Glavni / Artritis

Glavobol in vrat v vratu bolijo: vzroki, diagnoza in zdravljenje

Artritis

Glavobol pozna vsak človek. Intenzivnost in narava migrene se glede na različne dejavnike močno razlikujeta. Boli lahko zadnji del glave, templji z dvema ali enim, čelo in krono. V nekaterih primerih se temu stanju dodajo neprijetni občutki v vratu in ramenskem obroču. Pri zdravljenju takšne patologije je vključen nevrolog. Kaj storiti in kam iti, če vas boli glava in hrbet, se boste naučili iz tega članka.

Najpogostejši vzroki za stanje

Klasična migrena se lahko pojavi zaradi vremenskih sprememb ali atmosferskega tlaka. Toda hude bolečine v vratu in glavi hkrati vedno kažejo na prisotnost kakršne koli patologije. Ne morete sami izbirati zdravil za zdravljenje, dokler ne postavite natančne diagnoze. Nekateri simptomi lahko zahtevajo operacijo ali hospitalizacijo.

Razloge je težko določiti sami. Vas od zadaj boli glava in vrat? To ni le neprijetno in neprijetno stanje, ampak tudi znanilec nekaterih resnih bolezni. Zato je tako pomembna kompetentna diagnoza..

Najpogostejši vzroki, od katerih bo vsak podrobneje opisan spodaj:

  • osteohondroza vratne hrbtenice;
  • nevralgija zatilnega živca;
  • miogeloza;
  • cervikalna spondiloza;
  • migrena;
  • živčni in fizični napor.

Cervikalna osteohondroza

S to boleznijo se hrustančna plast med vretenci tanjša. Glede na stopnjo osteohondroze so simptomi vedno bolj izraziti..

  1. Prva stopnja bolezni bolniku praktično ne prinaša nelagodja. Mirno izvaja dnevne aktivnosti, ne motijo ​​ga bolečine in nevralgična šibkost. Redko lahko vrat "škripa". S tem glagolom bolniki pogosto označijo občutek, ki ga povzroči tanjšanje hrustančnega tkiva. V tej fazi je vrat v hrbtu bližje glavi razmeroma redek..
  2. Druga stopnja se običajno razvije v treh do petih letih po pojavu bolezni. Osteohondroza vratne hrbtenice je lahko v tem stanju desetletja in ne napreduje, če bolnik vodi zdrav način življenja. Terapija in preventiva vključuje izvajanje posebne gimnastike za vrat, pravilno prehrano (z dovolj beljakovin in zdravih maščob) ter vodni režim. Če imate bolečine v vratu in migreno, morate vzeti sredstvo za lajšanje bolečin, ki ga predpiše nevrolog.
  3. Tretja stopnja osteohondroze vratne hrbtenice človeku prinese resnično muko. Le malo ljudi je sposobnih začeti bolezen v takšni meri Na tej stopnji skoraj vsak dan boleče hrbtne mišice vratu in glave. Hrustanec med vretenci je skoraj popolnoma obrabljen. Pacient ne more živeti brez stalnega vnosa farmakoloških zdravil proti bolečinam.

V večini primerov se osteohondroza vratne hrbtenice razvije desetletja, preden preide v končno fazo. V sodobnem svetu so otroci iz šole prisiljeni veliko ur zapored preživeti pogrbljeni, sedeti ali ležati za knjigo ali monitorjem. Sedeči način življenja izjemno negativno vpliva na stanje hrbtenice. Ne samo, da se lahko hrustanec deformira in postane tanjši, ampak tudi sklepi in vretenca. Bolezni, kot so kifoza, skolioza, lordoza, se pojavijo tudi kot posledica sedečega načina življenja in lahko povzročijo hude bolečine.

Manifestacije osteohondroze vratne hrbtenice:

  • zatemnitev v očeh, omotica (običajno se pojavi pri nenadnih gibih ali pri spreminjanju položaja telesa, glave, rok);
  • šibkost, astenija, utrujenost;
  • hrbet vratu boli pri obračanju glave;
  • v vidnem polju se pojavijo "zvezde" in "pike" (to je pogosto razlog, da bolniki nočejo voziti avtomobila);
  • razdražljivost, živčnost, nemotivirana agresija, okvara spomina (takšni simptomi se razvijejo že v tretji fazi, ko je krvni obtok v možganih resno oslabljen).

Sodobne metode za lajšanje bolnikovega stanja z osteohondrozo v kateri koli fazi:

  • fizioterapija (magnetoterapija, elektroterapija, v nekaterih primerih, če je možganska cirkulacija možganov oslabljena, je indicirana transkranialna mikropolarizacija);
  • jemanje nesteroidnih protivnetnih zdravil;
  • jemanje injekcijskih oblik piridoksina, tiamina, cianokobalamina, nikotinske kisline (to so vsi vitamini skupine B) za zmerno širjenje krvnih žil in izboljšanje stanja hrustančnega tkiva;
  • redno izvajanje fizioterapevtskih vaj bo dolgo let pomagalo pozabiti na manifestacije bolezni.

Okcipitalna nevralgija

Za to bolezen so značilne ostre, paroksizmalne, strele hude bolečine v vratu in glavi. Za razliko od nelagodja pri osteohondrozi, tudi najbolj vztrajen bolnik ne more prenašati takšnega stanja. Praviloma ob prvih simptomih nevralgije zatilnega živca bolniki tečejo na recepcijo v upanju, da bodo dobili zdravilo za muke.

Glede na simptome, razloge za razvoj in značilnosti poteka bolezni je nevralgija okcipitalnega živca:

  • idiopatski ali primarni - razvija se brez predpogojev;
  • sekundarni - se pojavi v ozadju tumorjev, poškodb in drugih podobnih procesov.

Iz katerih razlogov se pojavi ta patologija:

  • travmatična poškodba možganov;
  • poškodbe vratu in zgornjega ramenskega obroča;
  • artroza zgornje vratne hrbtenice;
  • huda podhladitev celotnega telesa ali zgornjega dela telesa, vratu, ramen, glave;
  • encefalitis in meningitis (tudi tisti, ki so jih prizadeli v zgodnjem otroštvu, desetletja pozneje lahko povzročijo zaplet v obliki nevralgije);
  • izboklina in kila medvretenčnih ploščic.

Nemogoče je postaviti diagnozo sami. Da bi zagotovili, da vas glava in vrat zelo boli od zadaj ravno zaradi nevralgije zatilnega živca, morate opraviti vrsto študij. Najpogosteje se je treba posvetovati z nevrologom, ki dekodira rezultate CT in MRI, včasih bo morda potrebna radiografija.

Miogeloza kot vzrok bolečine v zatilju in vratu

Miogeloza je stiskanje mišic v tistem delu hrbtenice, ki ga določi nevrolog ali ortoped. Najpogosteje se postopek izvaja v predelu vratu, kar pojasnjuje, zakaj glava in vrat boli od zadaj. Bolezen je primerna za korekcijo in zdravljenje. Toda pacient mora izpolnjevati številne pogoje, brez katerih olajšanje stanja ne bo prišlo..

Če je bolečina neznosna, si vzemite sredstvo za lajšanje bolečin iz številnih nesteroidnih protivnetnih zdravil. Učinkoviti so tudi preprosti analgetiki. Bolečina se lahko poveča v obdobju prekomernega dela, stresa, po virusnih boleznih, kirurških posegih, kirurških posegih.

Kako preprečiti manifestacije miogeloze, če glava in vrat nenehno boli od zadaj:

  • potek zdravljenja z mišičnimi relaksanti bo pomagal znebiti krčenja mišic;
  • potek magnetoterapije bo olajšal bolnikovo stanje in brez stranskih učinkov;
  • jemanje injekcijskih oblik piridoksina, tiamina, cianokobalamina, nikotinske kisline (to so vsi vitamini B), da se zmerno razširijo žile in izboljša stanje hrustančnega tkiva;
  • bolnik naj se izogiba dvigovanju uteži nad tri kilograme;
  • telesne aktivnosti so najbolj optimalni plavanje in vadbena terapija;
  • redno izvajanje fizioterapevtskih vaj bo dolgo let pomagalo pozabiti na manifestacije bolezni.

Cervikalna spondiloza

Cervikalna spondiloza je degenerativno-distrofična lezija vratne hrbtenice. Če bolečina v vratu izžareva zadnji del glave, se je najverjetneje vredno posvetovati o tej patologiji. Pogosteje se pojavlja pri starejših ljudeh. Zelo pogosto prav spondiloza povzroča bolečine v zatilju, ki bolnika mučijo hkrati z nelagodjem v mišicah vratu in ramen. Sredstva sodobne farmakologije lahko pacienta hitro razbremenijo nelagodja s cervikalno spondilozo.

Če bolečina v vratu izžareva zadnji del glave, to ni preprosta migrena ali manifestacija osteohondroze. Čeprav je pri osebi z nevrološkimi izkušnjami zelo enostavno zamenjati simptome. Številni živčni končiči so skoncentrirani v zatilju, pojav bolečine na tem območju z veliko verjetnostjo pa kaže na nevrološke motnje.

Razlogi za razvoj cervikalne spondiloze:

  • degenerativne in presnovne spremembe v hrustancu in kostnem tkivu zaradi starosti;
  • dolgotrajno pomanjkanje magnezija, kalcija, joda;
  • kompresijski zlom vratnih vretenc;
  • izboklina in kila medvretenčnih ploščic;
  • travmatična poškodba možganov;
  • poškodbe vratu in zgornjega ramenskega obroča;
  • motnje drže, skolioza, lordoza v zadnjih fazah lahko povzročijo razvoj spondiloze.

Če vrat boli v hrbtu na dnu glave, se posvetujte z nevrologom. Vzrokov za nelagodje je nemogoče odkriti sami. Za diagnozo spondiloze materničnega vratu so predpisani:

  1. CT (računalniška tomografija) hrbtenice, s katero si lahko podrobno ogledate vse goste strukture vratu.
  2. MRI hrbtenice za oceno stanja mehkih tkiv.
  3. Po elektromiografiji je mogoče oceniti prevodnost živcev.

