfa sta najbolj očitni diagnozi, vendar lahko zdravnik posumi na druge težave in odredi dodatne preiskave.

    Vendar pa obstajajo 4 stvari, ki jih lahko storite glede bolečin v komolcu brez pomoči strokovnjaka..

    V tem času se je priporočljivo izogibati stresu, kot so vaje za moč ali dvigovanje uteži, nepremičen položaj itd..

    Najbolj travmatične komolčne vaje

    Poškodbe komolcev iz očitnih razlogov najpogosteje doživijo starejši ali amaterski športniki. Tukaj je seznam najnevarnejših gibov komolcev, ki jih lahko izvajate v telovadnicah.

    Padec iz neenakomernih palic

    Poudarjeno gibanje na tricepsu - na primer sklece iz vzporednih palic - vedno obremenjuje komolčne sklepe. Pri neizučenem športniku z nezadostno močnimi vezmi lahko to povzroči hude zvine..

    Francoski tisk

    Tudi pritiskanje palice z upogibanjem komolca v ležečem, sedečem ali stoječem položaju resno obremenjuje komolce. Še posebej enostavno se poškodujete, če imate veliko uteži za nizke ponovitve..

    Polaganje dumbbelov leži

    Popolnoma neuporabno in travmatično gibanje, ki ga je treba trajno izločiti iz programa treninga. Pogosto se to naredi za boljše raztezanje prsnih mišic (spojler: to ne deluje). Prvič, širjenje bučic je nevarno za ramena, saj lahko povzroči sindrom obtožbe ramenskega sklepa, in drugič, nekatere širijo ravne roke, kar naravno vodi v nepotreben stres na komolcih.

    Povleci z vzvratnim oprijemom

    Na splošno je to nujno in pomembno gibanje za osnovni trening bicepsa. Nepoučena oseba s popolnim iztegom rok lahko resno poškoduje komolce. Da se izognete poškodbam, povlecite z ozkim oprijemom, najprej iztegnite roke pod pravim kotom, nato pa 2/3.

    Dviganje mrene na Scottovi klopi

    Še eno pomembno črpalno gibanje za ogromne "pločevinke", ki jih uporabljajo vsi bodybuilderji. Glavna prednost je, da pomaga črpati biceps ločeno in brez goljufanja. Toda z napačno izbiro teže in napačnim položajem rok lahko močno poškodujete komolce.

    Domače zdravljenje epikondilitisa

    Toplo

    Če bolečina v komolcu traja vsaj 1-2 tedna, že začenja postajati kronična. Če ga želite zmanjšati, zavijte komolec in podlaket z vlažno in vročo brisačo (poskušajte se izogniti neposrednemu stiku s kožo), da boste lažje pretok krvi in ​​pospešili proces celjenja.

    Raztezanje

    Kite in mišice so kot elastični trakovi. Če jih ne boste redno raztezali, bodo sčasoma začeli izgubljati svojo mobilnost. Posledično lahko bolj ali manj resna obremenitev, kot je vlečenje blokov ali mrena, poškoduje komolec..

    Zato se morate pred vsakim treningom nenehno raztezati in ogrevati mišice in vezi. Obstaja dobra vaja za podlakti:

    Iztegnite se naprej in iztegnite roko v komolcu..

    Z drugo roko primite krtačo in jo nežno povlecite navzdol.

    Zadržite raztezanje 10 sekund. Čutili bi, kako se mišice raztezajo, bolečine pa ne..

    Vajo ponovite z drugo roko in na vsaki roki naredite vsaj še 10 raztegov..

    Vajo je treba izvajati za ogrevanje pred vsakim treningom ali samo za preventivo, če so vaše roke nenehno upognjene..

    Športna opora ali elastični komolčni trak

    Morda ste že srečali ljudi s posebnim povojem okoli komolca. Najverjetneje gre za športno oporo, ki pomaga pri gašenju bremena, preden povzroči bolečino..

    Za pravilno pritrditev čeljusti mora biti njen najmehkejši del 2-3 prsta pod točko bolečine. Čeljust naj se tesno prilega sklepu, vendar ne pritiskajte premočno nanj, da ne bi motili krvnega obtoka. Čeljust nosite samo med fizičnim delom ali treningom. V tem primeru je seveda bolje zmanjšati obremenitev komolca..

