Glavni / Artritis

Kako zdraviti artritis na prstih, je odvisno od njegove razvrstitve

Artritis

Poraz artritisa prstov pogosteje opazimo v starosti. A diagnosticirajo ga tudi pri zelo mladih bolnikih po poškodbah metakarpofalangealnih in medfalangealnih sklepov. Klinično se artritis kaže s hudo bolečino, oteklino in omejeno gibljivostjo. Za odpravo teh simptomov se uporabljajo pretežno konzervativne metode zdravljenja. Toda s hudo deformacijo sklepov prstov je potreben kirurški poseg.

Kratek opis artritisa prstov

Pomembno je vedeti! Zdravniki so šokirani: "Obstaja učinkovito in cenovno ugodno zdravilo za ARTHRITIS." Preberite več.

Artritis prstov je vnetna bolezen, ki prizadene skoraj vse sklepne strukture. Patološki proces vključuje sinovialne membrane, sklepne kapsule, hrustanec, ligamentno-tetivni aparat. Artritis se razlikuje glede na izvor, resnost poteka, prognozo za okrevanje. Če se ne zdravi, se sklepi popolnoma uničijo in oseba postane invalidna..

Oblike in stopnje bolezni

Artritis prstov je lahko akutni, subakutni, kronični. Slednji se razvije kot posledica tega, da bolnik ignorira simptome, ki se pojavijo v začetni fazi razvoja patologije. V ortopediji, revmatologiji, travmatologiji je artritis razvrščen glede na lokalizacijo vnetja:

  • monoartritis - izolacija poraza enega sklepa;
  • oligoartritis - sočasna ali zaporedna poškodba 2-3 sklepov;
  • poliartritis - vpletenost več kot 3 prstnih sklepov v vnetni proces.

Obstajajo tudi primarni artritis, ki se razvije kot posledica poškodb, okužb, presnovnih motenj in sekundarni artritis, ki nastane ob destruktivnih spremembah kosti, periartikularnih tkiv.

Faza artritisa prstovZnačilnosti
Najprej (začetne spremembe)Pojav blagega nelagodja, ki izgine v mirovanju, hitro prehaja togost gibov
Drugič (povečano vnetje)Povečana bolečina, krčenje pri upogibanju ali iztegovanju prstov, zmanjšan obseg gibanja, otekanje sklepov
Tretji (deformacija sklepa)Pordelost in otekanje prstov, močne bolečine tako podnevi kot ponoči, okorelost sklepov
Četrti (ankiloza)Fuzija sklepnih prostorov, ki vodi do popolne ali delne imobilizacije sklepov, deformacija sklepov

Vzroki za zdravstvene težave

Artritis pogosto prizadene prste na rokah starejših zaradi naravne upočasnitve reakcij okrevanja in zmanjšanja proizvodnje kolagena. Pri mladih bolnikih so vzroki za vnetje sklepov patologije, ki se pojavijo v telesu ali predhodne poškodbe - zlomi, pretrganje vezi, poškodbe mišic in tetiv. Spodbuda za razvoj artritisa so lahko različni zunanji in notranji izzivalni dejavniki:

  • nespecifične okužbe, ki so posledica vnosa stafilokokov, streptokokov v telo, na primer akutni tonzilitis;
  • specifične okužbe - tuberkuloza, sifilis, gonoreja, klamidija, bruceloza;
  • avtoimunske patologije, vključno z luskavico in protinom;
  • virusne bolezni - herpes, hepatitis B, mumps;
  • dedna nagnjenost, nepravilno delovanje imunskega sistema.

Predisponirajoči dejavniki vključujejo povečan stres na prstih, njihove pogoste monotone gibe, motnje krvnega obtoka, spremembe v hormonski ravni.

Znaki in simptomi patologije

Najizrazitejši simptomi akutnega in subakutnega vnetja. Koža prstov nabrekne, pordeči, postane vroča. Prizadeti sklep je videti veliko večji od zdravega. Za hudo vnetje je značilno otrplost, mravljinčenje. Vsako upogibanje ali podaljšanje sklepa spremlja močna bolečina, klikanje, hruščanje. Nalezljiva patologija je še posebej težka:

  • telesna temperatura lahko preseže subfebrilne vrednosti (37,1-38,0 ° C);
  • pojavijo se mrzlica, hladen znoj, zvišana telesna temperatura;
  • otroci in oslabljeni odrasli imajo prebavne motnje.

Kronični artritis se kaže v blagi bolečini med remisijo, poslabšani po fizičnem naporu, podhladitvi. Gibljivost metakarpofalangealnih in medfalangealnih sklepov je omejena, občasno pride do otekline in pordelosti kože. Med ponovitvami se resnost simptomov znatno poveča.

Diagnostične metode

Zdravnik lahko sumi na artritis na podlagi specifičnih simptomov, anamneze in rezultatov funkcionalnih testov. Za potrditev diagnoze se opravi rentgenski pregled v standardnih in stranskih projekcijah ali povečevalna radiografija. Glede na uporabljene indikacije:

  • slikanje z magnetno resonanco (MRI);
  • artrografija;
  • elektroradiografija;
  • termografija.

S pomočjo punkcije se sinovialna tekočina vzame za nadaljnje preučevanje. Biokemijske, serološke študije lahko potrdijo ali zanikajo revmatični izvor artritisa, ugotovijo vrsto patogenih mikroorganizmov in njihovo občutljivost na antibiotike pri nalezljivih patologijah.

Kako zdraviti artritis prstov

Pri artritisu 1 ali 2 resnosti se uporabljajo konzervativne metode - jemanje zdravil, izvajanje masažnih in fizioterapevtskih postopkov, masaža, vadbena terapija. Pri bolnikih s hudo, nepopravljivo deformacijo metakarpofalangealnih in interfalangealnih sklepov zdravniki takoj predlagajo poseg po kirurškem posegu: artrotomija, endoprostetika, rekonstruktivna artroplastika.

Splošna pravila zdravljenja

Zdravljenje patologij katerega koli izvora je namenjeno odpravi vseh simptomov, vzrokov za njihov pojav, preprečevanju vpletenosti zdravih tkiv in sklepov v vnetni proces. Bolniki z akutnim artritisom imajo nežen gibalni režim. Priporočljivo je izključiti povečane obremenitve prstov, uporabiti elastične povoje ali poltoge ortopedske pripomočke za stabilizacijo sklepnih struktur, zmanjšanje resnosti bolečine.

Terapija z zdravili

Pri zdravljenju artritisa se uporabljajo zdravila različnih kliničnih in farmakoloških skupin. Pri izbiri zdravil in njihove oblike zdravnik upošteva vrsto patologije, resnost njenega poteka, resnost simptomov. Na primer, imunosupresivi se aktivno uporabljajo pri zdravljenju revmatoidnega ali reaktivnega artritisa. In pri protinu je prikazano, da bolniki jemljejo zdravila za raztapljanje kristalov sečne kisline in njihovo odstranjevanje iz telesa..