Najboljša preventiva cervikalne spondiloze je aktiven življenjski slog, pravilna prehrana (dnevni vnos kalcija, magnezija in joda s hrano), raztezanje in joga, popolna zavrnitev slabih navad.

Cervikalna migrena

Ta bolezen se imenuje tudi "sindrom vretenčne arterije" ali "sindrom zadnjega cervikalnega simpatikusa". Za cervikalno migreno je značilna predvsem motena prekrvavitev v možganih. Vzrok je najpogosteje kršitev pretoka krvi skozi eno od vretenčnih arterij. Če vrat redno boli v hrbtu bližje glavi, je verjetno, da gre za manifestacijo cervikalne migrene. Za razjasnitev diagnoze se morate obrniti na nevrologa in opraviti vse predpisane študije.

Razlogi za razvoj cervikalne migrene:

  • aterosklerotična vaskularna bolezen;
  • moteno krčenje vratnih mišic;
  • poškodbe biča (na primer nagibanje ali nagibanje glave nazaj ob trku ali nenadno zaviranje v avtomobilu);
  • napredovala osteohondroza vratne hrbtenice;
  • poškodbe vratu različnih etiologij;
  • nepravilnosti v strukturi arterij (v tem primeru se bolezen počuti že od otroštva).

Simptomi cervikalne migrene:

  • Bolečino lahko istočasno lokaliziramo v zatilju in templjih.
  • Zvonjenje in tinitus.
  • V vidnem polju se pojavijo "zvezdici" in "pikice" (to je pogosto razlog, da bolniki nočejo voziti avtomobila).
  • Glavobol blizu zadnjega dela vratu.
  • Pogoste omotice (še posebej, kadar bolnik nenadoma vstane).
  • Izguba zavesti med poskusom telesne aktivnosti.

Kaj storiti, če boli vrat in glava od zadaj, pacient pa verjame, da je vzrok bolečine ravno cervikalna migrena? Da bi z zaupanjem trdili o vzrokih nelagodja, je treba izvesti naslednje diagnostične ukrepe:

  • Rentgen vratne hrbtenice vam bo omogočil, da upoštevate stopnjo ukrivljenosti in patologije vretenc;
  • Dopplerjeva sonografija za ugotavljanje kakovosti pretoka krvi skozi vretenčne arterije;
  • reoencefalografija za določitev kakovosti možganskega pretoka krvi in ​​prehodnosti določene arterije;
  • računalniška tomografija ali magnetna resonanca za določanje stanja mehkih tkiv;
  • krvni test (najpogosteje je to biokemijska študija) za raven lipidov in škodljivega, življenjsko nevarnega holesterola.

Meningitis kot vzrok bolečine

Če imate glavobol v hrbtu nad vratom, je to lahko eden od mnogih simptomov meningitisa. Gre za zelo resno bolezen, ki je pogosto usodna. Meningitis je lahko virusni, glivični, bakterijski. Bolezen ima zelo zapleteno etiologijo. V večini primerov so vzrok okužbe enterovirusi, ki vstopijo v telo s hrano, vodo, umazanimi predmeti.

  • vročina, mrzlica;
  • zvišanje temperature na kritične vrednosti ali subfebrilne kazalnike (37-38 stopinj);
  • slabost, bruhanje;
  • glavobol in za vratom, boleče nelagodje, boleč značaj;
  • motnje srčnega ritma: tahikardija, aritmija;
  • pogosto vzporedna stanja, ki jih povzročajo okužbe dihalnih poti.

Če sumite na to bolezen, ne morete oklevati, takoj se obrnite na rešilca. Nemogoče je sami diagnosticirati meningitis: po lumbalni punkciji je treba preučiti cerebrospinalno tekočino.

Poškodbe vratne hrbtenice in glave

Modrica sama po sebi redko postane neposreden vzrok za bolečine v glavi in ​​vratu v hrbtu. Toda večina poškodb ima daljnosežne posledice. Pogosto desetletja kasneje se nenadoma pojavi okcipitalna nevralgija ali cervikalna migrena - bolniki se sprašujejo, od kod prihaja to stanje. Preprosto: to so posledice poškodb glave in vratu, ki so se zgodile pred mnogimi leti..

Povečana bolečina po prebujanju, nenadni premiki glave, fizični napor so simptomi, ki lahko sporočijo, da bolečino povzročajo poškodbe glave ali vratu. Bolečina je najpogosteje kratkotrajna, a akutna.

Ta bolezen je primerna za kratek čas z uporabo nesteroidnih protivnetnih zdravil ali analgetikov za glavobole. Če vas boli glava in vrat, je treba izključiti telesno aktivnost, vsi gibi v vsakdanjem življenju morajo biti gladki in izmerjeni, tako da ne povzročajo pritiskov in napadov nelagodja. Prepovedano je ukvarjati se s travmatičnimi športi, dvigovanjem uteži, dvigovanjem moči.

V nekaterih primerih, tudi če so po poškodbi minila desetletja, uporaba vazodilatatorjev, na primer "Fezam", pozitivno vpliva na klinično sliko. Te kapsule vsebujejo dve komponenti - cinarizin in piracetam. Prvi ima vazodilatacijski učinek, izboljša možgansko cirkulacijo. Drugi ima pomirjevalni učinek, izboljša spanje. Zdravilo Phezam lahko jemljete le po posvetu z nevrologom ali psihiatrom..

Živčni in fizični stres

Pri nas je že od sovjetskih časov običajno podcenjevati nevarnost stresnih situacij in prekomernega dela. Dobro je, da sodobna medicina vedno več pozornosti namenja psihosomatskim vzrokom bolezni. Migrena, nevrologija, duševne motnje so najbolj problematične v smislu odkrivanja vzrokov bolezni. Po nepotrjenih podatkih iz alternativne medicine je približno 35% primerov nevroloških bolezni nastalo prav na podlagi psihosomatike..

Pod vplivom stresnih situacij se človek napne. To je naravni instinkt. Vsaka mišica v telesu je napolnjena s krvjo, vsak trenutek je pripravljen pohiteti na sovražnika. Le sodobna civilizacija je okoli ljudi postavila rastlinjake - boriti se ni treba. Posledično stresni impulz ostane neporabljen, mišični krči postanejo običajni. Iz tega razloga se pogosto razvijejo kronične bolezni mišičnega in kostnega tkiva..

Rameni pas in vrat sta ves čas krčevita - posledično boli v zatilju blizu vratu. Pacient čuti nelagodje v zatilju, zadnjih deltoidnih mišicah, trapezijih in lopatah. Tega stanja ne povzročajo travme, meningitis ali katera koli druga patologija. Njegova krivda je kronično prenapetost zaradi stalnega bivanja v stresnih razmerah. Zato od zadaj boli vrat in glava.

Kaj storiti v tem primeru? Poleg posvetovanja z nevrologom lahko bolnik prejme kupon za sestanek pri psihiatru - v nekaterih primerih so se predpisana pomirjevala, ki so pomagala vzpostaviti miren in trden spanec, izkazala za učinkovitejša od tečajev masaže in vadbe.

Ne glede na vzrok, ki je povzročil stanje, ne smemo podcenjevati pomena učinka stresa. Migreno v večini primerov sprožijo psihosomatski dejavniki. To je stalna tesnoba, kronično prekomerno delo, psihiatrična odstopanja..

Na katerega zdravnika se obrniti?

Obstajata dve možnosti zdravljenja: plačljivo in brezplačno. Oba sta dobra:

Brezplačno bo trajalo dlje - stati boste v vrstah proračunskih klinik in bolnišnic. Toda rezultat pregleda in predpisanega zdravljenja je v večini primerov enak kot pri posvetovanju z zdravniki v plačanih zdravstvenih centrih.

Ni treba stati v vrsti, da bi poiskali nasvet pri nevrologu v zasebnem diagnostičnem centru. Dovolj je le poklicati in se dogovoriti za optimalni čas za sestanek pacienta. Ta praksa je zdaj priljubljena v vseh mestih. Po posvetu bo strokovnjak napotil pacienta, da opravi potrebne raziskave. Prav tako bodo plačani. Če želite izvedeti več o vzrokih bolečin v predelu vratu in glave, boste morali plačati približno dvajset tisoč rubljev. Poleg tega zapravite denar za predpisana zdravila in fizioterapijo. Ta možnost pregleda in zdravljenja je primerna za zasedene ljudi, ki lahko porabijo denar, da prihranijo čas.

Pregled v proračunski kliniki bo brezplačen, vendar veliko daljši. Najprej boste morali na recepciji vzeti vstopnico lokalnemu terapevtu. Nato mu opišite vse svoje pritožbe. V ambulantni izkaznici bo sestavil klinično sliko. Po potrebi bo izdal napotnice za brezplačen posvet s kardiologom, nevropatologom, kirurgom, ortopedom. Pacienta bodo pacienta usmerili k potrebnim raziskavam. MRI, CT, rentgen - vse je mogoče storiti brez plačila niti centa. Toda čakalna vrsta za te študije lahko traja približno mesec dni. Po sporočilu diagnoze in predpisani terapiji bo moral bolnik zdravila kupiti za svoj denar. Na kliniki lahko brezplačno opravite fizioterapijo.

Zakaj bolečine v vratu in zatilju: seznam vzrokov in načinov zdravljenja

Bolečine v vratu in zatilju se lahko pojavijo iz naravnih razlogov, na primer zaradi dolgega bivanja v enem položaju telesa. Če pa se pojavljajo vedno pogosteje in se intenzivnost nelagodja počasi, a vztrajno povečuje, obiska zdravnika ne smete odlagati. Povečana bolečina je značilen znak razvoja in napredovanja vnetne ali distrofične patologije. Njegova pravočasna diagnoza vam bo omogočila hitro izvedbo zdravljenja, da se izognete resnim zapletom.

