Glavni / Osteohondroza

Najučinkovitejši dodatek kalcija za osteoporozo

Osteohondroza

Učinkovito zdravljenje stanja, ki povzroča redčenje kosti pri ženskah in moških, ko se starajo, je pomembno za pravilno delovanje telesa in zaščito pred zlomi. Najpomembnejši je celostni pristop, ki združuje zdravila za zdravljenje osteoporoze in spremembe življenjskega sloga, vključno s prehrano in gibanjem.

POMEMBNO VEDETI! Edino sredstvo za bolečine v sklepih, artritis, artrozo, osteohondrozo in druge bolezni mišično-skeletnega sistema, ki ga priporočajo zdravniki!...

Zdravljenje

Zdravila za osteoporozo so terapevtska in profilaktična. Pod vplivom takih zdravil pri ženskah in moških, ki trpijo zaradi te motnje, postanejo procesi prenove kosti bolj uravnoteženi. Zdravila za osteoporozo delimo v naslednje skupine:

  • Sredstva, katerih delovanje je namenjeno upočasnitvi procesov kostne degeneracije.
  • Priprave za povečanje sinteze kosti.
  • Sredstva kombiniranega delovanja (zaviranje degeneracijskih procesov in spodbujanje rasti kosti).

Kalcijevi pripravki

Zdravila Ca so razvrščena glede na njihovo sestavo. Na trgu jih predstavljajo monopreparati, kombinirana sredstva ter vitaminsko-mineralni kompleksi. Vsak tip se lahko uporablja z različno stopnjo učinkovitosti za preprečevanje in zdravljenje osteoporoze pri ženskah in moških..

Monopreparati vsebujejo samo eno komponento v sestavi: kalcij ali njegove soli. Glavna pomanjkljivost je slaba prebavljivost. Zato je tudi ob upoštevanju nizkih stroškov in razširjenosti neučinkovito zdravljenje osteoporoze z njihovo pomočjo. Najvišja vsebnost kalcija je v karbonatu, trifosfatu in citratu. V glicerofosfatu je njegova raven nizka, vendar je biološka uporabnost boljša.

Predvsem kalcij v primerjavi z drugimi zdravili za zdravljenje in preprečevanje v kombiniranih pripravkih. Poleg tega je za izboljšanje absorpcije Ca vključen tudi vitamin D. To vrsto predstavljajo skupni in razmeroma dostopni kalcij-D3 Nycomed, Natekal, Vitrum kalcij.

Vitaminski in mineralni izdelki so podobni kombiniranim, vključujejo pa tudi druge elemente v sledovih. Torej zdravila za osteoporozo poleg kombinacije Ca + D3 vsebujejo vitamin C, magnezij in fosfor. Primeri vključujejo Complivit, Kaltsinova, Calcimin, Calcid. Običajno terapija traja 1 mesec, čemur sledi enak odmor.

Vitamin D

Pod vplivom te snovi v prebavilih se poveča absorpcija kalcija. Izdelki z vitaminom D, ki se lahko uporabljajo za zdravljenje osteoporoze, so na voljo v naravni obliki ali kot aktivni presnovki.

Prva skupina vključuje sredstva, kot so Aquadetrim, Videhol, Osteokea, Complivit, Calcium-d3 nycomed forte, Revital Calcium D3. Aktivne presnovke predstavljajo različici kalcitriola in alfa-kalcidola. Zanje je značilno hitro delovanje z ozkim terapevtskim obsegom. Primeri: Silkis, Osteotriol.

Za alfa-kalcidol je značilno hitro delovanje in izločanje iz telesa. V njegovem primeru dodajanje kalcija ni potrebno. Med takimi sredstvi so Oxydevit, Etalfa, Alphadol-Ca.

Denosumab

To zdravilo je na voljo tudi v prodaji pod blagovnima znamkama Prolia in Ixgeva. Denosumab je človeško monoklonsko protitelo. Njeno delovanje je namenjeno zmanjšanju markerjev resorpcije kosti. Učinkovito zdravilo za osteoporozo se uporablja tudi pri zdravljenju nekaterih kostnih tumorjev. Pri ženskah v postmenopavzi lahko zmanjša tveganje za zlome, poveča pa tveganje za okužbe.

Denosumab ni primeren za zdravljenje hipokalcemije. V telesu je aktiven šest mesecev. V zvezi s tem se zdravilo v obliki raztopine injicira subkutano dvakrat na leto..

Neželeni učinki vključujejo bolečine v sklepih in mišicah okončin. Zdravilo poveča tveganje za okužbe, hipokalciemijo, preobčutljivostne reakcije, atipične zlome kolka.

Teriparatid

Je rekombinantna oblika obščitničnega hormona. Teriparatid je učinkovit anaboličen (spodbujevalec rasti kosti), ki se uporablja za zdravljenje nekaterih oblik osteoporoze. Pogosto se uporablja za pospešitev okrevanja po zlomih. Teriparatid je enak deležu človeškega paratiroidnega hormona in njegova uporaba občasno poveča aktivnost osteoblastov. Posledično se kostno tkivo poveča..

Teriparatid je predpisan ženskam v postmenopavzi z velikim tveganjem za zlome. To zdravilo za osteoporozo učinkovito spodbuja rast kosti. Znatno zmanjša tveganje za osteoporotske zlome..

Na splošno je zdravilo precej varno, možni neželeni učinki pa so glavobol, slabost, omotica in bolečine v okončinah..

Kalcitonin

V prodaji je predstavljen s sredstvi, kot so Miacaltsik, Alostin. Kalcitonin je umetna oblika hormona, ki jo običajno proizvaja ščitnica. Vključen je v presnovo fosforja in kalcija v telesu. Omogoča zdravljenje osteoporoze pri ženskah, ki so v menopavzi že nekaj let. Ta zdravila je treba kombinirati z zadostnim vnosom kalcija in vitamina D..

Kalcitonini pomagajo bolnikom, ki niso primerni za alternativno zdravljenje osteoporoze. Glede na nevarnost za prebavila je najvarnejša oblika pršila za nos. Zdravljenje poteka 10-12 dni na mesec. V tej obliki so kalcitonini kontraindicirani pri kakršnih koli težavah v nosnih prehodih (okužba, bolečina, deformacija). Možni neželeni učinki: omotica, nelagodje v nosu (srbenje, krvavitev, suhost, bolečina), izcedek iz nosu.

Stroncijev ranelat

To zdravilo za zdravljenje osteoporoze je na voljo v prodaji pod blagovnimi znamkami Protelos ali Protos v obliki zrnc za pripravo suspenzije za peroralno uporabo. Stroncijev ranelat se razlikuje po tem, da poveča odlaganje nove kosti z osteoblasti, hkrati pa zmanjša resorpcijo osteoklastov. Zato se imenuje dvojno delujoče sredstvo..

Pri ženskah po menopavzi se uporablja za zmanjšanje tveganja zlomov hrbtenice in kolčnega sklepa. Predpisano je, če druge metode niso bile koristne. Stroncijev ranelat je učinkovit tudi pri preprečevanju zlomov pri zelo starejših bolnikih z osteopenijo..

Zdravilo ni priporočljivo za preobčutljivost, hudo ledvično bolezen. Pri bolnikih z vensko trombembolijo je predpisan previdno. Spreminja kolorimetrične meritve kalcija v krvi in ​​urinu.

Stroncijev ranelat poveča tveganje za vensko trombembolijo, pljučno embolijo in resne srčno-žilne motnje, vključno z miokardnim infarktom. Najpogostejši neželeni učinki so slabost, driska, glavobol in ekcem. Možne so alergijske reakcije.

Najbolj moderna in učinkovita

Kot najučinkovitejši so se trenutno izkazali pripravki iz skupine bisfosfonatov. Uporabljajo se pri zdravljenju prve linije v boju proti osteoporozi. V to skupino spadajo zdravila, kot so alendronat, risedronat, ksidifon in ibandronat.

Bisfosfanati so antiresorpcijska zdravila. Pod njihovim delovanjem se naravni proces raztapljanja kostnega tkiva upočasni ali ustavi. Posledično se njegova gostota in trdnost ohranjata ali celo povečata. Zdravila za zdravljenje osteoporoze z bisfosfanatom preprečujejo njen razvoj, upočasnitev hitrosti redčenja kosti pa zmanjšuje tveganje za zlome pri ženskah.

Na voljo so v različnih oblikah:

  • Dnevne tablete.
  • Raztopine za injiciranje, ki jih dajemo približno 2-krat na leto.
  • Kapalne raztopine. Uporabljajo se manj pogosto - enkrat na leto. V primeru bonvive (ibandronatne kisline) enkrat na mesec.

Med neželenimi učinki bisfosfanatov so bolečine v mišicah in krči, alergijske reakcije, zgaga, migrena, zaprtje, driska. Pojavijo se precej redko, koristi jemanja teh zdravil so veliko večje od njih..

Kontraindikacije za jemanje bisfosfanatov so ledvične bolezni in kakršne koli težave s požiralnikom. Zdravnik vam lahko hkrati priporoči tudi dodatek kalcija in vitamina D. Vendar Ca lahko vpliva na absorpcijo bisfosfanatov, zato mora biti med jemanjem vsaj eno uro..

Preprečevanje

Učinkovit program za zaščito pred zapleti osteoporoze mora biti celovit. Tako močna, kot so zdravila, morajo sedanja zdravljenja vključevati prehranjevalne in življenjske spremembe..