Zdravila za zdravljenje artritisa v prstihIme zdravilaTerapevtsko delovanje
Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID)Diklofenak, Ibuprofen, Ketoprofen, Meloksikam, Indometacin, NimesulidZmanjšajte resnost bolečine, lajšajte vnetje struktur mehkih tkiv
GlukokortikosteroidiMetilprednizolon, triamcinolon, diprospan, deksametazon, kenalogOslabi vnetni proces, odpravi najhujše bolečine
Mišični relaksantiMidokalm, Baklosan, SirdaludSprošča krčevite skeletne mišice
Pripravki z vitamini skupine B.Milgamma, Neurobion, Pentovit, NevromultivitisIzboljša inervacijo in prehrano tkiv, pospeši metabolizem
HondroprotektorjiArtra, Dona, hondroksid, Structum, Teraflex, AlflutopDelno obnovite poškodovano hrustančno tkivo
Antikoagulanti, venoprotektorjiNikotinska kislina, eufilin, ksantinol nikotinat, TrentalIzboljša prekrvavitev sklepov s hranili

Prehrana in življenjski slog pri artritisu

Poslabšanje psiho-čustvenega stanja lahko povzroči še eno ponovitev artritisa. Zato zdravniki priporočajo upoštevanje dnevnega režima, hojo po svežem zraku in dovolj spanja. Iz prehrane je priporočljivo popolnoma izključiti klobase in slaščice, prekajene mesnine, mastne mesnine in pekovske izdelke iz pšenične moke. Uživati ​​morate več svežega sadja in zelenjave, mlečnih izdelkov, žit.

Tudi "zanemarjeni" ARTRITIS lahko pozdravimo doma! Ne pozabite ga enkrat dnevno namazati..

Dnevno morate piti vsaj 2,5 litra tekočine - čiste vode, rahlo osoljene mineralne vode, žele, kompote, sokove. Pri protinu je treba popolnoma opustiti maščobno meso, bogate juhe, kislico, špinačo, alkohol.

Fizioterapevtski postopki

Zdravljenje artritisa katere koli etiologije ni popolno brez fizioterapije. Takoj po lajšanju akutnega vnetja je bolnikom predpisana elektroforeza z glukokortikosteroidi, nesteroidnimi protivnetnimi zdravili, anestetiki, hondroprotektorji. Nato se izvede 10-15 sej magnetoterapije, ultravijoličnega obsevanja, hidroterapije, UHF terapije, blatne terapije ali diadinamičnih tokov. V fazi remisije se uporabljajo aplikacije z ozokeritom in parafinom. Po fizioterapiji je bolnikovo telo bolj dovzetno za zdravljenje z zdravili, podaljšanje remisije, bolečina in vnetje se zmanjšajo.

Sporočilo

Pri zdravljenju artritisa je še posebej zahtevna klasična masaža. Izvajanje masažnih gibov (drgnjenje, gnetenje, vibracije) spodbuja izboljšanje krvnega obtoka v predelu sklepov prstov, odstranjevanje vnetnih produktov iz hrustančnega in mehkega tkiva. Akupresura in vakuumska masaža sta namenjeni bolnikom za krepitev lokalne imunosti, čiščenje sklepov pred solmi, toksini, odpravljanje blagih in zmernih bolečin.

Endoprostetika sklepov prstov

Indikacije za kirurško zdravljenje so hude deformacije medfalangealnih sklepov, neučinkovitost konzervativne terapije več mesecev. Vsaditev endoprotez se izvaja za obnovitev gibljivosti sklepov pri bolnikih z revmatoidnim artritisom in artrozo. Po operaciji se takoj začne rehabilitacija, ki traja približno 3 mesece. V obdobju okrevanja se uporabljajo fizioterapija, vadbena terapija.

Vadba za artritis rok

Komplet vaj sestavi zdravnik za vadbeno terapijo, pri čemer upošteva vrsto patologije in stopnjo njenega poteka. Bolnikom je prikazana upogibanje in iztegovanje prstov, krožno vrtenje rok, upogibanje in upogibanje dlani. Koristno je zbrati razpršene majhne predmete, na primer grah, tapkati blazinice s prsti po mizi, posnemajoč igranje klavirja. Vsakodnevne vaje v medicinski gimnastiki pomagajo okrepiti mišice, povečati obseg gibov in postanejo izvrstno preprečevanje razvoja kontraktur.

Ljudska zdravila

Domačih mazil, tinktur, obkladkov ne smemo uporabljati v akutnem in subakutnem obdobju, še posebej, če vsebujejo sestavine z grelnim učinkom (terpentin, zlati brki, črna redkev). Ljudska zdravila se uporabljajo šele po glavni terapiji, v fazi remisije, da se odpravijo občasne blage bolečine v prstih.

Zelišča

Tradicionalna medicina uporablja zeliščne čaje za zdravljenje artritisa. Pripravljeni so iz zdravilnih rastlin, ki imajo analgetične, protivnetne, blage diuretične učinke. Če se uporabljajo skupaj, se terapevtska učinkovitost zelišč močno poveča. Sestava zbirke za zdravljenje artritisa vključuje v enakih delih suhe cvetove kamilice in ognjiča, koruzne stigme, šentjanževko, korenine elekampana.

Za pripravo zeliščnega čaja žlico suhih rastlinskih materialov prelijemo z 2 skodelicama vrele vode. Po eni uri filtrirajte in pijte 3 žlice 3-4 krat na dan po obroku.

Krompir

Velik surovi gomolj, olupljen s kože, zdrobimo s finim ribežem. Sok rahlo iztisnemo in zmes v debelem sloju razporedimo po prstih. Pritrdite s plastično folijo, volneno krpo in povojem iz gaze. Obkladek pustite eno uro.

Zelje

List svežega zelja za nekaj minut namočimo v vreli vodi, posušimo in dobro podrgnemo med dlani, dokler se ne pojavi sok. Na eno stran nanesite tanko plast kisle smetane z nizko vsebnostjo maščob. Nanesite list na boleče prste, ga popravite s filmom, gaznim povojem. Trajanje postopka - 1 ura.

V možnarju zmeljemo žlico gostega cvetnega medu, kozmetičnega mandljevega olja in lanenega olja. Dodajte nekaj kapljic eteričnega olja timijana in 50 g medicinskega vazelina. Nastala tekoča masa se prenese v steklen kozarec s pokrovom, shrani v hladilnik in ga vtrite v prste zaradi bolečin.

Piki čebel

Takšno zdravljenje se običajno izvaja v tradicionalni medicini za artritis velikih sklepov. Koža prstov je tanka, maščobna plast praktično odsotna, zato lahko ugriz celo ene čebele povzroči močno vnetje in razvoj alergijske reakcije. Ta metoda terapije se lahko uporablja le po posvetovanju z ortopedom ali revmatologom..

Pijavice

Med sejo hirudoterapije se na bioaktivne točke prstov položi do 3 zdravilne pijavke. Po grizenju kože v krvni obtok vbrizgajo slino, nasičeno s snovmi s protivnetnimi, antieksudativnimi in analgetičnimi učinki. Skupno lahko bolnikom priporočimo 5-10 postopkov z 2-3-dnevnimi odmori.

