Glavni / Sacrum

Artroza prstov: očitni simptomi, zdravljenje in vzroki

Sacrum

Človeška roka je eden najbolj funkcionalnih delov telesa. V vsakdanjem življenju je veliko zapletenih gibov rok, od umivanja zob do zapenjanja. Polno človeško življenje je nemogoče brez zdravih sklepnih sklepov roke. Pojav patologij, ki uničujejo sklepe, daje ne le neprijetne občutke, temveč tudi težave pri izvajanju najpreprostejših manipulacij. Artroza prstov je najpogostejši vzrok za izgubo gibanja rok.

Značilnosti bolezni

Patološke spremembe v strukturi sklepnih tkiv imajo počasen potek. Artroza se začne neopazno in se dolgo ne kaže. V prvi fazi se hialinski hrustanec počasi uniči tako, da se stanjša. Hrustančno tkivo postane suho in neelastično in preneha delovati kot blažilec udarcev.

Sprememba kemične sestave sinovialne tekočine vodi do pomanjkanja elementov, zaradi česar se sintetizira in vzdržuje veliko število majhnih sklepov na rokah. Z nadaljnjim pretokom se količina kolagena in vlage v hrustancu zmanjšuje, kar povzroči znatno zmanjšanje višine hrustančnega sloja in konvergenco glav kosti, ki so vključene v artikulacijo.

Skupna reža se zmanjša in površinska plast kosti začne najprej rasti v majhen pečat, nato se pojavijo kaotično umeščeni osteofiti (kostni izrastki). Druga stopnja spremeni sklepno kapsulo, kar vodi do vidne deformacije. Pacient občuti bolečino pri daljšem delu s prsti, ki mine po počitku.

Z neukrepanjem ali nepravilnim zdravljenjem patologija preide v hujšo fazo. V tem primeru imajo sklepi izrazito deformacijo s pojavom značilnih izrastkov na območju sklepov. Gibi sklepov so omejeni in jih je mogoče popolnoma blokirati z izginotjem sklepnega prostora in distrofijo komponent sklepa.

Vzroki za artrozo prstov

Vsakdo lahko zboli za artrozo. Po statističnih podatkih niso ogroženi samo ljudje starejše generacije; v mladosti lahko pod vplivom izzivalnih dejavnikov bolezen aktivno napreduje in vodi do invalidnosti. Poznavanje možnih vzrokov vam bo pomagalo ohraniti zdravje rok.

Zakaj se začne artroza prstov:

  1. Degenerativni-distrofični pojavi v sklepih, ki se kažejo kot posledica naravnega staranja telesa. Razvija se pri ljudeh, starejših od 45 let, ali v mlajših letih zaradi sočasnih kroničnih bolezni.
  2. Poškodbe (zlomi, podplutbe, izpahi) izpostavljajo sklepe mehanskim poškodbam, kar vodi do mikrotravme. Tudi manjše poškodbe stare narave vodijo v razvoj patologije z nadaljnjimi motnjami v prstih.
  3. Genetska nagnjenost je predpogoj za bolezen, če se ne upoštevajo pravila o preprečevanju.
  4. Velike obremenitve, povezane z oprijemanjem težkih bremen, med izvajanjem monotonih istovrstnih gibov med delom silijo roke, da se prilagodijo stalni obremenitvi, hkrati z razvojem patologije.
  5. Endokrine bolezni: diabetes mellitus, patologija ščitnice prispevajo k pojavu artroze.
  6. Hormonsko neravnovesje v telesu, ki negativno vpliva na biokemične reakcije s presnovnimi motnjami.
  7. Avtoimunska narava izvora bolezni, ki uničuje lastne celice.
  8. Prirojene malformacije majhnih sklepov roke, pri katerih roka ne more opravljati vseh funkcij, ki so namenjene.
  9. Dolgotrajna izpostavljenost hladnim temperaturam na rokah.
  10. Okužbe, ki povzročajo zaplete na sklepih v primeru premalo zdravljenih stanj ali neupoštevanja počitka v postelji.

Simptomi

Artroza se začne neopazno. Primarna poškodba hrustanca ne vpliva na delovanje prstov. Začetni procesi trajajo leta in se nikakor ne kažejo. Pri intenzivnih gibih se lahko pojavi bolečina, ki v mirovanju izgine. V tem obdobju običajno oseba ne poišče zdravniške pomoči, saj se ne zaveda artroze.

Pri prehodu na naslednjo stopnjo se pojavijo znaki, ki povzročajo tesnobo pri bolnem:

  • "Tesni" sklepi zjutraj po prebujanju, togost prstov mine kmalu po vajah za gnetenje;
  • sindrom bolečine pri intenzivnem delu s prsti roke;
  • klikanje zvoka v prizadetih sklepih pri upogibanju ali iztegovanju;
  • omejitev gibalnih sposobnosti.

Z nadaljnjim poslabšanjem se sklepi povečajo, na stranskih delih prstov se pojavijo zaobljeni izrastki. V naprednih fazah boleče bolečine spremljajo bolnika nenehno, ne da bi se ustavile niti ponoči. Postopoma se obseg gibanja zmanjšuje in doseže popolno nepremičnost.

Artroza prstov je lahko zapletena z dodatkom vnetnega procesa v sklepnih kapsulah.

Manifestacije artroze:

  • hude bolečine v prstih v mirovanju;
  • pojav edema;
  • pordelost kože nad prizadetimi sklepi;
  • lokalni dvig temperature.

Diagnostični postopki

Pomembnost pravilne diagnoze je nesporna za predpisovanje pravega zdravljenja. Na prvem sestanku zdravnik zbere popolno anamnezo bolnikovega življenja in bolezni, ugotovi delovne pogoje, prisotnost podobne bolezni pri bližnjih sorodnikih.

Za objektivni pregled artroze so predpisani številni pregledi:

  • laboratorijski krvni test na prisotnost vnetja, revmatoidnega faktorja in presežka vrednosti sečne kisline za diferencialno diagnozo s protinom;
  • Rentgenski pregled za odkrivanje notranjih sprememb v strukturi sklepa;
  • diagnostika magnetne resonance vam omogoča, da dobite popolno sliko nastajajočih manifestacij artroze.

Postopki zdravljenja

Nemogoče je doseči popolno okrevanje sklepov; v najboljšem primeru se s pravilnimi terapevtskimi postopki postopek ustavi. Za največji učinek je predpisan sklop ukrepov, sestavljen iz metod tradicionalne, ljudske in alternativne terapije.