Možni vzroki bolečine

Pomembno je vedeti! Zdravniki so šokirani: »Obstaja učinkovito in cenovno ugodno zdravilo za bolečine v sklepih.« Preberite več.

Nevrolog ali vertebrolog vedno prosi, da opiše naravo bolečine, pogostost njihovega pojavljanja, predlaga možno razmerje s poslabšanjem splošnega počutja, podhladitvijo in ostro spremembo vremena. Toda spremljajoči simptomi še posebej pomagajo pri prepoznavanju vzroka za bolečino v vratu in zatilju. Tako specifični so, da je pravilna diagnoza postavljena že ob prvem sestanku..

Vertebrobasilarni sindrom

To je ime vrste simptomov, od katerih je eden bolečina v vratu in zatilju. Na vertebrobazilarni sindrom kažejo tudi napadi omotice, ki jih pogosto spremljajo slabost in včasih bruhanje. Ob imenovanju zdravnika se bolniki pritožujejo zaradi dvojnega vida, nestrpnosti do svetlih barv, tinitusa, motenja, dezorientacije. Senzorična okvara, kot je otrplost obraza.

Vzrok za vertebrobazilarni sindrom je pomanjkanje oskrbe določenih možganskih predelov s hranljivimi snovmi in kisikom, ki teče skozi vretenčne arterije. Podobne motnje opažamo pri aterosklerozi, vaskularnih anomalijah, osteohondrozi, fibromuskularni displaziji.

Hipertenzija

Glavni simptomi hipertenzije so omotica, prehodni glavoboli, tinitus, utripanje v glavi, motnje spanja. Pojavijo se utrujenost, letargija, občutek šibkosti, palpitacije, slabost. Ko patologija napreduje, se pojavijo zasoplost, znojenje, pordelost obraza in dolgotrajne bolečine v predelu srca. Zaradi zadrževanja tekočine roke otečejo ("simptom obroča" - prst je težko odstraniti s prsta), obraz, veke postanejo otekle.

V 90% primerov se arterijska hipertenzija pojavi kot neodvisna kronična patologija. V takih primerih je povečanje pritiska posledica neravnovesja v regulativnem sistemu telesa..

Meningitis

Za meningitis je značilna izrazita klinična slika. Bolečine v vratu in zatilju so mučne, razpočne. Okrepijo se ob najmanjšem hrupu, dotiku, močni svetlobi. Da bi vsaj nekoliko zmanjšali svojo intenzivnost, se bolniki izogibajo pogovoru, preživijo čas v postelji z zaprtimi očmi. Bolečino lahko spremlja vročina, mrzlica, zvišana telesna temperatura, hitro dihanje in spremembe srčnega utripa. Pogosto se pojavijo napadi bruhanja, ki niso povezani z določeno metodo pisanja.

Pri meningitisu se membrane možganov in hrbtenjače vnamejo zaradi prodora v telo in aktivacije patogenih mikroorganizmov - bakterij, virusov, gliv. Potrebno je takojšnje zdravljenje, saj se pogosto pojavijo nepopravljivi zapleti: intrakranialna hipertenzija, epileptični napadi.

Miogeloza

Ta patologija se klinično kaže z občutkom pritiska v zatilju, hudimi glavoboli in bolečinami v vratu. Dolgotrajni mišični krči postanejo vzrok za razvoj miogeloze. Stalna napetost skeletnih mišic vodi do motene cirkulacije v vratni hrbtenici, poslabšanja prehoda živčnih impulzov.

Spremembe doživljajo tudi same mišice. Zaradi razvoja vnetnega procesa mišični proteini dobijo obliko gela. Na nekaterih območjih nastajajo gosti, zaobljeni vozlički. Dobro se čutijo pod kožo, pri pritisku na novotvorbe pa se bolečina znatno poveča.

Okcipitalna nevralgija

Znaki okcipitalne nevralgije so podobni značilnim simptomom migrene. Akutna bolečina v vratu in zatilju se pojavi nenadoma, običajno z ostrim obračanjem ali nagibom glave. Tako močna je, da se človek zamrzne na mestu v strahu, da bi naredil celo majhno gibanje. Intenzivnost bolečine oslabi v ležečem položaju, vedno v temni sobi. Človek postane zelo občutljiv na močno svetlobo, saj izzove bolečino tudi v očesnih jabolkih.

Pred začetkom zdravljenja je treba ugotoviti vzrok nevralgije. Poškodba okcipitalnega živca nastane kot posledica travme, nastanka benignih ali malignih tumorjev, napredovanja cervikalne osteohondroze.

Stres

Akutna izkušnja stresnih situacij vodi v bolečino v vratu in zatilju. V tem stanju so potrebne hitre reakcije, zato se proizvodnja adrenalina poveča. Če pa se proizvodnja te bioaktivne snovi nenehno povečuje, se telo izčrpa. Pojavijo se ne le bolečine v glavi, ampak tudi oslabi obrambna sila telesa. To je tudi posledica daljšega obdobja depresije, ki se kaže v stalnem zmanjšanju razpoloženja, motorični zaostalosti in motenem razmišljanju..

Poškodbe vratu in glave

Bolečine v vratu in zatilju so lahko posledice kompresijskih zlomov, izpahov, subluksacij vretenc, poškodb vezi, mišic, kit. Tudi po ustreznem zdravljenju in rehabilitaciji nastanejo mikroskopske brazgotine in brazgotine. Sestavljeni so iz vezivnega (vlaknastega) tkiva, ki nima nobene funkcionalne aktivnosti. Zato gre prej dobro usklajeno delo vratnih vretenčnih struktur narobe. Obseg gibanja je nekoliko zmanjšan, mišice ne stabilizirajo dovolj diskov in vretenc, kar vodi do zožitve krvnih žil. Bolečina postane naravna reakcija telesa na pomanjkanje kisika v možganih, stalno mišično napetost.

Tudi "zapostavljene" težave s sklepi lahko pozdravimo doma! Ne pozabite ga enkrat dnevno namazati..

Utrujenost, razburjenje, prenapetost

Razmerje med bolečino v glavi in ​​vratu ter utrujenostjo ali vznemirjenjem je posledica stalne napetosti skeletnih mišic. Spazmodične mišice stisnejo občutljive živčne končiče, krvne žile, ki oskrbujejo možgane s hranili in kisikom. V ozadju hipoksije se pogosto pojavijo omotica, tinitus, barvne lise in krogi pred očmi.

Cervikalna migrena

Najpogosteje se taka migrena pojavi v ozadju zapletov cervikalne osteohondroze - radikularnega sindroma, sindroma vretenčne arterije in nastanka medvretenčne kile. Premeščeni diski osteofiti stiskajo krvne žile in povzročajo pomanjkanje kisika v možganih. Bolečine v vratu se širijo na zadnji del glave, ramena in celo podlakti. Okrepijo se pri obračanju in nagibanju glave, včasih se pojavijo v mirovanju. Pogosto jih spremljajo omotica, dvojni vid, izguba sluha, omedlevica, napadi panike.

Cervikalna osteohondroza

Bolečina v vratu, ki izžareva zadnji del glave, je tipičen simptom destruktivno-degenerativnega procesa v vratni hrbtenici. Z osteohondrozo diski postanejo tanjši, debelejši in izgubijo blažilne lastnosti. Tela vretenc se postopoma deformirajo z nastankom ostrih kostnih izrastkov (osteofitov). Poškodujejo mehka tkiva, ki se vnamejo in povzročajo boleče občutke. A to ni glavni vzrok za bolečino. Izzovejo jih tudi mišični krči, stiskanje vretenčne arterije, kršitev hrbteničnih korenin.

Cervikalna spondiloza

Spondiloza se nanaša na distrofične spremembe na sprednjih medvretenčnih ploščicah, kalcifikacijo sprednje vzdolžne vezi, proliferacijo kostnih struktur. Vodilni simptomi patologije so resnost vratne hrbtenice in dolgočasne boleče lokalne bolečine, ki se stopnjujejo proti koncu dneva. Raztezajo se na zadnji del glave, dajejo na roko, lopatico. Gibanje s spondilozo je omejeno, zlasti pri obračanju glave v stoječem položaju.

Vnetje lahko spremljajo povišani krvni tlak, zvonjenje in tinitus, motnje vida.

Diagnostične metode

Ko se bolnik pritoži zaradi bolečin v vratu in zatilju, zdravnik pregleda bolnika, pregleda podatke o anamnezi. Za oceno mišične moči, ohranjenega obsega gibanja in občutljivosti se izvajajo številni funkcionalni testi. Instrumentalne študije so obvezne:

  • Dopplerjeva ultrazvočna raziskava krvnih žil, ki oskrbujejo možgane s kisikom;
  • RTG lobanje votline, temporomandibularnega sklepa, vratne hrbtenice;
  • MRI ali CT vratu in glave.

Če obstaja sum na meningitis ali drugo nalezljivo patologijo, se izvedejo biokemijske študije za določitev vrste patogena in njegove občutljivosti na zdravila. Prikazani so tudi splošni klinični testi krvi in ​​urina, ki vam omogočajo hitro odkrivanje vnetnega procesa v telesu..

Na katerega zdravnika se obrniti

Ne bo napaka, če se obrnete na splošnega zdravnika - terapevta. Imenoval bo vse potrebne diagnostične ukrepe. Po preučitvi njihovih rezultatov bo pacient napoten k zdravniku ozke specializacije. Vertebrolog je vključen v zdravljenje osteohondroze in njenih zapletov, če je odsoten v osebju zdravstvene ustanove, pa nevrolog. Pri terapiji lahko sodeluje endokrinolog, travmatolog, specialist za nalezljive bolezni, revmatolog, psihoterapevt..

Prva pomoč

Pri močni bolečini morate leči, zavzeti položaj telesa, v katerem je najmanj izrazit. Če boste vzeli tableto katerega koli nesteroidnega protivnetnega zdravila (NSAID) - Ketorol, Nise, Ibuprofen, Diklofenak, boste izboljšali svoje počutje. Nujno je izmeriti krvni tlak, pulz. Če se njihove vrednosti povečajo, morate poklicati zdravnika. Prepovedano je ogrevanje ali masaža vratu, dokler se ne ugotovi vzrok bolečine.