Homeopatija

Apis melifika, bryonia, rus toxicodendron, ledum, phytolyakka, colchicum so homeopatska zdravila, ki se uporabljajo pri zdravljenju revmatoidnega, reaktivnega, protinastega artritisa. Sestavine v njihovi sestavi so vključene v minimalne koncentracije. Ta metoda zdravljenja omogoča telesu, da telo "navadi" na simptome patologije in ne ostro reagira na njihov videz.

Vodikov peroksid

Profesor Neumyvakin je pred nekaj desetletji predlagal zdravljenje artritisa s 3% vodikovim peroksidom. 2 kapljici zdravila raztopite v 1/2 skodelice tople vode in popijte po obroku. Vsake 3 dni se število kapljic poveča za eno, dokler jih ni 8. Ta način zdravljenja ima svoje zagovornike in nasprotnike, zato je nujno predhodno zdravniško posvetovanje. Za artritis ni smiselno uporabljati vodikovega peroksida zunaj.

Možni zapleti

Če artritisa ne zdravimo, ima kronično obliko. Vsi simptomi na tej stopnji niso tako izraziti kot v akutnem in subakutnem obdobju. Toda vnetni proces se postopoma širi na zdrava tkiva in sklepe, kar povzroči nepopravljivo deformacijo. Po nekaj letih se sklepni prostor fuzija in sklep popolnoma imobilizira. Oseba izgubi veščine samooskrbe in postane invalid.

Napovedi in preventivna priporočila

Infekcijski artritis je mogoče zdraviti z antibiotično terapijo. Relativno ugodna prognoza tudi v reaktivni obliki. Protinski, psoriatični, revmatoidni artritis še ni popolnoma ozdravljen. Glavna naloga zdravnikov je doseči trajnostno remisijo.

Preprečevanje artritisa je odprava prekomernih obremenitev prstov, pravočasno zdravljenje patologij, ki jih lahko povzročijo, zlasti nalezljivega izvora.

Podobni članki

Kako pozabiti na bolečine v sklepih in artritis?

  • Bolečine v sklepih omejujejo vaše gibe in polno življenje...
  • Skrbi vas nelagodje, hruščanje in sistematična bolečina...
  • Morda ste poskusili kup zdravil, krem ​​in mazil...
  • A sodeč po tem, da berete te vrstice, vam niso veliko pomagale...

Toda ortoped Valentin Dikul trdi, da resnično učinkovito zdravilo za ARTHRITIS obstaja! Preberite več >>>

Artritis rok

Bolezen, pri kateri začnejo pacientovi sklepi boleti, se imenuje artritis. Takšna patologija se pojavlja pogosto, ženske so bolj dovzetne za njen pojav, saj se pogosteje ukvarjajo z majhnim ročnim delom. Artritis rok (rok) je resna patologija, ki lahko vodi do socialne invalidnosti bolnika zaradi kozmetičnih napak in nezmožnosti običajnega dela.

  • Artritis majhnih sklepov rok
  • Kako se artritis začne na roki
  • Znaki artritisa rok
  • Artritis in izbokline na prstih
  • Diagnoza artritisa rok
  • Simptomi artritisa rok in zdravljenje
  • Zdravljenje artritisa rok z zdravili
  • Prehrana
  • Ročna gimnastika za artritis: video navodila
  • Masaža za artritis rok
  • Ljudska zdravila za artritis rok
  • Preventiva in napovedi

Vsi morajo vedeti, kako se kažejo artritis in artroza rok ter njihovo zdravljenje, da bi se v prihodnosti izognili resnim zapletom. Pravočasno zdravljenje bo pomagalo preprečiti popolno uničenje sklepa in disfunkcijo, zato se morate ob prvih simptomih bolezni takoj posvetovati z zdravnikom.

Artritis majhnih sklepov rok

Artritis rok (rok) je vnetna bolezen, ki se običajno pojavi v ozadju drugih sočasnih patologij, najpogosteje nalezljivih in revmatičnih patologij. Bolezen se razvija postopoma in se kaže predvsem v starosti, prsti nabreknejo in začnejo boleti.

Patologija se lahko razvije v mladosti, vendar je to redko. Običajno je bolezen povezana z dedno nagnjenostjo, pa tudi z velikim stresom na sklepih. Opazili so, da se artritis sklepov prstov pogosto kaže pri košarkarjih, odbojkarjih, teniških igralcih in drugih športnikih, ki nenehno delajo z rokami..

Mnoge bolnike zanima, kako se artritis razlikuje od artroze rok, ker je bolezen po simptomih zelo podobna. Osteoartritis je veliko manj pogost kot artritis, saj je povezan z degenerativnimi spremembami v sklepnih tkivih. Pri artritisu je vzrok bolečine vnetni proces v tkivih, ki ga povzročajo druge patologije..

Osteoartritis običajno prizadene sklepe, ki so izpostavljeni velikim fizičnim naporom, v večini primerov gleženj, koleno in kolk. Artritis pa se pogosto pojavlja na različnih krajih in če se ne zdravi, se razširi na sosednje sklepe..

Drugo vprašanje, ki si ga pogosto zastavijo v zdravniški ordinaciji, je, ali je artritis lahko na enem prstu. Bolezen lahko prizadene tako en sklep kot več, najpogosteje se patologija razvije na enem sklepu, če pa se ne zdravi, se bolezen razširi na sosednje.

Kako se artritis začne na roki

Razmislite, kako se začne artritis zapestja. Patologija se lahko kaže na različne načine, odvisno od njene vrste. Torej je za revmatoidni artritis rok značilna simetrična poškodba sklepov na obeh rokah, sklepi na dnu prstov pa začnejo boleti.

Znaki artritisa prstov s protinom se kažejo z ostrimi napadi. V tem primeru se bolečina pojavi nenadoma, prst močno nabrekne, pordeči in po nekaj dneh simptomi bolezni izginejo sami.

Tudi simptomi artritisa rok pri luskavici so različni. V tem primeru patologija vpliva na celoten prst z votlino, nabrekne, postane kot klobasa. Poleg tega lahko bolezen prizadene eno roko ali obe naenkrat, vendar ne simetrično, kot pri protinu.

Prvi znaki artroze in artritisa sklepov rok pogosto ostanejo neopaženi. Sprva se lahko pojavijo rahle omejitve gibov, ki čez dan minejo, nato začnejo šibke bolečine občutiti. Običajno se bolniki obrnejo na zdravnika šele, ko bolečina postane močna ali celo nevzdržna.