Zdravljenje artroze prstov z zdravili:

  1. Anestetična zdravila (Tempalgin, Baralgin, Analgin) bodo imela kratkoročen anestetični učinek.
  2. Nesteroidna protivnetna zdravila (Ketaprofen, Diklofenak, Ibuprofen) imajo trojni učinek: lajšanje bolečin, odpravljanje vnetja, nižja telesna temperatura.
  3. Hondroprotektorji (Don, Structum, Alflutop) preprečujejo uničenje hrustanca in kosti, dopolnjujejo pomanjkanje glukozamina, hondroitin sulfata, kolagena, hialuronske kisline. Zdravila so namenjena dolgotrajnemu zdravljenju, učinek enkratnega odmerka se ne pojavi. Redno zdravljenje s hondroprotektivnimi sredstvi počasi obnavlja sklep.
  4. Glukokortikosteroidi (deksametazon, batmetazon) - hormonska sredstva za boj proti vnetnim, alergijskim in bolečim manifestacijam.
  5. Mazila za lokalno anestezijo: Bystrum-gel, Nise, Voltaren.

Če ni znakov akutnega vnetja, se lahko izvajajo fizioterapevtski postopki:

  • Vpliv impulznega magnetnega toka na prizadete sklepe z uporabo naprav za magnetno terapijo. Potek postopkov lahko opravite v polikliniki ali doma s potrebno opremo.
  • Uvajanje zdravil v telo med elektroforezo.
  • Lasersko zdravljenje pomaga zmanjšati bolečino in pospeši procese samozdravljenja.
  • Uporaba ozokerita za kopeli in uporabo parafina bo odstranila bolečino, odpravila mišični tonus in izboljšala motorične sposobnosti.

Za izboljšanje stanja je priporočljivo upoštevati ortopedski režim. Ortoped omeji telesno aktivnost in pripravi tečaj medicinske gimnastike, pri čemer individualno izbere sklop vaj.

Zdravljenje artroze v prstih s tradicionalnimi medicinskimi metodami daje plodne rezultate:

  1. Anestetična raztopina za mletje je pripravljena iz svežih brezovih brstov. En kozarec sveže nabranih ledvic prelijemo s pol litra medicinskega alkohola in pustimo, da se dva tedna infuzira. Dobljeni izdelek drgnite z bolečimi rokami dvakrat na dan..
  2. Liste kalanchoe se drobno nasekljajo in položijo v 500-mililitrsko posodo z visokokakovostno vodko. Po petih dneh stajanja v temnem prostoru se uporabljajo za drgnjenje bolečih sklepov..
  3. Seno poparimo v globoki posodi z vročo vodo in roke spustimo trideset minut.
  4. Velike liste zelja operite in obilno namažite z naravnim medom. Nanesite na bolečo roko in jo pritrdite s prozorno folijo. Obkladek lahko pustite 12 ur, pokrit s toplo odejo.
  5. List repinca poparimo z vrelo vodo in nanesemo na kožo rok, predhodno namazano z olivnim oljem. Repinca najprej zavijte s celofanom, na vrhu pa z volnenim šalom.

Zdrava hrana

Oblikovanje pravilne prehrane je potrebno, da se znebite artroze. Izločanje živil, ki poslabšajo stanje, spodbuja hitro okrevanje in oskrbo sklepov z elementi v sledovih.

Kaj se ne sme uporabljati za artrozo:

  • začinjene in mastne jedi;
  • bogate juhe;
  • soljeni in prekajeni izdelki;
  • klobase in konzervirana hrana;
  • polnomastno mleko;
  • sladka peneča voda;
  • sladkor in slaščice;
  • alkoholne pijače.

Seznam odobrenih izdelkov:

  • mlečni izdelki;
  • nemasten sir, skuta;
  • aspik iz govejih nog;
  • sveže sadje in zelenjava;
  • parno pusto meso in ribe;
  • sveži sokovi.

Preventivni ukrepi

Pojav artroze prstov je mogoče preprečiti, če se držite določenih načel:

  • upoštevati osnove pravilne prehrane;
  • ne dvigujte uteži;
  • med delovnimi aktivnostmi, povezanimi z aktivnim vključevanjem prstov, večkrat na dan izvajati gimnastiko za roke;
  • zaščitite roke pred poškodbami;
  • izogibajte se podhladitvi, v hladni sezoni nosite tople rokavice;
  • izvesti preventivni tečaj hondroprotektorjev za starejše ljudi;
  • nemudoma pokličite zdravnika, če se pojavijo sumljivi simptomi.

Artroza prstov: simptomi in zdravljenje, vzroki, popoln opis bolezni

Glavne klinične manifestacije artroze prstov so bolečina, ki se poslabša zaradi upogibanja in (ali) podaljšanja, okorelosti. Glavni razlogi za razvoj te degenerativno-distrofične patologije so pretirana telesna aktivnost, avtoimunske, endokrine patologije in vnetne poškodbe sklepov. Artroza 1, 2 stopnje resnosti je primerna za konzervativno zdravljenje. Toda s hudo deformacijo sklepov, značilno za 3, 4 radiološke faze, je potreben kirurški poseg.

Značilnosti artroze sklepov prstov

Pomembno je vedeti! Zdravniki so šokirani: "Za ARTHROSIS obstaja učinkovito in cenovno ugodno zdravilo." Preberite več.

Destruktivne in degenerativne spremembe v medfalangealnih sklepih so pogosteje diagnosticirane pri ženskah po 45 letih. Toda v zadnjem času je bila artroza odkrita pri mladih, ki vodijo sedeč življenjski slog. Bolezen se začne razvijati zaradi podhranjenosti hrustanca, izgube sposobnosti zadrževanja vlage. Hrustančna plast se tanjša, propada, kar vodi do prekomernih obremenitev kostnih struktur z njihovo nadaljnjo deformacijo.

Za stabilizacijo elementov medfalangealnih, distalnih, proksimalnih, metakarpofalangealnih sklepov nastanejo kostni izrastki - osteofiti. Ne omejujejo le gibljivosti prstov, temveč pogosto povzročajo travme mehkih tkiv, razvoj aseptičnega vnetja.

Faze in oblike

Razvrstitev artroze temelji na značilnostih simptomov, lokalizaciji degenerativnih sprememb. Razlikujejo se naslednje oblike bolezni:

  • vozličast. V medfalangealnih sklepih se pojavijo goste tvorbe. Tvorba Bouchardovih vozličkov na stranskih površinah artikulacije ni klinično očitna. To jih razlikuje od Heberdenovih vozličkov, ki prizadenejo distalne sklepe;
  • rizarthrosis. To je ime bolezni palca, manj pogosto metakarpofalangealnih, karpometakarpalnih sklepov.