Hrana

Glavni "prijatelj" okostja, kalcij, je v mlečnih izdelkih (kefir, sir, jogurt), zelju, listnati zelenici in žitih. Poleg njega in vitamina D so za preprečevanje osteoporoze potrebna številna živila in hranila. Blagodejno vplivajo na kosti, mišice in sklepe..

Na primer, ustrezne beljakovine v prehrani so zelo pomembne v otroštvu in mladosti. Prispeva tudi k vzdrževanju kostne mase med staranjem. Njegovo pomanjkanje mišicam odvzame moč in upočasni okrevanje po zlomih. Pusto rdeče meso, ribe, perutnina, jajca in mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob so odlični živalski viri. Rastlinske beljakovine - stročnice, soja, zrna, semena, oreški.

Sadje in zelenjava sta polna vitaminov, mineralov, antioksidantov, alkalnih soli, skratka vsega, kar potrebujete za zdravje kosti. Raziskovalci že dolgo povezujejo njihovo gostoto pri starejših moških in ženskah z rastlinsko hrano..

Vitamini in minerali:

  • Magnezij je bistven za tvorbo kostnih mineralov. Njegova absorpcija se s starostjo zmanjšuje, pri starejših pa obstaja veliko tveganje za pomanjkanje. Odlični viri magnezija - zelena zelenjava, stročnice, oreški, semena, ribe.
  • Mineralizacija kosti brez vitamina K. ni nizka. Njegova nizka raven lahko vodi do zmanjšane kostne gostote in se lahko s starostjo zlomi. Jejte špinačo, solato, ohrovt, jetra in sojo, da se izognete pomanjkanju.
  • Cink prispeva k obnovi in ​​mineralizaciji kostnega tkiva. Hudo pomanjkanje mineralov je povezano s slabo prehrano. Viri cinka - pusto meso, perutnina, cela zrna, stročnice.

Fizioterapija

Osteoporozo lahko zdravimo z vadbo, usmerjeno v vzdrževanje kostne gostote. Vadba z utežmi (lahko je visoka ali nizka) vključuje dejavnosti, pri katerih se morate upreti sili gravitacije, hkrati pa ohraniti pokončen položaj:

  • Prva skupina vključuje dejavnosti, kot so ples, aerobika, hoja, tek, tenis, zaponke. Vendar so kontraindicirane v primeru nevarnosti zlomov ali v obdobju okrevanja po njih..
  • Druga skupina je vadba z nizko intenzivnostjo. Pomagajo ohranjati kosti močne, vendar so tudi varnejše. Sem spadajo tečaji na eliptičnih in koračnih trenažerjih, hitra hoja po tekalni stezi.
  • Tretja vrsta vadbe je namenjena krepitvi mišic. V ta namen se uporabljajo trenažerji in ekspander. Izvajajo se lahko tudi funkcionalni gibi - stati in dvigniti se na prste.

Alternativni metodi sta joga in pilates. Prav tako lahko izboljšajo moč, ravnotežje in prilagodljivost. Vendar za ljudi z osteoporozo določeni položaji morda niso varni. Fizični terapevt vam bo pomagal najti pravo vajo.

Preprečevanje zlomov

Pri ženskah izguba kosti pride hitreje, zato so zanje še posebej nevarne poškodbe in padci. Nepredvidenim situacijam se ni mogoče izogniti, zlomov pa je mogoče preprečiti s preprostimi, a učinkovitimi ukrepi:

  • Pazljivo izberite čevlje. Udobno mora biti, varno pritrdite nogo.
  • Ko ste zunaj v dežju ali snegu, se sprehodite ob travi. Uporabite palico, če je hoja zaradi sočasnega zdravstvenega stanja, na primer artritisa, težavna..
  • Upoštevati je treba tudi neželene učinke, ki jih povzročajo druga zdravila. To velja za starejše, ki pogosto trpijo zaradi različnih zdravstvenih težav. Tablete za spanje, antidepresivi, antikonvulzivi, mišični relaksanti, zdravila za povišan krvni tlak in nekatere srčne bolezni lahko privedejo do slabe koordinacije. To je polno padcev.
  • Naj bo vaš dom varen. Odstranite vse grude oblačil in papirja. Vsa gladka tla morajo biti prekrita z gumiranimi preprogami ali stezami. Odstranite vse žice in vrvice.
  • Spremljajte svoj vid in doma ne skoparite s kakovostno razsvetljavo.

Zdravila za osteoporozo v kombinaciji s pravilno prehrano in življenjskim slogom zagotavljajo učinkovito preprečevanje in premagovanje zapletov bolezni. Celovito zdravljenje moških in žensk bistveno izboljša kakovost življenja zaradi izgube kosti s starostjo.

Ko so kosti uničene, je treba zaužiti kalcij

Osteoporoza vodi do krhkih kosti. To povečuje tveganje za zlome okončin, ukrivljenost hrbtenice.

Da bi to preprečili, morajo kosti prejemati dovolj kalcija. Je "gradbeni material", ki je odgovoren za trdnost spojev. Kateri kalcij je najboljši za osteoporozo? Če želite odgovoriti na to vprašanje, se morate seznaniti z razvrstitvijo zdravil, njihovimi značilnostmi in kontraindikacijami..

Kako izbrati pravi dodatek kalcija?

Vsa zdravila, ki vsebujejo to snov, ne morejo obnoviti kalcija pri osteoporozi. Izbrani so strogo individualno. Pri tem so zelo pomembni različni dejavniki..

Na primer, če je v telesu veliko magnezija, potem ni priporočljivo uporabljati nekaterih kalcijevih pripravkov. V nasprotnem primeru bodo samo poslabšali neravnovesje v telesu. Vitaminske komplekse je treba jemati skupaj s kalcijem. To bo dalo najboljši učinek..

Vse pripravke Ca predpiše le zdravnik. Neustrezen vnos zdravil in vitamina D lahko povzroči odlaganje kalcijeve soli. Posledično lahko pride do motenj v delovanju ledvic, srca in ožilja. Nepravilno odmerjanje zdravil prispeva tudi k slabemu zdravju.

Katera zdravila se uporabljajo za osteoporozo?

Ko odkrijemo osteoporozo, moramo najprej nadoknaditi pomanjkanje kalcija v telesu. Vedeti pa morate, da med zdravljenjem niso vsa zdravila enako učinkovita. Zdravila so razvrščena po sestavi ali obliki sproščanja zdravil.

Razdeljeni so v tri skupine:

MonopreparacijeVsebujejo žgane soli. Najpogosteje predpisani kalcijev laktat, klorid ali glicerofosfat.
Kombinirana sredstvaV njih je Ca združen z vitaminom D in nekaterimi elementi v sledovih. Najpogosteje so predpisani Vitrum, D3-Nycomed, citrat z magnezijem in Natekal.
MultivitaminiNekateri najbolj znani so Kaltsinova, Komplevit in Nutrimaks. Takšna zdravila niso dovolj učinkovita za obnovo kosti s progresivnim patološkim procesom, zato se ne uporabljajo za zdravljenje osteoporoze. Ta zdravila so predpisana za nosečnice in otroke - za preprečevanje uničenja kostnega tkiva.

Kalcijev klorid se nanaša na monopreparacije in se zdaj redko uporablja za osteoporozo. Kombinirana zdravila (kalcij + D3) se uporabljajo v kompleksni terapiji za uničenje kosti. Multivitamini z minerali se uporabljajo za vzdrževanje fiziološkega stanja kostnega tkiva

Monopreparati vključujejo predvsem Ca in njegove soli. Zdravila so narejena v obliki tablet, injekcij ali raztopin. Monopreparacije postopoma nadomeščajo kombinirana zdravila.

Kombinacije s kalcijem vsebujejo vitamin D. Ena tableta vsebuje 500 - 1500 ie Ca, vendar lahko takšna zdravila ob nepravilni uporabi povzročijo preveliko odmerjanje..

Multivitamini vsebujejo Ca, vitamin D in številne koristne elemente v sledovih. Kalcij v takih kompleksih je zelo majhen - le 112 - 217 mg. Zato se taka sredstva običajno uporabljajo za preprečevanje razvoja osteoporoze in vzdrževanje kostnega tkiva med intenzivnim fizičnim naporom, med nosečnostjo in dojenjem pri otrocih.

Dodatni dejavniki za izbiro pripravkov Ca

Ni dovolj, da se odločimo za skupino zdravil. Takšna orodja si lahko ogledate v videoposnetku v tem članku. Za pravilno izbiro morate upoštevati, katera kalcijeva sol je bila uporabljena pri izdelavi zdravila.

Kalcij in magnezijev kelat bodo obnovili kosti in normalizirali živčni sistem Kapsule s kalcijem in hidroksiapatiti so učinkovite pri osteoporozi, lahko jih jemljejo tudi ljudje s težavami s prebavnim sistemom

Ca karbonat je najpreprostejša spojina, vendar ni priporočljiv za bolnike z okvarjenim delovanjem prebavil ali z nizko kislostjo. V nasprotnem primeru lahko zdravilo povzroči zaprtje in napenjanje. Bolje je jemati kalcijev karbonat na tešče in ga piti s kislimi sokovi.

Pripravki kalcijevega citrata imajo več prednosti. Motijo ​​proizvodnjo obščitničnega hormona, ki pomaga raztapljati kostno tkivo. Citrat preprečuje vnetja in kamne v mehurju. Med absorpcijo zdravila klorovodikova kislina ni vključena v postopek. Ca citrat ni priporočljiv za ljudi, ki imajo težave s prebavnim sistemom..