Metode zdravljenja

Taktika zdravljenja je odvisna od vrste patologije, oblike in stopnje poteka, intenzivnosti simptomov. S pritožbami zaradi akutnih, prodornih bolečin v glavi lahko bolnika hospitaliziramo. Toda v večini primerov zdravljenje poteka doma..

Zdravila

NSAID so vedno prva izbira pri zdravljenju patologij mišično-skeletnega sistema. Predpisani so v obliki injekcij (Movalis, Ortofen, Ksefokam) ali tablet (Ketorol, Nimesulide, Celekoksib). Če so bolečine šibke, potem je za njihovo odpravo dovolj uporabiti mazila, gele z diklofenakom, ketoprofenom, meloksikamom, indometacinom.

Vadbena terapija in masaža

Fizioterapevtske vaje se začnejo šele po lajšanju akutne bolečine. Zdravnik vadbene terapije predhodno pregleda rentgenske podatke, sklep vertebrologa, nevrologa, travmatologa. Kompleks vključuje zavoje in nagibe glave z uporom, krožne rotacije, dvig zgornjega dela telesa iz ležečega položaja. Da bi okrepili terapevtski učinek vsakodnevnih treningov, jih kombinirajo s klasičnimi masažami, akupresuro in skodelico.

Ljudska zdravila in recepti

Ljudska zdravila se uporabljajo šele po glavni terapiji v fazi stabilne remisije. Uporabljajo se za odpravo blagih bolečih občutkov, ki se pojavijo med podhladitvijo ali fizičnim naporom..

Ljudska zdravila za bolečine v vratu in zatiljuRecept
Alkoholna tinkturaKozarec napolnite s svežimi listi in cvetovi regrata, šentjanževke, elekampana, trpotca, nalijte vodko na vrat. Vztrajajte v temnem prostoru en mesec, vtrite v vrat zaradi bolečin
StisnitiMed dlani zmeljite velik svež list hrena, namažite z medom, nanesite na zadnji del vratu
Zeliščni čaj0,5 čajne žličke suhe kamilice, timijana, origana vlijemo v keramični čajnik, prelijemo z 1,5 skodelicami vrele vode. Po eni uri precedite, pijte 100 ml 3-krat na dan po obroku

Preventivni ukrepi

Da bi se izognili neprijetnim bolečinam v zatilju in vratu, je treba iz običajnega načina življenja izključiti vse dejavnike, ki jih povzročajo. To je kajenje, nizka telesna aktivnost, pretiran fizični napor, pomanjkanje dietetične hrane, bogate z elementi v sledovih in vitamini..

Boli hrbet glave in vratu: vzroki, metode zdravljenja

Glavna Glavobol in migrena Bolečina v glavi Bolečine v zatilju in vratu: vzroki, metode zdravljenja

Boli hrbet glave in vratu zaradi poškodbe senzoričnih živcev zaradi žilnih motenj v primeru motenj žilnega tonusa. Obstajajo tudi bolečine v mišicah v vratu in zatilnici, ki jih povzročajo vnetja, prenapetost in pomanjkanje kisika.Bolne občutke kažejo na razvoj patologij in potrebo po obnovitvi zdravja. Za razjasnitev diagnoze in nadaljnje zdravljenje je priporočljivo poiskati specializirano zdravniško pomoč.

Vzroki za bolečine v zatilju in vratu

Bolečina je posledica aktiviranja bolečinskih receptorjev. V živčnem tkivu možganov jih ni, zato možgani sami ne morejo biti vir bolečine.

Na bolečine v glavi in ​​vratu so občutljiva naslednja področja:

  • mišično tkivo (časovna in okcipitalna regija sta najbolj dovzetni);
  • živci sami;
  • posode (arterijske, venske);
  • perikranij;
  • oči;
  • sinusi;
  • podkožje, sluznico.

Bolečina je pogosto znak vnetja. Lahko je nalezljivega ali nenalezljivega izvora. V prvem primeru vnetne reakcije povzročajo patogeni povzročitelji: virusi, bakterije, glive, praživali. Na primer, meningitis je vnetje možganskih ovojnic, ki ga povzročajo patogene bakterije (meningokoki itd.). Eden od simptomov bolezni je glavobol, napetost mišic vratu. Med normalnim delovanjem imunskega sistema nalezljivo bolezen običajno spremlja povišanje temperature, kar je njen znak..

Ščipanje senzoričnih živcev se lahko pojavi iz naslednjih razlogov:

  • krči ali patološka vazodilatacija;
  • mišični krči;
  • starostna in patološka deformacija vretenc, prirojene anomalije vratne hrbtenice;
  • travma.

Najpogostejša vaskularna patologija, ki povzroča zatilni glavobol, je hipertenzija, povezana z aterosklerozo. Splošna hipertenzija povzroči patološko zvišanje tona intrakranialnih arterij, ki se kaže v obliki pulzirajočega glavobola, ki je lokaliziran na območju prizadete žile ali lahko obseva, to je, širi se izven poškodovanega območja..

Draženje žilnih receptorjev se pojavi tudi zaradi izpostavljenosti ogljikovemu dioksidu med hipoksijo, to je pomanjkanje kisika in kot posledica delovanja strupenih snovi. Hrbet glave in vratu boli v primeru motenj v regulaciji možganskega žilnega tona s strani centralnega živčnega sistema.

Spazm mišic cervikalno-ovratničnega območja, to je hrbtne strani vratu, ramen in zgornjega dela ramenskih lopatic, se lahko pojavi tako zaradi prepiha, podhladitve kot tudi zaradi daljšega bivanja v nefiziološkem položaju, kar vodi do preobremenitve in otekanja mišic, telo pa reagira na mišični krč bolečina.

Stisnjeni živci kot posledica patološke deformacije vratnih vretenc - pogosta posledica cervikalne osteohondroze.

Glavne vzroke bolečine v zatilju in vratu lahko razdelimo v 4 skupine:

  1. Žilne patologije - hipertenzija, ateroskleroza, hipotenzija, vegetativno-vaskularna distonija, sindrom vretenčne arterije.
  2. Patološke spremembe v mišicah - miozitis, miogeloza.
  3. Deformacija vretenc - cervikalna osteohondroza, spondiloza.
  4. Vnetje živcev - nevralgija zatilnega živca.

Tumorju podobne tvorbe lahko povzročijo tudi bolečino, vključno z ehinokokozo možganov, povišanim intrakranialnim tlakom, možganskim edemom in drugimi dejavniki, ki vplivajo na živčne končiče..

Simptomi vaskularne kompresije in motenj krvnega obtoka:

  • omotica z ostrim metanjem hrbta glave;
  • slabost;
  • možna okvara vida in sluha (megla pred očmi, hrup in zvonjenje v ušesih);
  • bolečina se poveča z dotikom in pritiskom.

Če je žilna patologija enostranska, bo glavobol podoben migreni - na prizadeti strani. V tem primeru govorijo o maternični (okcipitalni) migreni..

Možno je premakniti bolečino iz okcipitalne regije na druge dele glave, bolečino lahko damo v tempelj, čelni ali parietalni del.

Narava glavobola je:

  1. Pulsiranje, streljanje - z vaskularnimi motnjami, pogosteje povezanimi z arterijskim sistemom.
  2. Razpoka, bolečina - s prelivanjem krvi v venskih žilah, pa tudi z motenim odtokom cerebrospinalne tekočine in z zvišanim intrakranialnim tlakom.
  3. Pekoča bolečina je značilna za poškodbe živcev..

Bolečina je pogosto posledica več razlogov, pri čemer prepoznavanje vsaj glavnega pomaga pri učinkovitem zdravljenju.

Diagnostika

Krvni tlak spremljamo, če sumimo na hipertenzijo ali hipotenzijo. Nevrološki pregled lahko pomaga ugotoviti povezavo med glavobolom in poškodbami živcev. V primeru okvare vida se je treba posvetovati z oftalmologom, v primeru okvare sluha - z ORL zdravnikom. V primeru hudih bolečin v vratni hrbtenici se posvetujte z ortopedom in / ali maserjem z medicinsko izobrazbo.

Pomoč pri prepoznavanju vzrokov za glavobol:

  • preverjanje stanja vretenčnih arterij, možganskih žil;
  • ugotavljanje deformacije vratnih in zgornjih prsnih vretenc.

Uporabljajo se študije strojne opreme:

  • MRI;
  • CT;
  • REG (reoencefalografija) - študija možganskih žil;
  • rentgen hrbtenice.

Diagnostične metode omogočajo prepoznavanje akutnih in kroničnih žilnih patologij, okvarjene vaskularne prehodnosti, tudi kot posledica aterosklerotične poškodbe. Hematome spremljamo zaradi travmatične poškodbe možganov.
Pomembno je pravočasno prepoznati možna področja možganske ishemije, da se prepreči razvoj ishemične kapi. Možganski infarkt (možganska kap) v ozadju hipertenzije in ateroskleroze ter možganska krvavitev zaradi razpokane anevrizme spadajo med najhujše posledice žilnih patologij, ki jih običajno spremlja glavobol. Smrtnost zaradi možganskih kapi je precej visoka; težji primeri lahko povzročijo tudi invalidnost. Zato bolečin v predelu glave in vratu ne smemo prezreti, še posebej, če so trajne in jih je težko lajšati. Priporočljivo je pravočasno diagnosticirati in odpraviti vzroke za glavobol.

Metode zdravljenja

Terapija z zdravili je namenjena predvsem lajšanju bolečin, torej lajšanju ali zmanjšanju bolečine. Upoštevajte, da sredstva za lajšanje bolečin ne obravnavajo vzroka bolečine. Dolgotrajna uporaba analgetikov lahko brez diagnosticiranja in ugotavljanja vzroka poslabša stanje, saj lajšanje bolečin v bistvu ni zdravljenje. Priporočljivo je, da se osredotočite na odpravo osnovne patologije kot vira bolečine.