Če vzrok za razvoj patologije med diagnostičnimi ukrepi ni ugotovljen, se imenuje idiopatski ali primarni. Sekundarna je bolezen, ki jo povzročajo predhodne poškodbe, presnovne in cirkulacijske motnje..

Rentgenske faze artrozeZnačilni znaki bolezni
PrviRahlo nejasno zoženje sklepnega prostora, nastanek posameznih osteofitov na robovih kostnih plošč, rahlo zmanjšanje gibljivosti
DrugiZmanjšana gibljivost, kliki pri upogibanju ali iztegovanju prstov, atrofija mišic, opazno zoženje sklepnega prostora, nastanek več osteofitov, otrdelost kosti, povečanje, zgoščevanje kompaktne snovi
TretjičDeformacija sklepov, ostra omejitev gibljivosti, odsotnost sklepnega prostora, izrazita kostna deformacija, nastanek obsežnih osteofitov, prisotnost prosto gibljivih delcev hrustanca v sklepni votlini

Vzroki za pojav

Poškodbe - zlomi, izpahi, rupture vezi, mišic, kit - povzročajo poškodbe hrustančnega in kostnega tkiva. Pogost vzrok za razvoj patologije so presnovne motnje, hematopoeza, prirojene ali pridobljene strukturne anomalije. Tudi bolezen se lahko pojavi pod vplivom naslednjih izzivalnih dejavnikov:

  • specifična vnetja - tuberkuloza, bruceloza, sifilis;
  • nespecifično vnetje - gnojni artritis z akutnim potekom;
  • avtoimunske patologije - revmatoidni artritis, sistemski eritematozni lupus;
  • hemartroza, ki jo pogosto opazimo pri hemofiliji;
  • hipermobilnost sklepov, za katero je značilna šibkost ligamentnega aparata.

Debelost, kajenje, zloraba alkohola, pomanjkanje vode in v maščobah topnih vitaminov in mikroelementov v telesu povzročajo razvoj bolezni. Mikrotravma hrustančnega tkiva se pojavi s pogostimi, enoličnimi gibi prstov, na primer med delom na tekočem traku in tipkanjem velike količine besedila.

Simptomi patologije

Na začetni stopnji razvoja artroza rok skoraj ni klinično izražena. Pojavi se le manjše nelagodje, običajno po resnih fizičnih naporih. Če oseba na tej stopnji ne poišče zdravniške pomoči, se intenzivnost simptomov poveča. Resnost bolečine se poveča, še posebej, ko se spremeni vreme, podhladitev, poslabšanje kroničnih patologij.

Za artrozo so značilni drugi specifični simptomi:

  • drobljenje, klikanje, prasketanje pri upogibanju ali iztegovanju prstov;
  • jutranja togost gibov, oteklina;
  • krči periartikularnih mišic.

Potek patologije je pogosto zapleten zaradi sinovitisa - vnetja sinovije. V takih primerih koža nad medfalangealnimi sklepi pordeči, nabrekne in bolečina postane stalna - pritiskajoča, boleča, razpočna.

Diagnoza bolezni

Primarna diagnoza se postavi na podlagi pritožb bolnikov, anamnestičnih podatkov, rezultatov številnih funkcionalnih testov, instrumentalnih, seroloških, biokemijskih študij. Diagnostični ukrepi se izvajajo ne samo za odkrivanje artroze, temveč tudi za razlikovanje od različnih vrst artritisa, pri čemer se maskirajo kot destruktivne in degenerativne spremembe v osteohondralnem aparatu.

Anamneza

Študija bolnikove anamneze kaže na razvoj artroze, njenega možnega vzroka. Na poškodbe kosti in hrustanca lahko kažejo predhodne travme, endokrine ali presnovne nepravilnosti, motnje krvnega obtoka, prirojene ali pridobljene nepravilnosti.

Zdravnik sprašuje o naravi simptomov, predpogojih za njihov pojav. Pomembno je trajanje bolečine in jutranja okorelost gibov, spol, starost pacienta, kraj dela..

Splošni pregled bolnika

Na artrozo kaže odkrivanje značilnih vozličkov Heberden in Bouchard s palpacijo, ki nastanejo na robovih medfalangealnih proksimalnih in distalnih sklepov. Med zunanjim pregledom ortoped opozori na bolečino med upogibanjem in iztegovanjem prstov, otekanje različne resnosti, deformacije medfalangealnih sklepov.

Laboratorijske preiskave

Za oceno splošnega zdravstvenega stanja pacienta se opravijo klinični testi krvi in ​​urina. Za izključitev sistemskih vnetnih bolezni je določena tudi raven revmatoidnega faktorja, C-reaktivnega proteina. Glede na indikacije se za histološke študije odvzamejo biološki vzorci sinovialne membrane in tekočine, hialinskega hrustanca. Po njihovih rezultatih se razkrijejo distrofično-degenerativne spremembe na prstih..

Instrumentalna diagnostika

Tudi "napredno" ARTROZO je mogoče pozdraviti doma! Ne pozabite ga enkrat dnevno namazati..

Rentgenska diagnostika je najbolj informativna metoda za odkrivanje določenih znakov artroze prstov. Na dobljenih slikah so dobro vidni oblikovani osteofiti, zožitev sklepnega prostora, njegova popolna ali delna fuzija, prisotnost cist, subhondralna osteoskleroza. Za podrobnejšo študijo hrustančnega tkiva, krvnih žil, mišic, ligamentno-tetivnega aparata se opravijo MRI ali CT.

Kako zdraviti artrozo prstov

Za terapijo se izvaja integriran pristop. Glavne metode konzervativnega zdravljenja so uporaba lokalnih, sistemskih zdravil, fizioterapija, masažni postopki, vadbena terapija. Za lajšanje akutne bolečine, ki se pojavi med recidivi, se bolnikom intramuskularno injicirajo injekcijske raztopine nesteroidnih protivnetnih zdravil (NSAID)..

Če so neučinkovite, se uporabljajo intraartikularne blokade z glukokortikosteroidi in anestetiki. Od prvih dni zdravljenja je predpisan dolgotrajni potek hondroprotektorjev (Teraflex, Dona, Structum, Chondroxide), ki delno obnavlja hrustančna tkiva.

