Glavni / Burzitis

Zakaj noga boli od kolka do kolena: vzroki, zdravljenje bolečin

Burzitis


Vsakodnevne aktivnosti v daljšem časovnem obdobju lahko povzročijo bolečino v nogi od kolka do kolena, katere vzroki so zelo različni..

Vzroki za pojav

Pomembno je vedeti! Zdravniki so šokirani: »Obstaja učinkovito in cenovno ugodno zdravilo za bolečine v sklepih.« Preberite več.

Pojav bolečine v nogi od kolka do kolena ne pomeni vedno, da je težava in vir bolečih občutkov na istem območju. Noga vas boli ali bolečina v kolku vleče ali je ostra, vendar lahko impulzi občutka prihajajo z različnih točk zaradi zapletenosti strukture spodnjih okončin, zato je pomembno razumeti možen vir bolečine. To bi lahko bilo:

  • usnje;
  • podkožno maščobno tkivo;
  • kite in vezi;
  • mišični kompleks;
  • kosti ali sklepi kolka, medenice ali kolena;
  • arterije ali žile, druga velika plovila;
  • živcev in živčnih končičev, vključno s križno hrbtenico.

Nevrolog M. M. Shperling (Novosibirsk) vam bo povedal o vseh vzrokih bolečin v nogi, vključno od kolka do kolena:

Očitno je lahko veliko virov bolečine, zato lahko vzrok izvora bolečine v kolenu ali kolku ugotovi le strokovnjak. Morate k zdravniku.

  • travmatične poškodbe mehkih tkiv stegna, ki so lahko odrgnine, modrice, zvini vezi, mišic ali kit, njihova solza, ruptura;
  • poškodbe kosti drugačne narave - zlomi ali modrice;
  • razvoj vnetnih procesov, ki jih povzročajo okužbe (abscesi, limfadenitis itd.);
  • lezije kolčnih kosti vnetne narave - osteoporoza, tuberkuloza, osteomielitis, aseptična nekroza glave stegnenice;
  • tumorske novotvorbe - sarkomi, metastaze, levkemija;
  • intraartikularni zlomi in različne bolezni sklepov medenice in kolena, vključno z vsemi vrstami artroze in artritisa, pri čemer je lahko prizadet en sklep - desni ali levi ali oboje;
  • patologija velikih venskih žil in ven na stegnu - krčne žile, tromboflebitis ali flebotromboza;
  • arterijske patologije - ateroskleroza, zmanjšanje premera aorte in velikih arterij nog, Lerichejev sindrom, embolija, tromboza;
  • motnje v delovanju živčnega sistema - medvretenčne ledvene kile, poškodbe hrbtenice in njenih tumorjev, osteohondroza hrbtenice s poškodbami vratne, prsne, ledvene hrbtenice, nevritis;
  • drugi razlogi - prekomerno delo, mišična oslabelost, kronične poškodbe in podplutbe kolena ali hrbta, posledice kirurškega posega, metesenzitivnost, nosečnost.

Povezani simptomi

Za kompetentno diagnozo razlogov, zakaj noga boli, je treba biti pozoren tudi ne le na bolečine v kolku, temveč tudi na različne spremljajoče znake, ki bodo pomagali zožiti obseg možnih virov bolečine.

Toda ta ali oni sklop manifestacij je povsem sposoben zdraviti eno bolezen in več različnih, zato opustite samozdravljenje in se takoj posvetujte z zdravnikom.

Če noga boli od kolka do kolena, lahko ta pojav spremljajo nekateri simptomi:

  1. Visoka telesna temperatura, ki pogosto spremlja različne težave in ni poseben simptom. Temperatura ni značilna za patologije, ki vključujejo živčni sistem.
  2. Dolgotrajna utrujenost.
  3. Zunanji edem, ki je pogosto lokaliziran za stegnom, kolenom ali medenico ali pred njim, se lahko pojavi tudi na levi in ​​desni. Edem kaže na vnetje kolenskega ali kolčnega sklepa, latentno poškodbo zaradi travme ali nenormalno delovanje ožilja.
  4. Nastanek majhnega tjulnja ali tumorja, kar lahko kaže na zelo neprijeten maligni proces. Če se tumor pojavi od zadaj, je razlog verjetno razvoj Bakerjeve ciste.
  5. Zmanjšana občutljivost kože, otrplost, pojav občutka "gosi", zlasti pogosto zunanji rob stegna. Najpogosteje se območje otrplosti nahaja spredaj in signalizira poškodbe živcev.
  6. Če koža pordeči na mestih, kjer je čutiti bolečino, to pomeni, da obstajajo težave s krvnimi žilami in velikimi žilami ali da se razvije vnetje mehkih tkiv stegna.

Včasih bolečine ne bi smeli šteti za znak razvoja katere koli patologije. V nekaterih primerih telo reagira z bolečimi občutki po fizičnem preobremenjenosti kot rezultat aktivnega gibanja čez dan ali naslednji dan po športu. Če vas boli noga, morate prisluhniti občutkom - naslednji dan lahko izginejo sami. V tem primeru najverjetneje ni razloga za skrb..

Tudi mnogi ljudje s prekomerno telesno težo, pa tudi tisti, ki vodijo sedeči življenjski slog, pogosto občutijo nelagodje in bolečine v nogah, pa tudi težave pri delovanju sklepov kolena in medenice.

Narava bolečine

Bolečine v kolku ali kolenu so lahko različnih vrst, vendar je ta vidik zelo pomemben pri diagnozi. Akutna bolečina v večini primerov kaže na zelo resne težave v telesu kot celoti. Na primer:

  1. O prisotnosti gnojnega procesa na območju stegna, medenice, kolena ali sosednjih predelov med njimi. Kot sočasne simptome lahko odpravite edeme in visoke temperature. Bolečina se lahko postopoma kopiči.
  2. Tudi akutna bolečina v kolku je značilna za travmatične poškodbe, vendar se ne pojavi vedno takoj v času poškodbe, še posebej, če ne kaže zunanje narave poškodbe..
  3. Akutna bolečina med medenico in kolenom pogosto postane simptom razvoja medvretenčne kile, saj lahko razraščanje in nestabilen položaj slednje povzroči ostre bolečine v križu in jih da v kolk ali koleno..
  4. Tudi druga bolezen, katere simptom je bolečina v kolku, je tromboflebitis. Z razvojem patologije se bolečina praviloma poveča z gibanjem..