    Naramnica za komolec

    Če so bolečine v komolcu nevzdržne ali sevajo v podlaket, lahko govorimo o progresivnem epikondilitisu. V tem primeru je indicirano nošenje zadrževalnika, ki imobilizira zapestje in komolec. Nujno je, da se komolčne vezi in mišice za nekaj časa odpočijejo od stresa. Priporočljivo je, da ga nosite do popolnega okrevanja.

    Bolečina v komolcu s pritiskom in naporom

    Bolečine v komolcu se ne pojavljajo tako pogosto, zato je tak simptom takoj pozoren. Obremenitev tega sklepa pri dvigovanju uteži ni tako pomembna kot na rami ali kolenu. Toda komolec je zelo mobilen. Poleg tega je anatomsko nameščen tako, da pri padcu ali nenatančnem gibanju najprej trpi in prevzame težo celotnega telesa. Če je prišlo do takšne poškodbe, ni presenetljivo, da so začeli boleti sklepi v komolcih. In kaj pomeni, če ni bilo poškodbe in bolečine v komolčnem sklepu med vadbo vseeno skrbijo?

    Nič dobrega. Kakršne koli, tudi manjše in občasne bolečine so prvi simptom, da so sklepna tkiva vneta, jih lahko prizadene okužba in se težave ne morejo spoprijeti same. Če želite to hitro in učinkovito rešiti, morate obiskati zdravnika in se testirati. Simptomatsko zdravljenje se običajno začne istega dne. Toda za popolno spopadanje z bolečino v komolčnih sklepih in odpravo njihovega vzroka bo trajalo vsaj 3-4 tedne. In v naprednih primerih je kirurški poseg pogosto potreben..

    Za referenco: človeški komolec je zelo mobilen. Izvaja lahko upogibanje, iztegovanje in rotacijske gibe podlakti. Pri dvigovanju uteži se komolčni sklep uporablja manj kot ramenski ali zapestni sklep. Toda nahaja se površno, zato je lahko izpostavljen poškodbam med fizičnim naporom in celo samo neprevidnim gibanjem..

    Zgradba in značilnosti komolčnega sklepa

    Da bi bolje razumeli in hitro krmarili, kaj storiti, če boli desni ali levi komolec, morate razumeti, kako deluje ta artikulacija. Oblikuje tri kosti:

    • ramo;
    • ulnar;
    • karpalni.

    Glave kosti na sklepih so prekrite s hrustančno plastjo, ki zagotavlja zaščito pred trenjem in poškodbami med gibanjem. Kosti so med seboj povezane z ligamenti in kitami - odgovorne so za širok spekter gibanja. Zunaj je sklep zaprt v gosto zaščitno lupino - kapsulo. Znotraj membrane je gosta sinovialna tekočina, ki neguje tkiva sklepa. In končno, vrh komolca je prekrit z mehkimi tkivi in ​​kožo..

    Zaradi svoje oblike in posebne lege ima sklepna votlina veliko žepov in zavojev. To zagotavlja zadosten obseg gibanja okončine, po drugi strani pa prispeva k vnetjem in zastojem pri travmi in preobremenitvi. V primeru poškodbe se sklepni elementi zlahka premaknejo, stisnejo, plazijo drug po drugem, kar poveča vnetje, izzove še večjo bolečino in oteži zdravljenje.

    In tudi snop treh velikih živcev prehaja skozi komolčni sklep - srednji, radialni in ulnarni. Tukaj v notranji jami komolca dve veliki krvni žili - ulnarna in radialna arterija - tečeta zelo blizu kože. Ker komolčni sklep praktično ni zaščiten z mišičnim tkivom in maščobno plastjo, pogosto v primeru poškodbe po padcu ali med športnim treningom trpi tudi nevrovaskularni snop. To pojasnjuje bolečino v komolčnem zavoju ali zunaj, izrazito oteklino in pordelost, poslabšano zaradi obremenitve ali pritiska.

    Zakaj boli roka v komolcu?

    Bolečine v levem ali desnem komolcu ali oboje se pojavijo hkrati zaradi različnih razlogov, zaradi lažje diagnoze so razdeljene v naslednje skupine:

    • vnetni - revmatoidni artritis, protin, tendonitis, burzitis, epikondilitis;
    • travmatično - izpahi, modrice, zlomi, poškodbe vezi;
    • degenerativno-distrofična - artroza, osteohondroza, osteoporoza.