Sredstva za lokalno nanašanje na prste, ki jih prizadene artroza, so predpisana bolnikom v remisiji ali v subakutnem obdobju za zmanjšanje odmerkov sistemskih zdravil. Najpogosteje se uporabljajo anestetična mazila in geli z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili - Voltaren, Dolgit, Fastum, Artrozilen, Diklofenak, Ibuprofen. Imajo izrazit analgetični, dekongestivni, protivnetni učinek.

Za izboljšanje krvnega obtoka se uporabljajo zunanja segrevalna sredstva z lokalnim dražilnim učinkom. To so Kapsikam, Apizartron, Finalgon, Viprosal, Nayatox. Po njihovi uporabi se podkožni receptorji dražijo, kar vodi v pretok krvi v kožo, zmanjšanje intenzivnosti bolečine.

Fizioterapija

Izvajanje elektroforeze z glukokortikosteroidi, analgetiki, anestetiki pomaga lajšati hude bolečine. Pod delovanjem električnega toka molekule zdravil prodrejo neposredno v medfalangealne, distalne, proksimalne, metakarpofalangealne sklepe, kar zagotavlja analgetične in antieksudativne učinke.

Pri zdravljenju se uporabljajo tudi diadinamični tokovi, magnetoterapija, ultrazvok, laserska terapija, terapija z udarnimi valovi.

Vadbena terapija, masaža, manualna terapija

Takoj po odpravi akutne bolečine je bolnik napoten k zdravniku za vadbeno terapijo, ki pripravi posamezen sklop vaj. Upoštevati je treba obliko artroze, stopnjo njenega poteka, stopnjo poškodbe kosti in hrustančnega tkiva. Bolnikom je priporočljivo vrtenje, upogibanje, iztegovanje prstov. Terapevtski učinek vsakodnevnega treninga se poveča z uporabo ekspanderjev, posebnih masažnih kroglic.

Priporočljiv je obisk kiropraktika. Med sejo zdravnik deluje na poškodovane sklepe in bližnje mišice. Manualna terapija se dobro poda k klasični, vakuumski, akupresurni masaži.

Dietna terapija

Dieta ni zdravilo. Toda nekatere prilagoditve prehrane vam omogočajo, da pospešite presnovne procese in izboljšate krvni obtok. Nutricionisti priporočajo opustitev alkohola, kave, močnega čaja, mastne, ocvrte hrane, hitre hrane, polizdelkov. V dnevnem meniju morajo biti sveže sadje, zelenjava, pusto meso, žita, skuta, kefir..

Kirurški poseg

Z artrozo 3. radiološke faze lahko bolnikom takoj ponudimo kirurški poseg. Hude deformacije sklepov, delne ali popolne fuzije sklepnega prostora ni mogoče odpraviti s konzervativnimi metodami. Zato se opravi artroplastika sklepov ali pa se nadomestijo z endoprotezami.

Ljudska zdravila

Po izvedbi glavne terapije lahko ortoped dovoli uporabo izdelkov, izdelanih po receptih tradicionalne medicine. To so mazila, alkohol, oljne tinkture, obkladki, zeliščne decokcije. Sestavine ljudskih zdravil nimajo izrazitega analgetičnega učinka, zato jih lahko uporabimo le za odpravo blagega nelagodja.

Predstavniki uradne medicine bolnikom priporočajo, da pijejo izvlečke šentjanževke, melise, timijana, origana, maternice, da se rešijo povečane tesnobe, nespečnosti, ki se pogosto pojavijo pri artrozi. Za pripravo čaja žlico suhih zelišč vlijemo v 0,5 litra vrele vode, po eni uri filtriramo. Vzemite 100 ml 2-krat na dan.

Možni zapleti

Če se ne zdravi, se po nekaj letih pojavi ankiloza - nepremičnost sklepov zaradi zlitja koncev sklepnih kosti. Prsti se popolnoma ali delno ustavijo, upognejo, oseba izgubi sposobnost služenja sebi v vsakdanjem življenju. Potek artroze zapletajo tudi hemarthrosis (krvavitev v sklepih), reaktivni sekundarni sinovitis, kontrakture, atrofija mišic.

Preventivni ukrepi

Iz običajnega načina življenja je treba izključiti dejavnike, ki lahko povzročijo razvoj artroze prstov. Ortopedi priporočajo gimnastiko za roke, opustitev alkohola, kajenje, uravnotežene komplekse vitaminov in mikroelementov.

Podobni članki

Kako pozabiti na bolečine v sklepih in artrozo?

  • Bolečine v sklepih omejujejo vaše gibe in polno življenje...
  • Skrbi vas nelagodje, hruščanje in sistematična bolečina...
  • Morda ste poskusili kup zdravil, krem ​​in mazil...
  • A sodeč po tem, da berete te vrstice, vam niso veliko pomagale...

Toda ortoped Valentin Dikul trdi, da resnično učinkovito zdravilo za ARTHROSIS obstaja! Preberite več >>>

Artroza prstov

Artroza je degenerativna bolezen, pri kateri pride do uničenja hrustančnega tkiva. Patologija lahko prizadene katere koli sklepe v človeškem telesu, pogosto bolezen prizadene majhne sklepe, ki se nahajajo na prstih.

  • Simptomi artroze sklepov prstov
  • Artroza falang prstov
  • Artroza palca
  • Deformirajoča artroza prstov
  • Zdravljenje artroze prstov
  • Kako zdraviti artrozo prstov
  • Mazila za artrozo prstov
  • Fizioterapija za artrozo prstov
  • Vaje za prste z artrozo
  • Ljudska zdravila za artrozo prstov
  • Preprečevanje artroze prstov

Artroza sklepov prstov je resna kronična bolezen, ki počasi napreduje in vodi do invalidnosti, saj je gibalna aktivnost prizadetih sklepov popolnoma oslabljena. S pravočasnim in pravilnim zdravljenjem je mogoče ustaviti uničenje sklepov in se izogniti invalidnosti.

Simptomi artroze sklepov prstov

Ker se artroza razvija postopoma, je bil potek bolezni razdeljen na 3 glavne faze. Podrobneje razmislimo o vsakem od njih:

  • Za prvo stopnjo patologije je značilen pojav prvih znakov uničenja hrustanca, medtem ko v tkivih pride do kršitve krvnega obtoka. Če začnete zdravljenje artroze prstov že na začetku, potem obstaja priložnost, da skoraj v celoti obnovite celovitost hrustanca.
  • Na drugi stopnji opazimo aktivno uničenje hrustančnega tkiva, sklepi se navzven deformirajo, pojavijo se znaki vnetja in motorična aktivnost sklepov je motena.
  • V tretji fazi opazimo popolno uničenje hrustanca, zaradi česar sklep preneha delovati. Prizadeto območje hrustanca postopoma okosteni, kar je nepopravljiva posledica artroze.