Včasih vas boli noga, bolečina vleče. Takšne manifestacije bolečine so pogostejše kot akutni napadi. Moteno zaradi bolečih občutkov v določenem časovnem obdobju, ki jih pogosto spremlja otrplost, zlasti spredaj, se lahko pojavijo z določeno frekvenco.

Elena Malysheva je v svojem programu delila tudi informacije o bolečinah v kolčnih sklepih. Več v tem videu:

Razlog za pojav takšne bolečine ni eden:

  1. Osteohondroza, ki povzroča draženje živčnih korenin v križno-ledvenem predelu, zato bolečino lahko damo v kolk ali celo v koleno. Vzporedno s tem se čutijo bolečine v ledvenem predelu, noga doživlja otrplost in občasno mišično oslabelost.
  2. Krčne žile povzročajo ponavljajoče se bolečine. Noga praviloma začne boleti v predelu stegna, vzdolž notranje površine od dimelj do kolena.
  3. Kronične patologije sklepov pri degenerativnem načrtu, na primer zaradi poškodbe meniskusa, osteoartritisa kolčnega ali kolenskega sklepa, povzročajo težave s sklepi in tkivi okoli njih. Posledično pride do raztezanja in vnetja, kopičenja tekočine v sklepni kapsuli. To vodi do stiskanja tkiv in krvnih žil, zato oddaja bolečino, katere vlečni značaj pogosto signalizira takšne degenerativne procese. Lokalizacija praviloma zaostaja, vendar se občasno širi nižje in višje. Levi sklep je prizadet manj pogosto, desni - pogosteje.
  4. Preobremenjenost ali preobremenjenost mišic ali periartikularnih tkiv lahko povzroči tudi boleče stanje. Vendar noga hitro mine..
  5. Razlog za pojav bolečih občutkov v mišicah stegna lahko leži v tunelsko-fascialnem sindromu. Če je mišica, ki vleče femoralno fascijo (ploščo vezivnega tkiva zunaj stegna), nenehno napeta, potem to povzroči stiskanje živcev in prekinitve oskrbe s krvjo.

Preprečevanje

Če se pojavijo bolečine v kolenu ali kolku, potem je to dokaz nekaterih motenj v delovanju telesa, v odsotnosti resnih bolezni pa težave lahko rešimo sami. To še posebej velja za tiste ljudi, ki vodijo sedeč in sedeč življenjski slog, pa tudi za tiste s prekomerno telesno težo. Včasih je obremenitev okončin neenakomerna, zato trpi ločen kolčni ali kolenski sklep - levo ali desno.

Da bi nevtralizirali tveganje za razvoj številnih bolezni, povezanih s takim življenjskim slogom, je treba sprejeti številne preventivne ukrepe.

Tudi "zapostavljene" težave s sklepi lahko pozdravimo doma! Ne pozabite ga enkrat dnevno namazati..

Najprej morate poskrbeti za spremembo prehrane in si vzeti zdravo in polnovredno hrano. Mastna, preveč začinjena, ocvrta hrana bi morala postati stvar preteklosti, skupaj z različnimi priročnimi živili in hitro hrano. Hrana mora biti lahko prebavljiva in uravnotežena, tako da telo dobi potrebna hranila, vitamine in minerale.

Poiščite tudi udobno možnost za telesno aktivnost. Če duša leži v plesu ali plavanju, ni treba obiskati fitnesa in trenirati na simulatorjih. Telesna aktivnost naj bo redna in enakomerna. Dvigalo lahko zavrnete, pogosteje hodite.

Priporočljivo je tudi junaško poskusiti opustiti slabe navade ali vsaj zmanjšati njihovo obremenitev na telesu z zmanjšanjem količine zaužitega alkohola in cigaret..

Bodite pozorni na svoj režim, dodelite si potrebno število ur za spanje (vsaj 7-8 na dan). Pazite, da telesa ne preobremenite, dajte mu dovolj časa za sprostitev in okrevanje.

Redno opravljajte zdravniške preglede in ne začenjajte obstoječih bolezni, ki s tem pristopom ne bodo mogle povzročiti pojava novih bolezni in težav. Če upoštevate takšna priporočila, obstaja velika verjetnost, da se številne bolezni ne bodo pojavile in ničesar ne bo treba zdraviti.

Zdravljenje patologij

Očitno samo zdravljenje simptoma bolečine v kolku ali kolenu ni upravičeno. Pred začetkom zdravljenja je treba opraviti popolno diagnozo in pregled, po katerem bo zdravnik postavil ustrezno diagnozo.

Odvisno od vrste bolezni, ki je bila diagnosticirana, bo predpisan ustrezen način zdravljenja določene bolezni. Očitno je, da se bo postopek zdravljenja medvretenčne kile ali vaskularnih patologij med seboj bistveno razlikoval..

Na primer, v primeru osteohondroze je priporočljivo predpisati kompleks vadbene terapije, plavanja, fizioterapije in sorodnih metod zdravljenja, ki se večinoma uporabljajo v neakutni fazi poteka bolezni. V akutni fazi patologije je potreben počitek. Približno je treba zdraviti medvretenčno kilo v kombinaciji z nošenjem specializiranega steznika in jemanjem protibolečinskih tablet.

Terapija bolezni, kot je tromboflebitis, zahteva prisotnost bolnika v bolnišnici; v nekaterih primerih bo za odstranitev krvnih strdkov potreben kirurški poseg, da se zmanjša tveganje za zdravje. Potreben je počitek okončin ter uporaba restavrativne terapije in zdravil. Samozdravljenje takšnih patologij je preobremenjeno s smrtjo..

V primeru skupnih patologij, ker jih je dovolj, se bo zdravljenje razlikovalo, odvisno od natančne diagnoze. Pri tunelskem sindromu se simptomatsko zdravljenje pojavlja predvsem za zmanjšanje bolečine in povečanje motorične aktivnosti. Do zaključka zdravljenja se je priporočljivo izogibati stresu in zagotoviti počitek poškodovanega uda.

Bolečine, če zdravnik priporoči, je povsem mogoče ustaviti s pomočjo terapije z zdravili z anestetičnimi mazili, tabletami, spreji, odvisno od diagnoze.