Kalcijevi kelati so organske spojine. Popolnoma in hitro se absorbirajo, odvečna količina pa se izloči naravno. Pred kratkim so se pojavili kalcificirani pripravki, ki vsebujejo hidroksiapatite. To so organske snovi, ki so vključene v vsa telesna tkiva..

Pri izbiri izdelkov na osnovi kalcija je priporočljivo biti pozoren na sestavo. Prednostne so formulacije citrata, kelata in hidroksiapatita. Najbolj poceni sta kalcijev laktat in glicerofosfat. Vsa sredstva mora predpisati le zdravnik.

Dodatni kalcinirani pripravki

Vitaminski kompleks Vitamax je razvit po posebni formuli. Vsebuje nekaj mineralov, ki prispevajo k boljši absorpciji Ca.

Zdravilo pomaga pri hitrejšem celjenju kosti. Vitamax vsebuje dvesto miligramov Ca hidroksiapatita (fosfor in kalcij v razmerju ena proti dve, dodatni snovi za krepitev in rast kosti, vitamini D3 in C ter hondroitit sulfat).

Kapsule Vitamax bodo pomagale obnoviti poškodovano kostno tkivo.

Coral in Alkamine sta pripravka z vsebnostjo Ca. Sestava sredstev se pridobiva iz koral z japonskih otokov. Zdravilo ni v celoti sestavljeno iz kalcija. Poleg tega vsebuje veliko uporabnih elementov v sledovih.

Kalcijev magnezijev kelat vsebuje fosfor, magnezij in kalcij. Vitamin D pomaga njihovi hitri absorpciji, kar prispeva k tvorbi in regeneraciji kostnega tkiva. Pripravek vsebuje 250 mg kalcija, 125 mg magnezija in 100 fosforja.

Orto kalcij in magnezij veljata za enega najboljših pripravkov. Kompleks se prodaja v obliki prahu. Vsebuje elemente v sledovih in vitamine. Vzemite 1 žličko na dan. objektov. Orto kalcijev magnezij je indiciran za ljudi s presežkom fosforja.

Neželeni učinki zdravil so redki. Preveliko odmerjanje se ponavadi kaže v obliki napihnjenosti, omotice in glavobola. Pojavijo se lahko slabost in bruhanje, šibkost. Včasih so rahle bolečine v trebuhu.

Navodila za uporabo najpogostejših zdravil

Med ljudmi z osteoporozo in drugimi boleznimi kosti obstajajo tri najpogostejša zdravila, pa tudi tista, ki se uporabljajo za preprečevanje razgradnje kosti. Dostopni so vsem slojem prebivalstva.

Vsak od njih ima svoje značilnosti uporabe in kontraindikacije:

  1. Kalcijev karbonat se jemlje 2 - 3-krat na dan, 0,25 - 1 g, ne glede na hrano. Če je čas za jemanje zdravila zamujen, je treba po zaužitju do novega odmerka narediti priporočeni interval. Pri dolgotrajnem zdravljenju je treba nadzorovati raven Ca v krvi. Navodilo vsebuje številne kontraindikacije:
  • hiper (kalcij, kalciurija in občutljivost);
  • kronična ledvična odpoved;
  • sarkoidoza;
  • nefrourolitiaza;
  • fenilketonurija;
  • multipli mielomi.
  1. Kalcijev laktat se jemlje 0,5 - 1 g 2-3 krat na dan. Zdravilo je narejeno v obliki praška, tablet in raztopine. Zdravilo ne draži sluznice, deluje učinkoviteje kot kalcijev glukonat. Med kontraindikacijami:
  • hiperkalciemija;
  • tromboza;
  • preobčutljivost;
  • huda ateroskleroza.
  1. Pred jemanjem je treba tablete kalcijevega glukonata zdrobiti. Zdravilo se jemlje pred obroki ali po 1 - 1,5 urah. Zdravilo speremo z mlekom. Za odrasle in nosečnice je norma 1 - 3 g, 2-3 krat na dan. Na dan je dovoljenih največ 9 g zdravil. Za otroke je odmerek odvisen od starosti. Raztopina kalcijevega glukonata se lahko daje z injekcijo ali s kapalko. Med kontraindikacijami:
  • otroci, mlajši od 3 let;
  • preobčutljivost;
  • tromboza;
  • hiperkalciemija;
  • sarkodoza;
  • kalcijeva nefrurolitiaza;
  • huda hiperkalciurija.

Ob sočasni uporabi Ca-glukonata in srčnih glikozidov obstaja tveganje za aritmijo. Samozdravljenje ni priporočljivo, preden začnete jemati takšna zdravila, se morate posvetovati z zdravnikom. To bo pomagalo preprečiti morebitne neželene učinke..

Dodatek kalcija stane

Cena dodatkov kalcija se zelo razlikuje. Odvisno od oblike, sestave, proizvajalca in regije prodaje. Na primer, kalcijev karbonat v obliki živilskega praška s prostornino steklenice 200 g bo v povprečju stal 250 rubljev.

Kompleks, ki vsebuje dodaten magnezij (od 90 tablet), se prodaja za približno 1100 rubljev. Kalcijev laktat stane od 230 rubljev. Komplet kalcija Vitamax lahko kupite za približno 800 rubljev. Nekatera zdravila stanejo do štiri tisoč rubljev.

Kalcijevi pripravki so neškodljivi in ​​koristni za vsako osebo, ne glede na spol in starost, če se uporabljajo po navodilih zdravnika in se zaužijejo v odmerku, ki ga sam določi. To so dokaj učinkovita zdravila za osteoporozo. Ampak ne pozabite, da je bolje, da se bolezen borite na kompleksen način - s pomočjo terapije z zdravili, fizioterapije in vadbe ter prehrane in režima pitja, potrebne dnevne telesne aktivnosti itd..

Pokončna drža, lahka hoja, gibljivi gibi so značilni za ljudi, katerih skeletni sistem je v popolnem redu. Če sklepi izgubijo normalno gibljivost in boleče občutke v hrbtenici in lopaticah vse pogosteje motijo, je možen vzrok takšnih manifestacij izpiranje kalcija iz kostnih struktur, ki se pojavi pri osteoporozi.

Osteoporoza je bolezen, za katero je značilno redčenje ali degeneracija kostnega tkiva, kar vodi do velike krhkosti kosti, povečanega tveganja za zlome z najmanjšim stresom, ukrivljenosti udov in zmanjšanja višine hrbtenice.

Kosti so kljub nespremenljivemu in statičnemu videzu v resnici živo tkivo, ki raste, se hrani in razgrajuje. Kalcij je glavni "gradbeni material" vseh kosti okostja, odgovoren za njihovo trdnost.

S pomanjkanjem kalcija v prehrani ali s slabo absorpcijo le-tega se gostota kostnih struktur zmanjša.

Pri osteoporozi je proces tvorbe kosti veliko počasnejši od procesa uničenja.

Starejši ljudje, ki so prejeli cevaste kosti in telesa vretenc, praviloma ostanejo prikovani in umrejo v nekaj mesecih.

Osteoporoza je med vzroki smrti na 4. mestu (po podatkih WHO). Strokovnjaki napovedujejo razočaranje: do leta 2050 se bo število ljudi z osteoporozo potrojilo.

  • Kalcij - zakaj je potreben v telesu?
  • Dnevni vnos in pomanjkanje kalcija v telesu
  • Kalcijeva zdravila, potrebna za zdravljenje osteoporoze
    • Pripravki z vitaminom D: kalcij D3 forte, osteomag, natekal, alfaD3 TEVA
    • Kalcitonini: miakalcik, kalcitrin, alostin
    • Estrogeni: klimonorm, estron, proginova, klimen,
  • Hrana, ki vsebuje kalcij

Kalcij - zakaj je potreben v telesu?

Kosti niso edine, ki potrebujejo dovolj te snovi. Kalcij je aktivno vključen v številne vitalne procese, ki se dogajajo v različnih organih in tkivih našega telesa:

  1. Delo srca. Srčna mišica deluje neprekinjeno vse življenje. Počitek za srce je faza sprostitve. Kalcij vpliva na izumrtje živčnega impulza v gladkih mišicah, zaradi česar se srce sprosti in počiva kratek čas
  2. Jemanje kalcija znatno pospeši proces strjevanja krvi. Ob pomanjkanju kalcija se tudi manjše krvavitve za daljši čas ustavijo, kar vodi v dolgo celjenje ran in ureznin.
  3. Kalcij sprosti skeletne mišice, tako da blokira nepotrebno draženje živčnih končičev (dodatki kalcija pomagajo pri obvladovanju napadov)
  4. Pomanjkanje kalcija je eden od vzrokov moške neplodnosti. Zdrava sperma ima spredaj trdno tvorbo kalcija, s pomočjo katere se prebije skozi membrano jajčeca.
  5. Kalcij okrepi učinek antihistaminikov s stabilizacijo stanja celic, ki sproščajo histamin.
  6. V centralnem živčnem sistemu je kalcij odgovoren za izmenjavo procesov vzbujanja in zaviranja..

Dnevni vnos in pomanjkanje kalcija v telesu

POZOR!

Za različne kategorije bolnikov obstajajo različne norme za ta element v sledovih:

  • Nosečnice in doječe matere morajo zaužiti do 2000 mg kalcija na dan.
  • Med menopavzo ženska potrebuje do 1400 mg.
  • Starejši potrebujejo 1200 mg.
  • Odrasli bodo potrebovali do 1000 mg.
  • Najstniki naj vzamejo do 1200 mg.
  • Otroci, stari od 4 do 10 let, potrebujejo 800 mg.
  • Otroci, mlajši od 3 let - 600 mg.