Zdravila

Zdravila je treba uporabljati po pregledu in diagnozi. Zdravila, ki se uporabljajo v terapiji za odpravo glavobola, lahko razdelimo v naslednje skupine:

  1. Lajšanje bolečin in protivnetno.
  2. Sredstva za izboljšanje sestave krvi, krvnega obtoka in oskrbe možganov s krvjo.
  3. Zdravila, ki stabilizirajo krvni tlak.
  4. Zdravila za zdravljenje ateroskleroze.
  5. Spazmolitiki, mišični relaksanti.
  6. Vitaminska zdravila.
  7. Nootropics (nevrometabolni stimulanti).
  8. Pomirjevala, antidepresivi.

Ne priporoča se samozdravljenja, ne da bi navedli diagnozo in se posvetovali z zdravnikom in strokovnjakom.

Sporočilo

Učinkovito sredstvo za izboljšanje krvnega obtoka in lajšanje mišičnih krčev je terapevtska masaža. Ko boli hrbet glave in vratu, masirajte območje vratnega ovratnika: mišice vratu in ramen. Pravilnost postopkov je pomembna, zato, če ni mogoče izvesti masažnega tečaja s pooblaščenim strokovnjakom, je priporočljivo, da se naučite, kako sami raztegniti vratne mišice. Ni težko obvladati tehnik samo-masaže, pomagali bodo ne samo ublažiti stanja, temveč tudi odpraviti vzrok bolečine v vratu - mišični krči in stisnjeni živci. Redna samo-masaža za osteohondrozo materničnega vratu bo zmanjšala bolečino, otrdelost vratu in odstranila neprijeten krč.

Kontraindikacije za masažo:

  • vročina;
  • medvretenčna kila.

V primeru hipertenzije se morate najprej posvetovati s svojim zdravnikom. Z nagnjenostjo k visokemu pritisku se masažni gibi izvajajo od zgoraj navzdol: od zadnjega dela glave do hrbta, da se normalizira pretok krvi v glavo.

Za masažo je priporočljivo uporabljati poceni, a učinkovita sredstva, kot so:

  1. Terpentinsko mazilo - izboljšuje krvni obtok, deluje ogrevalno in analgetično.
  2. Mazilo Diklofenak je nesteroidno protivnetno sredstvo, ki dobro pomaga pri hudih bolečih oteklinah.

Samo-masažo vratu lahko izvajamo v katerem koli udobnem položaju, po možnosti na predhodno ogretih mišicah - po vročem tušu, kopeli, kopeli, savni. Poudarek pri masaži mora biti na bolečih in krčevitih predelih, ki jih čutite. Te predele je priporočljivo masirati še posebej previdno in intenzivno, hkrati pa previdno ne smete pritiskati premočno in postopoma povečati obremenitev. Izboljšanje je mogoče čutiti, če redno izvajate samo-masaže 3-4 krat na teden po 10-15 minut.

Zdravljenje na domu

Preizkušena metoda krepitve krvnih žil - kontrastni tuš.

Terpentinske kopeli učinkovito obnavljajo krvni obtok, če ni kontraindikacij: resne bolezni srca, onkologija, tuberkuloza, avtoimunske patologije. Za normalizacijo tlaka s hipertenzijo uporabite rumeno terpentinsko raztopino, s hipotenzijo - belo terpentinsko emulzijo.

Ta wellness postopek se uporablja za zdravljenje vaskularnih in sklepnih patologij kot analgetik za nevrološke bolečine, tudi pri zdravljenju migrene, in tudi kot pomlajevalno sredstvo..

Vroče kopeli za noge z gorčičnim prahom se uporabljajo tudi za motenje in izboljšanje krvnega obtoka. Odmerjanje - 1 žlica. l. prašek na 1 liter. Voda je čim bolj vroča, vendar ne žari. Kontraindikacija - kožne bolezni, previdno - s hipertenzijo. Podobno lahko naredite terpentinske kopeli za noge v odmerku 1 žlička. terpentin v vedru vode. Vročo vodo je treba dodajati postopoma, s čimer se temperatura dvigne na 41–42 ° С. Kopel za noge morate zaviti v toplo odejo, postopek traja, dokler se na čelu ne pojavi znojenje. Po kopeli si obujte volnene nogavice.

Zdravljenje na domu je bolj preventivne in obnovitvene vrednosti. Uporablja se tudi kot vzdrževalno zdravljenje po glavnem zdravljenju. Poudarek je na pravilni prehrani, odpravi ali zmanjšanju škodljivih dejavnikov, ki poslabšajo stanje krvnih žil in hrbtenice.

Dve vaji za krepitev dolgih ekstenzorjev vratu:

Bolečine v zatilju in vratu povzroča stiskanje (stiskanje) zatilnega živca. Omotičnost kaže na stiskanje vretenčnih arterij in oslabljeno oskrbo možganov s krvjo.

Vzrok za patologijo je lahko premik zgornjih prsnih vretenc in šibkost dolgih mišic vratu, katerih naloga je, da glava ostane v pokončnem ravnem položaju. Ekstenzorske mišice vratu se nahajajo na straneh osrednjega dela hrbtenice, začenši od prvega vratnega vretenca in se pritrdijo na 3-4 prsna vretenca.

Pogosto nagibanje glave navzdol zaradi zakoreninjene navade gledanja stopala ali zaslona pametnega telefona ali tabličnega računalnika vodi do močnega raztezanja in oslabitve mišic, ki držijo glavo.

Prihaja do preobremenitve kratkih fleksorskih mišic, ki niso sposobne prevzeti funkcije dolgih ekstenzorjev vratu. Kot posledica patoloških sprememb v mišicah pride do stiskanja živcev in krvnih žil, na kar telo reagira z bolečino v zatilju in vratu, in ko se pogledate v ogledalo, lahko vidite, da je hrbtenica upognjena, glava pa močno spuščena navzdol. Naslednje vaje bodo pomagale popraviti to situacijo:

  1. Stojte s hrbtom do stene in se dotaknite zadnjega dela glave. Pritisnite roko na brado, pravokotno na hrbtenico. Potegnite brado na vrat. Iztegnite vrh glave navzgor. Zadržite ta položaj približno 10 sekund. Ponavljajte večkrat na dan, dokler ni viden učinek izravnavanja vratu in zmanjšanja glavobola.
  2. Drugo vajo je priročno izvesti v avtomobilu z mehkimi nasloni za glavo. Na zadnji del glave morate pritisniti na naslon za glavo in nekaj sekund držati glavo v tem položaju. Vajo lahko izvajate ležeči na kavču ali na postelji.

Vaje za krepitev dolgih ekstenzorjev obnovijo delo vratnih mišic, poravnajo hrbtenico in odpravijo stiskanje. Bolečine v vratu in zatilju bodo izginile, če je stiskanje vretenčnih arterij in zatilnega živca edini ali glavni vzrok patologije.

Upoštevati je treba, da bo vrnitev navade pogosto nagibanja glave naprej privedla do ponovne oslabitve mišic ekstenzorjev in spet se bodo pojavili boleči občutki.

Fitoterapija

Naslednje zdravilne rastline delujejo pomirjujoče, spazmolitično in zmerno protibolečinsko pri glavobolu in bolečinah v vratu:

  • baldrijan;
  • meta;
  • Melissa;
  • sivka.

Pomirjujoča zelišča s hipotenzivnim učinkom, ki se uporabljajo pri zdravljenju nevroz in hipertenzije - srce maternice, uhajanje potonike (koren Maryin).

  • Kuril čaj (ime zdravilne rastline);
  • jagode viburnum;
  • glog.

Krepi krvne žile japonska sofora.

Zdravilne rastline lahko čaju dodajate ali pijete zeliščni poparek kot samostojno zdravilno pijačo.

Preprečevanje

Pri spazmodičnih mišicah vratu je priporočljivo biti pozoren na položaj telesa pri računalniku. Zagotoviti je treba, da mišice cervikalne regije niso v stalnem preobremenjevanju. Nasloni za roke stola lahko rešijo problem napetih in dvignjenih ramen. Ko dalj časa sedite na enem mestu, je smiselno izvajati vaje za gnetenje hrbtenice, rok in vratu. Za izboljšanje oskrbe s krvjo si lahko samomasirajte vrat in zadnji del glave..

Izogibati se je treba hipotermiji, prepihu in ledenim zračnim tokom iz klimatske naprave.

Preprečevanje ateroskleroze je sestavljeno iz prehranske korekcije. Tudi če ni izrazite debelosti, je bolje zmanjšati porabo živalskih maščob, ki vsebujejo holesterol, kar je vzrok aterosklerotičnih oblog in posledično žilnih patologij.

Zasvojenost z nikotinom in zloraba kofeina imata uničujoč učinek na vaskularni sistem.

Po doseganju štiridesetletnega mejnika postaja preprečevanje osteohondroze in žilnih bolezni najnujnejše. Neupoštevanje preobremenjenih vratnih mišic in glavobola lahko privede do razvoja kroničnih patologij, ki jih je težko zdraviti. Posledice osteohondroze so bolečina, stisnjene žile in živci, kile hrbtenice. Napredujoča ateroskleroza lahko povzroči možgansko kap.

Glavobol povzroča preobremenitev s stresom, zlasti v ozadju hipertenzije. Mirno in pozitivno čustveno stanje, zmerna telesna aktivnost na svežem zraku, pravilna prehrana in dober spanec ponoči so najboljše preprečevanje večine patologij, vključno s tistimi, ki se kažejo v obliki bolečine v zatilnem predelu glave in vratu.

Kaj storiti, če glava boli od zadaj, na zadnji strani glave, daje templjem, vratu, očem

Ko se človek zagotovo spomni, da je včeraj sedel v prepihu in mu je veter pihal vrat ali da je moral pred dnevi delati z nagnjeno glavo, potem je glavobol v zatilju naravna posledica teh situacij..