Znaki artritisa rok

Simptomi artritisa rok se lahko kažejo v različni meri, odvisno od vrste patologije na stopnji bolezni, vendar je mogoče ločiti številne pogoste simptome, značilne za to patologijo:

  • Okvara motorične aktivnosti v prizadetem sklepu;
  • Bolečine v sklepih. Na začetni stopnji bolezni se bolečina pojavi zjutraj, po daljšem pomanjkanju gibanja, in izgine po 30-60 minutah. Toda sčasoma bolečina postane konstantna in bolj izrazita, stopnjuje se s kakršnim koli premikom roke.
  • Bolniki se pritožujejo, da se simptomi artritisa prstov poslabšajo s spremembami vremena, pogosto se pojavijo bolečine, bolečine v sklepih..
  • Koža okoli sklepov pordeči, postane vroča na dotik, takšni simptomi artritisa rok s fotografijo kažejo na prisotnost vnetnega procesa.
  • Prizadeti prst je otekel in v predelu sklepa se lahko tvorijo značilni vozli.
  • V nekaterih primerih lahko artritis zapestja spremljajo splošni simptomi, kot so šibkost, zvišana telesna temperatura in glavoboli. Ta pogoj govori o splošni zastrupitvi telesa in zahteva posebno zdravljenje..

Artritis in izbokline na prstih

Izbokline na prstih z artritisom in artrozo se imenujejo Heberdenova vozlišča, običajno so neboleče, vendar lahko pri velikih izboklinah pride do poškodb mehkih tkiv, ki jih obkrožajo. Takšne izbokline običajno ne zahtevajo posebnega zdravljenja, če ne povzročajo bolečin..

Revmatoidni artritis na rokah lahko povzroči tudi izbokline pod kožo, vendar v tem primeru rast ni vedno povezana s Heberdenovimi vozli. Gruda se lahko pojavi zaradi vnetja krvne žile, takšna patologija zahteva obvezen obisk zdravnika.

Prav tako pacienti pogosto vzamejo otekanje prsta za izboklino, v tem primeru se sklep močno poveča, pordeči in boli. To je pogosto pri protinem artritisu med poslabšanjem.

Diagnoza artritisa rok

Samo zdravnik lahko pravilno diagnosticira artritis rok, primerja simptome in zdravljenje, zato se morate ob prvih znakih patologije takoj posvetovati s splošnim zdravnikom, terapevt pa vas bo po potrebi napotil k revmatologu. Za hitro prepoznavanje patologije se lahko bolnik seznani s fotografijo roke z revmatoidnim artritisom.

Zdravljenje artritisa rok je predpisano po opravljenih naslednjih testih:

  • Preiskave krvi in ​​urina;
  • Ultrazvok prizadetega območja;
  • Rentgen;
  • MRI itd..

Prav tako bo zdravnik opravil zunanji pregled bolnika, zbral anamnezo in poslušal pritožbe. V večini primerov lahko predhodno diagnozo postavimo po začetnem pregledu bolnika..

Simptomi artritisa rok in zdravljenje

Zdravljenje artritisa zapestja in roke je vedno celovito. Ne samo, da moramo odpraviti simptome bolezni, temveč tudi prepoznati in pozdraviti vzrok njenega pojava. Zato se zdravljenje artritisa prstov vedno začne z ugotavljanjem sočasnih bolezni in obiski specializiranih strokovnjakov.

Artroza ali artritis rok zahtevata zmanjšanje obremenitve sklepov med poslabšanjem, zato je bolnikom prepovedano opravljati manjša dela, tipkati za računalnikom. Za lajšanje bolečin in vnetij predpišite zdravila, obiščite fizioterapijo. Pomembno vlogo imajo tudi prehrana, terapevtske vaje, masaža..

Zdravljenje artritisa rok z zdravili

Zdravljenje artritisa sklepov na rokah je treba izvajati pod nadzorom revmatologa. Po opravljenih testih bolnikom predpišejo zdravila, odvisno od vrste bolezni.

Za artritis se uporabljajo naslednja zdravila:

  • Nesteroidna protivnetna zdravila zmanjšujejo bolečino in vnetja v tkivih;
  • Kortikosteroidi so hormonska protivnetna zdravila, ki so predpisana za hude bolečine v sklepih;
  • Antibiotiki so indicirani za bakterijske okužbe;
  • Za protin so predpisana zdravila za zniževanje ravni sečne kisline v krvi;
  • Za splošno krepitev telesa je indicirana uporaba vitaminov;
  • Za obnovo hrustanca so predpisani kortikosteroidi.

Tudi za lajšanje bolečin in vnetij je predpisana uporaba zunanjih sredstev, to so lahko mazila z nesteroidnim protivnetnim sredstvom, na primer diklofenak, nise, pa tudi obkladki z dimeksidom, recepti tradicionalne medicine.

Prehrana

Hrana za revmatoidni artritis rok mora biti uravnotežena in nizkokalorična. Priporočljivo je jesti vsaj 5-krat na dan v majhnih delih, iz prehrane izključite začinjeno, slano, sladko in mastno hrano, prav tako pa ne jejte hitre hrane..

Če ima bolnik diagnozo protinastega artritisa zapestja, bo moral zavrniti izdelke, ki vsebujejo veliko količino purinov, predvsem rdeče meso in klavnični odpadki, ribe in stročnice.

Ročna gimnastika za artritis: video navodila

Zdravljenje artritisa sklepov roke se izvaja z imenovanjem fizioterapevtskih vaj. Vadba je ključnega pomena za razvoj sklepa, krepitev mišic in izboljšanje prekrvavitve tkiva in prehrane sklepov..

Gimnastika je predpisana po lajšanju vnetja in bolečin, če je sklep še vedno otekel in boleč, lahko vadba samo škoduje. Telesna aktivnost med poslabšanjem povzroči hitro uničenje sklepa.

Z videoposnetki lahko izvajate gimnastiko za roke z artritisom, vendar se morate pred prvo vadbo posvetovati s strokovnjakom, ki vam bo povedal, kdaj lahko začnete trenirati, in katere vaje so primerne v posameznem primeru.

Primer vaj za ročno gimnastiko pri artritisu:

  • Sediti morate na stolu, poravnati hrbet in iztegniti roke naprej. Počasi vrtite krtače v različnih smereh.
  • Vse prste morate stisniti v pest, jih napeti in počasi odtakniti. V tem položaju morate držati prste 30 sekund..
  • Čopič je treba položiti na mizo in rahlo pritisniti nanjo, tako da so prsti poravnani, v tem položaju držite 30 sekund.
  • Za vadbo mišic prstov lahko uporabite tesno gumijasto kroglo. Stisniti ga morate na dlani, tako da ga v napetem položaju držite 30 sekund..

Zelo pomembno je, da pravilno izvajate gimnastiko z revmatoidnim artritisom rok, da ne poškodujete sklepov. Pacient naj izvaja vse vaje počasi, previdno, ne preobremenjujte boleče roke. Če se med vadbo pojavijo bolečine, je bolje, da gimnastiko zaustavite, na naslednjem treningu pa zmanjšate obremenitev..

Masaža za artritis rok

Da bi bilo zdravljenje revmatoidnega artritisa rok čim bolj učinkovito, je priporočljivo vsak dan masirati. Med poslabšanjem je treba masirati kožo okoli sklepa, ne da bi to vplivalo na boleče območje. Postopek bo pripomogel k izboljšanju krvnega obtoka in prehrane tkiv ter tako pospešil obnovo sklepa..