    Ločen razlog, zakaj komolčni sklep boli med vadbo, je poklicna dejavnost, vključno s športom. V tem primeru se nelagodje običajno počuti v sklepu desne roke, ki dela, če oseba ni levičarka. Če boleče občutke motijo, ko ni vidnih poškodb in lezij komolca, je treba vzrok tega pojava iskati v patologijah drugih organov, včasih oddaljenih in ne le v bližini komolčnega sklepa.

    Ko zdravnik ni na voljo, bo lažje bolj ali manj natančno ugotoviti vzrok bolečine, če boste pozorni na naravo bolečine: intenzivnost, pogostost, okoliščine, v katerih ali po katerih se pojavijo. Če vemo, kaj povzroča nelagodje, kjer je njegov fokus lokaliziran, je lažje izbrati pravo zdravljenje.

    Pri upogibanju podaljška komolca

    Če komolec boli, ko je roka upognjena ali upognjena, so lahko patološki razlogi v razvoju takih bolezni:

    • artritis;
    • artroza;
    • burzitis;
    • tendinitis.

    Pri artritisu bo komolec opazno otekel in pordel, koža nad sklepom je vroča, bolečine povzročajo kakršni koli gibi in dotiki. Za artrozo je značilno škripanje in krčenje pri premikanju komolca. Pri tendinitisu in burzitisu se komolec poveča, postane rdeč, postane boleč zaradi vnetja sklepne kapsule in kopičenja gnoja s krvjo v sklepni votlini. Ob palpaciji bo tumor mehak in mobilen.

    Pozor! Pri malignih novotvorbah lahko v tkivih komolca začutimo tudi mehak in mobilen tumor. V zgodnjih fazah je lahko neboleč, toda z rastjo bo znatno omejil gibanje, stisnil krvne žile in živčna vlakna ter povzročil hude bolečine.

    Bolečine v sklepih, nelagodje, omejitev gibljivosti v kateri koli ravnini so značilni znaki epikondilitisa. Pri epikondilitisu so kite, ki držijo in pritrdijo sklepne elemente, poškodovane in vnete. Glede na to, katera od skupin vezi je poškodovana - dobesedna ali medialna - bolnik občuti nelagodje, ko roko potegne vstran, upogne, razpne komolec in stisne roko v pest.

    Vsi ti simptomi imajo velik diagnostični in klinični pomen, nanje je nujno treba paziti - to bo znatno pospešilo diagnozo in začetek učinkovitega zdravljenja..

    Pri dvigovanju težkega bremena

    Hude bolečine v komolcu med vadbo in po njej so simptom subakutnega ali kroničnega epikondilitisa. V mirovanju, v odsotnosti stresa, sklep morda sploh ne moti. Toda pri vadbi v telovadnici, čiščenju, delu na vrtu se bo sindrom bolečine neizogibno počutil. Paziti morate tudi na vezi. Po izpahu ali poškodbi se lahko raztegnejo ali raztrgajo.

    Pomembno: če komolec boli, ko oseba dvigne in nosi težak predmet, se lahko razlog skriva v porazu vretenc pri osteohondrozi vratne ali ledvene hrbtenice in stiskanju živčnih korenin v vretenčni kili.

    Po fizičnem delu

    Sem spadajo tudi tisti športi, pri katerih ponavljajoči se monotoni gibi (na primer tenis) padejo na komolec, vaje na simulatorjih ali z uporabo uteži. Obremenitve so lahko majhne, ​​če pa se redno ponavljajo, se vnamejo procesi kosti na mestih, kjer se pritrdijo na kite. Ob pritisku prizadeto območje začne boleti in boleti, čez nekaj časa v mirovanju bolečina popusti.

    Vse to so simptomi epikondilitisa različnih oblik in stopenj. Vendar je možno, da bo epikondilitis spremljala artroza ali artritis, kršitev vretenc. Zato morate najti čas za obisk zdravnika in rentgensko slikanje v več ravninah. Priporočljivo je preučiti ne le komolčni sklep, temveč tudi ramo in hrbtenico, da dobimo popolno sliko stanja bolnikovega mišično-skeletnega sistema.

    Zakaj še vedno bolijo sklepi

    Bolečina v komolčnem sklepu ni vedno povezana s spremembami v kostnem ali hrustančnem tkivu. Če je ulnarni živec stisnjen ali vnet, bo tudi ud bolel tako v mirovanju kot po naporu.