Metode za lajšanje bolečin

V primeru, da pojav bolečine v kolenu in kolku ni povezan z vnetjem ali drugimi patologijami in se pojavi kot posledica utrujenosti ali pretiranega fizičnega napora (za kar se morate najprej prepričati z obiskom zdravnika), potem obstajajo številne metode, ki vam bodo omogočile, da se znebite bolečine, in iz razlogov za njegov nastanek. Metode je mogoče uporabiti, če dodatno zdravljenje sočasnih bolezni ni potrebno ali če zdravnik dovoli njihovo uporabo skupaj z drugimi terapevtskimi metodami..

Doma se lahko kopate v topli, a ne vroči kopeli, ki ji lahko dodate različna zelišča ali pripravke za lajšanje napetosti in spodbujanje mišične sprostitve. Zelišča, ki jih priporočamo za uporabo v takih razmerah, so kamilica, hrastova skorja, ognjič, lipa, kopriva, meta in drugi. Zbirko je treba preliti z vrelo vodo v ločeni posodi, pustiti, da nekaj časa piva (približno 15-20 minut). Nato nanesite po navodilih. Eterična olja lahko uporabimo kot alternativo rastlinam neposredno.

Priporočljiva je tudi uporaba obkladkov..

Pomembno: nikakor ni priporočljivo ogrevati prizadetih predelov telesa. Obkladek je najbolje narediti s kockami ledu, zavito v čisto krpo ali gazo, medtem ko lahno premikate, ne da bi obkladek pritrdili na enem mestu, da se izognete podhladitvi.

Prav tako je treba narediti lahkotno masažo s kremami ali eteričnimi olji. Premike je treba izvajati previdno in rahlo, da se izognete poškodbam. Če se na koži pojavi alergijska reakcija ali se pojavi draženje, je treba masažo takoj ustaviti.

In če za takšna dejanja ni časa ali priložnosti, je priporočljivo narediti naslednje: ležite na vodoravni površini in noge premaknite na zgornjo raven, tako da bodo nad nivojem srca. Tovrstne fizične vaje najlažje izvajate tako, da ležite na postelji z obrazom navzgor in noge naslonite na steno. Vsaka noga v tem položaju bo hitro obnovila normalen pretok krvi in ​​nevtralizirala občutek teže v nogah..

Možno je uporabljati ljudska zdravila. Na primer, pripravite mešanico 1 žličke. običajni neparfumirani kremi z eteričnimi olji mete, čajevca in sivke lahko dodate tropine iz šentjanževke ali bučnih semen. Nastalo mešanico nežno vtrite v problematično območje, dokler se popolnoma ne vpije.

Kako si dati injekcijo v stegno, si oglejte ta video:

Bolečine v nogah od kolka do stopala

Če noge bolijo od kolka do stopala, potem zdravniki najprej sumijo na razvoj vnetne ali degenerativno-distrofične patologije sklepov. In med izvajanjem instrumentalne študije je mogoče odkriti motnje krvnega obtoka, značilne za tromboflebitis in krčne žile. Niso izključeni nevrološki vzroki sindroma bolečine, poškodbe mišic in ligamentno-tetivnega aparata. V vsakem primeru je treba odkriti in odpraviti dejavnik, ki povzroča nelagodje..

Vzroki sindroma bolečine

Bolečina v levi ali desni nogi od kolka do pete se redko pojavi naravno. Lahko ga povzroči preobremenitev mišic, na primer pri daljšem bivanju v enem položaju telesa. Takšna bolečina hitro izgine, človek ne skrbi za svoje zdravje. Vzroki za hudo nelagodje so pretežno patološki. Tudi med nosečnostjo njegovega videza ni mogoče upravičiti s stiskanjem občutljivih živčnih končičev v rastoči maternici. Bolečina, ki se čuti po nogi, je simptom razvite in progresivne patologije.

Poškodba noge

Ostre bolečine v stegnu, gležnju in petah se pojavijo, kadar so poškodovani mišično-skeletni sistem, vezi ali kite. Zlom človeka nikoli ne ostane neopažen. Bolečina z njo je tako akutna, da jo je mogoče odpraviti le s parenteralnim dajanjem močnih analgetikov.

Druga stvar so rupture kit, vezi, mišic. Če so delni, potem žrtev pogosto ne gre na urgenco. In po izginotju bolečine v nogi se šteje za popolnoma okrevanega. Toda kmalu se vrnejo, pojavijo se po intenzivnih fizičnih naporih ali močni spremembi vremena. To je razloženo z nepopolnim taljenjem vlaken. Njihovo celovitost bo mogoče obnoviti le z operacijo, ki je pri kroničnih poškodbah težja..

Pogoste bolezni mišično-skeletnega sistema

Najpogostejši vzrok bolečine med hojo in mirovanjem je artroza. Ta patologija enega od sklepov noge, ki nenehno napreduje brez zdravniške pomoči. Za začetno stopnjo je značilno blago nelagodje, ki izgine po kratkem počitku. Toda hrustančna obloga se sčasoma tanjša in razgrajuje, kar negativno vpliva na njeno blažilno funkcijo..

Simptomi artroze so precej specifični:

  • drobljenje in klikanje med hojo;
  • bolečina, ki izžareva zgornji in spodnji del desne ali leve noge;
  • jutranje otekanje;
  • togost gibanja.

Na zadnji stopnji artroze se resnost bolečine v nogi od kolka do stopala zmanjša, kar nikakor ne kaže na okrevanje. To je posledica fuzije sklepnega prostora in ankiloze - imobilizacije sklepa.

POZOR! Z delno ali popolno ankilozo oseba ne more služiti sebi v vsakdanjem življenju, premika se s palico ali berglami.

Ko desna noga boli od kolka do stopala, je patologija mišično-skeletnega sistema najverjetnejša. To velja tudi za levi spodnji ud. Sočasne obojestranske lezije so redko diagnosticirane. Poleg artroze potek takšnih bolezni spremlja tudi bolečina noge od kolka do stopala:

  • sinovitis - vnetni proces, ki se pojavi v sinovialni vrečki. Patologija v akutni obliki se kaže v ostrih, prodornih bolečinah, v kroničnih - pridušenih, bolečih;
  • artritis - vnetje struktur kolka, kolena, gležnja. Poslabšajo jo hude bolečine, ki se širijo po nogi. Glede na etiologijo so artritisi nalezljivo-alergični, travmatični, presnovni, distrofični, revmatični;
  • aseptična nekroza kostne glave - odmiranje tkiva na območjih s povečanim stresom. Prvič, oseba trpi zaradi akutne, nenadne bolečine v desni ali levi nogi.