Pri artrozi prstov se pojavijo naslednji splošni simptomi:

  • boleče občutke, ki se v začetni fazi bolezni pojavijo izključno s stresom in sčasoma postanejo stalni;
  • pri upogibanju prstov sklepi pokajo;
  • motorična aktivnost sklepov je oslabljena, bolnik težko upogne in razpne prste;
  • na 2. in 3. stopnji bolezni se pojavi edem, pordelost okoli sklepa, kar kaže na prisotnost vnetnega procesa.
  • mišice okoli prizadetih sklepov atrofirajo zaradi pomanjkanja prehrane in gibanja.

Artroza falang prstov

Artroza falange prsta na roki se najpogosteje pojavlja v starosti. Spremembe v sklepih se lahko začnejo pojavljati pri starosti 40-45 let, vendar se bodo prvi simptomi bolezni pojavili ob upokojitvi, saj se patologija počasi razvija. V mladosti se artroza redko diagnosticira, predvsem je bolezen povezana s slabo zaceljeno travmo.

Natančnega vzroka za razvoj artroze sklepov prstov je težko imenovati, saj je bolezen običajno povezana z vplivom na telo več negativnih dejavnikov hkrati:

  • starostne spremembe;
  • dedna nagnjenost k patologijam mišično-skeletnega sistema;
  • zgodovina artritisa;
  • endokrina patologija;
  • poškodbe rok;
  • monotono delo z rokami, majhno ročno delo;
  • nalezljive bolezni;
  • hipotermija rok;
  • nepravilen življenjski slog, slaba prehrana, pomanjkanje vitaminov;
  • nekatere patologije kardiovaskularnega in živčnega sistema.

Po statističnih podatkih artrozo prstov pogosto najdemo pri ženskah, saj bolj verjetno kot moški opravljajo manjša fizična dela, na primer delajo kot šivilje, pakerji in kaluparji. Stalni stres na prstih sčasoma vodi do izčrpavanja hrustanca in artroze.

Artroza palca

Mnoge bolnike zanima, katere prste prizadene artroza. Vsak prst, kazalec ali sredina lahko zboli, vendar je pogosto vnetje velik, saj se najbolj premika, v tem primeru se bolezen imenuje rizarthrosis. Če pa je bolnik po nesreči poškodoval kazalec in ni bil zdravljen, se lahko sčasoma v njem razvije artroza zaradi predhodne poškodbe sklepa.

Drugo vprašanje, ki skrbi bolnike, je, kateri zdravnik zdravi artrozo prsta. Če roke nenadoma zbolijo in bolnik ne ve, koga naj kontaktira, je najbolje, da najprej obiščete terapevta. Splošni zdravnik bo lahko predpisal teste in postavil predhodno diagnozo ter vas po potrebi napotil k ozkemu specialistu, na primer revmatologu, artrologu in ortopedu. Če se odkrijejo druge resne patologije, se lahko bolnika napoti k endokrinologu, nevrologu in drugim zdravnikom, saj mora biti zdravljenje artroze celovito.

Deformirajoča artroza prstov

Deformirajoča artroza je bolezen degenerativne narave, pri kateri pride do nastanka kostnih ali intraartikularnih izrastkov, zaradi česar se sklep poveča, deformira.

Deformirajoča artroza je kronična patologija, ki nenehno napreduje in poslabša bolnikovo stanje. Simptomi deformirajoče artroze so podobni navadni artrozi, bolečine v sklepih so in njihova funkcija je oslabljena. Razlika je le v nastanku vozličkov Heberden in Bouchard.

Pred nastankom vozlov se lahko pojavijo simptomi, kot so pekoč občutek v sklepih, bolečina, ki se ponoči stopnjuje. Sčasoma simptomi popustijo in okoli sklepa nastanejo majhne grudice v velikosti zrn ali graha, ki se pogosto simetrično pojavijo na obeh rokah.

Zdravljenje artroze prstov

Terapija artroze prstov je dolgotrajna in zapletena, lahko bi rekli, vseživljenjska. Ali je mogoče artrozo prstov pozdraviti, je vprašanje, ki marsikoga skrbi, odgovor nanj pa je dvoumen. Artroza je kronična bolezen in v veliki večini primerov se je ni mogoče znebiti za vedno..

Toda v začetni fazi patologije je povsem mogoče doseči obnovo hrustančnega tkiva in s pomočjo preventivnih ukrepov preprečiti poslabšanje stanja. Pri artrozi 2. stopnje je zelo pomembno, da čim prej ustavimo uničenje hrustanca, potem bo mogoče podaljšati delovanje sklepov.

Kompleksna terapija artroze prstov vključuje naslednje ukrepe:

  • jemanje zdravil, ki jih je predpisal zdravnik;
  • imobilizacija bolečih prstov med poslabšanjem;
  • uporaba zunanjih sredstev in obisk fizioterapije;
  • fizioterapevtske vaje in masaža.

Med zdravljenjem se lahko uporabljajo tudi recepti tradicionalne medicine, vendar po posvetovanju s strokovnjaki.

Kako zdraviti artrozo prstov

Terapija z zdravili je pomemben del zdravljenja artroze, odvisno od vzroka patologije na stopnji bolezni se lahko predpišejo naslednja zdravila:

  • Nesteroidna protivnetna zdravila, kot so Ibuprofen, Nimesulid, Diklofenak. Ta skupina zdravil pomaga znebiti bolečine v sklepih, odpraviti vnetni proces v sklepu..
  • V hudih primerih, ko opazimo zelo hude bolečine, z artrozo prstov predpišemo injekcije z glukokortikosteroidi. Ta hormonska protivnetna zdravila hitro lajšajo bolečine, zmanjšujejo otekline in vnetja.
  • Če degenerativne motnje v sklepu spremlja okužba, potem zdravnik predpiše antibiotik.
  • Za obnovo hrustančnega tkiva so prikazani hondroprotektorji. Sestava teh zdravil vključuje snovi, ki povzročajo regeneracijo hrustančnega tkiva. Hondroprotektorji so še posebej učinkoviti v začetni fazi artroze, vendar jih je treba jemati dlje časa.
  • Za splošno krepitev telesa zdravnik predpiše jemanje multivitaminov.