Če se je ta simptom pojavil brez očitnega razloga, če ga spremljajo tudi druge subjektivne manifestacije, je nujno poiskati vzrok tega stanja in ga odpraviti. Morda je to seveda povsem običajno - prekomerno delo, povezano s preobremenitvijo organa vida. Lahko pa se zgodi tudi, da vzroki bolečine ležijo v nezadostnem pretoku krvi v možgane, simptom pa je znanilec možganske kapi..

Razumevanje dejavnikov, ki so povzročili bolezen, pomeni njeno odpravo. S problemom okcipitalnega glavobola se ukvarjajo nevropatologi, ki delajo v poliklinikah, bolnišnicah in imajo zasebne sestanke. Namen te publikacije je proučiti glavne bolezni, ki povzročajo ta simptom, pa tudi algoritem, s katerim lahko zagotovite učinkovito prvo pomoč.

Kaj lahko škodi?

Zatilni del glave je na eni strani tesno povezan s temporoparietalnimi predeli, na drugi strani pa z vratom, zato bolečine, ki se tukaj pojavi, ni vedno mogoče lokalizirati: ali boli v zatilju ali seva v to področje ali morda vrat. Anatomija tega oddelka je naslednja:

  • Zatilne kosti

Oblikujejo ležišče za zatilni možganski del, ki je odgovoren za obdelavo informacij, ki prihajajo iz oči (slika nastane prav v možganih). Možgani sami ne bolijo, toda z vnetjem ali tumorjem na tem območju se bodo možganske membrane odzvale na povečanje intrakranialnega volumna. S takšnimi patologijami opazimo tudi vizualne simptome..

  • Globoko v možganih ležijo možgani možganov

To je tvorba bele snovi, prepredene s sivo. Ni se zlil z zatilnim režnjem, je pa drugo pogojno nadaljevanje hrbtenjače v lobanjsko votlino (prvo nadaljevanje, ki neposredno prehaja v hrbtenične strukture, je podolgovata medula). Od pons varoli odstopajo lobanjski živci, ki prenašajo ukaze v obraz (trigeminalni, obrazni in abducenski), pa tudi živec, ki prenaša informacije iz vestibularnega aparata in notranjega ušesa. Pri patologiji tega področja bo hkrati z ravnotežjem prišlo do glavobola od zadaj in okvare sluha.

Mali možgani, organ, ki je odgovoren za ravnotežje, mišični tonus in koordinacijo gibov, se pod možganskimi poloblami odmaknejo od ponsa, ne navzdol, ampak bočno. Sestavljen je iz dveh polobel in majhnega območja v sredini - malih možganov. Z vnetjem ali otekanjem na tem območju bo glava bolela od zadaj, prišlo bo do kršitve koordinacije in mišičnega tonusa.

  • Most Varoliev prehaja v podolgovato medullo

Tu so izhodišča štirih lobanjskih živcev, ki prenašajo ukaze mišicam žrela, ust in vratu, ki usklajujejo delo srca, bronhijev, pljuč in črevesja. Na površini podolgovate možgane je tudi glavna pot, po kateri cerebrospinalna tekočina - tekočina, ki podpira presnovne in prehranske procese med vsemi deli možganov in krvi - prehaja iz lobanjske votline v hrbtenični kanal hrbtenice. Če je ta cesta blokirana, se bo likvor začel kopičiti v lobanjski votlini in stisniti možgane. Prvi simptomi bodo: glavobol v zatilju, slabost, zaspanost in bruhanje, ki ne prinese olajšanja.

  • Medulla oblongata prehaja v hrbtenjačo, hrbtenični živci pa se od nje odcepijo

Ti možgani izstopijo iz lobanjske votline skozi krožno odprtino. Zraven izidejo vsi lobanjski živci, ki so nastali na območju mostu in zgoraj. Obstajajo tudi posode: arterije, ki prinašajo kri v zatilni del možganov in njegovo deblo (to vključuje most, mali mozak, srednji možgan), žile in limfne žile. Če so te strukture stisnjene od zunaj ali od zunaj (kosti, mehka tkiva, tumorji), potem začne glava boleti tudi od zadaj, v zatilju.

  • Hrbtenjača

Nahaja se znotraj posebnega kanala v hrbtenici, njegove membrane so nameščene okoli nje (iste obdajajo možgane), med njimi pa kroži likvor. Stiskanje hrbtenjače ali živcev, ki se od nje širijo, s pomočjo kostnih struktur lahko povzroči bolečine v zatilni in vratni regiji. V osnovi simptom spremlja kršitev ali vnetje zatilnega živca, ki iz vlaken več parov hrbteničnih živcev zagotavlja občutljivost kože od zatilja do območja za ušesi.

  • Vrat vsebuje veliko mišic

Kostne strukture hrbtenice se lahko vnamejo in oslabijo. To spremlja tudi glavobol..

  • Ligamentni aparat

Hrbtenico drži ligamentni aparat v zahtevanem položaju. Posebej je razvit v vratnem predelu, kjer sta prva dva vretenca med seboj in z okcipitalno kostjo povezana z izredno nestabilnim sklepom.

  • Glava in vrat sta prekrita z mehkimi tkivi: kožo in podkožjem. Tu se lahko razvije tudi vnetje, kar bo povzročilo bolečino..

Bolezni, ki jih spremlja glavobol v hrbtu

Zgoraj smo analizirali, katere strukture lahko škodijo. Zdaj pa poimenujmo razloge, zakaj glava boli od zadaj, na zadnji strani glave. To so naslednje bolezni in stanja:

  • Patologija vratne hrbtenice: osteohondroza, spondiloza, spondilitis, zlomi ali izpahi vratnih vretenc. Povzročajo kršitev simpatične regulacije žilnega tonusa vratu, kar povzroči stanje, imenovano cervikalna migrena. Če kostne strukture stisnejo posode, ki potekajo v predelu vratu, ki hranijo okcipitalne režnje in možgansko deblo, se razvije patologija, imenovana vertebrobazilarna insuficienca..
  • Bolezni ledvic, možganov, nadledvične žleze, pa tudi stanje, katerega vzrok je nejasen (hipertenzija), ki ga spremlja zvišanje krvnega tlaka.
  • Patologije, ki jih spremlja zvišanje intrakranialnega tlaka - pretres možganov ali možganska kontuzija, meningitis, subarahnoidna krvavitev, dekompenzacija hidrocefalusa.
  • Bolezni vratnih mišic (miozitis, miogeloza) ali preobremenitev med takšnimi poklicnimi aktivnostmi, ko morate dolgo nagibati glavo ali pogosto obračati vrat. Sem lahko spadajo tudi primeri preobremenjenosti ali stresa, zaradi katerih je človek spal v položaju z nenaravno zvitim vratom..
  • Patologija regulacije žilnega tonusa - vegetativno-vaskularna ali nevrocirkulacijska distonija, ko krči žile, ki prehajajo v predelu vratu.
  • Patologije posod, ki hranijo zatilni del možganov, njegovo truplo in mehka tkiva vratu in zatilnico glave:
    • razvojne anomalije;
    • blokada s trombotičnimi masami;
    • zmanjšanje premera zaradi zaraščanja z lipidnimi oblogami pri aterosklerozi;
    • spremembe v žilni steni pri diabetes mellitusu, dolgotrajni arterijski hipertenziji;
    • stiskanje krvnih žil s skalenimi mišicami vratu.
  • Fizični in duševni stres, ki vodi do pojava patologije, imenovane "napetostni glavobol".
  • Migrena - patološka regulacija žilnega tona lobanjske votline, ki vodi do migrene - z ali brez avre.
  • Artroza, artritis - bolezni temporomandibularnih sklepov, ki nastanejo zaradi malokluzije, bruksizma.
  • Kršitev hormonske regulacije žilnega tona glave. Pojavi se pri ostro odraslih mladostnikih, nosečnicah in ženskah v menopavzi..
  • Nepravilna drža.
  • Močna sprememba podnebja bivanja v nasprotno od običajne.
  • Kalcifikacija vezi, ki fiksira vratno hrbtenico.
  • Stalna napetost na koži zatilja z vlečenjem las v rep ali pletenico, kar vodi do draženja zatilnega živca.

Podrobnosti o patologijah, ki povzročajo bolečino

Upoštevajte najpogostejše bolezni.

Arterijska hipertenzija

To je najpogostejši vzrok za ta simptom. Sumiti ga je mogoče iz naslednjih razlogov:

  • boli predvsem hrbet glave in templji, vrat ne boli;
  • rahlo slabo
  • ni boleče pritiskati na vretenca na vratu;
  • morda so "muhe pred očmi";
  • občutek vročine v obrazu (medtem ko pogosto postane rdeč);
  • bolečina v levem predelu prsnega koša.

Najprej je vredno razmisliti o povečanju krvnega tlaka:

  • če je oseba starejša od 45 let,
  • ali če je poln,
  • rad pije alkohol,
  • v primerih, ko trpi za ledvično boleznijo, boleznijo srca, diabetesom mellitusom,
  • ugotavlja otekanje obraza ali nog,
  • če se je spremenila narava uriniranja ali vrsta (barva, vonj) urina,
  • je imel srčni napad ali možgansko kap.

Osteohondroza vratne hrbtenice

To je drugi najpogostejši vzrok za glavobol v hrbtu, v zatilju. Zanj je značilna motnja normalne prehrane diska med vretenci, zaradi česar se izbriše, njegov osrednji del, ki absorbira udarce, se premakne in lahko teče v hrbtenični kanal. Namesto stanjšanega diska, da nadomestijo zmanjšanje prostornine te "plasti", rastejo kostni "trni". Oni lahko poškodujejo ali posežejo v hrbtenični živec, ki je v bližini, pa tudi v tem delu na žile, ki hranijo tkiva glave, vratu in lobanjske votline..

Cervikalna osteohondroza je pogost vzrok za bolezni, kot sta cervikalna migrena in vertebrobazilarni sindrom.