Takoj, ko vnetje izgine, lahko masirate predel okoli sklepa, še posebej učinkovita je masaža po gimnastiki in terapevtskih kopelih. Zelo pomembno je, da postopek izvajate previdno, ne mečite preveč bolečih rok in pritiskajte na prizadete sklepe, za vlaženje kože pa lahko uporabite maščobno negovalno kremo ali masažno olje.

Ljudska zdravila za artritis rok

Mnoge bolnike zanima, kako zdraviti artritis rok doma z uporabo receptov tradicionalne medicine. Ljudska zdravila se lahko uporabljajo kot dodatek k glavni terapiji, vendar sama ne bodo pomagala znebiti patologije, ampak le začasno lajšajo simptome.

Artritis zapestja zdravimo z naslednjimi recepti:

  • Učinkoviti so ogrevalni obkladki s surovim krompirjem. Krompir je treba oprati in olupiti. nato naribajte na drobno rende. Zmes damo v plastično vrečko in segrevamo v vroči vodi na 38 stopinj. Roko položite v vrečko krompirja in iztisnite odvečni zrak, na vrhu jo ovijte s puhastim šalkom.
  • Med zelo učinkovito lajša bolečine in vnetja, uporabljamo ga lahko za masaže in obkladke. Med izvajanjem masaže morate vtirati med v boleč sklep, nato ga zaviti s toplim zeljnim listom in folijo za živila, pustiti čez noč.
  • Fiziološke kopeli za roke so dobre za artritis. Za njihovo pripravo je treba uporabiti naravno morsko sol, ki se raztopi v kopeli s toplo vodo, v kateri so vnete roke 15-20 minut.

Preventiva in napovedi

Preučili smo, kako se kaže artritis rok. Bolezen je kronična in od nje je popolnoma nemogoče, vendar je s pravočasnim dostopom do zdravnika mogoče doseči stabilno remisijo in preprečiti popolno uničenje sklepa. V tem primeru je napoved precej ugodna, bolnik lahko skrbi zase do konca svojega življenja in ne postane invalid..

Artritis rok falang prstov je mogoče preprečiti, če vodite aktiven življenjski slog, preprečite razvoj nalezljivih, endokrinih patologij. Če bolnik nenehno opravlja monotono delo. svetuje mu, naj čez dan prstom da počitek, zvečer pa se kopa s soljo ali juhami iz poškodb, masira roke za izboljšanje krvnega obtoka v sklepih in preprečuje njihovo uničenje.

Vzroki, simptomi in zdravljenje artritisa prstov

Artritis rok je vnetni proces, lokaliziran v ustreznih sklepih. Artritis rok in prstov je pogosto stanje. Po zadnjih podatkih ta bolezen prizadene vsakega sedmega prebivalca planeta. V večini primerov so prizadete ženske, skoraj petkrat pogosteje kot moški. Zdravniki to pojasnjujejo z dejstvom, da se ženske zaradi posebnosti svojih poklicnih in vsakdanjih dejavnosti pogosteje ukvarjajo z manjšim fizičnim delom. Metakarpofalangealni in medfalangealni sklepi običajno trpijo zaradi artritisa..

Ta bolezen poteka z vnetnimi spremembami in je praviloma sekundarna, to je posledica obstoječe bolezni. Na primer, artritis na rokah se pojavi pri revmatičnih, nalezljivih in presnovnih motnjah. Bolezen je družbeno pomembna, saj pogosto privede do dejstva, da oseba izgubi sposobnost za delo in samopostrežbo, postane invalid.

Simptomi artritisa v prstih in rokah

Simptomi bolezni se lahko razlikujejo glede na vzrok..

Toda hkrati obstajajo splošni znaki, ki so značilni za artritis rok katere koli etiologije:

Bolečina, ki jo človek doživlja, ko izvaja kakršna koli dejanja z rokami. Na začetni stopnji bolezni je lahko blaga, toda z razvojem patogeneze postanejo neprijetni občutki močnejši. Sprva se bolečina pokaže šele v jutranjih urah, potem ko oseba dolgo ostane nepremična in po 30 minutah izgine. Pogosto bolniki bolečine, ki se pojavijo v sklepih prstov, imenujejo bolečine, kar jasno kaže na njihovo naravo. Včasih ga lahko spremlja pekoč občutek in mravljinčenje;

Odziv sklepov na vremenske spremembe, pa tudi na spremembe atmosferskega tlaka;

Togost rok, nezmožnost premikanja prstov, ta simptom se še posebej jasno pokaže v jutranjih urah, takoj po prebujanju. Občutek je podoben nalaganju ozke rokavice. Pogosto mora oseba, da lahko izvede osnovna samopostrežna dejanja, najprej razviti roke in prste;

Koža na zglobih in okoli prizadetih sklepov postane rdeča, vroča na dotik in se razteza;

Okoli sklepov se razvije oteklina in oteklina. Zaradi tega so roke videti kot blazine, prsti se odebelijo;

Telesna temperatura narašča lokalno - na mestu, kjer se nahaja oboleli sklep. Toda včasih, na primer pri infekcijskem ali revmatoidnem artritisu, lahko splošna telesna temperatura naraste in pogosto opazimo zvišano telesno temperaturo;

Artritisni sklepi rok so prizadeti simetrično;

Med gibanjem s prsti je slišati značilno sklepno škripanje - krepitus. Ne smemo je zamenjati z običajnimi kliki, ki so običajni;

Lahko se pojavijo podkožni vozlički;

Včasih pride do izgube telesne teže, povezane z vnetnim procesom v telesu, pa tudi z utrujenostjo in šibkostjo. Pogosteje podobne simptome opazimo pri revmatoidnem artritisu. Roke postanejo vretenaste.

Vzroki za artritis rok

Naslednje razloge lahko ločimo kot glavne dejavnike, ki vodijo do artritisa sklepov rok:

Starost. Starejši kot je človek, bolj ko se mu obrabijo sklepi, narava škode je mehanska. Poleg tega se s starostjo presnova nekoliko upočasni, hranila v ustrezni količini se ne dovajajo v hrustanec (zaradi motenj krvnega obtoka). Pri ženskah se artritis rok pojavi zaradi dejstva, da se v njihovem telesu med menopavzo pojavijo hormonske spremembe, kar negativno vpliva na stanje sklepnega in kostnega tkiva;

Prejšnja travma je eden najpogostejših vzrokov za artritis rok. Lahko so modrice, zlomi, razpoke. Sčasoma se seveda pozdravijo, vendar sklepi ostanejo poškodovani, ki z leti spominjajo na sebe z artritisom;

Delovni pogoji vplivajo na pojavnost artritisa rok. Torej ta patologija velja za poklicno bolezen šivilj, draguljarjev, teniških igralcev in vseh drugih ljudi, katerih dejavnosti so povezane z dejstvom, da so prsti in roke ves čas v napetosti;

Dedna nagnjenost. Znanstveniki so ugotovili, da če so krvni sorodniki zboleli za artritisom, potem bo verjetno tudi ta bolezen prizadela njihove potomce;

Zmanjšana imunost lahko povzroči vnetje majhnih sklepov;

Prenesena nalezljiva bolezen. Pogosto poškodbe sklepov roke nastanejo, ko ima oseba vneto grlo, katerega povzročitelj je streptokok ali stafilokok. Še posebej pogosto se takšni zapleti pojavijo v ozadju nepravilne terapije bolezni. Toda vzrok za razvoj vnetja je lahko običajna ARVI, pa tudi podhladitev;

Bolezni, kot so luskavica, revma, spolno prenosljive okužbe, lupus eritematozus, diabetes mellitus, protin, tuberkuloza, lahko povzročijo artritis rok in prstov;

Stresa ne smemo zanemariti kot dejavnika, ki vpliva na nastanek bolezni..