Po približno enem dnevu se njegovo stanje izboljša, kmalu pa sledi še en recidiv. Najpogosteje aseptična nekroza prizadene glavo stegnenice..

Če se pritožujete zaradi lomljenja bolečine v nogi od kolka do stopala, lahko zdravnik sumi na razvoj revmatične polimialgije. Patologijo je težko zdraviti, tudi zaradi razlogov za njen nastanek še niso bili ugotovljeni. Kaže se z vlečenjem, trzanjem, rezanjem bolečin s kakršno koli statično ali dinamično obremenitvijo z notranje in zunanje strani stegna, spodnjega dela noge, kolena. Da bi se jih znebil, je človek prisiljen pogosto spreminjati položaj telesa..

Motnje krvnega obtoka

Celotna noga od kolka do pete lahko boli in zaradi motnje venske hemodinamike. Takšno nelagodje kaže na patologijo 2 ali 3 stopnje resnosti. Poleg tega se pojavijo izrazite vidne manifestacije - žile, prepolne s krvjo, ki štrlijo na zunanji strani noge ali stegna.

Tromboflebitis

Potek te mogočne bolezni spremlja vnetje notranjih membran venskih sten. Položaj poslabša zožitev krvnih žil zaradi odlaganja trombotičnih mas. V posebej hudih primerih popolnoma zaprejo veno, kar popolnoma moti krvni obtok na tem območju. Pri polovici bolnikov se tromboflebitis kaže z naslednjimi simptomi:

  • bolečina, ki se razteza na celotno spodnjo okončino;
  • občutek teže v nogah;
  • vztrajni edem spodnjega dela noge ali celotnega prizadetega spodnjega uda;
  • zvišanje telesne temperature na 39-40 ° C;
  • izrazit vzorec venske mreže;
  • hladen posnetek prizadete okončine.

V mirovanju noga boli in pri hoji jo prebode ostra bolečina. Tromboflebitis je nevaren zaradi ločevanja krvnega strdka, ki lahko blokira pljučno ali koronarno arterijo.

Krčne žile

Noge bolejo pri dolgi hoji, po podhladitvi ali nenadni spremembi vremena in pri krčnih žilah. Glavni razlog za njegov razvoj je odpoved ventila in šibkost žilnih sten. Mišična črpalka preneha obvladovati svoje funkcije - zdaj se kri črpa v obe smeri. Posledično posode ne morejo prenesti povečanega tlaka in se razširijo z nastankom vidnih vozlišč. Ob imenovanju zdravnika se bolniki s krčnimi žilami pritožujejo nad naslednjimi simptomi:

  • teža v nogi, ki ne izgine niti po daljšem počitku;
  • nočne bolečine, neprijetni krči;
  • občutek polnosti, občutek plazečih se plazenja;
  • nezmožnost potovanja na velike razdalje.

Noge ne prenehajo boleti, nočejo noč in dan. Na površini nog in zadnjem delu stegen se oblikujejo specifične venske mreže modre, modre ali vijolične. Slaba prekrvavitev s hranili vpliva tudi na stanje kože nog, vključno s stopali. Postane tanjša, sivkasta in zelo suha.

Drugi vzroki bolečine

Zakaj noge bolijo od kolčnega sklepa do pete kosti, niti izkušen ortoped ne more hitro ugotoviti. Dejstvo je, da nelagodja ne more povzročiti uničenje kosti ali hrustančnih struktur, temveč poškodba mišic, krvnih žil, živcev, vključno s koreninami hrbtenice. Najpogosteje bolečino desne ali leve noge povzroča takšna zunajsklepna patologija:

  • sindrom piriformis, ki nastane zaradi stiskanja ishiadičnega živca, ki se kaže v akutni bolečini v nogi od kolka do stopala;
  • stiskanje hrbteničnih korenin, ki inervirajo lumbosakralno hrbtenico, kar je pogosto opaženo pri osteohondrozi;
  • patologije kardiovaskularnega aparata, zapletene z vztrajnim zoženjem aorte ali iliakalne arterije, pomanjkanjem hranil in bioaktivnih snovi v spodnjih okončinah;
  • sindrom iliopsoasne mišice, ki ga spremlja poškodba stegneničnega živca in bližnje mišice;
  • osteoartikularne bolezni nalezljive narave - osteomielitis, kostna tuberkuloza.

Stalne bolečine v nogah, ki se pojavijo le ponoči ali podnevi, lahko povzročijo tudi vnetni procesi v enem od organov sečil ali reproduktivnega sistema.

OPOMBA! Drugi razlog za bolečo bolečino v desni ali levi nogi je nastanek benigne in maligne novotvorbe, zlasti metastaziranje v sosednje dele telesa.

Metode zdravljenja

V primeru bolečine v celotni nogi se posvetujte z ortopedom ali travmatologom, če sumite na poškodbe kosti, vezi, kit. Obisk splošnega zdravnika - terapevta ne bo pomota. Dodelil bo vse potrebne raziskave:

  • instrumental - rentgen, ultrazvok, CT ali MRI, artroskopija, reovazografija, ultrazvočno angioscanning, ultrazvočno slikanje ven spodnjih okončin;
  • biokemične - splošne klinične analize krvi in ​​urina, bakterijska kultura biomateriala.

Po postavitvi diagnoze bo terapevt pacienta napotil k zdravniku ozkega profila - ortopedu, revmatologu, kardiologu, flebologu. Oni izvajajo zdravljenje patologije, katere potek je zapleten zaradi bolečine v nogah. Terapija številnih bolezni traja več mesecev. In z revmatoidnim artritisom, ki deformira artrozo, je vse življenje. Zato že od prvih dni zdravljenja bolnikom predpišejo zdravila za izboljšanje počutja..

Sredstva za izboljšanje krvnega obtoka

Pogosto se zaradi slabe prekrvavitve razvijejo patološki procesi v sklepih nog. Premalo so preskrbljeni s hranili in bioaktivnimi snovmi, vlago in kisikom..

Pretok krvi se obnovi na tak način v obliki tablet in raztopin za injiciranje:

  • Ksantinol nikotinat, ki aktivira krvni obtok, izboljša stanje krvnih žil;
  • Pentoksifilin ali Trental, ki redčita kri, optimizirata njeno tekočnost;
  • Eufilin, ki zmanjša tonus mišične plasti žil in kapilar, širi periferne arterije.