    Nevritis lahko napovemo z naslednjimi simptomi:

    • boleče bolečine, vlečenje, včasih se spreminjajo v utripajoče in ostre - spominjajo na zobobol;
    • komolec sam ne nabrekne in se ne deformira, če nevritisa ne spremljajo druge motnje v sklepu;
    • gibljivost okončin je oslabljena zaradi akutnih napadov bolečine pri upogibanju ali ugrabitvi roke;
    • občasno se lahko izgubi občutljivost kože, pojavijo se fantomski občutki "gosi", otrplost roke.

    Pri vaskularnih patologijah, motenem krvnem obtoku lahko bolnik trpi tudi zaradi bolečin v komolčnih sklepih. Če se žile in arterije vnamejo, lahko po krvnih žilah zasledimo oteklino in pordelost. Roka postane vroča, pogosto otrpla, gibljivost podlakti je močno omejena.

    Pri tromboflebitisu, blokadi krvnih žil, nasprotno, okončina postane bleda, hladna, otrplost - pojavijo se znaki atrofije tkiva. V tem primeru je nesmiselno narediti rentgen za natančno diagnozo - ne bo pokazal sprememb na živčnih koreninah in krvnih žilah. Potreben bo ultrazvok ali računalniška tomografija.

    Pomen narave bolečine

    Za predhodno diagnozo je dovolj, da izkušen zdravnik posluša pacientove pritožbe. Narava bolečine je pomembno diagnostično merilo.

    • Akutna bolečina - običajno se pojavi takoj po poškodbi, z zlomom, pretrganjem vezi, hudo modrico. Poškodbe običajno spremlja krčenje in prasketanje, ko se tkivo raztrga ali zlomi. Roka takoj v celoti ali delno izgubi gibljivost, podlaket se lahko skrajša, premakne, deformira. V primeru poškodbe je pomembno zagotoviti popoln počitek prizadete okončine in se takoj posvetovati z zdravnikom. Če se roka ne iztegne, tega ni treba poskusiti. Pod njo položite oporo (blazino, zvita oblačila) in pokličite rešilca.
    • Pekoča bolečina - širjenje po celotnem okončju, povečanje ali popuščanje, včasih neznosna pekoča bolečina je tipičen znak akutnega protina. Bolezen se razvije zaradi kopičenja in kristalizacije sečne kisline v sklepih. Najmanjši kristali poškodujejo tkiva z ostrimi robovi in ​​povzročajo vnetje, ki ga spremlja močna bolečina. Pri protinu je sklep rdeč, vroč in otekel in se ga ni mogoče dotakniti.
    • Močne - hude bolečine običajno kažejo na fizično preobremenitev sklepa, poslabšanje artroze, artritisa, burzitisa, tendinitisa, zvinov. V mirovanju ali po jemanju analgetikov postane šibkejši in lahko popolnoma popusti, dokler sklep ne dobi še ene obremenitve.
    • Boleče - vlečne, izčrpavajoče bolečine, ki se ne umirijo niti ponoči, se pojavijo pri nevritisu ali kroničnih oblikah artritisa, artroze, burzitisa. Sindrom kubitalnega kanala, proliferacijo tumorja spremljajo tudi manjše, vendar nenehne bolečine. Takšne lezije je mogoče prepoznati le z instrumentalnimi diagnostičnimi metodami..
    • Mravljinčenje - takšni občutki so značilni za kršitev vratnih vretenc, tudi nevritis ali sindrom tunela. Otrplost okončine, oslabljena občutljivost, začasna omejitev gibljivosti - drugi simptomi podobnih patologij.

    Bodite pozorni na pogostost bolečin. Če so stalno prisotni, govorimo o nevritisu, kronični patologiji notranjih organov ali sklepov. Če bolečina moti pri pritisku ali pritisku na komolec, je najpogosteje vzrok travma in akutni epikondilitis, artritis, burzitis, tendinitis.

    Opomba: Hude, pekoče bolečine v levem komolcu in podlakti so lahko znanilec bližajočega se miokardnega infarkta. Če se je bolečina v levi okončini pojavila nenadoma, pred tem ni opazila nobene tesnobe sklepov, se nemudoma posvetujte z zdravnikom. Pogosto so angino pektoris in stanje pred infarktom diagnosticirali ravno po takem simptomu, kot so hude bolečine pod levo lopatico, v levem ramenu, komolcu in podlakti.