Terapijo z zdravili nujno spremlja imobilizacija prizadetega prsta. Zdravnik namesti fiksirni povoj ali gips, da omeji ali popolnoma odpravi gibanje v sklepu.

Mazila za artrozo prstov

Poleg jemanja zdravil za artrozo prstov v notranjosti so pogosto predpisana tudi zunanja sredstva. Upoštevajte več priljubljenih lekarniških mazil za artrozo:

  • Diklofenak je nesteroidno protivnetno mazilo, ki učinkovito lajša bolečine in vnetja;
  • Nise nastane z uporabo nesteroidnega protivnetnega zdravila nimesulida;
  • Fastum gel lajša bolečine, vsebuje ketoprofen.

V lekarni lahko kupite tudi segrevalna mazila, ki pomagajo lajšati bolečino. Sem spadajo mazila na osnovi čebeljega in kačjega strupa, mazilo s kafro, rdeča paprika. Za lajšanje bolečin in vnetij lahko uporabite mazila po receptih tradicionalne medicine, vendar le v kompleksni terapiji.

Fizioterapija za artrozo prstov

Fizioterapija se pogosto uporablja za zdravljenje artroze prstov in drugih sklepov. Takšni postopki pomagajo izboljšati metabolizem v tkivih, normalizirajo krvni obtok, tako hrustanec prejme več hranil in sklepi hitreje okrevajo..

Fizioterapija pomaga lajšati vnetja in lajšati bolečino, prav tako pa je odličen ukrep za preprečevanje poslabšanja artroze. Za degenerativne motnje v sklepih prstov so predpisani naslednji fizioterapevtski postopki:

  • ultravijolično zdravljenje;
  • zdravljenje z ultrazvokom;
  • UHF;
  • magnetoterapija;
  • elektroforeza z zdravilom;
  • toplotna obdelava;
  • balneoterapija.

Aparatne metode zdravljenja izvaja specialist v polikliniki, po želji lahko bolnik kupi aparat za domačo uporabo, vendar je zelo pomembno, da ga uporabljate po zdravnikovem receptu in navodilih..

Mnoge bolnike zanima, ali je mogoče izvesti krioterapijo za artrozo prstov, ker mraz, kot veste, lahko škoduje sklepom. Dejstvo je, da krioterapija hladi samo zgornja tkiva, tonizira krvne žile in izboljšuje krvni obtok, vendar je med poslabšanjem bolje opustiti krioterapijo in se posvetovati z zdravnikom.

Doma lahko izvajate balneoterapevtske postopke, pa tudi ogrevanje parafinskih oblog. Balneoterapija je terapevtska kopel z mineralno vodo ali soljo, takšni postopki pomagajo zmanjšati bolečino in vnetje v sklepih prstov..

Vaje za prste z artrozo

Pomemben del zdravljenja artroze je gimnastika za prste. Predpisuje se takoj, ko bolečina mine in znaki vnetja izginejo, da bi okrepili mišice rok, razvili sklepe in jih vrnili v normalno delovanje. Gimnastiko pogosto kombiniramo z masažnimi tečaji, da izboljšamo cirkulacijo tkiva in pospešimo okrevanje žil.

Pri artrozi prstov je treba gimnastiko izvajati pravilno, nemogoče je preobremeniti boleče sklepe. Priporočljivo je, da vaje izvajate previdno, postopoma povečujete obremenitev, dovoljeni so rahli občutki bolečine. Prav tako je zelo pomembno, da uporabljamo ne samo roke, temveč celo telo, za to zdravniki priporočajo, da vsako jutro izvajate osnovne vaje za ogrevanje sklepov in mišic v vsem telesu..

Primeri vaj za roke pri artrozi prstov:

  • Počasi je treba z naporom in odtakniti prste v pest.
  • Raztezna vaja bo pomagala okrepiti mišice, položite dlani na mizo, stisnite prste skupaj, poskusite zravnati vse prste, tako da čopič popolnoma leži na površini.
  • Dlani morate položiti na mizo in po vrsti dvigniti vsak prst.
  • Če so sklepi že postali močnejši in je bolečina minila, je treba roke trenirati vsak dan s stiskanjem posebnega trenažerja ali gumijaste kroglice.

Ljudska zdravila za artrozo prstov

Pri kompleksnem zdravljenju artroze se lahko uporabljajo recepti tradicionalne medicine. Mnogi bolniki so opazili, da so zaradi ljudskih zdravil sklepi začeli manj boleti, oteklina se je umirila. Vendar si je treba zapomniti, da alternativno zdravljenje ni rešitev, zato ga lahko uporabljamo le po posvetovanju s strokovnjakom..

Pri artrozi prstov pomagajo naslednji recepti tradicionalne medicine:

  • Obkladek z medom in listi zelja učinkovito lajša bolečine in vnetja. Treba je umiti in premagati list zelja, tako da daje sok, in rahlo segreti med. Topel med vtrite v boleče sklepe, na vrhu zavijte prste z zeljnim listom, pritrdite obkladek s povojem in pustite čez noč.
  • Finološke kopeli za roke so učinkovite pri artrozi. Za pripravo takšne kopeli morate v žvečilni vodi raztopiti nekaj žlic morske soli, nato raztopino vliti v majhno skledo in razredčiti s hladno vodo. Kopel mora biti topla, trajanje postopka ni 15-20 minut.
  • Drgnjenje s celandinom pomaga lajšati bolečino pri artrozi. Če ga želite pripraviti, morate naleteti na svežo rastlino in jo sesekljati. V kozarec oljčnega olja dodajte 3 žlice sesekljanega celandina, premešajte in vztrajajte v temnem in hladnem prostoru 14 dni. Končni izdelek je treba vsak dan filtrirati in vtirati v boleče sklepe..
  • Mumija dobro pomaga pri artrozi, lahko ga jemljemo peroralno in tudi zunanje. Za pripravo mletja zmešamo 100 ml naravnega medu in 5 gramov mumije, tako da dobimo homogeno maso. Nastalo mazilo vtrite v sklepe enkrat na dan, ne dlje kot teden dni.

Preprečevanje artroze prstov

Napoved za artrozo prstov je precej ugodna, če se bolnik takoj posvetuje z zdravnikom in začne zdravljenje na prvi stopnji bolezni. Čeprav je artroza kronična patologija, je povsem mogoče ustaviti uničenje sklepov in jih vzdrževati v normalnem stanju..

Da bi se izognili razvoju artroze ali ustavili nadaljnje uničenje sklepov prstov z diagnozo, je treba upoštevati naslednja priporočila:

  • vsak dan je treba izvajati gimnastiko, gneteti sklepe celotnega telesa, posebno pozornost posvetiti rokam;
  • če se oseba ukvarja z manjšim ročnim delom, je treba čez dan delati odmore, telovaditi in roke počivati;
  • zelo pomembno je, da pravilno in uravnoteženo jemo, da preprečimo razvoj odvečne teže;
  • roke ne smejo zmrzniti, v hladni sezoni je priporočljivo, da vedno nosite rokavice, ne umijte si rok v hladni vodi;
  • zelo pomembno je pravočasno zdravljenje kakršnih koli nalezljivih, endokrinih in drugih patologij.

Da bi se izognili razvoju artroze, morate skrbeti za sklepe, hkrati pa jih nenehno premikati. Za normalno delovanje morajo sklepi nenehno delovati, vendar jih ne preobremenjujte s trdim delom.

Zdravljenje artroze prstov

Artroza prstov (osteoartritis) je degenerativno-distrofična bolezen. Pogosteje lezija prizadene falange prstov, z izjemo hude oblike patologije. Naučite se, kako pravilno zdraviti artrozo prstov in katere diagnostične metode vam bodo pri tem pomagale.

Kaj je artroza na prstih?

Artroza je degenerativna in hkrati distrofična bolezen. Lahko ga sprožijo vnetja, kronične bolezni in drugi vzroki.

Tipični simptomi so stalna bolečina, jutranja okorelost rok. V poznejših fazah se doda deformacija sklepov do popolne izgube delovne sposobnosti.

Z razvojem patologije ločimo več stopenj bolezni:

  1. Začetno. Kaže se s togostjo sklepov, rahlo bolečino. Na tej stopnji je pomembno začeti zdravljenje..
  2. Povprečno. Gibljivost prstov je motena, pojavi se kronična bolečina. Obstaja otekanje sklepnega področja, pordelost kože. Vnetni proces povzroči lokalno zvišanje temperature. Med gibanjem se zasliši krčenje sklepov, začne se atrofija mišic roke.
  3. Težko. Boleče občutke v sklepih prstov opazimo pri pacientu tudi v stanju popolnega počitka. Ponoči vas lahko motijo. Začne se deformacija falang, palec je upognjen vstran. Pojavijo se podkožni vozlički - usedline soli.
Ljudje pogosto doživljajo boleče občutke v sklepih prstov in v večini primerov je to razvoj artroze

Če deformacija prizadene en prst, se patološki proces premakne na preostali del. Zdravljenje sklepov prstov je zapleteno in vključuje številne tehnike. Z upoštevanjem vseh predpisov in priporočil strokovnjaka se lahko zaščitite pred zapleti.

Glavni vzroki za artrozo

Osnovni vzroki za artrozo sklepov so odvisni od starosti in življenjskega sloga. Bolezen je enako pogosta pri moških in ženskah. Glavni dejavniki vključujejo:

  • starejša starost (60 let in več);
  • poklicna dejavnost, ki je povezana s stalnim stresom na roki;
  • utrpeli poškodbe (zlomi, izpahi, hude modrice);
  • dedne patologije vezivnega tkiva, sklepov;
  • kronične bolezni (revma, protin, diabetes mellitus, revmatoidni artritis);
  • alergija;
  • življenje ali delo v neugodnih razmerah (močan mraz, močne vibracije in drugi);
  • različne presnovne motnje.

Pri ženskah se pogosto pojavi v menopavzi. Tako kot mnoge sklepne bolezni se tudi artroza razvije na osnovi menopavze, ko se raven estrogena (ženskih hormonov) v krvi zmanjša.

Zdravljenje izvaja kirurg, travmatolog, revmatolog ali ortoped.

Simptomi artroze

Zdravnik vam bo povedal, kako se kaže artroza prstov. Glavni simptomi vključujejo:

  • stalne bolečine v sklepih (poslabšajo se zaradi napora med gibanjem);
  • boleče bolečine, ki se pojavijo ponoči;
  • krčenje pri upogibanju ali iztegovanju prizadetih sklepov;
  • otekanje kože nad sklepom;
  • videz revmatoidnih vozličkov.

Z poslabšanjem se doda pordelost kože prstov, temperatura se lahko dvigne. Skupno zdravljenje mora nadzorovati artrolog ali revmatolog.

Artroza prstov: diagnoza

Celotna diagnostika poleg razgovora s pacientom, zbiranja potrebnih podatkov in zunanjega pregleda vključuje še:

  • laboratorijska diagnostika (klinične preiskave krvi, preiskave urina, biokemija krvi);
  • instrumentalne preiskave (rentgen, radiografija, računalniško in magnetno resonančno slikanje, artroskopija, ultrazvok sklepov, scintigrafija, termografija).

Na podlagi rezultatov se ugotovijo razlogi, ki so povzročili artrozo falang prstov, in se postavi končna diagnoza..

Kako zdraviti artrozo?

Kako zdraviti artrozo sklepov prstov na vsaki stopnji, določi zdravnik. Obdelava prstov v vsaki fazi:

  • prva stopnja vključuje hujšanje, gibanje, vodne postopke;
  • za drugo boste morali nositi posebne povoje ali podpore, predpisati hondroprotektorje, mazila na osnovi nesteroidnih protivnetnih zdravil za zmanjšanje sindromov bolečine;
  • tretja stopnja vključuje kombinacijo konzervativne terapije, kirurškega zdravljenja (stalna uporaba toplih ali hladilnih povojev, nesteroidnih protivnetnih zdravil, glukokortikosteroidov, danih z intraartikularnimi injekcijami).

Če konzervativno zdravljenje ne pomaga, se artroplastika izvede v skrajnem primeru.

Zdravljenje z zdravili

Zdravljenje artroze z zdravili se pogosto uporablja pri takih skupinah zdravil:

  1. NSAID (nesteroidna protivnetna zdravila). Uporabljajo se v peroralnih, parenteralnih in zunanjih dozirnih oblikah. Sem spadajo priljubljena zdravila "Dikloberl", "Olfen", "Ketoprofen", "Fastum-gel", "Nurofen", "Movalis". Zdravnik vam lahko predpiše kombinacijo injekcij in tablet, hkrati pa bo treba prizadeto območje namazati s kremo. Potek terapije je 5-14 dni.
  2. Steroidna zdravila. To so hormonska sredstva, ki lajšajo vnetja, odstranjujejo zabuhlost. Uvedejo se znotraj sklepne kapsule, intramuskularno ali peroralno. Uporabite "Diprospan", "Flosteron", "Betametazon" in "Dexametazon". Zdravnik predpiše odmerek in potek zdravljenja posebej.

Uradna medicina priznava metodo drog kot najpomembnejše zdravljenje artroze prstov

  • Hondroprotektorji, ki se uporabljajo za obnovo hrustanca. To je "hondroksid", "Teraflex".
  • Analgetiki. Dober učinek zagotavlja "Spazmalgon", "Analgin". Lajšajo hipertermijo in bolečino.
  • Mišični relaksanti. Hkrati zagotavljajo spazmolitični učinek, pomagajo razbremeniti prizadete okončine. Nanesite "Baclofen", "Sirdalud", "Midocalm".
  • Zdravljenje tesnil z zdravili, zgoščevanje sklepov na prstih je najučinkovitejše v kombinaciji s fizioterapijo, masažo, posebno prehrano, gimnastiko. Vsa zdravila smete jemati le po navodilih zdravnika..

    Fizioterapija

    Konzervativno zdravljenje artroze prstov vključuje fizikalno terapijo. Zagotavljajo hitro regeneracijo hrustanca in sproščajo mišice. Prijavite se:

    • ultrazvočna terapija (lajša bolečine, spodbuja regeneracijo tkiva);
    • magnetoterapija (dekongestivni, protivnetni, pomirjujoč učinek);
    • laserska terapija (pospešuje regeneracijo tkiva);
    • krioterapija (uporaba tekočega dušika pospešuje regeneracijo tkiva);
    • balneoterapija (zdravljenje z mineralno vodo v obliki kopeli, namakanje) deluje spodbudno, obnavljajoče;
    • elektroforeza (nasičenost sklepov z mikroelementi, drugimi koristnimi snovmi);
    • hirudoterapija (uporaba pijavk ima regeneracijski učinek, zagotavlja sprostitev mišic).

    Bolnikom je priporočljivo, da fizioterapevtske metode izvajajo ambulantno in doma.

    Trajnega učinka je nemogoče doseči samo z zdravili, zato bolniku na pomoč priskočijo fizioterapevtski ukrepi.

    Gimnastika za prste

    Za kakovostno okrevanje zdravnik predpiše terapevtske vaje za roke. Pomembno je, da predpisane vaje izvajate vsak dan. Približni kompleks:

    1. Ogreti se. Za približno 30 sekund stisnite krtače v pesti, jih stisnite in nato široko razprite prste. Ponovite 5-10 krat.
    2. Raztezanje. Dlan in krtačo položite na ravno, ravno površino. Nato roko dvignemo, tako da prsti ostanejo na površini. Izpostavljenost traja 5-10 sekund. Vrnite se v začetni položaj. Ponovite 5-15 krat.
    3. Hitro premikajte prste in 10-30 sekund posnemajte krila metulja.

    Priporočljivo je, da vsako vajo ponavljate, dokler se ne pojavi zmerna bolečina in poveča amplitudo. Pomaga okrepiti vezi, obnoviti dinamiko sklepov.

    Ročna masaža in manualna terapija

    Glede na zdravniški recept in odsotnost zapletov vam bodo predpisali masažo za artrozo. Pospeši okrevanje, vendar se lahko uporablja le med remisijo, če ni akutne bolečine. Tečaj je 10-15 masaž.

    Manualna terapija vključuje vpliv rok terapevta na prizadeta območja.

    Terapevtske vaje za prste z artrozo bodo pomagale povečati obseg gibanja, okrepiti ligamentni aparat

    Ljudska zdravila

    Sposobnost zdravljenja artroze z ljudskimi zdravili obstaja šele na začetku bolezni. Uporablja se kot pomožni ukrep med remisijo, ko bolezen ni v akutni fazi.

    Priljubljena zdravila:

    1. Parafinska terapija. Parafinski vosek stopite na toplo, udobno temperaturo. Vanj potopite svoje ščetke za 10-12 minut. Nato naredite kopel s katero koli zdravilno decokcijo (primerni so kamilica in ognjič). Postopek ponovite 2-3 krat na teden..
    2. Infuzija rži z medom. En kilogram zrnja rži prelijte s 6 litri vode. Zavremo, pustimo, da se kuha 2-3 uri. Precedite, v juho dodajte 1 kilogram medu, 200 gramov medicinskega alkohola. Vzemite 3 žlice na dan. Rok uporabnosti 3 tedne v hladnem in temnem prostoru.

    Pred uporabo tradicionalnih metod se posvetujte s svojim zdravnikom.

    Operativni poseg

    Prijavite se:

    1. Artroskopija. To se naredi s posebno optično napravo, vstavljeno skozi mini prebode. Postopek vam omogoča odstranitev prizadetih predelov sklepa.
    2. Artroplastika, ki obnavlja gibljivost sklepov. Med operacijo se prizadeto tkivo popolnoma odstrani. Po tem se izvede zamenjava sklepa. Artroplastika se izvaja šele na tretji stopnji patologije, ko je konzervativno zdravljenje neučinkovito.

    Preden popravite ukrivljene prste na rokah, se posvetujte z več plastičnimi kirurgi, pretehtajte vse pozitivne in negativne vidike operacije. Upoštevati je treba, da se bo popolno okrevanje zgodilo 5-7 tednov po operaciji.

    Pravilna prehrana za artrozo sklepov

    Dobra prehrana za artrozo vključuje veliko količino beljakovinske hrane. Prehrana mora vsebovati:

    • mlečni izdelki;
    • morske ribe;
    • stročnice;
    • meso (govedina, teletina, puran, piščanec);
    • zelenjava, vendar ne kisla (zelje, paprika, krompir, pesa, korenje);
    • sadje;
    • žita (ajda, ječmen, ovsena kaša).

    Zaželeno je, da kuhamo na pari, zavremo in dušimo. Iz prehrane so izključeni modni izdelki iz moke, alkoholne in gazirane pijače ter hrana, pripravljena na škodljiv način (prekajena, mastna)..

    Preprečevanje

    • zmerna, vendar stalna telesna aktivnost za prste;
    • izogibajte se podhladitvi;
    • zaščitite roke pred poškodbami (tudi modrice vodijo do razvoja artroze);
    • upoštevajte uravnoteženo prehrano.

    Pri prvih znakih bolezni je pomembno, da se takoj posvetujete z revmatologom. Zdravljenje bolezni v zgodnjih fazah daje pozitivne rezultate, preprečuje zaplete.