Upoštevanje teh norm vnosa kalcija od zgodnjih let do zelo starih starosti bo zaščitilo pred pojavom hiperostoze in osteoporoze.

Kalcijeva zdravila, potrebna za zdravljenje osteoporoze

Za uspešno absorpcijo kalcija iz prebavil je potrebno sodelovanje nekaterih vitaminov (D, folna, askorbinska kislina) in mikroelementov (cink, mangan, magnezij, bor).

Najučinkovitejši spojini sta kalcijev citrat in dikalcijev fosfat. Najboljši kalcijevi pripravki vsebujejo prav take aktivne snovi.

Dobro razporejeni v telesu kalcijev karbonat, ostrig kalcij in kalcijev fosfat.

Kalcijev glukonat kljub svoji priljubljenosti pri bolnikih različnih starostnih skupin velja za najmanj prebavljivo zdravilo.

Posvetovati se je treba z zdravnikom, katero zdravilo je indicirano v posameznem primeru..

Pripravki z vitaminom D: kalcij D3 forte, osteomag, natekal, alfaD3 TEVA

S pomočjo vitamina D se vsebnost kalcija v krvi znatno poveča, kar preprečuje njegovo izpiranje in spodbuja kopičenje v strukturi kosti. Takšna zdravila so kontraindicirana pri bolnikih s težnjo k tvorbi kamnov..

Kalcitonini: miakalcik, kalcitrin, alostin

Ta zdravila imajo visok stimulativni učinek na tvorbo kosti, zavirajo aktivnost celic - osteoklasti (uničevalci kosti).

Estrogeni: klimonorm, estron, proginova, klimen,

Ženske ga uporabljajo v menopavzi, da nadomestijo manjkajoče hormone, potrebne za absorpcijo kalcija v kostnih strukturah.

Hrana, ki vsebuje kalcij

Tradicionalno je najboljši dobavitelj kalcija iz naravnih izdelkov skuta, sir, jogurt, čeprav je vsebnost tega minerala v sezamu, špinači in mandljih veliko večja. Dejstvo je, da samo živalski proizvodi vsebujejo vitamin D, ki prispeva k popolnejši absorpciji kalcija..

Meso, skuše, sled, jajčni rumenjak so tudi viri kalcija, ki se zlahka absorbira. Kalcij lahko povečamo z uporabo sojine hrane: sir tofu, sojini stroki, sojin jogurt.

Pomembno je vedeti, da lahko hrano, ki vsebuje kalcij, uporabimo kot preventivni ukrep za preprečevanje sprememb v teksturi in gostoti. V primeru, ko je bolnik že imel prve znake osteoporoze, je treba predpisati kompleksno terapijo, ki bo vključevala hrano, farmacevtske pripravke kalcija in sredstva, ki normalizirajo presnovo tega minerala v telesu..

Šibki starosti, ki prihaja z osteoporozo, se lahko z veseljem izognemo, če se že od mladih nog spomnimo na glavno nalogo preprečevanja te strašne bolezni - ohraniti in dnevno dopolnjevati tako pomemben element v sledovih za celo telo - kalcij.

Še eno mnenje o vnosu kalcija za osteoporozo si lahko ogledate v tem videu:

Najboljši dodatki kalcija za osteoporozo: ocena učinkovitih zdravil

Mnogi ljudje se soočajo z osteoporozo. Ta bolezen je še posebej pogosta pri starejših. Sodobna medicina ponuja številne načine zdravljenja te patologije, med katerimi je najučinkovitejša terapija z zdravili. Dodatek kalcija za osteoporozo je obvezen del zdravljenja.

Kateri dodatki kalcija so predpisani za osteoporozo?

Trenutno obstaja ogromno zdravil s kalcijem. Kalcij je del vitaminskih in mineralnih kompleksov, skupine zdravil, kot so kalcitonini in estrogeni, pa se uporabljajo tudi pri zdravljenju osteoporoze..

Z vitaminom D

Alpha D3-Teva je namenjena zdravljenju osteoporoze različnega izvora, hipoparatiroidizma in psevdohipoparatiroidizma

Kombinirani pripravki kalcija in vitamina D lahko ustavijo degenerativne spremembe v kostnem tkivu in pospešijo regeneracijske procese. Element je namenjen izboljšanju absorpcije kalcija, kar pomaga zmanjšati izgubo tega minerala v kosteh.

Med skupino takih zdravil so najbolj priljubljena:

  • Kalcij-D3 Forte.
  • Natekal.
  • Osteomag.
  • Alpha D3-Teva.

Vsa ta zdravila so analogi in imajo enako načelo delovanja. Njihove razlike so v odmerku kalcija in pomožnih sestavin. Zdravnik bo lahko izbral potreben odmerek in ocenil stopnjo destruktivnih procesov v kostnem tkivu. Kot preventivni ukrep je priporočljivo jemati zdravila z najmanjšim odmerkom..

Kalcitonini

Kalcitonin je ščitnični hormon, ki zavira razgradnjo kosti. Umetna snov se uporablja pri osteoporozi, pa tudi pri zlomih z izrazitim sindromom bolečine.

Kalcitonin je treba dajati intramuskularno ali z aerosolom, saj ima beljakovinsko strukturo, peroralna uporaba pa vodi do hitre razgradnje prebavil. Uporabo tega zdravila pogosto spremljajo naslednji neželeni učinki:

  • Slabost z napadi bruhanja.
  • Kožni izpuščaji.
  • Vročinski oblivi.
  • Pojav šibkosti in slabega počutja.

Ko se pojavijo neželeni učinki, se priporočeni odmerek zmanjša ali zdravilo popolnoma odpove. Kalcitoninov se dolgo ne sme uporabljati za zdravljenje osteoporoze..

Rezultati študije so potrdili, da jemanje takšnih zdravil za osteoporozo zmanjšuje verjetnost zlomov. Zdravljenje s tem zdravilom je priporočljivo predvsem za starejše, saj imajo veliko večjo verjetnost zlomov. Najučinkovitejša zdravila v tej skupini so naslednja:

  • Miacaltsik.
  • Alostin.

Shema terapije je v vsakem primeru individualna. Odvisno od stopnje patološkega procesa lahko zdravilo predpišemo za vsakodnevno uporabo ali v presledkih po več dni. Režim zdravljenja izbere zdravnik.

Estrogeni

Ženske predpišejo estrogene za zdravljenje osteoporoze. Estrogen je ženski hormon, katerega proizvodnja se v starosti znatno zmanjša. Poleg tega je lahko zmanjšanje njegove proizvodnje povezano z ginekološkimi boleznimi, ki so povzročile odstranitev jajčnikov..

Da bi dosegli pozitiven učinek pri osteoporozi, mora biti jemanje teh zdravil dolgotrajno. Kako ga pravilno jemati, trajanje zdravljenja - o tem lahko odloči le zdravnik, saj je odmerek zdravil drugačen.

Estrogeni ne le blagodejno vplivajo na kostno tkivo, temveč tudi zmanjšajo simptome menopavze. Lajšajo vročinske utripe, čustveno nestabilnost in suho kožo. Iz te skupine zdravil so v večini primerov predpisani:

  • Estron.
  • Klimonorm.
  • Klymene.
  • Proginova.

Vsi imajo enak princip delovanja, razlikujejo pa se le v odmerku estrogena. Največjo učinkovitost pri zdravljenju osteoporoze lahko dosežemo, če je bil sprejem opravljen na začetku menopavze. V tem primeru je dokazan izrazitejši učinek na kostno maso..

Zdravljenje z estrogenimi zdravili mora potekati jasno po shemi, ki jo priporoča zdravnik. Nepravilna terapija lahko povzroči resne zaplete, vključno z rakom maternice. Med zdravljenjem je treba redno obiskovati zdravnika in dajati kri za preverjanje hormonskega ozadja.

Ocena najboljših dodatkov kalcija za osteoporozo

Mnoge zanima, kateri dodatki kalcija so boljši. Na to vprašanje je nemogoče odgovoriti enoznačno, saj je učinkovitost v vsakem primeru individualna. Pred začetkom jemanja je treba izvesti vse diagnostične ukrepe za natančno izbiro zdravila in režima njegove uporabe. Uvrstitev najbolj iskanih zdravil bo navedena spodaj.

Kalcij-D3 Forte

Kombinirano zdravilo, ki uravnava izmenjavo kalcija in fosforja v telesu

Je eno izmed najbolj priljubljenih zdravil pri zdravljenju osteoporoze. Poleg kalcija vsebuje vitamin D, ki spodbuja absorpcijo minerala. Odmerjanje kalcija je 500 mg. Tablete imajo prijeten okus pomaranče, zato njihova uporaba ne povzroča nelagodja. Naslednje snovi, ki so na voljo v obliki žvečljivih tablet, delujejo kot pomožne sestavine:

  • Sorbitol.
  • Pomarančno olje.
  • Maščobna kislina.
  • Aspartam.

Farmakološko delovanje temelji na uravnavanju presnove kalcija in fosforja v telesu. Zdravilo je namenjeno dopolnjevanju teh snovi in ​​upočasnitvi njihovega izločanja. Pri osteoporozi pomaga povečati mineralizacijo kosti.

Kalcij-D3 Forte se uporablja ne samo za preprečevanje in zdravljenje osteoporoze, temveč je priporočljiv za vse degenerativne procese v kostnem tkivu. Uporablja se tudi ob pomanjkanju kalcija v telesu..