    Kaj storiti

    Če začne rama močno boleti, je bolečina obsesivna in precej intenzivna, prva misel je, da vzamete anestetik. Toda tega ne bi smeli početi iz dveh razlogov:

    • Napačno lahko določite učinkovit, a varen odmerek zdravila - upoštevati morate starost, težo, nagnjenost k alergijam, prisotnost kroničnih bolezni, vzrok in naravo bolečine.
    • Po anesteziji bo zdravnik težko opravil pravilen vizualni pregled - ne boste mu mogli natančno povedati, kje in kako boli.

    Če torej čakate na prihod rešilca ​​ali boste šli sami v bolnišnico, bodite potrpežljivi in ​​za zdaj brez tablet. Stvari, ki jih lahko storite za lajšanje bolečin:

    • Ne obremenjujte okončin in sklepov, še posebej poskrbite za popoln počitek. Običajno se bolnik počuti udobno, ko je roka popolnoma sproščena tako v rami kot v komolcu, rahlo upognjena in v povišanem položaju. Pod roko položite blazine in blazine, kakršno koli oporo in je ne premikajte - niti s prsti.
    • Uporabite hladno. Plastične steklenice, napolnjene z ohlajeno ali zamrznjeno vodo, bodo delovale. Ni pomembno, kaj je vzrok bolečine - zlom, modrica, akutni artritis ali epikondilitis - prehlad ne bo škodoval, ogrevanje pa lahko povzroči širjenje okužbe in povečano bolečino zaradi vazodilatacije in pretoka krvi v lezijo.

    Če še niste obiskovali tečajev prve pomoči, potem je bolje, da ne poskušate sami nanašati opornice in povoja. Takšna dejanja vodijo le do premika kostnih drobcev in sklepnih elementov v primeru zloma ali izpaha, kršenja krvnih žil ali živcev. Najbolje je počakati na prihod reševalne ekipe.

    Kaj čaka pacienta ob prihodu v zdravstveno ustanovo:

    • Zunanji pregled pri travmatologu ali kirurgu.
    • RTG.
    • Krvni test.

    To so trije standardni diagnostični ukrepi, ki jih bomo v vsakem primeru izvedli. To je dovolj, da kvalificiran strokovnjak postavi diagnozo. Če je težko takoj ugotoviti vzrok bolečine, so potrebni dodatni postopki in analize. Ali obstajajo sumi drugih bolezni in jih morate natančno ugotoviti ali ovrniti.

    Nadaljnje zdravljenje je odvisno od vzroka sindroma bolečine in splošnega stanja bolnika. Razlogi za hospitalizacijo so:

    • hude in obsežne poškodbe, ki jih spremlja krvavitev;
    • hudo, nezavedno stanje bolnika;
    • prepoznavanje drugih sumljivih simptomov in patologij, ki zahtevajo podroben pregled in resno zdravljenje.

    Če je žrtev majhen otrok ali starejša oseba, za katero v kraju bivanja ne bo nihče skrbel, bo med zdravljenjem tudi nameščen v bolnišnici. Hospitalizacija traja, dokler bolnik ne more samooskrbe ali imenovanja skrbnika.

    V primeru poškodb se na prizadeto okonino nanese mavčna opornica za 3–6 tednov. Simptomatsko zdravljenje vključuje uporabo nesteroidnih protivnetnih zdravil, analgetikov, lokalnih mazil. V naši regiji so zelo priljubljeni različni fizioterapevtski postopki in ljudska zdravila, vendar na zahodu takšne metode zdravljenja niso potrjene in ne veljajo za zanesljive in učinkovite..

    Povzetek: Glede na medicinsko statistiko bolečina v komolcu vsaj enkrat v življenju moti vsako drugo osebo. Če ni bilo poškodb, je razlog morda v razvoju najpogostejših patologij sklepov - artroze ali artritisa. V tem primeru običajno niso prizadeti le komolčni sklepi, temveč tudi drugi sklepi - kolena, gležnji, roke. Če so bolečine lokalizirane strogo v predelu komolca, je razlog lahko povezan s težkimi fizičnimi napori, intenzivnimi športi, ki so privedli do vnetja vezi in kit - epikondilitisa. Komolec lahko boli pri vnetju živcev in krvnih žil. Natančno diagnozo bo po celovitem pregledu postavil zdravnik. Do tega trenutka bodo nesteroidna protivnetna zdravila in obkladki pomagali zmanjšati bolečino..