Faze artritisa rok

V razvoju artritisa prstov in rok je več stopenj, od katerih ima vsaka svoje simptome:

Za prvo stopnjo je značilno odsotnost očitnih znakov bolezni. Če pa veste, kaj iskati, lahko že na tej stopnji samostojno sumite na artritis in se posvetujte z zdravnikom. Ko bolezen začne vplivati ​​na roke, oseba zjutraj ne more izvajati preprostih dejanj - vklopite vodo ali plin. Hkrati okorelost zelo hitro mine, zato bolniki pogosto ne poiščejo zdravniške pomoči;

Za drugo stopnjo je značilno nastajanje erozije kosti, simptomi bolezni postanejo svetlejši. Sklepi prstov začnejo boleti, krčiti in otekati, človek ima težave ne samo zjutraj, ampak tudi podnevi. Zaradi dejstva, da je težje opravljati poklicna dejanja, ljudje v tej fazi pogosto gredo k zdravniku;

Tretjo stopnjo določa deformacija sklepa. Roke so vedno prizadete simetrično, bolečina v prstih postane zelo močna. Predvsem človeka muči zjutraj, koža pordeči, lokalna temperatura se dvigne, gibi so omejeni. Ti znaki morda ne bodo izginili, dokler bolnik ne vzame anestetika;

Četrta stopnja. Zglobni hrustanec raste skupaj, premikanje prstov postane nemogoče, izgubijo se tudi najpreprostejše veščine samooskrbe. Oseba postane nemočna in ji dodelijo eno od stopenj invalidnosti.

Vrste artritisa v prstih in rokah

Če se sklicujete na klasifikacijo, lahko štejete do 10 sort te bolezni..

Najpogosteje roke prizadenejo naslednje vrste artritisa:

Nalezljivi artritis je posledica okužbe v sklepu, ki se lahko prenaša po krvi ali po neposredni poti;

Izmenjevalni artritis, ki mu lahko rečemo tudi "protin". Razlog je kopičenje soli sečne kisline okoli sklepov. Poteka najpogosteje sistemsko;

Revmatoidni artritis. V večini primerov se začne natančno z majhnimi sklepi, ki vključujejo sklepe prstov. Nato bolezen prizadene večje sklepe;

Posttravmatski artritis je posledica poškodbe kostnega tkiva in sklepnega hrustanca. Vnetni proces se pogosto zavleče;

Glede na mesto vnetja je artritis roke lahko proksimalni, srednji ali distalni;

Najdete ime "rizartritis" - definicija artritisa, ki prizadene samo palec;

Sekundarni artritis, ki se pojavi kot odziv telesa na imunske motnje, alergijske reakcije ali telesne bolezni.

Napoved bolezni

Prej ko bolezen odkrijejo in strožji pacient se drži vseh zdravniških priporočil, ugodnejša je napoved za okrevanje. Tudi v primeru, ko ni mogoče popolnoma ozdraviti, ima oseba stabilno remisijo, med katero lahko polno živi in ​​dela. Mobilnost sklepov se bo ohranila še dolgo. Oseba morda ne bo dobila invalidnosti do konca svojega življenja in se bo sama služila, pa tudi do upokojitve bo delala na katerem koli delovnem mestu. Tako je napoved neposredno odvisna od samega bolnika, oziroma od tega, kako bo sledil zdravniškim priporočilom..

Zdravljenje artritisa rok

Pred začetkom zdravljenja si je treba zapomniti naslednja pravila, ki bodo katero koli terapevtsko shemo naredila bolj učinkovito in dolgo časa pozabila na bolezen:

Pozabite na samozdravljenje. Vse, tudi na videz najbolj preizkušene metode zdravljenja obolelih sklepov rok, je treba predhodno dogovoriti z zdravnikom;

Obremenitev bolečih sklepov prstov mora biti minimalna. Če tega zaradi poklicne dejavnosti ni mogoče storiti, je treba iti na bolniški dopust, vsaj za čas poslabšanja bolezni. Odgovornosti za gospodinjstvo je treba čim bolj prenesti na bližnje ljudi;

Izvajajte vsakodnevne vaje, ki jih bo zdravnik vsekakor priporočil. Izvesti jih je treba kompetentno, brez napora in samo v obdobju remisije;

Vse sestanke lečečega zdravnika je treba izpolniti brez dvoma;

Prepovedano je dvigovati težke predmete, pa tudi nenadoma premikati z rokami;

Počitek ponoči naj bo popoln in traja vsaj 8 ur;

Po potrebi morate kupiti posebne naprave, ki olajšajo življenje ljudem z artritisom;

Treba se je strogo držati izbrane prehrane, med počitnicami ne delajte odmorov;

Vsak dan pijte količino vode, ki vam jo priporoča zdravnik.

Zdravila za artritis rok

Ker najpogosteje artritis rok poteka sistemsko in je v sklepe vključenih veliko sklepov, začenši z majhnimi in končajo z velikimi, brez zdravil ne bo mogoče. Če terapijo izvajamo v skladu z zdravniškimi predpisi, lahko neželene učinke zmanjšamo na minimum. Poleg tega se ob upoštevanju najnovejših dosežkov medicine razvijajo sodobna sredstva za zdravljenje artritisa..

Zdravljenje artritisa rok poteka z uporabo naslednjih zdravil:

Ko je bolezen v akutni fazi, so potrebna nesteroidna protivnetna zdravila. Zdravila v tej skupini vključujejo diklofenak, ibuprofen, ketonal, ibuklin. Pomagali bodo pri lajšanju nekaterih vnetij in oteklin ter zmanjšali bolečino, kar bo takoj blagodejno vplivalo na bolnikovo počutje;

Zdravila, ki spodbujajo vazodilatacijo. Njihov vnos je potreben, da lahko sklepi dobijo hrano iz krvi v ustrezni količini. Tega postopka ni mogoče zagotoviti s stisnjenimi žilami. Kot taka zdravila so predpisani Trental, teonikol, aktovegin. Na voljo so v obliki injekcij, ki jih po presoji zdravnika dajemo intramuskularno ali intravensko. En sam tečaj je sestavljen iz 10 injekcij;

Če je artritis bakterijske narave, potem je njegovo zdravljenje nemogoče brez uporabe sistemskih antibiotikov. Lahko so penicilini, pa tudi makrolidi;

Za optimizacijo prehrane sklepa so predpisani vitaminski kompleksi, včasih jih dopolnjujejo s kalcijevimi pripravki;

Če se bolezen ne odzove na zgornjo terapijo, se lahko predpišejo kortikosteroidi ali antimalarična zdravila. Toda zdravniki se tem zdravilom skušajo izogniti, saj je njihov učinek kratkotrajen, stranskih učinkov pa je veliko;

Za zunanjo uporabo so predpisana različna mazila, ki vsebujejo nesteroidna protivnetna zdravila. Lahko je fastum gel, voltaren in drugi. Prednost lokalnega zdravljenja je, da (za razliko od tablet) ne draži prebavil.