V ortopedski, flebološki in revmatološki praksi se je dobro izkazalo zdravljenje z zdravili Berlition, Oktolipen in Tiogamma. Ta zdravila normalizirajo presnovo energije in prevajanje živčnih impulzov.

Glukokortikosteroidi in mišični relaksanti

Eno od hormonskih zdravil je nujno vključeno v terapevtski režim, če noga ne boli samo, ampak močno boli. Pri določanju posameznega režima odmerjanja zdravnik upošteva vrsto diagnosticirane bolezni. Najpogosteje bolečino lajša intraartikularna uporaba metilprednizolona, ​​triamcinolona, ​​diprospana, flosterona. Če ga povzroča mišični krč, potem ne more storiti brez uporabe mišičnih relaksantov - Tolperisone, Baklosan, Tizanidine.

Nesteroidna protivnetna zdravila

Mehanizem delovanja nesteroidnih protivnetnih zdravil temelji na zmanjšanju proizvodnje nevrotransmiterjev, ki povzročajo bolečine v nogi od kolka do stopala. Rezultat njihove uporabe je odprava neprijetnih občutkov, znižanje lokalne telesne temperature. Patologije, ki povzročajo bolečino, je mogoče zdraviti s takšnimi nesteroidnimi protivnetnimi zdravili:

  • Tablete celekoksib, indometacin, ibuprofen;
  • Voltaren, Fastum, Febrofid v obliki mazil;
  • Diklofenak, Lornoksikam, Ketorolak v obliki raztopin za intramuskularno dajanje.

V kateri dozirni obliki uporabiti nesteroidna protivnetna zdravila, se odloči zdravnik. Osredotoča se na resnost sindroma bolečine in splošno zdravstveno stanje bolnika.

PRIPOROČILO! Skoraj vsi nesteroidni protivnetni zdravili so znani po izrazitem stranskem učinku - povečanju proizvodnje klorovodikove kisline v parietalnih celicah želodčne sluznice. Da bi se izognili razjedam, sočasno predpisujejo zaviralce protonske črpalke, kot je omeprazol..

Hondroprotektorji

Zdravljenje patologij mišično-skeletnega sistema nikoli ni popolno brez uporabe hondroprotektorjev. Potrebni so za obnovo poškodovanega hrustanca, vezi, kit. Pod njihovim vplivom se poveča proizvodnja osteoblastov, ki so potrebni za tvorbo novih, mladih in zdravih celic. Terapija s takšnimi sredstvi se je še posebej dobro izkazala:

  • Glukozamin-maksimum;
  • Hondroitin-akos;
  • Hondroguard;
  • Mukosat;
  • Hondroksid;
  • Struktum;
  • Arthroy;
  • Piaskledin;
  • Alflutop;
  • Rumalon.

Za sestavine hondroprotektorjev je značilen kumulativni učinek. Po ustvarjanju največje terapevtske koncentracije se kažejo njihovi izraziti analgetični in protivnetni učinki..

Venoprotektorji in flebotoniki

Flebologi bolnikom pogosto predpišejo zunanja sredstva z venoprotektivnim učinkom. To vam omogoča hitro odpravljanje bolečin v nogah in hkrati zmanjšanje odmerka sistemskih analgetikov. Z zmanjšanjem farmakološke obremenitve je izključena poškodba tkiv jeter, ledvic in želodca. Katera zunanja sredstva se uporabljajo za zdravljenje krčnih žil in tromboflebitisa:

  • vsebuje heparin - Lyoton, Dolobene, Heparin mazilo. Zaradi odprave venskega zastoja se kri preneha zgoščevati s tvorbo krvnih strdkov;
  • venotoniki - Troxerutin in njegov uvoženi analog Troxevasin, Venitan, Venoruton. Sredstva odpravljajo otekanje nog, njihovo resnost, utrujenost. Seveda uporaba venotonikov spodbuja resorpcijo žilnih "mrež" in "zvezd".

Če se pri krčnih žilah z visoko stopnjo resnosti diagnosticira bolečina, lahko zdravniki predpišejo kateri koli stimulator regeneracije, na primer mazilo Dexpanthenol, Bepanten ali Metiluracil. Globalna motnja venske hemodinamike povzroča nastanek trofičnih razjed na nogah. Uporaba regenerativnih poživil pomaga obnoviti poškodovano kožo in okrepiti lokalno imunost.

Kar morate storiti pri bolečinah v nogah od bokov do pete, ni eksperimentiranje z analgetiki, ampak takoj obisk zdravnika. Tako boste lahko hitro ugotovili vzrok za nelagodje in takoj začeli zdravljenje. In pravočasna terapija pogosto pomaga preprečiti razvoj zapletov..

Bolečina v kolku, sevalna v nogo, močna, ostra, boleča. Vzroki in zdravljenje

Bolečina je znak nepravilnosti v telesni aktivnosti. Ta simptom v predelu kolka se lahko razvije zaradi prisotnosti vnetja, poškodbe ali zaradi kršitve stanja kosti in hrustanca..

Doma je nemogoče ugotoviti vzrok bolečine, zato sta samodiagnoza in samozdravljenje nesprejemljiva. Pomembno je, da je simptom mogoče lokalizirati ne samo v nogi, ampak tudi razširiti na celotno regijo nog in medenice.

Vrste bolečin v kolku

Simptom bolečine v predelu kolka se lahko izrazi v različnih jakostih in vrstah manifestacije:

Vrsta bolečinekratek opis
OstroIzraža se s hudo, včasih neznosno bolečino, običajno kratkotrajne narave. V tem primeru lahko oseba navede območje lokalizacije simptoma. Simptom se pogosto pojavi zaradi travme, stiskanja živca ali izpaha. Za zmanjšanje resnosti bolečine bo morda dovolj 15 minut počitka..
OstroSimptom se pojavi nenadoma in lahko tudi nenadoma izgine. Zaradi močne resnosti simptoma je možna izguba zavesti. Pogosteje je značilno, da krši delovanje živčnega sistema.
NeumnoBolečina je lahko prisotna do nekaj ur. Simptom ni izrazit in povzroča več nelagodja. Kraj lokalizacije simptoma je težko prepoznati. Občasno se bolečina lahko stopnjuje in izgine. Simptom je bolj značilen za bolezni sklepov, kosti in mišičnega tkiva.
VlečenjeTa vrsta je po značilnostih podobna topi bolečini. Posebnost je občutek raztezanja mišic ali kot da nekdo vleče za nogo. Nanaša se na nevarne vrste bolečine, saj je pogosteje prisotna, kadar je prizadet kolčni sklep.
BolečeSimptomi zmerne resnosti lahko trajajo. Simptom se lahko sčasoma poslabša. Pogosteje označuje razvoj vnetnih procesov. Težko je določiti lokacijo bolečine.
StreljanjeHuda bolečina se pojavi nenadoma in za kratek čas. "Lumbago" so značilni, ko so živčni končiči stisnjeni.
GorenjeIzraža se z občutkom toplote in gorenja na območju pojavljanja. Pogosteje prisoten v vnetnih procesih.
SpastičnoBolečina se izraža z bolečimi krči, obstaja občutek zvijanja mišičnih vlaken. Simptom lahko opazimo pri pomanjkanju vitaminov in oslabljeni aktivnosti živčnega sistema in krvnih žil.