Odmerjanje za osteoporozo izbere zdravnik glede na stopnjo patološkega procesa. Običajni režim za odrasle je 2 tableti na dan. Terapijo je treba nadaljevati vsaj 5-6 tednov. Pri prekomerni uporabi so možni simptomi prevelikega odmerjanja:

  • Povečana utrujenost.
  • Bolezni prebavil.
  • Psihološke motnje.
  • Povečano uriniranje.
  • Izguba teže.
  • Sindrom bolečine v mišicah.

Če se pojavijo takšni simptomi, je treba odmerek zdravila zmanjšati ali narediti prekinitev zdravljenja. Kalcija-D3 Nikomed Forte se ne sme jemati pod naslednjimi pogoji:

  • Aktivna tuberkuloza.
  • Individualna nestrpnost do zdravilnih snovi in ​​preobčutljivost nanje.
  • Ledvična odpoved.
  • Vnetni procesi v pljučih.
  • Bolezen ledvičnih kamnov.
  • Povečana vsebnost kalcija in vitamina D v telesu.
  • Povišan kalcij v urinu.

Zdravilo je dovoljeno jemati med nosečnostjo in dojenjem, vendar le po zdravniškem receptu. Odmerjanje naj bo čim manjše, da se izognemo negativnim posledicam za mater in otroka..

Pri zdravljenju s tem zdravilom je vredno razmisliti o njegovih interakcijah z zdravili:

  1. Kalcijevi pripravki zmanjšajo absorpcijo tetraciklinov.
  2. Srčni glikozidi povečajo toksičnost, če jih jemljemo s kalcijem.
  3. Glukokortikosteroidi zmanjšajo absorpcijo kalcija.
  4. Tiazidni diuretiki povečajo verjetnost za nastanek hiperkalciemije.
  5. Kalcij zmanjša terapevtski učinek levotiroksina.
  6. Kinolonski antibiotiki se ob hkratni uporabi manj absorbirajo.

Jemanje kalcija-D3 Nikomed Forte redko povzroči neželene učinke, v večini primerov pacienti z lahkoto prenašajo. Možne negativne reakcije vključujejo alergije, ki se kažejo v srbečici in koprivnici, bolečinah v želodcu, driski, slabosti in hiperkalciemiji..

Vitrum Osteomag

Vitrum Osteomag dopolnjuje pomanjkanje kalcija, magnezija in vitamina D

Vitrum Osteomag velja za eno najboljših zdravil za osteoporozo. Sestava poleg kalcija vsebuje še druge koristne snovi:

  • Bakrov oksid.
  • Cinkov oksid.
  • Natrijev borat.
  • Manganov sulfat.
  • Magnezijev oksid.
  • Holekalciferol.
  • Vitamin D.

Pomožne komponente so: magnezijev stearat, celuloza, titanov dioksid, triacetin in hipromeloza. Zdravilo je na voljo v obliki tablet po 30 ali 60 kosov.

Farmakološko delovanje je namenjeno dopolnitvi pomanjkanja vitamina D in kalcija v telesu. Zdravilo spodbuja uravnavanje presnove kalcija in fosforja. Sodeluje pri prenosu mineralov v kostno tkivo.

Vitamin D v sestavi prispeva k nastanku okostja, krepi proces absorpcije kalcija. Cink je namenjen pravilni tvorbi kosti. Magnezij skupaj z vitaminom D poveča absorpcijo kalcija v telesu. Kalcij ne sodeluje le pri tvorbi kostnega tkiva, temveč vpliva tudi na proces strjevanja krvi. Poveča gostoto kosti in mineralizacijo ter zmanjša verjetnost za razvoj osteoporoze. Baker sodeluje pri tvorbi kostne mase.

Zdravilo je predpisano v naslednjih primerih:

  • Kot preventiva in zdravljenje osteoporoze.
  • Pomanjkanje kalcija in vitamina D v telesu.
  • Obdobje rehabilitacije po zlomu kosti.
  • Pri zdravljenju presnovne osteopatije.
  • Preprečevanje pomanjkanja kalcija in vitamina D v adolescenci.

Prepovedano jemati pod naslednjimi pogoji:

  • V prisotnosti metastaz.
  • Preobčutljivost za sestavine zdravil in individualna nestrpnost do soje in arašidov.
  • Otroci, mlajši od 12 let.
  • Disfunkcija ledvic.

Preveliko odmerjanje se lahko kaže z naslednjimi simptomi:

  • Slabost z napadi bruhanja.
  • Drastično hujšanje.
  • Splošna šibkost.
  • Motnje v delovanju prebavil.
  • Žeja.
  • Povečano uriniranje.

Ko se pojavijo ti simptomi, je treba zdravljenje z zdravili prekiniti.

V večini primerov zdravila zlahka prenašajo, pojav neželenih učinkov je možen ob napačnem odmerjanju in individualni nestrpnosti. Potencialne neželene reakcije vključujejo naslednje:

  • Napihnjenost.
  • Driska.
  • Slabost, bruhanje.
  • Bolečine v želodcu.

Odmerjanje vnosa se izbere individualno, upošteva se namen jemanja zdravila. Za preventivne namene je priporočljivo jemati 1-2 tableti na dan, za medicinske namene pa 2-3. Največje število tablet na dan ne sme presegati 4 kosov..

Pri zdravljenju je treba upoštevati medsebojno delovanje zdravil:

  1. Fenitoin pomaga zmanjšati absorpcijo kalcija.
  2. Tiazidni diuretiki povečajo toksični učinek na telo.
  3. Kalcij ovira absorpcijo kinolonskih antibiotikov in levotiroksina.

Če zdravljenje poteka skupaj z drugimi zdravili, morate o tem obvestiti zdravnika..

Miacaltsik

Je antagonist obščitničnega hormona in skupaj z njim sodeluje pri uravnavanju presnove kalcija v telesu

Med najboljšimi zdravili za zdravljenje osteoporoze je Miacalcic. Na voljo je v obliki raztopine za injiciranje in pršila za nos. Učinkovina v obeh oblikah je sintetični kalcitonin lososa. Pomožne komponente so ocetna kislina, natrijev klorid, prečiščena voda in natrijev acetat.

Kalcitonin je ščitnični hormon, ki preprečuje razgradnjo kosti. Sodeluje tudi pri presnovi kalcija. Poleg tega vpliva na centralni živčni sistem, zaradi česar je mogoče doseči analgetični učinek pri osteoporozi. Rezultati študije so potrdili, da jemanje zdravila Miacalcic znatno zmanjša verjetnost zlomov pri osteoporozi. Indikacije za uporabo so naslednje:

  • Pagetova bolezen.
  • Sindrom bolečine v kosteh, ki ga izzove osteomielitis ali osteoliza.
  • Osteoporoza v menopavzi.
  • Bolezni nevrodistrofične narave.
  • Primarna in sekundarna osteoporoza (z uporabo raztopine za intramuskularno injekcijo).
  • Akutni pankreatitis (uporabljena raztopina).

Kontraindikacija za zdravljenje je individualna nestrpnost do snovi, ki tvorijo zdravilo. Med nosečnostjo se zdravilo uporablja po navodilih zdravnika. Med laktacijo ni priporočljivo, dojenje je treba prekiniti. V otroštvu se to orodje ne uporablja.

Odmerjanje zdravila se v vsakem primeru določi posebej. Navodila za uporabo vsebujejo podroben opis odmerkov za vsako bolezen, pred zdravljenjem pa je treba upoštevati tudi starost in splošno stanje bolnika. Pri osteoporozi se sredstvo uporablja vsak dan ali v presledkih po 1 dan. Odmerek je od 50 do 100 ie. Za razpršilo je odmerek 200 ie..

Med neželenimi učinki so navedeni:

  • Kožni izpuščaji.
  • Glavoboli.
  • Anafilaktični šok.
  • Povečano uriniranje.
  • Mrzlica, vročina.
  • Slabost, bruhanje in driska.
  • Povišan krvni tlak.

Preveliko odmerjanje zaznamujejo simptomi splošne zastrupitve, ki se kažejo v slabosti, bruhanju in driski. Ko se pojavijo ti simptomi, je treba zdravljenje z zdravilom prekiniti in vzeti aktivno oglje. Preveliko odmerjanje ne ogroža resnih zdravstvenih težav. Po prenehanju jemanja zdravila praviloma vsi neželeni učinki izginejo sami..

Med zdravljenjem se lahko pojavijo omotica in glavoboli, zato ni priporočljivo voziti avtomobila in početi stvari, ki zahtevajo posebno zbranost..

Kateri kalcij je najboljši za preprečevanje in zdravljenje osteoporoze

Sodobna farmacevtska industrija ponuja tako široko paleto pripravkov, ki vsebujejo kalcij, da se lahko izgubite pri izbiri. Po odmevnih reklamah vsi dodatki kalcija pomagajo ohranjati zdrave kosti, podaljšajo lepoto in mladost. Poskusimo ugotoviti, ali je temu res tako in kateri kalcij je boljši. Kako učinkovita so ta zdravila pri preprečevanju ali zdravljenju osteoporoze.

Kalcij je bistvenega pomena za kosti

Kalcij je bistvenega pomena za kosti! Ta fraza je vsakemu od nas znana že od otroštva, vendar vsi ne razumejo njenega pravega pomena. Pravzaprav to makrohranilo ni koristno le za zdravo rast kostnega tkiva, temveč je njegov glavni gradbeni material, brez katerega človeško okostje ne bi bilo tako trdo in trpežno. Zgovorna potrditev tega je naslednje: 99 odstotkov kalcija, ki ga vsebuje človeško telo, je koncentriranih v kosteh. Prisoten je tudi v vseh celicah in seveda v krvi, s pomočjo katere se prenaša po telesu..