Cervikalna migrena

Pojavi se, ko vretenca stisnejo živce okoli vretenčne arterije. Znaki te patologije se kažejo v ponavljajočih se močnih bolečinah na eni strani - na desni ali levi - v zatilju. Lahko seva v čelo in očesne vdolbine in se močno poveča, ko oseba začne opravljati kakršno koli delo. V mirovanju, zlasti v ležečem položaju, se bolečina nekoliko umiri..

Če glavo nagnete nazaj, se v očeh zatemni, pojavi se močna omotica, lahko tudi omedlevica. Poleg teh simptomov so opaženi slabost, ostro "zaustavitev" sluha in vida za kratek čas, pojav "muh" pred očmi. Hkrati se krvni tlak ne spremeni ali nekoliko poviša.

Če bolezni dolgo ne zdravimo, so napadi migrene pogostejši, dodajo se znaki osebnostne spremembe: razdražljivost, živčnost, depresija in celo agresivnost.

Sindrom poraza vertebrobazilarnega sistema arterij

Tu bodo poleg glavobola motene tudi tiste strukture (in to so možgani in lobanjski živci), ki so zaradi vpenjanja zaradi spremenjene osteohondroze s strani hrbtenice prenehali prejemati normalno količino kisika. To so naslednji simptomi:

  • izguba vidnih polj;
  • pojav "muh", "lučk" pred očmi ali občutek megle, ki moti vid;
  • strabizem;
  • asimetrija obraza;
  • omotica, ki jo spremlja slabost, bruhanje, obilno znojenje, spremembe krvnega tlaka;
  • kršitev koordinacije gibov;
  • težave pri požiranju;
  • občutek cmoka v grlu;
  • hripavost glasu.

Cervikalna spondiloza

Spondiloza je proces redčenja in krhkosti v sprednjem in stranskem predelu medvretenčne ploščice. Kot rezultat, želeju podoben center diska "potisne" tanko snov navzven in na stičnih robovih vretenc se pojavijo kostni izrastki. Poleg tega dolga vez, ki poteka vzdolž sprednjega roba teles vretenc, zaradi nanosa kalcijevih soli (apna) tukaj pridobi trdoto kosti.

  • hude bolečine v zatilju do ušes, ramen, včasih oči;
  • bolečina ne mine v mirovanju;
  • posega v iskanje spalnega položaja ponoči;
  • boleče in težko je premikati vrat;
  • bolečina se poveča, ko je glava vržena nazaj.

Spondilitis materničnega vratu

Spondilitis je bolezen, pri kateri so telesa vretenc uničena zaradi mikrobnega (predvsem tuberkuloznega) vnetja. Hrbtenica je deformirana in stisne nevrovaskularni snop. Bolezen se kaže:

  • bolečine v vratu in zatilju;
  • odrevenelost kože na istem območju;
  • zvišanje temperature;
  • šibkost;
  • skloni se;
  • Težave s premikanjem vratu.

Miozitis (vnetje) vratnih mišic

Mišice se vnamejo zaradi podhladitve, sedijo v prepihu, v primeru daljšega bivanja z upognjenim ali zvitim vratom.

Običajno so mišice vnete na eni strani, manj pogosto je miozitis dvostranski. O miozitisu govori naslednji simptom: ko vnetna mišica sodeluje pri gibanju vratu, se bolečina pojavi v predelu vratu. Nato se razširi na zadnji del glave, območje med lopaticami in rameni. V mirovanju ne boli ne vrat ne zadnji del glave.

Miogeloza

Vzroki za to bolezen so praktično enaki kot pri miozitisu, vendar je njihov seznam nekoliko širši. To so prepihi, biti v neprijetnem položaju, prenapetost zaradi stresa, dolgotrajno sedenje za računalnikom, vadba, ki lahko privede do motenega krvnega obtoka v vratnih mišicah. Za razliko od miozitisa tukaj mišice ne nabreknejo samo - se zgostijo. Bolezen se pogosteje razvije pri ženskah. Spremljajo ga bolečine v vratu in zatilju ter drugi simptomi:

  • ramena tudi bolijo, težko jih je premikati;
  • pogosto se pojavi omotica.

Okcipitalna nevralgija

Ta patologija se pojavi, kadar pride do stiskanja, vnetja ali draženja zatilnega živca. To je posledica naslednjih razlogov:

  1. napetost vratnih mišic;
  2. osteoartritis;
  3. poškodba vratu;
  4. protin;
  5. otekanje vratu;
  6. vnetne bolezni (karbuncle, furuncle) mehkih tkiv glave in vratu;
  7. patologija medvretenčnih ploščic vratne hrbtenice;
  8. diabetes.

V zatilju je močna bolečina. Tako oster je, da spominja na lumbago s tokom, ki doseže vrat ali ga daje očesu (očem), spodnji čeljusti, ušesom in vratu. Opisana je tudi kot močna, utripajoča bolečina, ki strelja ali peče. Lahko se pojavi na desni ali levi strani, lahko se razširi na 2 strani hkrati. Okrepite njene gibe vratu.

Koža okcipitalne regije postane bolj občutljiva na dotik in temperaturne spremembe.

Krči žil lobanjske votline

Stanje, ki ga povzroči vazospazem arterijske postelje, spremljajo:

  • bolečine v zatilju;
  • kmalu bolečina zajame čelo;
  • z gibanjem se poveča;
  • zmanjša v mirovanju.

Ko pride do težave v venski postelji in je odtok krvi iz votline otežen, se pojavijo naslednji simptomi:

  • pojavijo se bolečine v zatilju;
  • "Razširi se" na templje in naprej - po celotni glavi;
  • značaj - dolgočasen, razpočen, ga lahko opišemo kot "občutek teže";
  • okrepi se, če je glava spuščena;
  • bolečina postane močnejša pri kašljanju in ležanju;
  • lahko spremlja otekanje spodnjih vek.

Napetostni glavobol

Osnova patologije je preobremenjenost mišic vratu, zatilja, oči, tetive, ki tvori pokrov glave od čela do zatilja. Spremembe vremenskih razmer, prekomerno delo, pitje alkohola, bivanje v zatohli sobi, nočno delo lahko tukaj povzročijo bolečino..

Napetostni glavobol lahko traja od 30 minut do tedna in je epizodna bolečina. Ni preveč intenziven, spremlja ga tesnoba, ne dopolnjuje pa ga slabost ali bruhanje. Je enolična, pokriva glavo kot obroč, nima utripajočega značaja; se pojavi po prenapetosti ali stresu.

Če glava monotono boli več kot 2 tedna na mesec, gre za kronični tenzijski glavobol. Ne ustavi se in njegov značaj se pod stresom ne spremeni. Človekova osebnost lahko spremeni: postane umaknjen, razvije se depresija, moti se družbena aktivnost.

Diagnoza napetostnega glavobola se postavi, če pride do napetosti v trapezijski mišici in mišicah vratu, bolečina pri pritisku na točke, ki ustrezajo prečnim procesom vretenc vratu in prsnega koša. Hkrati ni obrazne asimetrije, ni "gosih", ni motenj v občutljivosti ali motorični aktivnosti mišic obraza, vratu, okončin. MRI možganov, njegovega trupa z zajemom vratne hrbtenice in hrbtenjače ne kaže nobene patologije.

Intrakranialna hipertenzija

Pri dolgotrajni izpostavljenosti nizkemu kisiku, s kraniocerebralno travmo, motenim venskim odtokom iz lobanjske votline, nizkim krvnim tlakom, možganskimi tumorji, meningitisom, dekompenziranim hidrocefalusom ali subarahnoidno krvavitvijo se intrakranialni tlak zviša.

To nevarno stanje spremljajo naslednji simptomi:

  • hud glavobol;
  • slabše ponoči in pred vstajanjem;
  • spremlja slabost;
  • lahko pride do bruhanja (enkrat ali večkrat), spontano, ne prinaša olajšanja;
  • potenje;
  • bolečine v očeh pri pogledu na svetlobo;
  • bolečina se poslabša z glasnimi zvoki;
  • občutljivost na spremembe vremenskih razmer;
  • občutek srčnega utripa;
  • hitra utrujenost;
  • povečana živčnost.

Če je intrakranialna hipertenzija posledica meningitisa, intrakranialnega tumorja, encefalitisa ali krvavitve v lobanjski votlini, se stanje osebe postopoma poslabša. Zaspanost se kopiči, občasno je vznemirjen, lahko izraža blodnje, preneha se pritoževati nad glavoboli. Če pomoči ne zagotovite, se lahko pojavi koma, ki jo spremlja oslabljeno dihanje in požiranje..

Bolezni temporomandibularnega sklepa

Te patologije (artroza, artritis) lahko spremljajo tudi bolečine v zatilju. Takšne bolečine so ponavadi enostranske, širijo se na področje ušesa in krone, začnejo se popoldne, stopnjujejo se zvečer. Hkrati se opazi bolečina v predelu sklepa (pred ušesom), čuti se hruščanje ali klikanje.

Razlog glede na lokacijo bolečine

Če vas boli v zatilju in templjih, to lahko pomeni:

  • zvišan krvni tlak, ki ga spremlja tudi pojav "muh" ali ovir pred očmi, bolečine v prsih na levi, omotica;
  • cervikalna migrena - najpogostejši zaplet cervikalne osteohondroze. Tukaj vsako bolj ali manj ostro metanje glave povzroči zatemnitev oči, omotico, slabost in včasih izgubo zavesti;
  • Cervikalna osteohondroza, ki ni zapletena zaradi kršitve vretenčne arterije, se kaže v bolečinah v zatilnem delu glave in templjev ter vratu. Tu lahko gibe vratu spremlja krč in boleče občutke - omotica, okvara sluha, videz "tančice" pred očmi, dvojni vid;
  • meningitis se kaže tudi z bolečino v templjih in zatilju. Poleg tega se bodo pojavile slabost, bruhanje, zvišanje telesne temperature, opažena fotofobija.