Z razvojem bolezni lahko bolečine prehajajo iz ene vrste v drugo, hkrati pa je lahko prisotnih tudi več vrst (boleče z lumbagom, ostre s krči, dolgočasno s pekočim značajem).

Lokalizacijske lokacije

Mesto bolečine je pomembno za predhodno diagnozo in določitev območja pregleda.

Vzrok bolečine v kolku je mogoče ugotoviti glede na njegovo lokacijo.

Bolečina je lahko:

Območje lokalizacije simptoma na kolkuOpombe
PredBolečino lahko povzročijo nepravilnosti v kolčnem in mišičnem tkivu. Lahko ga spremljajo otekle bezgavke v dimljah.
ZadajSimptom lahko kaže na nepravilnosti v glutealnih mišicah, križnem predelu ali danki.
LevoSimptom lahko pomeni prisotnost patologij, ki jih povzročajo poškodbe, razvoj vnetja ali obrabe sklepov. Pri patologijah v desnem dodatku, debelem črevesu ali želodcu lahko bolečina preide v desno stegno.
Na desniBolečine lahko povzročijo poškodbe, mišični krči ali okvara živčnega sistema. Tudi pri boleznih jeter, desnega dodatka in vnetju slepiča se lahko bolečina razširi na desno stegno.
NavznoterBolečina nakazuje na možno poškodbo kolčnega sklepa, izpah ali zlom. Pogosto daje v dimljah.
Na zunanji straniV primeru bolečine na zunanji strani so možne poškodbe mišic, krvnih žil ali živčnih končičev.

Bolečina lahko prizadene popolnoma oba boka hkrati, pogosteje je ta simptom značilen za poraz kolčnega sklepa.

Možni vzroki za bolečine v kolku

Bolečina v kolku, ki izžareva nogo, je lahko simptom naslednjih bolezni:

Ime bolezniKratek opis bolezniOpis bolečine in njene lokacijeDodatna značilnost (povečanje ali zmanjšanje s počitkom, gibanjem, kjer bolečina izžareva, posamezni simptomi)
ArtritisBolezni vnetne narave, ki prizadenejo sklepe. Vzrok za razvoj patologije ni popolnoma razumljen. Pogostejši pri ljudeh s prekomerno telesno težo, ki imajo dedno nagnjenost k boleznim sklepov in ob prisotnosti presnovnih motenj.Bolečina je boleče narave, lahko se spušča od kolka do kolenskega sklepa in do kolka.

Ponoči se bolečina podnevi stopnjuje in popusti, zlasti pri hoji. Spremlja otekanje in pordelost kože v bližini prizadetega sklepa.
KoksartrozaZa patologijo je značilna sprememba stanja hrustanca in sklepov.Bolečina od bolečega do akutnega značaja je lokalizirana v sprednjem in zunanjem stranskem delu stegna.Simptom je prisoten le pri premikanju. Bolečina lahko izžareva dimelj ali celo nogo in jo spremlja krčenje pri upogibanju uda. Gibanje nog je omejeno.
OsteohondrozaBolezen je izražena z disfunkcijo medvretenčnih ploščic. Posledično so živčni končiči vpeti. Patologija je lahko dedna,

razvijejo se po poškodbi ali kot posledica presnovnih motenj.