Kostnega minerala ne primanjkuje - v zadostnih količinah ga lahko dobimo iz običajnih virov hrane. Težava pa je v tem, da se iz celotne količine kalcija, ki vstopi v telo, absorbira le 25 - 30 odstotkov. Prekomerno uživanje živil in pripravkov, ki vsebujejo to makrohranilo, ne bo prineslo koristi za zdravje, prej nasprotno.

Hiperkalciemija in hipokalcemija

Hiperkalciemija - visoka raven kalcija v krvi je resen problem, ki ima lahko zelo resne posledice. Hkrati se pri hipokalcemiji, to je pomanjkanju kalcija v krvi, poveča izpiranje tega elementa iz kostnega tkiva, da bi druge potrebe napolnili s telesnimi sistemi.

Predstavljajte si mogočno drevo, ki je z leti postajalo čedalje močnejše. Toda pride prelomnica, ko iz nekega razloga preneha dobivati ​​dovolj vlage ali hranil, potrebnih za zdravo rast. Hrošči se naselijo v deblu drevesnega orjaka in ga začnejo počasi, a zanesljivo požreti od znotraj, ne da bi naleteli na najmanjši odpor. Zaradi tega se bo drevo, pojedeno od znotraj, nekega dne preprosto zlomilo in sesulo pod težo lastne teže ali pod napadom divjajočih elementov.

Osteoklasti in osteoblasti

Približno enako se bo začelo dogajati s kostmi, če bodo prenehali prejemati glavni gradbeni material v potrebni količini. Funkcijo hroščev v našem telesu opravljajo osteoklasti. Kljub vsemu mraku predstavljene alegorije je aktivnost uničujočih celic zelo pomembna, saj uporabljajo staro kostno tkivo, figurativno rečeno, za čiščenje gradbišča celic ustvarjalcev osteoblastov. Vendar kršitev tega ravnovesja vodi do razvoja osteoporoze, to je zmanjšanja kostne gostote. In če lahko drevo stoji več kot ducat ali celo sto let, potem je varnostna meja človeka, žal, neprimerljivo manjša. Ni zastonj temu, da osteoporozo imenujejo tiha epidemija, ki lahko nanese nenaden in uničujoč udarec tudi v razmeroma mladih letih. Ženske so še posebej ranljive za to zahrbtno bolezen v menopavzi..

Tako smo že razumeli, kako pomemben je kalcij za ohranjanje zdravih kosti, vendar za pravilno absorpcijo v telesu zahteva sodelovanje nekaterih snovi. Sem spadajo najprej vitamini D, B6, številni makro- in mikroelementi - magnezij, fosfor, cink, fluor, baker in drugi ter askorbinska in folna kislina.

Dnevne potrebe po kalciju

Dnevne potrebe po kalciju so odvisne od starosti in fiziološkega stanja vsake osebe. Tako odrasli potrebujejo približno 1 gram te snovi na dan, medtem ko nosečnice in doječe matere potrebujejo dvakrat več. Za starejše, ki so najbolj občutljivi na osteoporozo, ta številka znaša 1,2 grama. Mladostniki naj vsak dan prejmejo enako količino kalcija za oblikovanje močnega in zdravega okostja. Ženske med menopavzo morajo zaužiti vsaj 1,4 grama tega makrohranila na dan, da ohranijo kostno gostoto..

Simptomi presežka kalcija v telesu in njegove posledice

Glavni simptomi presežka kalcija v telesu so:

  • Bolezni prebavil: dolgotrajno zaprtje, napenjanje, krči in bolečine v črevesju.
  • Slabost, bruhanje, izguba apetita.
  • Suha usta, dehidracija.
  • Srbež kože.
  • Pomembna izguba teže.
  • Kronična utrujenost, depresija, pogoste vrtoglavice, halucinacije, dezorientacija, okvara spomina.
  • Bolečine v mišicah in sklepih, krči.
  • Motnje v delovanju jeter in ledvic.
  • Povečano strjevanje krvi zaradi žilne kalcifikacije.

Če se odkrijejo ti simptomi, morate nemudoma prenehati jemati zdravila, ki vsebujejo kalcij, spremeniti svojo prehrano in po potrebi poiskati zdravniško pomoč. V nasprotnem primeru lahko povečana vsebnost kalcija v telesu povzroči resnejše posledice, kot so:

  • Peptični ulkus.
  • Pankreatitis, bolezen žolčnika.
  • Bolezni sečil: ledvična odpoved, ledvični kamni, uremija, poliurija.
  • Vaskularna tromboza, srčni napad.
  • Zamegljen vid, konjunktivitis in katarakta.
  • Med nosečnostjo se lahko pojavijo patologije pri razvoju ploda..
  • Rak prostate pri moških in rak dojke pri ženskah.
  • V izjemnih primerih pride do poškodbe možganov, čemur sledi pad v komo.

Vitamin D je glavni prevodnik kalcija

Vitamin D je nedvomno glavno sredstvo za kalcij v našem telesu. Znanstveno je dokazano, da se absorpcija tega minerala s pomočjo sončnega vitamina poveča za 30–40 odstotkov in se dovaja neposredno v tkiva kosti in zob, kjer je tako potreben. Vitamin D je zelo pomemben tudi za boljšo absorpcijo fosforja - še enega minerala, ki je nepogrešljiv za ohranjanje zdravih kosti..

Vitamin D3, sestavni del večine sodobnih pripravkov, ki vsebujejo kalcij, je izboljšana oblika vitamina D z večjo biološko aktivnostjo. Je surovina, iz katere obščitnične žleze proizvajajo snovi, ki spodbujajo presnovo kalcija..

Ne pozabite pa, da je vitamin D eden najbolj toksičnih in če ga zaužijete preveč, lahko telesu znatno škoduje. Zlasti pri hipervitaminozi se pojavijo presnovne motnje, čemur sledi kalcifikacija notranjih organov in žilnih sten. To lahko povzroči ledvične kamne, krvne strdke, prebavne motnje in druge resne posledice. V tem primeru pride do pomanjkanja kalcija v kosteh, kar znatno poveča tveganje za zlome in razvoj osteoporoze..

Običajno se šteje, da je zdrav odmerek vitamina D 10 mcg na dan. Če se pogosto odpravite na sonce, ga lahko dopolnite v potrebni količini. Za ljudi na severni polobli, kjer je pomanjkanje sončne svetlobe pogosto, bo koristno, če v svojo prehrano vključijo naravne vire tega vitamina. Najbolj dragocen in resnično naravni vir sončnega vitamina je tako čudovit čebelarski izdelek, kot je brnenje leglo. Kljub temu, da se zelo aktivno uporablja v državah Azije in Vzhoda, je sodobna medicina začela proučevati lastnosti tega izdelka relativno nedavno. Brezplodna zalega je že več kot sto let znana po svoji sposobnosti zdravljenja številnih bolezni..

Kateri drugi vitamini so potrebni za boljšo absorpcijo kalcija??

Vitamini so potrebni tudi za boljšo absorpcijo kalcija in ohranjanje zdravih kosti:

  • B6 (piridoksin). Posredno vpliva na stanje kostnega tkiva in spodbuja absorpcijo magnezija, ki je eden od osteogenih mineralov. Piridoksin skupaj z magnezijem zavira proizvodnjo kalcijevega oksalata, za katerega je znano, da tvori ledvične kamne. Poleg tega ta vitamin pomaga zmanjšati vnetja v tkivih kosti in sklepov..
  • Vitamin C (askorbinska kislina) in vitamin B9 (folna kislina) sodelujeta pri proizvodnji kolagena, zaščitne lupine kosti. Askorbinska kislina poleg tega preprečuje zamašitev krvnih žil in normalizira krvni obtok.
  • Vitamin B12 (cianokobalamin) je dragocen, ker uravnava aktivnost osteoblastov in osteoklastov ter pomaga ohranjati ravnovesje, potrebno za ohranjanje zdravih kosti.
  • Čeprav je vitamin K1 (filokinon) na koncu tega seznama, ima pomembno vlogo pri uravnavanju presnove kalcija. Izboljša delovanje vitamina D pri proizvodnji osteokalcina, snovi, ki ujame kalcij v kosti. To je še posebej pomembno za hitro in učinkovito celjenje zlomov. Vitamin K1 ima tudi še eno zelo pomembno lastnost - preprečuje poapnenje mehkih tkiv sklepov in sten krvnih žil..

Minerali za vzdrževanje zdravja kosti

Čeprav je kalcij glavni mineral, ki tvori kosti, ne more samostojno opraviti tako ogromne količine dela, zato potrebuje zanesljive pomočnike. Za vzdrževanje zdravja kosti v telesu so odgovorni naslednji makro- in mikroelementi:

    • Če je kalcij "opeka" za gradnjo kosti, potem lahko fosfor (P) varno imenujemo "rešitev", ki zanesljivo cementira kostno strukturo in tvori resnično močno okostje.
    • Magnezij (Mg) je nenadomestljiv vir energije, ki podpira presnovne procese v kostnem tkivu. Ni čudno, da je več kot polovica magnezija, ki je stalno prisoten v telesu, skoncentrirana v kosteh. Uravnava presnovo kalcija in fosforja in krepi učinek vitamina D. Poleg tega je magnezij pomembna sestavina za izgradnjo kolagena. Opaziti je, da se s pomanjkanjem tega minerala tveganje za zlome znatno poveča.
    • Fluor (F) in cink (Zn) upravičeno veljata za nujna minerala za zdravje zob. So pa tudi nenadomestljivi za gradnjo kostne strukture. Zlasti cink je bistvena sestavina za sintezo moškega hormona testosterona, katerega pomanjkanje pogosto vodi v razvoj osteoporoze.
    • Baker (Cu) je še en pomemben element, ki sodeluje pri tvorbi zaščitne plasti kosti in sklepov. Kljub nepomembni vsebnosti tega elementa v našem telesu lahko njegovo pomanjkanje vodi tudi do zmanjšanja kostne gostote in zlomov..