Fizioterapevtski postopki

Potrebo po fizioterapevtskih postopkih narekuje dejstvo, da je treba zdravljenje artritisa rok izvajati v kompleksu. Fizioterapija odpira veliko možnosti, pomaga izboljšati metabolizem in ustaviti uničujoč učinek bolezni na sklepe.

Uspešno se uporablja zdravljenje z ultrazvokom, elektroforezo, masažo, kvarcizacijo in akupunkturo. Ker so sklepi rok v neposredni bližini površine kože, bo učinek nanje s katerim koli od teh postopkov najučinkovitejši..

Elektroforeza se izvaja s posebnim aparatom. Spoj je izpostavljen toku z drugačno frekvenco. Izboljša krvni obtok, lajša bolečine in pospešuje regeneracijo hrustanca. S pomočjo elektroforeze se v sklep dovajajo različna zdravila, na primer dimeksid, analgin, novokain itd..

Elektroforeze ni mogoče izvesti, če:

Obstaja vgrajen vsadek, ki pade pod prizadeto območje;

Obstajajo kožne bolezni.

Ultrazvok ni nič manj priljubljen pri zdravljenju sklepov rok. Pomaga pri lajšanju krčev, vračanju gibljivosti prstov in zmanjšanju bolečin. Vendar se ta metoda zdravljenja lahko uporablja šele, ko je akutna faza bolezni minila, saj izpostavljenost ultrazvoku vpliva na stopnjo žilne prepustnosti. Čeprav je ta metoda zelo učinkovita, ima tudi številne kontraindikacije, kot so menopavza, koronarna bolezen, vegetativna distonija, hipertenzija in druge bolezni..

Tako ultrazvočna terapija in elektroforeza veljata za najučinkovitejši pri artritisu prstov in rok. To sta v sodobni domači medicini najpogosteje uporabljeni metodi adjuvantne terapije za artritis rok. Čeprav se v drugih državah držijo drugih metod. Tako se na Kitajskem akupunktura uporablja za zdravljenje artritisa rok. Vendar pa je samo kompleksna terapija sposobna človeka razbremeniti bolečine in vnetja v sklepih..

Zdravljenje, odvisno od stopnje bolezni

V akutnem obdobju so predpisana protivnetna zdravila in sredstva za lajšanje bolečin. Vsaka oblika je lahko: injekcije, mazila, tablete. Izbran je posebej za vsakega bolnika.

Ko pride do obdobja remisije, edem popusti, bolečina popusti in sam sklep ni vnet, je treba aktivno sodelovati pri obnovi sklepa in hkrati odpraviti vzrok za artritis. Če se je vnetje začelo v ozadju protina, je treba normalizirati metabolizem purinov v telesu, kar bo zmanjšalo raven sečne kisline. Če želite to narediti, morate vsekakor slediti dieti. Pri revmatoidnem artritisu je treba normalizirati delovanje imunskega sistema kot celote. Na stopnji remisije je predpisan tečaj fizioterapije..

Če je bolnik prepozno prosil za pomoč, ko so se falange prstov stopile, bo treba opraviti endoprostetiko.

Endoprostetika sklepov prstov

Ta postopek je učinkovit pri zdravljenju večine sklepnih bolezni. Vendar je predpisano, kadar druge metode terapije ne dajo želenega učinka. Pred zamenjavo celo majhnega sklepa prsta s protezo se bolnik v celoti pregleda. Vsak umetni sklep je zasnovan posebej, ob upoštevanju fizioloških značilnosti osebe.

Naloga endoprotetike je obnoviti funkcionalnost rok. Po operaciji bo oseba lahko izvajala samopostrežne akcije. Vendar ima ta postopek pomembne pomanjkljivosti - visoki stroški in dolgo obdobje rehabilitacije..

Kako deluje endoprotetika prstov:

Na hrbtni strani roke se naredi rez, nato se odpre sklepna kapsula;

Glave kosti se odstranijo na enak način kot falange prstov, vendar običajno ne v celoti, ampak delno. Odločitev sprejme zdravnik;

Zobne proteze so nameščene v razširjenih kanalih.

Po uspešni operaciji in tečaju rehabilitacije bo človek lahko obnovil gibalno aktivnost rok in znatno izboljšal kakovost življenja. Prav tako ga ne bodo več mučile večletne bolečine, ki v zadnji fazi povzročajo artritis rok.

Vendar pa obstajajo številne kontraindikacije za izvajanje operacije artroplastike:

Akutni ali kronični osteomielitis;

Kakršne koli kožne okužbe, dokler niso popolnoma ozdravljene;

Patologije kardiovaskularnega sistema (kar pomeni hude oblike, pri katerih oseba ne more prenašati anestezije);

Žarišča okužbe do trenutka ozdravitve - sinusitis, karies, tonzilitis, vnetje srednjega ušesa.

Če prej težave nadomestitve materničnega sklepa z umetnim ni bilo mogoče rešiti zaradi dejstva, da je telo protezo pogosto zavrnilo, zdaj ortopedi v večini primerov operacijo uspešno opravijo. Sami sklepi so narejeni iz posebnih materialov, ki imajo povečano trdnost in se hkrati popolnoma ukoreninijo v človeškem telesu.

Dieta za artritis rok

Obstajajo nekatera živila, ki lahko pomagajo lajšati simptome artritisa. Tej vključujejo:

Morske ribe z veliko maščobe. To so lahko predstavniki družine lososov, tune, sardele;

Sveže sadje in zelenjava, bogata z vitaminom C. To so papaja, kivi, breskve in pomaranče;

Ne pozabite na jabolka, ki vsebujejo elemente, ki pomagajo lajšati vnetja v sklepih in obnavljati hrustančno tkivo;

Oreški in semena. Prednost imajo mandlji. Pomembno pa je, da oreški niso slani, saj je sol v velikih količinah prepovedana za ljudi z artritisom;

Hrana, kot sta ingver in kurkuma, ne bo le zmanjšala vnetja, ampak bo pomagala tudi zmanjšati bolečino.

Česen je odličen za boj proti vnetjem. Vendar se z njo ne zavzemite preveč, saj draži želodec. Najbolje je, da ob glavnem obroku zaužijete nekaj strokov česna;

Žita, kot so proso, ajda, ovsena kaša in riž.

Včasih zdravniki vztrajajo pri prehodu bolnika z artritisom rok na povsem vegetarijansko prehrano. Hkrati je treba minimalizirati toplotno obdelavo zelenjave in sadja. Ni treba trajno izključiti živalskih proizvodov iz prehrane; to morate početi le en teden, dokler akutna faza bolezni ne mine. V tem času bodo snovi, ki uničujoče vplivajo na hrustančno in kostno tkivo, imele čas, da se do neke mere izločijo iz telesa..