Bolečina (ostra ali vlečna) se pojavi v ledvenem delu, lahko pa seva v zadnjico in zadnji del stegna. V procesu razvoja patologije se bolečina poveča..Bolečina je nenehno prisotna, vendar se z gibanjem in gibanjem bolečina poveča. Pri ležanju (na hrbtu) je opaziti zmanjšanje simptomov.
Aseptična nekrozaZa bolezen je značilna motena oskrba katerega koli dela telesa s krvjo. Bolezen pogosto prizadene ljudi, ki imajo pretiran stres na sklepih (prekomerna telesna teža, poklicna aktivnost) in z motnjami v presnovi.Bolečina se pojavi nenadoma in je lokalizirana predvsem na zunanji strani stegna, lahko pa se razširi na celoten ud.Bolezen spremlja krčenje in okorelost pri premikanju okončine. Simptom bolečine je stalno prisoten tudi v času nočnega počitka (v jutranjih urah je možno rahlo zmanjšanje). Bolečina lahko seva v dimlja, križ in koleno.
Polymyalgia rheumaticaVzrok bolezni ni pojasnjen. Zanj so značilne bolečine in omejeno delovanje mišičnega tkiva. Vzročni dejavniki so lahko prenos nalezljivih bolezni in stresnih stanj.Bolečina je lahko mučna ali ostra. Lokaliziran predvsem v kolčnem sklepu.Simptom bolečine je prisoten nenehno in se stopnjuje po daljšem mirovanju (jutranjih urah ali popoldanskem počitku). Poleg tega pacientova temperatura naraste, apetit se poslabša in teža močno pade. Bolečina lahko prizadene celotno področje stegen.
Vnetje mišice piriformisKot posledica vnetja so žile stisnjene in živčni končiči stisnjeni. Bolezen je zaplet zaradi prejšnjih poškodb, nepravilnih injekcij v zadnjico ali po hudi podhladitvi.Bolezen prizadene samo en ud. Vlečna bolečina (včasih z lumbagom) je lokalizirana vzdolž zadnjega dela stegna od zadnjice do stopala.Simptom bolečine lahko seva v ledveni del in dimelj. Lajšanje bolečin je zabeleženo v sedečem ali ležečem položaju z nogami narazen. Bolečina se poveča pri prečkanju nog..
TrohanteritisBolezen se izrazi z razvojem vnetnega procesa v predelu spodnjega dela noge zaradi hipotermije ali poškodbe.Risba (včasih ostra) bolečina, lokalizirana na zunanjem stegnu.Simptom se poslabša pri fizičnem naporu in lahko prizadene celo stegno. V mirovanju bolečina popusti.
MiozitisZa patologijo je značilen razvoj vnetnega procesa v mišicah. Pojavi se kot posledica podhladitve ali okužbe.Boleče, vlečne ali ostre bolečine so lokalizirane v stegnu in do sredine spodnjega dela noge.Bolečina lahko izžareva ledveni del in celo nogo. Simptom se poveča s premikanjem okončine in dotikom prizadete mišice.
Medvretenčna kilaBolezen se razvije predvsem po osteohondrozi. Zanj je značilno štrlenje v hrbtenični kanal jedra medvretenčne ploščice. Rezultat je stisnjen živec.Bolečina je lokalizirana v celotnem predelu stegna, razen na notranji strani. Z razvojem bolezni se simptom poveča..Bolečine v bokih lahko spremljajo otrplost stopal, mravljinčenje in občutek teže v nogi. Simptom se poslabša z gibanjem in gibanjem.
Displazija kolčnega sklepaZa bolezen je značilna prirojena nepravilnost v razvoju kolčnega sklepa. Posledično je obremenitev okončin nepravilno razporejena s posledičnim poslabšanjem krvnega obtoka in prehodnosti živčnih impulzov.Ko se okončine premikajo, se bolečine pojavijo v medeničnem predelu akutne narave.Bolezen se izraža s krajšanjem kolka, asimetrijo gub na nogah otroka, pa tudi z omejevanjem razširitve bokov na stranice.
Žilna patologijaKršitev stanja krvnih žil in njihove prehodnosti je možna zaradi nalezljivih bolezni, podhranjenosti ali jemanja agresivnih zdravil. Bolečina v bokih se razvije kot posledica podhranjenosti mišičnega, kostnega in sklepnega tkiva.Bolečina je lahko od vlečenja do ostre in lokalizirana v katerem koli delu stegna.Bolečina je stalno prisotna. Pri izvajanju telesne aktivnosti se poveča.
Nevropatija stegneničnega živcaZanj je značilna kršitev prehoda živčnih impulzov. Je zaplet po poškodbah, nalezljivih boleznih ali zaradi živčnih preobremenitev.Patologijo lahko spremljajo ostre ali strele bolečine v predelu prizadetega živca.Poleg tega bolezen spremlja oslabljena občutljivost in poslabšanje upogibanja in podaljšanja okončine.
OkužbePatogen lahko prizadene kostno, sklepno in mišično tkivo ter povzroči bolečino in dodatne simptome. Patologija je nevarna zaradi širjenja okužbe na bližnje organe (reproduktivni in genitourinarni sistem, rektum).Boleče bolečine v zgornjem delu stegen.Spremlja jo visoka temperatura, razvoj šepavosti. V trebuhu in po nogi je lahko občutek bolečine. Simptom je prisoten nenehno in se postopoma povečuje (z razvojem bolezni).
OnkologijaCelice raka lahko okužijo tako mišično kot sklepno in kostno tkivo. Bolezen se prenaša predvsem z dedovanjem. Bolečina se razvije kot posledica stiskanja mišičnih vlaken, živčnih celic in krvnih žil s tumorjem.Ko je prizadet kolk, je sprva prisotna topa bolečina, ki se postopoma povečuje. Mesto lokalizacije je odvisno od območja tvorbe raka..Bolečina se v mirovanju zmanjša, vendar ne izgine v celoti in se stopnjuje z vsakim premikanjem okončine. Ko bolezen napreduje, bolečina zajame celo nogo.
PoškodbePoškodba kolka se lahko razvije po padcu ali kot posledica neuspešne operacije.Bolečina je lahko katere koli resnosti. Odvisno od resnosti poškodbe in narave poškodbe (živčni končiči, mišična vlakna, kostno tkivo).Pri poškodbah se bolečina povečuje s premikanjem okončine in je lahko stalno prisotna. Če je živčno tkivo poškodovano, lahko simptom bolečine seva po nogi..
Zvini kolčnih veziZa patologijo so značilne poškodbe in pretrganje majhnih vlaken vezi. Lahko se zgodi kot posledica padcev, vadbe brez predhodnega ogrevanja in dvigovanja težkih predmetov.Akutna bolečina je lokalizirana v celotnem predelu stegna.Pri fizičnem naporu se simptom okrepi, v mirovanju - umiri. Bolečina lahko seva v spodnji del hrbta in spodnji del noge. Poleg tega se na poškodovanem območju pojavi oteklina.

Pri teh patologijah je pomembno pravočasno diagnosticirati in začeti zdravljenje. V nasprotnem primeru se lahko bolezen konča z amputacijo prizadetega uda..

Bolečine v bokih med nosečnostjo

Bolečina v kolku, ki izžareva nogo in je nastala v obdobju rojevanja otroka, ima pogosteje fiziološko naravo razvoja in po porodu izgine sama od sebe.

Simptom pri nosečnicah se pojavi zaradi:

  • spremembe v hormonski ravni. V tem primeru se bolečina oblikuje kot posledica kršitve aktivnosti mišičnega tkiva;
  • dolgi sprehodi ali telesna aktivnost po 20 tednih. Bolečina se pojavi zaradi stiskanja krvnih žil in živčnih končičev zaradi povečane teže matere;
  • maternica s plodom pritiska na predel kolka in v njem nameščene živčne končiče in krvne žile;
  • pomanjkanje vitaminov, saj se večina hranil dostavi plodu. Pomanjkanje snovi povzroča kršitev aktivnosti mišic in stanja sklepov;
  • priprava na porod (po 36-38 tednih) se medenica začne postopoma širiti, kar povzroča bolečine v kolku;
  • živčne skrbi za otrokovo zdravje ali strah pred porodom lahko povzročijo tudi bolečino.

Tudi bolečina se lahko pojavi pri starih poškodbah kolka. Dodatna teža povzroča pojav bolečine.

Kdaj in k kateremu zdravniku iti?

Za ugotovitev vzroka bolečine terapevt postavi začetno diagnozo. Še posebej, če se je simptom pojavil nenadoma, brez izzivalnih dejavnikov. Nadaljnje zdravljenje bodo izvajali strokovnjaki iz diagnoze (onkolog, nevrolog, vaskularni kirurg). Če je bolečina posledica poškodbe, lahko takoj obiščete travmatologa ali kirurga.