Vpliv hormonov na kostno tkivo

Ne moremo prezreti tako pomembne teme, kot je učinek hormonov na kostno tkivo. V tem primeru govorimo o ženskih in moških spolnih hormonih - estrogenih in testosteronu. Znanstveno je dokazano, da zmanjšanje ravni tako tistih kot drugih vodi v demineralizacijo kosti in razvoj osteoporoze. Poskusimo ugotoviti, zakaj se to dogaja.

Če je otrok zelo fizično aktiven, pogosto na prostem in prejema potreben delež vitamina D, se njegovo okostje praviloma razvije pravilno in pride do normalne rasti kosti. Če ste aktivni, sonce in uravnotežena prehrana spodbujata zdravo tvorbo kosti.

V puberteti hormoni prevzamejo osteogeno vlogo. Ugotovljeno je bilo, da je kostna gostota pri moških, ki doživljajo naraščanje hormonske aktivnosti (močno povečanje ravni testosterona), nenavadno velika. To je že zgovorna potrditev, da androgeni neposredno vplivajo na stanje kostnega tkiva..

Med 20. in 40. letom, ko so ravni spolnih hormonov še vedno na optimalni ravni, je tveganje za razvoj osteoporoze izredno majhno. Poleg tega so redna telesna in spolna aktivnost ter pravilna prehrana ključnega pomena za dolgoročno zdravje kosti. Vendar se lahko proces staranja, žal, le upočasni, vendar ne ustavi..

Predstavnice lepega spola so prve, ki začutijo približevanje starosti. To se zgodi med 45. in 50. letom, ko se proizvodnja ženskih hormonov ustavi in ​​začne menopavza. Med številnimi neprijetnimi simptomi, ki spremljajo menopavzo, je opazen tudi razvoj osteoporoze..

Nadomestno hormonsko zdravljenje

V sodobni medicinski praksi se za reševanje problema zmanjšanja kostne gostote med menopavzo še vedno pogosto uporablja nadomestno hormonsko zdravljenje z vključitvijo zdravil na osnovi estrogena in obščitničnega hormona. Po pravici povedano je treba opozoriti, da pri zdravljenju številnih simptomov menopavze ta tehnika resnično prinaša pozitiven rezultat, vendar v boju proti osteoporozi ni učinkovita. Poleg tega je večina teh zdravil ustvarjena na podlagi umetno sintetiziranih hormonov, kar je vedno povezano s tveganjem za neželene učinke. Posledice takšne terapije so pogosto nastanek krvnih strdkov, poslabšanje delovanja jeter in celo razvoj raka..

Trenutno najbolj priljubljena zdravila, ki vsebujejo hormone, na farmacevtskem trgu za zmanjšanje kostne gostote so Evista, Forsteo, Raloksifen, Teriparatid.

Ločeno je treba omeniti uvajanje zdravil na osnovi kalcitonina v medicinsko prakso. Ta hormon, ki ga proizvajajo ščitnica, obščitnica in timusne žleze, je odgovoren tudi za shranjevanje in porazdelitev kalcija v telesu. V nasprotju s paratiroidnim hormonom, ki spodbuja uničujočo aktivnost osteoklastov, ščiti integriteto kosti. Na njegovi osnovi so zdravila "Calcitonin" ("Calcitonin"), "Calcitrin" ("Calcitrinum"), "Miacalcic", "Sibacaltsin", "Alostin", ("Alostin"), " Osteover "(" Osteover ")," Veprena "(" Veprena ").

Takšna terapija resnično upočasni proces uničenja kostnega tkiva, občutki bolečine izginejo in kalcij se začne absorbirati v potrebni količini. Vendar učinek ne traja dolgo in pogost vnos teh zdravil povzroča zasvojenost in pozitivno dinamiko na koncu zmanjša na nič..

Estrogeni in testosteron

Do danes v znanstvenem svetu ni soglasja o tem, kateri od spolnih hormonov je neposredno odgovoren za vzdrževanje kostne gostote. Večina raziskovalcev meni, da gre za estrogene, ki kot dokaz navajajo neposredno povezavo med nastopom menopavze in razvojem osteoporoze. Nedvomno je katastrofalno znižanje ravni ženskih hormonov v menopavzi najtežji udarec za zdravje šibkejšega spola. Vendar ne pozabite, da se med menopavzo močno zmanjšajo ne samo estrogeni, ampak tudi testosteron, ki je bistvenega pomena za moške in ženske. To dejstvo je po mnenju razvijalcev inovativnega zdravila "Osteomed" V. I. Strukov in V. N. Trifonov ključno za zmago nad osteoporozo. Znano je, da je testosteron najmočnejši anabolični hormon, odgovoren za izgradnjo mišičnih vlaken. Ta lastnost je pomembna tudi za kostno tkivo..

Moški in ženske

Ugotovljeno je bilo, da so moški manj dovzetni za razvoj osteoporoze, saj tudi v starosti v telesu zadržijo zadostno količino androgenov, da se uprejo tej bolezni. In tu se poraja naravno vprašanje: kako lahko ženske, katerih vsebnost moškega hormona je desetkrat nižja, ohranijo svoje kosti zdrave??

Dejansko telo predstavnikov čudovite polovice človeštva ne more proizvajati moškega hormona v velikih količinah, vendar to ni potrebno. Modra narava je naročila, da je testosteron, ki je na voljo pri ženskah, v celoti vključen v regulacijo najpomembnejših bioloških procesov, vključno z ohranjanjem celovitosti kostnega tkiva. Hkrati ženski hormoni delujejo kot nekakšni katalizatorji, ki množijo osteoprotektivno aktivnost androgena. Testosteron pa služi kot material za proizvodnjo estrogena, ki je zelo pomemben za ohranjanje zdravega hormonskega ozadja..

Kateri kalcij se bolje absorbira??

Kateri dodatki kalcija se bolje absorbirajo? Vprašanje je povsem logično, vendar nanj ni tako enostavno odgovoriti nedvoumno. Farmakološko delovanje katerega koli osteoprotektorja je v mnogih pogledih odvisno od tega, katera kalcijeva spojina je bila uporabljena za njegovo proizvodnjo. Najpogostejše in najbolj zahtevane oblike tega minerala v farmacevtskih izdelkih so:

  • kalcijev glukonat,
  • kalcijev klorid,
  • kalcijev laktat,
  • kalcijev karbonat,
  • kalcijev citrat,
  • kalcijev kelat.

Kalcijev glukonat - poceni in neuporaben

O vsem dobro znanem kalcijevem glukonatu (Kalcijev glukonat), ki je sol glukonske kisline (Acidium Gluconicum), lahko s popolno gotovostjo trdimo - je poceni in neuporaben. Dejansko je cenovno zelo privlačen, vendar se tu njegove prednosti dejansko končajo. Stopnja asimilacije te snovi, proizvedene v obliki tablet in injekcij, je izjemno nizka (le 3 odstotke), trden seznam kontraindikacij pa vas bo znova zbudil k razmišljanju: ali je vredno prihraniti na svojem zdravju? Kamni v ledvicah in žolčniku, aritmije, prebavne motnje, nekroza mehkih tkiv - to ni popoln seznam neželenih učinkov kalcijevega glukonata.

Injekcije kalcijevega klorida

Injekcije kalcijevega klorida v vsakdanjem govoru pogosto imenujemo vroče injekcije. Ta solna klorovodikova kislina (Acidium Hydrochloricum) se je dobro izkazala pri kompleksnem zdravljenju alergij, astme, prehladov in vnetnih bolezni, vendar je v boju proti osteoporozi praktično neuporabna. Tako kot kalcijev glukonat se tudi klorid slabo absorbira in je zelo toksičen. Za peroralno uporabo se uporablja zelo redko zaradi dražilnega učinka na sluznico želodca in požiralnika. Intramuskularno injiciranje se izvaja samo pod nadzorom zdravnika, da se prepreči nekroza mehkih tkiv.

Kalcijeva mlečna kislina (kalcijev laktat)

Kalcijev laktat, imenovan tudi mlečna kislina, je, kot že ime pove, sol mlečne kisline (Acidium Lacticum). V živilski industriji se pogosto uporablja kot ojačevalec okusa. Za terapevtske in profilaktične namene se kalcijev laktat pogosto predpisuje nosečnicam in doječim materam, saj ga lahko asimilira le telo dojenčkov. Dejstvo je, da otrok le skupaj z materinim mlekom prejme encim, potreben za asimilacijo te snovi. V nasprotju z zagotovili proizvajalcev posameznih zdravil ta oblika kalcija za odraslo osebo ne predstavlja nobene biološke vrednosti..

Kalcijev citrat ali kalcijev karbonat - kaj izbrati?