Tipične so bolečine v vratu in zatilju:

  • za cervikalno osteohondrozo (opisano je v prejšnjem odstavku);
  • za cervikalno spondilozo. Slednje se kaže v močni bolečini, ki se morda niti ne ustavi. Takšna bolečina se stopnjuje z vsakim obračanjem ali nagibanjem glave. Najti položaj, v katerem bi zaspali, zahteva veliko napora;
  • pri vnetnih boleznih zatilja in vratu: karbunkul, vrenje. V tem primeru lahko pri pregledu motečih lokalizacij opazite rdečico in oteklino, ki bosta zelo boleči in od kod (ko dozorijo) se sprosti gnoj.

Bolečine v zatilju, ki se širijo na področje templjev, krone in čela hkrati, govorijo o:

  • napetostni glavoboli: potem se pojavijo po prenapetosti, stisnejo z "obročem", brez slabosti in bruhanja;
  • zvišan intrakranialni tlak: pojavijo se brez očitnega razloga, spremljajo jih slabost, bruhanje, fotofobija, zaspanost;
  • vazospazem posod lobanjske votline: spremlja občutek teže v glavi, ki se okrepi, ko je glava nagnjena, ima dolgočasen, razpočen značaj;
  • zvišan krvni tlak. Dodatnih simptomov bo: bolečina v srcu, šibkost, "muhe" pred očmi, slabost.

Če bolečina izžareva zadnji del glave in je njeno "središče" vrat ali ramena, to kaže na patologijo vratnih mišic:

  • miozitis: bolečina je navadno enostranska, pojavi se, ko se vrat pomakne vstran, se razširi na ramena in medskapularno regijo. To bolečino izzovejo fizične vaje, pri katerih sodeluje vrat, prepihi in podhladitev;
  • miogeloza: bolečine ne le v vratu in zatilju, temveč tudi v ramenih, medtem ko je slednje težko premikati, pri sondiranju pa se stisnejo vse te mišice - vrat, ramena, lopatice. Pojavi se po stresu, fizičnem naporu, daljšem bivanju v neprijetnem položaju.

Drugi

  • Bolečina, ki izžareva zadnji del glave, ki jo spremlja kršitev žvečenja, odpiranja ust, hruščanja v predelu pred ušesom, ko je mogoče najti to boleče področje, govori o patologiji temporomandibularnega sklepa.
  • Huda, utripajoča bolečina iz vratu, ki seva v zadnji del glave, ki jo spremlja otrplost, "mrzlica" ali povečana občutljivost kože vratu in zatilja, govori o nevralgiji zatilnega živca. Običajno je enostranski, poslabšajo ga gibi vratu.

Enostranske bolečine - v levem zatilju ali desno so značilne za:

  • cervikalna osteohondroza;
  • cervikalna migrena na levi strani;
  • miohiloza desne trapezne ali sternokleidomastoidne mišice na levi;
  • nevralgija levega okcipitalnega živca;
  • spondilitis;
  • poškodbe levega okcipitalnega dela;
  • draženje simpatičnih živčnih vozlov na levi strani;
  • razvoj gnojno-vnetnih bolezni mehkih tkiv na levi strani zatilja.

Ni natančnih diagnoz, ko se pojavijo bolečine v desnem zatilju, tako kot pri levem. Zgoraj smo našteli tiste bolezni, pri katerih bo okcipitalna bolečina enostranska.

Možen vzrok, odvisno od značilnosti bolečine

Pulsirajoča bolečina je značilna za:

  • zvišan krvni tlak;
  • nevralgija zatilnega živca;
  • hormonske spremembe med nosečnostjo, menopavzo, pa tudi pri mladostnikih.

Huda bolečina je značilna za:

  • zvišan intrakranialni tlak;
  • krč arterijskih žil;
  • cervikalna spondiloza;
  • nevralgija zatilnega živca;

Če bolečino opišemo kot ostro, bo pregled najverjetneje razkril zapleteno osteohondrozo materničnega vratu ali miogelozo vratne hrbtenice ali nevralgijo zatilnega živca ali maternično migreno.

Diagnostika

Če vas boli glava, morate ugotoviti vzrok. Da bi to naredili, se obrnejo na terapevta, ta pa se obrne na kardiologa ali nevrologa. Če je prišlo do poškodbe glave, morate obiskati travmatologa in če se na koži ugotovi boleča tvorba, potem obiščite kirurga.

Med pregledom ozki strokovnjaki uporabljajo naslednje diagnostične metode:

  • Doppler ultrazvok krvnih žil, ki oskrbujejo vrat in možgane;
  • MRI glave in vratu;
  • RTG lobanje votline;
  • Rentgen temporomandibularnega sklepa.

Algoritem prve samopomoči ali medsebojne pomoči

  • Izmerite krvni tlak, če je višji od 140/99 - popijte reševalno zdravilo - Kaptopres (1/2 tablete), naslednji dan se obrnite na terapevta za izbiro terapije.
  • Lahko vzamete tableto Ibuprofena ali drugo sredstvo za lajšanje bolečin, na katero niste alergični.
  • Masaža - samo ramena in samo pomočnik: vratu se ne dotikajte, saj lahko bolečino povzročijo patologije, pri katerih je vratna hrbtenica nestabilna (slabo pritrjena). V tem primeru lahko premiki rok vodijo do še večje motnje ravnovesja kostnih struktur, posledično pa lahko pride do okvare pomembnih struktur in do takšnih nevarnih motenj, kot so kršitev ritma dihanja, tona vseh krvnih žil v telesu in normalnega srčnega utripa..

Če se poleg bolečine v glavi v zatilnem delu med obračanjem vratu zasliši tudi hruščanje ali pa se po poškodbi (zlasti v avtomobilu ali javnem prevozu) pojavi sindrom bolečine, ko glava "binglja", morate bodisi poklicati rešilca. Če pa ni vrtoglavice, slabosti ali izgube zavesti, najprej prosite družinskega člana, naj v lekarni za podoben primer kupi ovratnik Shants ali drugo ortozo, šele nato se obrnite na nevrologa. V času, ko naramnica za vrat še ni kupljena, je treba v sedečem položaju s podporo na hrbtu ne premikati vratu. Pred pritrditvijo vratne hrbtenice in posvetovanjem s strokovnjakom ne morete iti spat.

V primeru streljanja bolečine, ki se poslabša z nagibanjem glave in premikanjem vratu, nanesite suho toploto na vrat, se sprostite v mirni sobi, prosite družinskega člana, da vam masira vratne mišice.

Enako lahko storimo v primeru bolečine, ki stisne glavo z "obročem".

Če pri premikanju vratu ne slišite krčenja, je tlak normalen, lahko za lajšanje bolečin naredite naslednje vaje:

Začetni položajVadba
Sedenje na stolu z ravnim hrbtomPustite, da se glava upogne pod lastno težo, v tem položaju ostanite 20 sekund, za 20 sekund se vrnite v začetni položaj
Sedite na stolu, dvignite roke navzgor, stisnite glavo tako, da so palci na ličnicah, ostali pa na zadnji strani glave.Vdihnite - glavo nagnite nazaj, upirajte se prstom na zadnji strani glave. Med gledanjem navzgor zadržite ta položaj 10 sekund. Izdih (7-8 sekund) - največji nagib glave, brez mišične napetosti. Poglej dol. Ponovite 3-6 krat.
Sedenje na stoluNa hrbtni strani glave občutite točko med lobanjo in 1 vratnim vretencem vzdolž srednje črte. Z dvema palcema masirajte točko s krožnimi gibi v smeri urnega kazalca - 15-krat. Nato pritisnite to točko 90 sekund. Počivajte 2 minuti. Naredi vse znova

Kaj predpišejo zdravniki

Odvisno od ugotovljene patologije. Torej, za osteohondrozo, spondilozo in nevralgijo zatilnega živca so predpisana naslednja zdravila:

  • sredstva za lajšanje bolečin: Diklofenak, Ibuprofen, Rofika;
  • zdravila za sproščanje mišic: Mydocalm, Sirdalud, Baclofen;
  • kompleks vitaminov B: Milgamma, Neurorubin;
  • zdravila, ki odpravljajo omotico: Betaserc, Vestibo, Betagistin.

Lahko se izvajajo blokade novokaina in tudi - ob nestabilnosti hrbtenice in nevarnosti stiskanja hrbtenjače ter pri hudi nevralgiji, odporni na zdravila - lahko se izvajajo različne vrste kirurških posegov. Tu je predpisana tudi fizioterapija: magnetoterapija, ultrazvočno zdravljenje.

Če boli zadnji del glave zaradi miozitisa ali miogeloze, so predpisani lajšalci bolečin in dekongestivi, je treba opraviti tečaj masaže in fizioterapije: elektroforeza, lasersko zdravljenje.

Žilne bolečine zahtevajo zdravljenje z zdravili, ki odpravljajo arterijski krč in izboljšujejo venski odtok iz lobanjske votline.

Zdravljenje meningitisa, encefalitisa in krvavitev v lobanjsko votlino se izvaja samo v bolnišnici. Vključuje imenovanje antibiotikov, hemostatičnih zdravil, zdravil, ki izboljšujejo komunikacijo med prizadetimi predeli možganov, terapijo s kisikom.

Gnojne bolezni mehkih tkiv zdravimo s kirurškim posegom.

Z nevralgijo zatilnega živca, napetostnim glavobolom in cervikalno osteohondrozo zdravniki poleg zdravil lahko predpišejo tudi akupunkturni potek.

Preprečevanje glavobola

Če zadnji del glave vsaj enkrat boli, to pomeni, da telo signalizira, da je treba sprejeti ukrepe za izboljšanje nasičenosti možganov s kisikom. Za to:

  • Poskusite spati na ortopedski blazini.
  • Ne ohlajajte vratu in zatilja.
  • Poskusite se več gibati, izvajajte jutranje vaje.
  • Vsako uro računalniškega dela naredite 10-minutne odmore.
  • Naučite se meditirati, da boste lažje obvladovali stresne situacije.
  • Spremljajte krvni tlak.
  • Med delom naj bo računalnik v višini oči.
  • Vsak dan si samomasirajte vrat in ramena z nežnimi pritiski ali pripomočki.