Vendar pa obstajajo živila, pri uživanju katerih se je treba ves čas vzdržati: tako med poslabšanjem kot med remisijo..

Tej vključujejo:

Pekoča paprika, paradižnik, jajčevci in buča. Ta zelenjava lahko sproži napad bolečine. Še posebej, če je artritis rok povzročil protin;

Vsa živila, ki vsebujejo nasičene maščobe. Sem spadajo mastno meso in dobrote, drobovina, pecivo na margarini;

Čokolada, kakav, medenjaki, piškoti, kondenzirano mleko;

Kislica, rabarbara, špinača in zelena čebula.

Za tiste ljudi, ki trpijo zaradi artritisa prstov, so bila razvita določena prehranska pravila.

Če se jih boste držali, bo dieta učinkovita in bo zagotovo imela pozitiven učinek:

Dnevno prehrano je treba razdeliti na 3 glavne obroke in 3 prigrizke. Tako bo mogoče uravnavati raven sladkorja v krvi in, kar je še pomembneje, raven purinskih kislin, zaradi katerih se na sklepih rok oblikujejo obloge;

Ne morete zaužiti večje količine hrane hkrati, pa tudi stradati;

Telesno težo je treba nadzorovati. Če imate odvečne kilograme, jih morate izgubiti. Toda ta postopek mora potekati pod zdravniškim nadzorom;

Piti morate zadostno količino vode, ki jo lahko izračuna zdravnik glede na to, koliko oseba tehta;

Če za to ni kontraindikacij, lahko pijete ne samo navadno, ampak tudi alkalno mineralno vodo..

Vadba za artritis rok

Obstajajo posebne vaje, namenjene razvoju bolečih prstov in rok. Izvajati pa jih je treba v obdobju remisije in tako, da ne škodujejo zdravju..

Nekaj ​​učinkovitih vaj za obnovitev delovanja sklepov rok:

Vaja 1. "Pest". Ogrevanje, ki vključuje tesno stiskanje rok v pest. V tem primeru mora biti palec na vrhu ostalih štirih. Pritisnite jih na prste in v tem položaju ostanite vsaj pol minute. Po tem se pest odpne in prsti se razširijo čim bolj vstran. Vajo je treba izvajati z obema rokama hkrati. Ponoviti morate do 4-krat. Pomembna omejitev izvajanja vaje je pojav bolečih občutkov. Če se pojavi nelagodje, je treba vajo popolnoma ustaviti ali zmanjšati intenzivnost stiskanja;

Vaja 2. "Rožni venec". Lahko pa se s palcem dotaknete blazinic preostalih prstov. Začnite s kazalcem, ustavite se na mezincu in se vrnite nazaj. Teči vsaj 5-krat;

Vaja 3. "Ventilator". Dlani morajo biti tesno pritisnjene na katero koli ravno površino, vendar hkrati brez podpore na njih. Poskusite napniti roke in razprti prste čim širše. Ponovite 5-krat, poskusite nastopati, kot da bi na prste nataknili tesen elastični trak, katerega upor je treba premagati;

Vaja 4. "Klavir". Roke ostanejo v enakem položaju kot pri prejšnji vaji. V tem primeru je treba izmenično poskušati dvigniti prst navzgor, hkrati pa pustiti bližnje prste na mizi. Ne upogibajte jih v sklepih. Ponovite 3-krat za vsako krtačo;

Vaja 5. "Nihalo". Če želite to narediti, morajo biti roke tudi na mizi, prsti se premikajo ena za drugo, hkrati pa jih bo treba premikati v različne smeri - dvakrat in nato enako število krat v krogu;

Vaja 6. "Kremplji". Če želite to narediti, morate roke pustiti v istem položaju, upogniti in razviti prste, jih povleči na dlan. Vendar tega morate storiti ne enega za drugim, temveč z vsemi petimi prsti hkrati;

Vaja 7. "Svinčnik". Vzeti morate svinčnik, ga položiti na ravno površino in s konicami prstov zviti na dno dlani. Isto vajo je treba izvajati s svinčnikom, obešenim v pokončnem položaju. Bolje je, če ima rebraste robove in ne gladko površino;

Vaja 8. "Žoga". Žogo položite na ravno površino in jo s prsti valjajte naprej in nazaj. Vajo si lahko popestrite tako, da žogo krožite v krogu. Bolje je, če gre za posebno masažno kroglico z majhnimi rebrastimi konicami. Tako bo mogoče doseči masažni učinek in izboljšati prekrvavitev rok..

Preprečevanje artritisa rok

Nobena oseba se ne more popolnoma zaščititi pred boleznijo, kot je artritis, vendar obstajajo preventivni ukrepi za zmanjšanje tveganja za nastanek bolezni.

Če želite to narediti, morate upoštevati naslednja priporočila:

Vsako nalezljivo bolezen je treba zdraviti do konca, brez samozdravljenja in pravočasno poiskati pomoč pri zdravniku;

Vzemite vitaminske in mineralne komplekse, namenjene popolni oskrbi sklepov s hranili;

Okrepite telo s postopki utrjevanja, držite se zdravega načina življenja;

Poskusite preprečiti nenadna nihanja teže, nadzirati telesno težo in se pravočasno znebiti odvečnih kilogramov;

Odpravite ali ostro omejite uživanje alkoholnih pijač, znebite se tako slabe navade, kot je kajenje;

V tem članku so navedena le tista sredstva, katerih učinkovitost so potrdile mednarodne študije. Po znanstvenih študijah je izvleček ingverja, ki ga jemljejo peroralno zaradi artritisa, po učinkovitosti primerljiv z ibuprofenom in betametazonom. In z uporabo naribanega ingverjevega korena.

Oseba, ki trpi za artritisom, dobro ve, kako nevarna je ta bolezen in kako močna lahko uniči sklepe. Patologijo spremljajo intenzivne bolečine. Prizadeto območje močno nabrekne, gibi v sklepu prinašajo nelagodje. Vsakdo lahko razvije artritis, ne glede na spol ali starost..

Artritis je vnetna bolezen sklepov. Pri artritisu boste občutili bolečine v sklepih, zlasti med hojo. Včasih začne koža čez boleč sklep pordeti in pojavi se vročina. Če je en sklep vnet, potem bolezen imenujemo monoartritis, in če je v postopek vključenih več sklepov, potem poliartritis.

Kolenski artritis je vnetje intra- in periartikularnih predelov enega ali obeh kolen. Drugo ime za patologijo je pogon ali gonartroza (iz grškega gony - "koleno"). Statistika incidence artritisa kolenskega sklepa je naslednja: približno polovica (od 35 do 52%) ljudi.

Artritis se kaže v ozadju različnih poškodb ali destabilizacije presnovnih procesov (na primer protin). Artritis je lahko del nekaterih drugih bolezni (na primer vnetne sistemske bolezni, težave z vezivnim tkivom ali vaskulitisom in še veliko več).

Članki O Radiculitis