Kaj je boljše - kalcijev citrat ali kalcijev karbonat? Podobna dilema se vedno pojavlja pri proučevanju trga sodobnih pripravkov, ki vsebujejo kalcij. Poskusimo ga rešiti s primerjavo teh snovi:

  • Kar zadeva količino minerala, ki tvori kosti, bo zagotovo zmagal kalcijev karbonat (kalcijev karbonat), saj ga vsebuje dvakrat več. Vendar je absorpcija kalcijevega citrata za 25% boljša, kar je pomemben plus, saj ni veliko pomembnejša količina snovi, ki jo telo porabi, temveč njena absorpcija.
  • Kalcijev citrat ne le uspešno prinaša gradnike za kosti, temveč tudi preprečuje njegovo izločanje iz telesa z urinom. Poleg tega ta spojina upočasni proizvodnjo obščitničnega hormona, ki je eden glavnih krivcev za pomanjkanje kalcija v kostnem tkivu..
  • Poleg dovajanja kalcija v kostno tkivo ima citrat še eno zelo pomembno lastnost - sodeluje pri medcelični presnovi in ​​je dodaten vir energije. Medtem ko kalcijev karbonat kot sol ogljikove kisline (Acidium Carbonicum) sprošča ogljikov dioksid, ki je v biološkem smislu popolnoma neuporaben, ko se razgradi..
  • Kalcijev citrat blagodejno vpliva na genitourinarni sistem. Zlasti preprečuje nastanek ledvičnih kamnov, pa tudi razvoj nalezljivih bolezni in vnetij..
  • Kalcijev karbonat je neučinkovit za ljudi z nizko kislostjo v želodcu. Ta problem postane najbolj nujen v odrasli dobi. Poleg tega se pod delovanjem karbonata aktivnost klorovodikove kisline zmanjša, kar lahko privede do različnih prebavil in povzroči rast patogenih bakterij. Hkrati je kalcijev citrat, ki je, kot že ime pove, sol citronske kisline (Acidium Citricum), učinkovit tudi pri nizki aktivnosti želodčnega soka, njegova visoka biološka aktivnost pa prispeva k hitremu in varnemu prenosu kalcija točno tam, kjer je najbolj potreben.
  • Karbonat je naravni vir kalcija, vendar ima njegov naravni izvor tudi slabost v obliki vseh vrst škodljivih nečistoč. Medtem ko je kalcijev citrat prečiščen in praktično brez neželenih učinkov (razen za posamezno nestrpnost) izdelek.

Koralni kalcij

Ločeno velja omeniti tako priljubljeno in zelo kontroverzno obliko kalcija, kot je korala. Na njegovi osnovi so nastali pripravki "Alka-Mine" in "Coral-Mine". Pravzaprav je to isti karbonat, čeprav ima (po zagotovilih proizvajalcev) številne pomembne prednosti, med drugim sposobnost obnavljanja strukture kostnega in hrustančnega tkiva ter boj proti razvoju raka. V resnici pa imajo takšni pripravki, ki vsebujejo kalcij, izjemno nizko stopnjo absorpcije in so zato praktično neuporabni. Poleg tega lahko uživanje takih dodatkov povzroči zastrupitev s težkimi kovinami, saj se korale, ki se uporabljajo za njihovo proizvodnjo, kopljejo na območjih z neugodnimi okoljskimi razmerami..

O najnovejših študijah lastnosti kalcijevega citrata in kalcijevega karbonata lahko izveste iz znanstvenega članka "Organske kalcijeve soli: možnosti za uporabo v klinični praksi", ki ga najdete na povezavi: https://www.rmj.ru/articles/klinicheskaya_farmakologiya/Organicheskie_soli_kalyciya_perspektivy_ispolykliniya_stipolykvaniya_stipolyzovaniya_ispolyzovaniya_ispolyzovaniya_ispolyzovaniya_ispolyzovaniya_ispolyzovaniya_ispolyzovaniya_ispolyzovaniya_ispolyzvaniyava.

Pripravki, ki vsebujejo kalcij, na osnovi kalcijevega karbonata

Večina danes priljubljenih pripravkov, ki vsebujejo kalcij, temelji na kalcijevem karbonatu. Tej vključujejo:

  • Serija vitaminsko-mineralnih kompleksov "Vitrum" ("Vitrum") in "Multimax".
  • Vitaminski kompleksi "Complivit", kot tudi pripravki "Complivit Calcium D3" in "Complivit Calcium D3 Forte".
  • "Kalcij-D3 Nycomed" ("Kalcij-D3 Nycomed").
  • "Kalcij-D3-MIC" ("Kalcij-D3-MIK).
  • "Calcium-D3 Classic" ("Kalcij-D3 Classic").
  • "Kalcij Sandoz Forte" ("Kalcij SandozForte").
  • "Calcemin" ("Calcemin").
  • "Calcemin Advance".
  • "Ostalon Calcium-D" ("OstalonCalcium-D").
  • "Natekal D3" ("NatekalD3").
  • "Alphadol-Ca" ("Alphadol-Ca").
  • "Ideos" ("Ideos").
  • Vitaminsko-mineralni kompleks za bodoče matere "9 mesecev" ("9 mesecev").

Kalcijev karbonat se uporablja tudi za proizvodnjo drugih znanih zdravil, ki se uporabljajo v druge medicinske namene. To sta na primer zdravili za zgago "Gaviscon" ("Gaviscon") in "Rennie" ("Rennie").

Pripravki iz kalcijevega citrata

Pripravki kalcijevega citrata vključujejo:

  • "Osteomed", "Osteomed Forte".
  • "Kalcijev citrat z vitaminom D3" ("Kalcijev citrat z vitaminom D3"), ki ga proizvaja ameriško podjetje "Solgar" ("Solgar").
  • "Kalcij-Osteovit".

Pravzaprav bi bil ta seznam lahko veliko obsežnejši, vendar namerno nismo vključili številnih zdravil in prehranskih dopolnil, kjer je kalcijev citrat prisoten v majhnih količinah. Dejstvo je, da proizvajalci pripravkov, ki vsebujejo kalcij, pogosto pritegnejo zanimanje, poleg karbonata dodajo še majhno količino citrata, nato pa svoj izdelek aktivno promovirajo kot bolj biološko dostopen.

Kalcijev kelat

Kalcijev kelat ali ionski kalcij (kalcijev kelat) je najbolj zapletena od naštetih spojin. Po svoji kemijski strukturi je kalcijev ion, zaprt v aminokislinski lupini. Pravzaprav je to izdelek, ki je pripravljen za asimilacijo in ne zahteva dodatnih preoblikovanj in pomoči drugih snovi. Ni čudno, da lahko stopnja njegove absorpcije v tankem črevesju doseže 99 odstotkov. Pomembna pomanjkljivost takšnih prehranskih dopolnil je njihova visoka cena zaradi zapletenosti tehnološkega postopka..

Najbolj znano zdravilo z vključitvijo kalcijevega kelata je "kalcijev magnezijev kelat".

Splošna razvrstitev pripravkov, ki vsebujejo kalcij

Če povzamemo, razmislite o splošni razvrstitvi zdravil, ki vsebujejo kalcij. Glede na sestavo so vsi razdeljeni v dve veliki skupini:

    • Monopreparati, ki vsebujejo izjemen kalcij v takšni ali drugačni obliki. Sem spadajo "Vitacalcin", "Skoralayt", "Additiva Calcium", "UPSAVIT Calcium" in mnogi drugi..
    • Kombinirani pripravki z vključitvijo vitamina D in drugih snovi, potrebnih za absorpcijo kalcija. To so "Calcium-D3 Nycomed", "Calcemin Advance", "Natekal D3", "Calcium Sandoz Forte", "Ideos" ("Ideos") in številna druga zdravila.

Razlika "Osteomed" od drugih zdravil, ki vsebujejo kalcij

"Osteomed" je zdravilo nove generacije, ki vsebuje kalcij, razvito za boj proti blagi do zmerni osteoporozi. Da bi razumeli, v čem je njegova bistvena razlika od podobnih osteoprotektorjev, poglejmo, iz katerih komponent je sestavljen:

  • Temelji na kalcijevem citratu, ki je, kot že vemo, najučinkovitejša oblika osteogenega minerala v smislu absorpcije in varna za telo. Več informacij o lastnostih kalcijevega citrata najdete v naslednjih znanstvenih člankih: http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S104345260700006X, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19437082.
  • Druga pomembna sestavina pripravka Osteomed je naravni apiproduktni homogenat trinaste zalege, adsorbiran na glukozo z vitaminom B6. Je najbogatejši vir številnih hranil, vključno z vitamini D, B6, ki so nujni za vzdrževanje zdravih kosti, pa tudi magnezija, fosforja, cinka in drugih mineralov. Toda glavna vrednost te snovi je, da telesu zagotavlja entomološki testosteron, ki je nepogrešljiv za ohranjanje celovitosti kostne strukture. Zaradi tega je Osteomed resna alternativa nadomestnemu hormonskemu zdravljenju..
  • Pripravek "Osteomed Forte" vključuje tudi vitamina D3 in B6, ki bistveno povečata stopnjo absorpcije kalcija. To vam omogoča, da povečate njegove osteoprotektivne lastnosti, ustvarjen je bil za zdravljenje celo hudih oblik osteoporoze. Tudi "Osteomed Forte" se uspešno uporablja za pospešitev celjenja zlomov.

Za razliko od večine sodobnih pripravkov, ki vsebujejo kalcij, "Osteomed" služi kot resnično zanesljiv prevodnik osteogenega elementa in prispeva k mineralizaciji kosti, kar pomeni povečanje njihove gostote. In zaradi anaboličnega delovanja testosterona spodbuja proizvodnjo osteoblastov, ki tvorijo novo kostno tkivo. Zaradi tega prispeva k hitremu celjenju zlomov..