Diagnostika

Bolečina v kolkih ni samostojna bolezen, temveč simptom številnih bolezni. Za odpravo simptoma je potreben popoln pregled (za ugotavljanje osnovnega vzroka) in terapevtski tečaj.

Diagnoza patologij z bolečino, ki izžareva nogo, je sestavljena iz:

  1. Zbiranje informacij o bolniku: katere dedne bolezni so v družini, prisotnost kroničnih patologij, kdaj se bolečina pojavlja pogosteje in kakšne narave, kateri simptomi so dodatno prisotni.
  2. Pregled bolnika se opravi, da se ugotovi: otekanje stegna, prisotnost omejitev pri gibanju okončine, preverjanje občutljivosti živčnih končičev.
  3. Dostava analiz. Postopek vam omogoča prepoznavanje vnetnega procesa, prisotnost okužbe v telesu in določitev splošnega stanja bolnika.
  4. Rentgen stegna ali celotne noge. Preiskava se uporablja za izključitev / potrditev prisotnosti tumorja, vaskularnih patologij in sprememb v sklepih. In tudi za odkrivanje prisotnosti zloma kosti.
  5. Doppler ultrazvok stegenskih žil. Potrebno za določitev stanja krvnih žil in njihove prehodnosti.
  6. Elektromiografija. Postopek je namenjen razkrivanju stanja kit in mišičnega tkiva.
  7. MRI. Omogoča prepoznavanje morebitnih nepravilnosti v telesu s točno lokacijo patologije.

Popoln pregled vam omogoča, da določite vrsto bolezni in stopnjo njenega razvoja. Na podlagi pridobljenih podatkov je izbrana naslednja vrsta terapije.

Terapija z zdravili

Vrsta zdravila, ki se uporablja za zdravljenje, je odvisna od osnovnega vzroka bolečine..

Strokovnjaki lahko uporabljajo naslednja zdravila:

  • zdravila proti bolečinam (Ketanov, Nalgezin, Nise). Za nevzdržne bolečine se uporabljajo mamila, ki se prodajajo strogo na recept (Promedol, Kodein, Tramadol);
  • hormonski (Prednizolon, Diprospan, Lorakort);
  • za obnovo krvnega obtoka in vaskularnega stanja (Cinnarizine, Nicergoline, Dihydroergotoxin);
  • protivnetno (diklofenak, ketoprofen, indometacin);
  • za obnovo sklepov (Plaquenil, Imuran, Neoral);
  • diuretiki (Uregit, Torasemid, Indapamid);
  • vitamini (Pentovit, Kalcij D3, Neuromultivit).

Zdravljenje z zdravili za peroralno ali zunanjo uporabo je zapleteno, zato neodvisna zamenjava zdravil ni dovoljena (zdravnik upošteva združljivost sestavin zdravil).

Fizioterapija

Če bolečine v kolku ne povzroči okužba in ni vnetna, se za zdravljenje uporabljajo naslednje vrste fizioterapije:

  • elektroforeza;
  • jontoforeza;
  • magnetoterapija;
  • laserska terapija;
  • ultrazvočna terapija;
  • terapija z udarnimi valovi.

Postopki imajo sezname posameznih kontraindikacij.

Fizioterapija

Bolečine v bokih, ki izžarevajo nogo, lahko zmanjšamo z vadbeno terapijo. Programi usposabljanja so narejeni individualno in vam omogočajo normalizacijo gibljivosti sklepov in preprečevanje razvoja zapletov.

V fazi poslabšanja bolezni se metoda ne uporablja.

Tečaj vadbene terapije lahko vključuje naslednje vaje:

  • odklon hrbta v klečečem položaju;
  • gladko počep in ravnanje;
  • med klečanjem se izmenično dotikajte komolca desne roke do kolena leve noge in obratno;
  • v stoječem položaju (lahko ležite), izmenično upognite kolena in zadržite 30-45 sekund.

Število ponovitev se izbere individualno.

Manualna terapija

Masaže stegen ali celotne noge so možne le z dovoljenjem lečečega strokovnjaka. Postopki pomagajo pospešiti pretok krvi, normalizirati delovanje mišičnega tkiva in odvajati odvečno tekočino s poškodovanega območja. Pogostost masaže in moč udarca na prizadeto območje se določita individualno.

Kirurški poseg

V primeru raka, nepopravljive poškodbe sklepov ali resne poškodbe žil (ali živčnih končičev) se izvaja kirurško zdravljenje. Operacije se uporabljajo tudi v odsotnosti dinamike zdravljenja z zdravili, fizioterapijo in masažami. Pri hudih oblikah patologije je možna amputacija okončin.

Ljudska zdravila

Za profilaktične namene ali v kombinaciji z zdravljenjem z zdravili se lahko uporabljajo ljudska zdravila (vendar le z dovoljenjem zdravnika).

Sestava in uporaba ljudskih receptov:

  • čez dan na prizadeto območje nanesite plast sveže maščobe in jo pritrdite z mehkim povojem (če je potrebno, ga zamenjajte). Metoda vam omogoča, da odpravite bolečino;
  • sproščujoče kopeli z decokcijami kamilice, ognjiča ali celandina. V 1 litru vrele vode poparite 25 g zelišč. Infuzijo dodajte v kopalnico. Vodne postopke jemljite 20-30 minut;
  • razrežemo 3 limone na 4 dele, damo v 1-litrski kozarec in prelijemo z vrelo vodo. Pred uporabo v infuziji raztopite 600 ml medu. Vzemite 30 ml zjutraj 30 dni;
  • gorčico zmešajte s toplo vodo, dokler ne postane kašasto. Na prizadeto območje nanesite tanko plast sestave, na vrh nanesite mehko krpo. Vzdržite največ 20 minut. Gorčico odstranite s suho krpo.

Bolečine v kolkih so lahko ne le začasno nelagodje, temveč tudi znak za začetek razvoja patologije. Za odpravo simptoma je treba opraviti diagnozo terapevta, da bi ugotovili vzrok in predpisali vrsto zdravljenja. Pomembno je, da je bolečina, ki se nahaja v kolku ali seva na celo nogo, nevarna za razvoj zapletov.

Avtor: Kotlyachkova Svetlana

Video o vzrokih in načinih zdravljenja bolečin v kolku

4 vaje za bolečine v kolku:

Kaj storiti, če boli kolčni sklep: